Thiên nhiên giúp con người tăng mức độ hạnh phúc
Hãy dành một chút thời gian để nhìn ngắm thiên nhiên, ngay cả khi bạn đang ở trong thành phố, để làm tăng cảm giác hạnh phúc và cảm giác được kết nối.
"Bạn không cần dành hàng giờ ngoài trời hay đi bộ lâu ở một nơi hoang vắng, chỉ đơn giản để ý đến một cái cây ở điểm xe buýt ở giữa lòng thành phố và việc làm ấy sẽ có những ảnh hưởng tích cực lên bạn", trưởng nhóm nghiên cứu Anne Passmore chia sẻ.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học tại Đại học British Columbia đã chia 395 sinh viên thành ba nhóm. Nhóm đầu tiên được yêu cầu quan sát và chụp ảnh các vật thể nhân tạo như tòa nhà, máy móc trong một ngày bình thường.
Nhóm thứ hai quan sát và chụp hình thiên nhiên, chẳng hạn như cây cối hoặc cảnh hoàng hôn. Nhóm thứ ba không được quan sát hay chụp hình gì.
Sau đó, nhóm sinh viên được yêu cầu đánh giá mức độ "hạnh phúc" của họ - và những sinh viên quan sát tự nhiên cảm thấy vui vẻ hơn nhiều so với hai nhóm còn lại.
Sự khác biệt trong hạnh phúc của người tham gia ở nhóm hai. Họ cảm thấy vui vẻ, ý thức về sự thanh nhàn và mức độ liên kết với mọi người cao hơn đáng kể so với nhóm một, ông Passmore cho biết.
Các nghiên cứu trước đây cũng đã kết luận rằng những người sống ở những khu vực có không gian xanh sống lâu hơn và có sức khoẻ tâm thần tốt hơn.
Theo Đoàn Dương/Dân trí
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Hà Nội: Lính cứu hỏa nhường mặt nạ dưỡng khí cho thai phụ trong đám cháy
Hà Nội: Tuyên dương 68 người con hiếu thảo
Quốc hội thông qua Luật Di sản văn hóa (sửa đổi)
Trộm xe của bạn "cắm" lấy tiền trả nợ, chơi game
Quốc hội thông qua Nghị quyết về quản lý thị trường bất động sản và phát triển nhà ở xã hội
Huyện Thường Tín: Khai thác giá trị văn hóa để phát triển du lịch
Dự kiến một số điểm mới trong quy định thi, cấp chứng chỉ ngoại ngữ
Tin khác
Gen Z mùa deadline cuối năm: Đa nhiệm, stress nhưng vẫn luôn tận hưởng cuộc sống
Cộng đồng 23/11/2024 15:27
Từ 25/12: Phụ huynh bắt buộc quản lý hoạt động mạng xã hội của trẻ em dưới 16 tuổi
Cộng đồng 23/11/2024 08:12
“Manifest” được chọn là từ của năm 2024
Cộng đồng 22/11/2024 23:24
Nhân lên giá trị tri thức, giá trị văn hóa trong đời sống xã hội
Xã hội 22/11/2024 15:51
Phụ nữ Hà Nội chung tay thu hẹp khoảng cách giới
Cộng đồng 22/11/2024 15:38
Đượm nồng bếp củi mùa đông
Cộng đồng 21/11/2024 11:00
Ngôi nhà nghĩa tình của các thương, bệnh binh
Cộng đồng 21/11/2024 07:43
30 lời chúc ý nghĩa nhân Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11
Cộng đồng 18/11/2024 19:34
Liên hoan văn hóa “Phụ nữ dân tộc thiểu số hành động vì bình đẳng giới” năm 2024
Cộng đồng 16/11/2024 13:19
Care For Việt Nam cùng dấu ấn doanh nghiệp vì cộng đồng 2024
Cộng đồng 15/11/2024 17:21