Những thực phẩm cần tránh khi bị đau đầu
Người đau dạ dày nên ăn những thực phẩm sau | |
Những thực phẩm tuyệt vời phòng ngừa sâu răng |
Kem: Kem là món ăn yêu thích của nhiều người. Nhưng không nhiều người trong chúng ta biết rằng nó là một trong các loại thực phẩm có thể gây ra đau đầu. Một cơn đau đầu gây ra bởi kem còn được gọi là não đóng băng, đau đầu do bị kích thích lạnh, xuất phát từ việc tiếp nhận quá nhanh nguồn thức ăn hay nước uống lạnh.
Chuối: Là thực phẩm không nên ăn khi đau đầu. Chuối chứa hợp chất tyramine, gây đau đầu và đau nửa đầu. Hợp chất này kích hoạt và làm trầm trọng thêm đau đầu.
Cà phê: Cà phê có thể giữ cho bạn tỉnh táo và làm giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê có thể gây mất ngủ và bạn phải đối phó với cơn đau đầu khủng khiếp. Nếu dùng caffein hơn mức 200mg/ngày thì lại khiến gia tăng nguy cơ đau nửa đầu.
Sô-cô-la: Tương tự như caffein, socola cũng khiến người ta cảm thấy giảm được stress, mệt mỏi khi ăn nhưng trong socola lại chứa lượng phenylethylamin cao và là một trong những axit chính gây bệnh đau nửa đầu.
Thịt chế biến: Theo một nghiên cứu, các chất bảo quản sử dụng trong xúc xích và thịt xông khói như nitrat và nitrit có thể gây đau đầu ở một số người. Do đó, nên tránh ăn các loại thực phẩm chế biến không lành mạnh để ngăn ngừa đau đầu.
Trái cây họ cam quýt: Trái cây như cam, quýt, kiwi,.. chứa tyramine và histamine, những chất này có thể là một trong những lý do gây nên đau đầu khi tiêu thụ.
Ớt: Theo một nghiên cứu, ớt có chứa một thành phần được gọi là capsaicin có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Do đó, hãy giảm tiêu thụ các loại ớt nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Giải đáp nhiều băn khoăn, vướng mắc
Vụ nổ lò hơi làm 6 người chết ở Đồng Nai: Tạm giữ Giám đốc Công ty gỗ Bình Minh
Điểm mới trong việc công nhận văn bằng do cơ sở giáo dục nước ngoài cấp để sử dụng tại Việt Nam
Bản hùng ca về Điện Biên Phủ của nghệ sĩ nhiếp ảnh Triệu Đại
Gỡ vướng công tác xác định giá đất trên địa bàn TP.HCM
Sôi nổi Ngày hội tuyên truyền hướng nghiệp ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch năm 2024
Thành phố Hà Nội gặp mặt, tri ân chiến sĩ, thanh niên xung phong, dân công hỏa tuyến chiến dịch Điện Biên Phủ
Tin khác
Đã có 529 người phải nhập viện do nghi ăn bánh mì tại Đồng Nai
Y tế 04/05/2024 10:38
Đồng Nai: Công an vào cuộc điều tra vụ ngộ độc nghi do ăn bánh mì
Y tế 03/05/2024 17:06
Hà Nội nỗ lực giảm tỷ lệ người dân bị mù lòa
Y tế 02/05/2024 20:56
5 ngày nghỉ lễ, gần 2.000 người cấp cứu vì tai nạn giao thông
Y tế 02/05/2024 10:17
Huy động các thầy thuốc giỏi cứu chữa nạn nhân trong vụ nổ lò hơi
Y tế 02/05/2024 06:34
Hà Nội ghi nhận thêm 16 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/05/2024 16:56
Gần 350 cơ sở bán lẻ thuốc phục vụ người dân trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 30/04/2024 15:06
Bác sĩ chỉ 5 dấu hiệu nhận biết nốt ruồi có nguy cơ ác tính, ung thư
Y tế 30/04/2024 15:05
Hà Tĩnh: Nắng nóng gay gắt, 2 người tử vong do sốc nhiệt
Y tế 30/04/2024 09:58
Tạo trụ cột an sinh cho người dân nông thôn
Y tế 30/04/2024 06:11