Chế độ ăn nhiều hoa quả và rau xanh giúp chống lại bệnh hen

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng nếu bạn bị bệnh hen, việc chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều hoa quả, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh như khó thở, đau ngực và ho.
che do an nhieu hoa qua va rau xanh giup chong lai benh hen Bạn đã ăn hoa quả đúng cách?
che do an nhieu hoa qua va rau xanh giup chong lai benh hen Bệnh hen hoàn toàn có thể tránh được
che do an nhieu hoa qua va rau xanh giup chong lai benh hen Kỳ quặc phương thuốc nuốt cá sống để chữa hen suyễn

Mặt khác những người có chế độ ăn không lành mạnh như bao gồm nhiều thịt, muối và đường sẽ giảm các triệu chứng ít nhất, điều này chỉ ra vai trò của chế độ ăn lành mạnh trong việc ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh hen cũng như kiểm soát rối loạn này ở người trưởng thành.

che do an nhieu hoa qua va rau xanh giup chong lai benh hen

Nhà nghiên cứu chính, Roland Andrianasolo từ ĐH Paris 13, Pháp cho biết: Một chế độ ăn lành mạnh là tiêu thụ nhiều hoa quả, rau có thể kiểm soát bệnh hen ở người lớn. Những thuộc tính chống viêm và chống oxy hóa từ những thực phẩm này có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Ngược lại, chế độ ăn gồm nhiều thịt, muối và đường chứa các yếu tố tiền viêm có thể làm nặng thêm các triệu chứng của bệnh hen.

Kết quả cũng chỉ ra rằng ở nam và nữ, những người tuân thủ chế độ ăn lành mạnh, các triệu chứng giảm lần lượt là 60% và 27%.

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí European Respiratory Journal, nhóm đã phân tích dữ liệu từ 34.776 người trưởng thành. Nhìn chung, nam giới có chế độ ăn lành mạnh giảm 30% nguy cơ mắc các triệu chứng bệnh hen, trong khi ở phụ nữ có chế độ ăn lành mạnh hơn, nguy cơ có các triệu chứng này là thấp hơn 20%.

Nghiên cứu này đã bổ sung các bằng chứng về tầm quan trọng của chế độ ăn lành mạnh trong việc kiểm soát bệnh hen và vai trò tiềm ẩn của nó trong ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh hen ở người lớn.

Theo Nguyễn Hà/ dantri.com.vn

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Quy định về công nhận đào tạo nghề luật sư ở nước ngoài tại Việt Nam

Quy định về công nhận đào tạo nghề luật sư ở nước ngoài tại Việt Nam

(LĐTĐ) Người đã hoàn thành chương trình đào tạo nghề luật sư ở nước ngoài muốn được công nhận ở Việt Nam thì nộp hồ sơ trực tuyến tại Cổng Dịch ...
Thăm, tặng quà động viên lực lượng làm nhiệm vụ tại các chốt kiểm dịch

Thăm, tặng quà động viên lực lượng làm nhiệm vụ tại các chốt kiểm dịch

(LĐTĐ) Với tinh thần chủ động, tích cực tham gia vào công tác phòng, chống dịch Covid-19, Liên đoàn Lao động huyện Phúc Thọ đã phối hợp với các Công đoàn ...
Điều chỉnh lịch tuyển sinh và hướng dẫn xét tuyển thí sinh đặc cách tốt nghiệp

Điều chỉnh lịch tuyển sinh và hướng dẫn xét tuyển thí sinh đặc cách tốt nghiệp

(LĐTĐ) Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa có công văn gửi các đại học, học viện, trường đại học, các trường cao đẳng tuyển sinh ngành Giáo dục Mầm non ...
Nữ lao động di cư: Gian nan hành trình vượt qua đại dịch

Nữ lao động di cư: Gian nan hành trình vượt qua đại dịch

(LĐTĐ) Làn sóng dịch Covid-19 lần thứ 4 quay trở lại đã khiến nhiều phụ nữ là lao động di cư, nhập cư trên địa bàn thành phố Hà Nội gặp ...
Hà Nội: Cán bộ, công chức chỉ đến công sở khi thực sự cần thiết

Hà Nội: Cán bộ, công chức chỉ đến công sở khi thực sự cần thiết

(LĐTĐ) Hà Nội yêu cầu tất cả cán bộ, công chức, viên chức, người lao động thuộc cơ quan, đơn vị chấp hành việc giãn cách xã hội và quy định ...
Gây thiệt hại 208 tỷ đồng, nguyên Chủ tịch VEAM tiếp tục bị đề nghị truy tố

Gây thiệt hại 208 tỷ đồng, nguyên Chủ tịch VEAM tiếp tục bị đề nghị truy tố

(LĐTĐ) Nguyên Chủ tịch Hội đồng quản trị Tổng Công ty Máy động lực và máy nông nghiệp Việt Nam (VEAM) bị cáo buộc có nhiều sai phạm trong quản lý, ...
Mua sắm qua mạng khi giãn cách xã hội, lưu ý gì để không bị "viêm màng túi"

Mua sắm qua mạng khi giãn cách xã hội, lưu ý gì để không bị "viêm màng túi"

Phòng Bảo vệ người tiêu dùng (Cục Cạnh tranh và Bảo vệ người tiêu dùng, Bộ Công Thương) cho biết, trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19 phức tạp, nhiều địa ...

