Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu dinh dưỡng

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy con bạn bị thiếu dinh dưỡng mà bạn cần lưu ý.
UNICEF: Chế độ dinh dưỡng của trẻ nhỏ không được cải thiện trong thập kỷ qua Bổ sung thừa sắt có thể gây hậu quả gì?

Đối với một đứa trẻ đang lớn, điều quan trọng hơn hết là phải có một chế độ ăn uống bổ dưỡng và thúc đẩy tăng trưởng sẽ giúp trẻ đạt được tất cả các mốc phát triển và giảm thiểu các rủi ro về sức khỏe. Thiếu hụt dinh dưỡng dưới bất kỳ hình thức nào ngay từ khi còn nhỏ có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau như rối loạn da, các vấn đề tiêu hóa, phát triển xương khiếm khuyết và thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển tinh thần và nhận thức. Do đó, cha mẹ nên điều chỉnh cách ăn uống của trẻ và khuyến khích trẻ có lối sống lành mạnh hơn. Hơn nữa, sự thiếu hụt chất dinh dưỡng phải được phát hiện kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo về tình trạng thiếu dinh dưỡng ở trẻ em.

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu dinh dưỡng

Trầm cảm hoặc lo lắng

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu dinh dưỡng

Các chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ sức khỏe não bộ và nhận thức. Trẻ em bị thiếu hụt dinh dưỡng có thể trở nên quấy khóc, hoạt động kém hoặc bị lo âu hoặc trầm cảm mạn tính. Do đó, chúng nên có một chế độ ăn uống đầy đủ protein vì protein có chứa các axit amin giúp não hoạt động tốt. Các sản phẩm từ động vật giàu axit amin hơn và có thể dễ dàng hấp thụ.

Giảm hoặc tăng cân nhanh chóng

Một trong những dấu hiệu nhận biết suy dinh dưỡng là sự thay đổi cân nặng đột ngột và nghiêm trọng. Con của bạn có thể tăng nhiều cân hoặc sụt cân nhanh chóng.

Ốm đau thường xuyên

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu dinh dưỡng

Nếu con bạn bị ốm thường xuyên hơn bình thường, chúng có khả năng bị thiếu chất dinh dưỡng.

Da hoặc tóc khô

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu dinh dưỡng

Nếu da hoặc tóc của trẻ bị khô, điều đó có nghĩa là trẻ có thể bị thiếu các loại vitamin tan trong chất béo. Vì vậy, cần bổ sung những vitamin này trong chế độ ăn uống của chúng để bảo vệ chúng khỏi sự thiếu hụt dinh dưỡng.

Năng lượng thấp

Dấu hiệu nhận biết trẻ bị thiếu dinh dưỡng

Hầu hết trẻ em thiếu dinh dưỡng lành mạnh sẽ thường có mức năng lượng kém và lười vận động hơn. Mức năng lượng thấp cho thấy tình trạng thiếu sắt dẫn đến mệt mỏi và các triệu chứng của sương mù não như thiếu tập trung, hay quên, lú lẫn. Bạn nên cung cấp cho chúng thực phẩm như các loại hạt, các loại đậu, trái cây khô, thịt,... để đáp ứng nhu cầu về lượng sắt trong cơ thể trẻ.

Đau xương

Thiếu hụt vitamin D dẫn đến đau xương, suy giảm sự phát triển, chuột rút và mềm xương. Hãy cung cấp canxi và vitamin D đầy đủ để giúp con bạn có một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa các vấn đề về xương./.

Theo Lương Trâm/vov.vn

https://vov.vn/suc-khoe/dau-hieu-nhan-biet-tre-bi-thieu-dinh-duong-post911619.vov

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Cùng VietinBank trải nghiệm những khoảnh khắc vô giá trong sự kiện “Đẳng cấp hội tụ”

Cùng VietinBank trải nghiệm những khoảnh khắc vô giá trong sự kiện “Đẳng cấp hội tụ”

(LĐTĐ) Ngắm hoàng hôn trên du thuyền, VietinBank Premium Banking mang tới cho Khách hàng ưu tiên (KHƯT) những khoảnh khắc vô giá và đẳng cấp
Phổ biến chính sách và chăm sóc sức khỏe sau Covid-19 cho người lao động huyện Đông Anh

