Thiên nhiên giúp con người tăng mức độ hạnh phúc
Hãy dành một chút thời gian để nhìn ngắm thiên nhiên, ngay cả khi bạn đang ở trong thành phố, để làm tăng cảm giác hạnh phúc và cảm giác được kết nối.
"Bạn không cần dành hàng giờ ngoài trời hay đi bộ lâu ở một nơi hoang vắng, chỉ đơn giản để ý đến một cái cây ở điểm xe buýt ở giữa lòng thành phố và việc làm ấy sẽ có những ảnh hưởng tích cực lên bạn", trưởng nhóm nghiên cứu Anne Passmore chia sẻ.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học tại Đại học British Columbia đã chia 395 sinh viên thành ba nhóm. Nhóm đầu tiên được yêu cầu quan sát và chụp ảnh các vật thể nhân tạo như tòa nhà, máy móc trong một ngày bình thường.
Nhóm thứ hai quan sát và chụp hình thiên nhiên, chẳng hạn như cây cối hoặc cảnh hoàng hôn. Nhóm thứ ba không được quan sát hay chụp hình gì.
Sau đó, nhóm sinh viên được yêu cầu đánh giá mức độ "hạnh phúc" của họ - và những sinh viên quan sát tự nhiên cảm thấy vui vẻ hơn nhiều so với hai nhóm còn lại.
Sự khác biệt trong hạnh phúc của người tham gia ở nhóm hai. Họ cảm thấy vui vẻ, ý thức về sự thanh nhàn và mức độ liên kết với mọi người cao hơn đáng kể so với nhóm một, ông Passmore cho biết.
Các nghiên cứu trước đây cũng đã kết luận rằng những người sống ở những khu vực có không gian xanh sống lâu hơn và có sức khoẻ tâm thần tốt hơn.
Theo Đoàn Dương/Dân trí
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
LĐLĐ quận Hoàn Kiếm bàn giao Công đoàn cơ sở
Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam hội đàm cấp cao với Trung tâm Những người lao động Brazil
Gần 300 đoàn viên, người lao động ngành NN&PTNT dự hội thao ở Đắk Lắk
Những điều người dân cần lưu ý trước khi mua nhà đất
Bầu cử Tổng thống Mỹ tác động như thế nào đến tỷ giá, lãi suất?
Khi nào có kết quả bầu cử Tổng thống Mỹ năm 2024?
Để giá nhà chung cư không “nóng”
Tin khác
TP.HCM: Nhiều vướng mắc về thanh toán không dùng tiền mặt để chi trả BHXH
Cộng đồng 05/11/2024 14:38
Sắc màu văn hóa Chăm qua nghệ thuật dệt thổ cẩm Mỹ Nghiệp
Cộng đồng 05/11/2024 09:51
Ngắm nhìn vẻ đẹp của Hà Nội với loạt tranh vẽ bằng bút bi
Xã hội 05/11/2024 06:30
Hà Nội: Khích lệ tinh thần hiếu học của trẻ em có hoàn cảnh khó khăn
Cộng đồng 03/11/2024 19:03
Tháng 11, cảm xúc và hoài niệm
Cộng đồng 01/11/2024 14:54
Phố Hàng Mã rực rỡ sắc màu dịp Halloween
Xã hội 31/10/2024 06:37
Tổ chức khóa học Kỹ năng lãnh đạo cho phụ nữ thành phố Vinh
Cộng đồng 30/10/2024 19:37
Ngày hội "Gia đình trẻ hạnh phúc" năm 2024: Lan tỏa thông điệp ý nghĩa
Cộng đồng 28/10/2024 10:41
Nhiều tên miền giả mạo nhằm mục đích lừa đảo
Xã hội 26/10/2024 10:54
Hà Nội chú trọng chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Cộng đồng 26/10/2024 10:53