Thiên nhiên giúp con người tăng mức độ hạnh phúc
Hãy dành một chút thời gian để nhìn ngắm thiên nhiên, ngay cả khi bạn đang ở trong thành phố, để làm tăng cảm giác hạnh phúc và cảm giác được kết nối.
"Bạn không cần dành hàng giờ ngoài trời hay đi bộ lâu ở một nơi hoang vắng, chỉ đơn giản để ý đến một cái cây ở điểm xe buýt ở giữa lòng thành phố và việc làm ấy sẽ có những ảnh hưởng tích cực lên bạn", trưởng nhóm nghiên cứu Anne Passmore chia sẻ.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học tại Đại học British Columbia đã chia 395 sinh viên thành ba nhóm. Nhóm đầu tiên được yêu cầu quan sát và chụp ảnh các vật thể nhân tạo như tòa nhà, máy móc trong một ngày bình thường.
Nhóm thứ hai quan sát và chụp hình thiên nhiên, chẳng hạn như cây cối hoặc cảnh hoàng hôn. Nhóm thứ ba không được quan sát hay chụp hình gì.
Sau đó, nhóm sinh viên được yêu cầu đánh giá mức độ "hạnh phúc" của họ - và những sinh viên quan sát tự nhiên cảm thấy vui vẻ hơn nhiều so với hai nhóm còn lại.
Sự khác biệt trong hạnh phúc của người tham gia ở nhóm hai. Họ cảm thấy vui vẻ, ý thức về sự thanh nhàn và mức độ liên kết với mọi người cao hơn đáng kể so với nhóm một, ông Passmore cho biết.
Các nghiên cứu trước đây cũng đã kết luận rằng những người sống ở những khu vực có không gian xanh sống lâu hơn và có sức khoẻ tâm thần tốt hơn.
Theo Đoàn Dương/Dân trí
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Hà Nội: 2 trường THPT tuyển sinh lớp 10 chương trình đào tạo song bằng tú tài
Mỗi học sinh được đăng ký nguyện vọng dự tuyển vào tối đa 3 trường công lập
Khen thưởng nữ điều dưỡng ép tim cứu du khách nước ngoài
Tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội: Thí sinh thi các môn chuyên vào ngày 10/6
Yêu cầu thực hiện nghiêm quy định hóa đơn điện tử với hoạt động kinh doanh, bán lẻ xăng dầu
Liên đoàn Lao động huyện Mỹ Đức trao quyết định thành lập 22 Công đoàn cơ sở
TP.HCM: 90% chó mèo đã được tiêm phòng bệnh dại
Tin khác
Giới thiệu tài liệu "Hỗ trợ hành vi tích cực cho trẻ có rối loạn phổ tự kỉ"
Cộng đồng 28/03/2024 17:27
Cơ hội giúp lao động nữ tạo lập sinh kế bền vững
Cộng đồng 28/03/2024 16:33
Bàn giao 11 hệ thống máy lọc nước cho các trường học tại Đà Nẵng
Cộng đồng 27/03/2024 21:31
Lan tỏa những câu chuyện cảm động về cha và con gái
Cộng đồng 27/03/2024 16:18
Tháng Ba nói gì với em
Cộng đồng 27/03/2024 15:32
Cây Gòn - người bạn tuổi thơ
Cộng đồng 26/03/2024 09:29
Hàng chục nghìn người “cháy” hết mình tại sự kiện vì môi trường “Ngày hội Xanh”
Cộng đồng 26/03/2024 06:00
Triển khai nhiều giải pháp nhằm chặn tin nhắn rác
Xã hội 25/03/2024 13:40
Ngày 26/3, ký ức của những năm 90
Cộng đồng 25/03/2024 11:38
Thủ phủ dâu tằm ngoại thành Hà Nội tất bật thu hoạch
Xã hội 23/03/2024 11:33