Phổ biến chính sách và chăm sóc sức khỏe sau Covid-19 cho người lao động huyện Đông Anh

(LĐTĐ) Báo Lao động Thủ đô vừa phối hợp với Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) huyện Đông Anh tổ chức buổi đối thoại, giao lưu trực tuyến với với chủ đề: ...
Taekwondo Việt Nam xuất sắc giành 4 Huy chương Vàng trong ngày đầu ra quân

Taekwondo Việt Nam xuất sắc giành 4 Huy chương Vàng trong ngày đầu ra quân

(LĐTĐ) Chiều 16/5, tại Nhà thi đấu Tây Hồ (Hà Nội), các vận động viên của 10 quốc gia Đông Nam Á đã tham gia khởi tranh thi đấu Taekwondo trong ...
Võ sĩ Taekwondo Hà Nội xuất sắc giành Huy chương Vàng với bài thi quyền cá nhân nam

Võ sĩ Taekwondo Hà Nội xuất sắc giành Huy chương Vàng với bài thi quyền cá nhân nam

(LĐTĐ) Chiều 16/5, tại Nhà thi đấu Tây Hồ, võ sĩ Taekwondo Hà Nội Phạm Quốc Việt đã xuất sắc giành Huy chương Vàng (HCV) với bài thi quyền cá nhân ...
Kiếm thủ Vũ Thành An nhận Bằng khen của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

Kiếm thủ Vũ Thành An nhận Bằng khen của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

(LĐTĐ) Mới đây, Thứ trưởng Hoàng Đạo Cương - Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã trao Bằng khen cho vận động viên Vũ Thành An - vận động ...
Hà Nội: Tăng cường cao điểm bảo đảm an toàn SEA Games 31

Hà Nội: Tăng cường cao điểm bảo đảm an toàn SEA Games 31

(LĐTĐ) Chiều 16/5, Trung tâm Thông tin chỉ huy - Công an thành phố Hà Nội thông tin, các Tổ công tác 141 triển khai công tác bảo đảm an ninh ...
[Infographics] Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 ngày 16/5: Việt Nam hơn đội đứng thứ 2 tới 52 HCV

[Infographics] Bảng tổng sắp huy chương SEA Games 31 ngày 16/5: Việt Nam hơn đội đứng thứ 2 tới 52 HCV

(LĐTĐ) Tính đến 22h00 ngày 16/5, Đoàn thể thao Việt Nam có tổng 198 huy chương, trong đó có 88 Huy chương Vàng, 54 Huy chương Bạc và 55 Huy chương ...

Tin khác

Bộ Y tế thông tin về hình thức đấu thầu hóa chất, đặt máy, mượn máy

Bộ Y tế thông tin về hình thức đấu thầu hóa chất, đặt máy, mượn máy

Trong giai đoạn vừa qua, nhu cầu về trang thiết bị của các cơ sở y tế, đặc biệt là các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh là rất lớn trong khi nguồn đầu tư từ ngân sách nhà nước, vốn vay ODA... còn hạn chế.
Giao dự toán chi khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế năm 2022

Giao dự toán chi khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế năm 2022

(LĐTĐ) Phó Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Khái vừa ký Quyết định số 582/QĐ-TTg giao dự toán chi khám bệnh, chữa bệnh bảo hiểm y tế năm 2022 cho Bảo hiểm xã hội các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, Bảo hiểm xã hội Bộ Quốc phòng và Bảo hiểm xã hội Công an nhân dân.
Công nghệ nội soi MCU, bước đột phá trong chẩn đoán ung thư đường tiêu hóa

Công nghệ nội soi MCU, bước đột phá trong chẩn đoán ung thư đường tiêu hóa

(LĐTĐ) Ngày 18/5/2022 tới, Hệ thống y tế Thu Cúc TCI tổ chức hội thảo “Công nghệ nội soi MCU: Đột phá mới trong chẩn đoán và điều trị ung thư đường tiêu hóa” nhằm giới thiệu công nghệ nội soi cao cấp MCU có khả năng xác định và can thiệp điều trị sớm ung thư tiêu hóa ngay trong một lần nội soi.
Giám sát các trường hợp viêm gan cấp tính không rõ nguyên nhân ở trẻ em

