Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Không có ánh sáng mặt trời đồng nghĩa với việc cơ thể của bạn sẽ không sản sinh ra vitamin D, vốn là một loại hoạt chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của hệ tim mạch. Ngoài ra, tia cực tím với cường độ nhẹ từ ánh sáng mặt trời cũng là một nhân tố giúp chúng ta điều hòa được huyết áp. Chính vì vậy, việc không tiếp xúc với nắng sẽ khiến bạn có nguy cơ cao mắc phải các bệnh về tim hoặc huyết áp.
Việc chúng ta thường cảm thấy vui vẻ phấn chấn vào những ngày trời nắng đẹp và ủ rũ lúc trời âm u, thực ra là hoàn toàn có cơ sở khoa học. Theo đó, ánh sáng mặt trời kích thích cơ thể tiết ra Serotonin là một loại hormone tạo ra và tăng cường những cảm xúc tích cực của con người. Do đó, serotonin còn được biết đến với cái tên “hormone hạnh phúc”. Chính vì vậy, khi không còn tiếp xúc với ánh sáng nữa, hàm lượng serotonin sẽ giảm đi đáng kể và khiến cảm xúc xuống dốc, thậm chí là gây ra chứng trầm cảm triền miên.
Ánh sáng mặt trời cực kỳ quan trọng tới sức khỏe của hệ thần kinh. Các thống kê đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng sẽ dễ mắc phải chứng bệnh xơ cứng dây thần kinh khi trưởng thành.
Nếu không có ánh sáng mặt trời, bạn hãy chuẩn bị tâm lý để đối mặt với những cơn đau ê ấm khắp cơ thể, đặc biệt là với những người vốn đã mắc phải các bệnh về xương khớp. Để giải thích cho hiện tượng này thì theo các nhà khoa học, ánh nắng vốn có vai trò sưởi ấm các cơ bắp, từ đó làm dịu đi cảm giác đau do viêm sinh ra bởi va chạm hoặc bệnh lý trong cơ thể.
Nếu một người phụ nữ không tiếp xúc hoặc tiếp xúc không đủ với ánh sáng mặt trời, lượng hormone melatonin trong cơ thể của người này sẽ tăng cao, điều này dẫn đến hệ quả nghiêm trọng nhất là giảm khả năng thụ thai và khiến thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn so với bình thường. Trong khi đó, với nam giới, ánh sáng mặt trời cũng có tác động không nhỏ đến việc sản sinh ra hormone sinh dục testosterone.
Việc thiếu hụt đi ánh nắng cũng đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ có ít tế bào bạch cầu hơn, mà đây lại được xem là nhân tố chủ chốt của hệ miễn dịch. Hệ quả của điều này là cơ thể sẽ bị suy giảm khả năng chống lại các tác nhân gây hại và khiến chúng ta dễ bị ốm hơn.
Mặc dù hàm răng của chúng ta không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị thiếu ánh sáng mặt trời thường gặp phải nhiều vấn đề về nha chu hơn bình thường. Trong đó, tình trạng phổ biến nhất là sự xuất hiện của các lỗ thủng trên răng.
Theo Thảo Vy/Dân trí
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Khởi tố bác sĩ giết người phân xác phi tang ở Đồng Nai
Thành lập Ban Chỉ đạo thi, tuyển sinh thành phố Hà Nội năm học 2024 - 2025
Hà Nội ghi nhận thêm 3 ca mắc ho gà chưa tiêm vắc xin phòng bệnh
Danh mục phương thức xét tuyển đại học năm 2024
Nữ bệnh nhân mắc bệnh da liễu do rối loạn di truyền hiếm gặp
Chuyên gia phổ biến cách bảo đảm an toàn lao động tại nơi làm việc
Bảo tàng Chiến thắng lịch sử Điện Biên Phủ thu hút đông đảo du khách tham quan
Tin khác
Hà Nội ghi nhận thêm 3 ca mắc ho gà chưa tiêm vắc xin phòng bệnh
Y tế 06/05/2024 18:53
Nữ bệnh nhân mắc bệnh da liễu do rối loạn di truyền hiếm gặp
Y tế 06/05/2024 18:50
Người dân không nên hoang mang về tác dụng phụ của vắc xin AstraZeneca
Y tế 05/05/2024 19:14
Đã có 529 người phải nhập viện do nghi ăn bánh mì tại Đồng Nai
Y tế 04/05/2024 10:38
Đồng Nai: Công an vào cuộc điều tra vụ ngộ độc nghi do ăn bánh mì
Y tế 03/05/2024 17:06
Hà Nội nỗ lực giảm tỷ lệ người dân bị mù lòa
Y tế 02/05/2024 20:56
5 ngày nghỉ lễ, gần 2.000 người cấp cứu vì tai nạn giao thông
Y tế 02/05/2024 10:17
Huy động các thầy thuốc giỏi cứu chữa nạn nhân trong vụ nổ lò hơi
Y tế 02/05/2024 06:34
Hà Nội ghi nhận thêm 16 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/05/2024 16:56
Gần 350 cơ sở bán lẻ thuốc phục vụ người dân trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 30/04/2024 15:06