Uống nhiều bia rượu nên ăn uống ra sao?
Những bà vợ có chồng hay bia rượu cần biết điều này | |
Uống nhiều rượu bia, gia tăng bệnh viêm tụy cấp |
Bia, rượu là thức uống khá quen thuộc đối với người dân chúng ta. Lượng tiêu thụ bia, rượu của nước ta khá lớn. Tuy nhiên, chúng ta nên biết cách uống thế nào cho phù hợp, biết cách ăn uống đi kèm để sao cho không quá hại đến sức khỏe.
Trong khi uống bia, rượu nên ăn thức ăn có nhiều chất xơ và tinh bột. Ảnh: NGUYÊN VÕ |
Bác sĩ Phan Thanh Hải, Trưởng khoa Nội 3 BV Y học cổ truyền TP.HCM, chia sẻ một số cách ăn uống cho những người uống bia, rượu: Bia, rượu có thể coi là lễ nghĩa, truyền thống của nhiều người. Trong các dịp lễ quan trọng như cưới, hỏi, tiệc tùng,…hầu như không thể thiếu chúng. Nhưng khi uống bia, rượu không nên lạm dụng quá nhiều sẽ hại cho sức khỏe. Không nên để bụng đói trước khi uống rượu, bia. Cơ thể đang mệt cũng không nên uống . Vì khi đói và mệt nếu uống vào có thể sẽ bị đau dạ dày, viêm đại tràng.
Bác sĩ chia sẻ thêm, trong khi uống bia rượu nên uống từ từ sẽ ít có hại hơn uống quá nhanh. Khi uống nên chọn ăn những thức ăn nhiều chất xơ và tinh bột vì chất xơ có thể ngăn cản hấp thu cồn vào máu, qua đó có thể đầy xuống ruột và đẩy ra ngoài. Tinh bột sẽ cạnh tranh ở niêm mạc dạ dày với bia, rượu. Sau khi uống bia nên ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, ăn thêm một số rau như rau má, rau ngót,…để thanh nhiệt, giải độc. Nên hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ sau khi uống bia, rượu.
Theo Nguyên Võ/plo.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Tổng kết Cuộc đua xe đạp về Điện Biên Phủ - 2024
“Điện Biên Phủ - Những khoảnh khắc từ lịch sử”
Hình ảnh ấn tượng tại chặng 5 Cuộc đua xe đạp “Về Điện Biên Phủ - 2024”
Nghĩa trang liệt sĩ A1 Điện Biên Phủ lung linh ánh nến
Người dân không nên hoang mang về tác dụng phụ của vắc xin AstraZeneca
Hình ảnh ấn tượng trong buổi tổng duyệt diễu binh, diễu hành kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Người dân và du khách nô nức đổ về Điện Biên mừng kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Tin khác
Người dân không nên hoang mang về tác dụng phụ của vắc xin AstraZeneca
Y tế 05/05/2024 19:14
Đã có 529 người phải nhập viện do nghi ăn bánh mì tại Đồng Nai
Y tế 04/05/2024 10:38
Đồng Nai: Công an vào cuộc điều tra vụ ngộ độc nghi do ăn bánh mì
Y tế 03/05/2024 17:06
Hà Nội nỗ lực giảm tỷ lệ người dân bị mù lòa
Y tế 02/05/2024 20:56
5 ngày nghỉ lễ, gần 2.000 người cấp cứu vì tai nạn giao thông
Y tế 02/05/2024 10:17
Huy động các thầy thuốc giỏi cứu chữa nạn nhân trong vụ nổ lò hơi
Y tế 02/05/2024 06:34
Hà Nội ghi nhận thêm 16 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/05/2024 16:56
Gần 350 cơ sở bán lẻ thuốc phục vụ người dân trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 30/04/2024 15:06
Bác sĩ chỉ 5 dấu hiệu nhận biết nốt ruồi có nguy cơ ác tính, ung thư
Y tế 30/04/2024 15:05
Hà Tĩnh: Nắng nóng gay gắt, 2 người tử vong do sốc nhiệt
Y tế 30/04/2024 09:58