Giám sát các trường hợp viêm gan cấp tính không rõ nguyên nhân ở trẻ em

(LĐTĐ) Ngày 13/5/2022, Bộ Y tế đã gửi Công văn số 2480/BYT-DP đến các viện Vệ sinh dịch tễ, Viện Pasteur; Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc giám sát các trường hợp viêm gan cấp tính không rõ nguyên nhân ở trẻ em.
Kiểm tra công tác y tế phục vụ SEA Games 31 tại khách sạn Daewoo và Lotte Hà Nội

Kiểm tra công tác y tế phục vụ SEA Games 31 tại khách sạn Daewoo và Lotte Hà Nội

(LĐTĐ) Ngày 11/5, Đoàn kiểm tra của Sở Y tế Hà Nội do Tiến sĩ Trần Thị Nhị Hà, Giám đốc Sở Y tế Hà Nội, làm Trưởng đoàn đã đi kiểm tra công tác y tế tại khách sạn Daewoo và Lotte Hà Nội. Đây là một trong những địa điểm lưu trú phục vụ các đoàn đại biểu, vận động viên tham dự SEA Games 31.
Vinamilk đồng hành mang thông điệp “Khỏe tiêu hóa, khỏe hơn mỗi ngày” đến với cộng đồng

Vinamilk đồng hành mang thông điệp “Khỏe tiêu hóa, khỏe hơn mỗi ngày” đến với cộng đồng

(LĐTĐ) Ngày 5/5/2022 - Chương trình truyền thông hưởng ứng “Ngày Sức khỏe Tiêu hóa Thế giới 29/5” với chủ đề “ Khỏe tiêu hóa - Khỏe hơn mỗi ngày” đã chính thức được phát động bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia và báo Sức khỏe & Đời sống. Chương trình có sự đồng hành của Vinamilk và đồng hành truyền thông của Trung tâm Sản xuất và Phát triển Nội dung số (VTV Digital).
VNVC ký kết hợp tác với GSK về cung ứng nhiều loại vắc xin mới cho Việt Nam

VNVC ký kết hợp tác với GSK về cung ứng nhiều loại vắc xin mới cho Việt Nam

(LĐTĐ) Sáng 11/5, Tập đoàn dược phẩm hàng đầu Thế giới GlaxoSmithKline - GSK (Bỉ) ký hợp tác chiến lược lâu dài với Hệ thống tiêm chủng VNVC, cam kết cung ứng nhiều loại vắc xin mới, vắc xin khan hiếm với số lượng lớn tiêm chủng cho người dân Việt Nam.
Cơ sở bán lẻ thuốc không được phép kinh doanh, bày bán các sản phẩm có chứa Methanol

Cơ sở bán lẻ thuốc không được phép kinh doanh, bày bán các sản phẩm có chứa Methanol

(LĐTĐ) Nhằm tăng cường quản lý đối với sản phẩm chứa Methanol (cồn công nghiệp) tại các cơ sở kinh doanh dược, Bộ Y tế đã ban hành Công văn 2377/BYT-QLD ngày 10/5/2022 yêu cầu cơ sở bán lẻ thuốc không được phép kinh doanh, bày bán các sản phẩm có chứa Methanol.
Khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19

Khắc phục tình trạng rối loạn giấc ngủ hậu Covid-19

(LĐTĐ) Mất ngủ là một rối loạn thường gặp, đặc biệt tăng cao ở bệnh nhân đã khỏi Covid-19. Stress, lo lắng, đau buồn, mất mát... do Covid-19 đã ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, nên hiện có nhiều người tìm đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị mất ngủ.
Xem xét điều chỉnh biện pháp phòng, chống dịch Covid-19

Xem xét điều chỉnh biện pháp phòng, chống dịch Covid-19

Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính yêu cầu Bộ Y tế nghiên cứu xem xét điều chỉnh biện pháp phòng, chống dịch Covid-19; tăng cường công tác thanh tra, kiểm soát tình trạng thuốc giả trên thị trường.
Xem thêm
Phiên bản di động