Những thói quen cảm xúc khiến bạn không thể hạnh phúc

Cuộc sống cho chúng ta hai thứ để cân bằng đó chính là cảm xúc và lý trí. Nếu bạn vận dụng lý trí nhiều quá khẽ khiến cảm xúc của bản thân bị trơ lỳ, nhưng nếu bạn sống bằng cảm xúc quá nhiều bạn sẽ trở nên tiêu cực và bị áp lực.
tin nhap 20170908151606 Kỹ năng sống: Bắt đầu từ thói quen nhỏ
tin nhap 20170908151606 Những bài học ngoài sách vở
tin nhap 20170908151606 Người thành đạt làm gì vào sáng thứ Hai?

Quá để ý lời người khác nói

Có một cô dâu nọ mới về nhà mẹ chồng được vài bữa thì cãi nhau với chồng rồi xách vali về nhà mẹ đẻ. Lý do là cô luôn cảm thấy bị “xúc phạm” bởi mẹ chồng hay “xỉa xói”, “bóng gió”. Khi mẹ chồng cô ca cẩm với người giúp việc rằng cái bếp không gọn gàng, nhà cửa chưa sạch sẽ… là cô nghĩ ngay mẹ chồng đang bóng gió nói mình. Dù sao thì con dâu cũng cần phải quán xuyến việc nhà chứ?

tin nhap 20170908151606
Đừng nên quá sa đà vào cảm xúc và nghĩ nhiều đến tiểu tiết trong cuộc sống

Trong bữa ăn mẹ chồng kể chuyện khen con gái, thì con dâu nghĩ ngay bà đang so sánh mình với con ruột. Lúc mẹ chồng hỏi cái váy mua ở đâu thì cô lại nghĩ chắc mẹ chê mình ăn mặc không đẹp. Nói chung, cô quá sa đà vào cảm xúc và nghĩ nhiều đến tiểu tiết trong cuộc sống cho nên lúc nào cũng nghĩ người khác nói là đang bóng gió mình. Có khi mọi chuyện không liên quan nhưng lại cảm thấy ấm ức, như bị trêu ngươi, sau đó cáu giận, bực tức.

Muốn hạnh phúc, hãy bỏ qua những tiểu tiết, lời nói, dù có bóng gió hay không của người khác. Thậm chí nếu ai đó cố làm cho bạn cảm thấy chướng tai gai mắt thì bạn cũng nên phớt lờ, bởi điều đó chẳng khiến bạn vui vẻ hơn.

Áp lực hoàn hảo của bản thân

Có người quá tin vào sự hoàn hảo của bản thân đến mức nếu chẳng may nghe ai nói về những điều không tốt của mình trước hoặc sau lưng thì cảm thấy không hài lòng. Họ cố giải thích, chứng minh mình không phải như thế, mình hoàn hảo hơn thế. Sự giải thích quanh co không cần thiết càng khiến người khác không tin. Chính vì vậy, đừng quá quan tâm đến việc người khác nghĩ thế nào về mình. Bạn hoàn hảo hay không hoàn hảo trong mắt người khác đâu có quan trọng bằng việc bạn có hạnh phúc với những việc mình làm hay không?

Hãy để người tin tưởng hiểu bạn và để người không tin bạn nghĩ theo cách mà họ muốn. Bởi vì điều đó không quan trọng với bạn.

Áp lực hưởng thụ vật chất

Bạn còn nhớ lại cái thời bạn không có xe máy để đi, bạn đi xe bus hoặc xe đạp. Bạn mong mỏi có một khoản tiền để mua xe máy. Bạn phấn đấu ngày đêm để đạt được mong muốn của mình. Sau đó, bạn thấy việc đi xe máy cũng bất tiện bởi lúc nắng lúc mưa, cho nên bạn muốn mua ô tô. Khi chưa đủ tiền mua ô tô bạn sẽ luôn nghĩ về nó bằng sự khát khao, sốt ruột…. cứ như thế, bạn quan niệm việc hưởng thụ vật chất ngày hôm nay phải hơn ngày hôm qua. Bạn cố gắng đáp ứng bản thân bằng cách suy nghĩ để đạt được.

tin nhap 20170908151606
Bạn trở thành thiêu thân để đáp ứng cảm xúc thèm muốn của bản thân

Không chỉ nhà, xe, mà ngay cả quần, áo, đồ trang sức… mọi thứ bạn đều muốn nâng lên giá trị cao hơn. Bạn trở thành thiêu thân để đáp ứng cảm xúc thèm muốn của bản thân mình bằng những thứ vật chất vô tri.