Tin khác

Trưa 31/7: Hà Nội thêm 26 ca mắc Covid-19, trong đó có 2 ca liên quan Bệnh viện Phổi Hà Nội

Trưa 31/7: Hà Nội thêm 26 ca mắc Covid-19, trong đó có 2 ca liên quan Bệnh viện Phổi Hà Nội

(LĐTĐ) Trưa 31/7, Sở Y tế Hà Nội thông tin, từ 7 giờ đến 12 giờ ngày 31/7, Thành phố ghi nhận 26 ca mắc mới trong đó 17 ca phát hiện tại khu cách ly và 9 ca phát hiện tại cộng đồng.
Cứu sống bệnh nhi rò khí thực quản do nuốt phải pin

Cứu sống bệnh nhi rò khí thực quản do nuốt phải pin

(LĐTĐ) Các bác sĩ Khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Nhi Trung ương đã tiếp nhận và phẫu thuật nọi soi thành công, cứu sống bé gái N.M.A (22 tháng tuổi, ở Thái Bình) bị tổn thương thực quản phức tạp do nuốt phải dị vật là pin dạng cúc áo.
Sáng 31/7: Hà Nội ghi nhận 23 ca mắc Covid-19

Sáng 31/7: Hà Nội ghi nhận 23 ca mắc Covid-19

(LĐTĐ) Sáng 31/7, Sở Y tế Hà Nội thông tin, từ 18 giờ ngày 30/7 đến 6 giờ ngày 31/7, Hà Nội ghi nhận 23 ca mắc mới, trong đó 8 ca tại cộng đồng và 15 ca tại khu cách ly.
Thành phố Hồ Chí Minh: Không giới hạn đối tượng tiêm vắc xin Covid-19

Thành phố Hồ Chí Minh: Không giới hạn đối tượng tiêm vắc xin Covid-19

(LĐTĐ) Đó là thông tin Phó Chủ tịch Uỷ ban nhân dân thành phố Hồ Chí Minh Dương Anh Đức phát biểu trong cuộc họp báo thông tin về tình hình dịch bệnh Covid-19 chiều 30/7.
Bệnh viện 1A chi viện khẩn cấp cho Trung tâm Điều dưỡng người bệnh tâm thần

Bệnh viện 1A chi viện khẩn cấp cho Trung tâm Điều dưỡng người bệnh tâm thần

(LĐTĐ) 15 bác sĩ của Bệnh viện 1A cùng hàng trăm trang thiết bị y tế được điều đến chi viện khẩn cấp cho Trung tâm Điều dưỡng người bệnh tâm thần thành phố Thủ Đức.
1.000 đơn vị máu được chuyển từ Hà Nội vào thành phố Hồ Chí Minh chống dịch Covid-19

1.000 đơn vị máu được chuyển từ Hà Nội vào thành phố Hồ Chí Minh chống dịch Covid-19

(LĐTĐ) Sáng nay (30/7), 1.000 đơn vị khối hồng cầu đã kịp thời được chuyển qua đường hàng không từ Hà Nội tới thành phố Hồ Chí Minh để chi viện cho kho máu của Bệnh viện Chợ Rẫy.
Trưa 30/7: Hà Nội ghi nhận thêm 61 ca mắc Covid-19

Trưa 30/7: Hà Nội ghi nhận thêm 61 ca mắc Covid-19

(LĐTĐ) Trưa nay (30/7), Sở Y tế Hà Nội cho biết, trên địa bàn Thành phố ghi nhận thêm 61 ca mắc Covid-19, trong đó 36 ca ghi nhận tại cộng đồng và 25 ca tại khu cách ly.
Đã có hơn 28.000 bệnh nhân Covid-19 xuất viện tại thành phố Hồ Chí Minh

Đã có hơn 28.000 bệnh nhân Covid-19 xuất viện tại thành phố Hồ Chí Minh

(LĐTĐ) Có thêm 3.131 bệnh nhân mắc Covid-19 tại Thành phố Hồ Chí Minh xuất viện, nâng tổng số ca điều trị khỏi tính từ khi dịch bệnh bắt đầu là 28.320.
Tối 29/7: Thêm 4.323 bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh

Tối 29/7: Thêm 4.323 bệnh nhân mắc Covid-19 được công bố khỏi bệnh

(LĐTĐ) Bản tin dịch Covid-19 tối 29/7 của Bộ Y tế cho biết có 4.773 ca mắc Covid-19, trong đó thành phố Hồ Chí Minh có 2.877 ca. Tổng số mắc trong ngày là 7.594 ca. Có 4.323 bệnh nhân được công bố khỏi bệnh trong ngày.
Ngày 29/7: Hà Nội ghi nhận 46 ca mắc Covid-19

Ngày 29/7: Hà Nội ghi nhận 46 ca mắc Covid-19

(LĐTĐ) Theo Sở Y tế Hà Nội, chiều 29/7 trên địa bàn Thành phố ghi nhận thêm 7 trường hợp mắc Covid-19 mới đều phát hiện tại cộng đồng. Như vậy, từ 18 giờ ngày 28/7 đến 18 giờ ngày 29/7, Hà Nội ghi nhận tổng cộng 46 trường hợp mắc mới.
Xem thêm
Phiên bản di động