Thời gian trôi đi rất nhanh, thậm chí bạn còn chưa kịp cảm nhận được sự thỏa mãn khi đạt được mong muốn. Vậy mà bạn đã già đi, sức khỏe không còn nữa, thậm chí con cái cũng đã đi chệch hướng trong lúc bạn cố đáp ứng bản thân.

Áp lực vươn lên hơn người khác

Có vị trưởng phòng nọ có thói quen đổ lỗi cho nhân viên dưới quyền để “tránh tội” với cấp trên. Đôi lúc chỉ đơn giản là muốn ai đó bị khiển trách để bản thân được nâng lên tầm cao hoàn hảo. Suy nghĩ phải có ai đó thấp hơn, bị hạ xuống thì mình mới có thể vươn lên đã khiến cho tâm tư của vị này luôn bị đè nặng. Phải vận động trí óc để nghĩ ra mưu mẹo hại người khác thì bản thân mới thỏa mãn. Khi về nhà nấu thức ăn bị mặn, bị chồng chê, vị này tìm cách đổ lỗi cho việc “con quấy nên không tập trung được”. Tóm lại dù việc lớn hay nhỏ đều phải có người đứng ra chịu tội thay.

Trong cảm xúc của những người này luôn sợ hãi mất hình tượng cho nên luôn tìm cách lấp liếm. Điều đó khiến họ không hạnh phúc vì luôn phải vật lộn với những mưu toan nhằm chối tội.

Diệp Anh

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Hỗ trợ học sinh đưa ra lựa chọn đúng đắn về ngành nghề và con đường học tập

Hỗ trợ học sinh đưa ra lựa chọn đúng đắn về ngành nghề và con đường học tập

Công tác tư vấn tuyển sinh - hướng nghiệp đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ học sinh đưa ra những lựa chọn đúng đắn về ngành nghề và con đường học tập; góp phần định hình tư duy của học sinh theo hướng chủ động, tự tin và có trách nhiệm với tương lai của chính mình.
Tái hiện lễ dâng trà bái sư, lễ Tiên Thánh tại Nhân Mỹ học đường

Tái hiện lễ dâng trà bái sư, lễ Tiên Thánh tại Nhân Mỹ học đường

Những nghi lễ vốn là một phần thiêng liêng không thể thiếu trong truyền thống Nho học hàng nghìn năm của dân tộc ta như lễ rước và tế các bậc Tiên Thánh, Tiên Nho, lễ dâng trà bái sư,… nay được tái hiện đầy đủ và trang trọng trong buổi lễ khai giảng khóa mới của Nhân Mỹ học đường.
Từng bước tạo sự hài lòng của người dân khi giải quyết thủ tục hành chính

Từng bước tạo sự hài lòng của người dân khi giải quyết thủ tục hành chính

Đầu tháng 3, Trung tâm Phục vụ hành chính công chi nhánh Cầu Giấy và Tây Hồ được thành phố Hà Nội đưa vào triển khai thí điểm để hoạt động phục vụ công dân. Sau hơn hai tuần đi vào hoạt động, các thủ tục, hồ sơ của công dân được thực hiện thuận lợi, suôn sẻ, giúp người dân giảm rất nhiều công sức và thời gian khi thực hiện các thủ tục hành chính.
Toyota FT-Me: Xe điện mini cho người từ 14 tuổi, dùng năng lượng mặt trời

Toyota FT-Me: Xe điện mini cho người từ 14 tuổi, dùng năng lượng mặt trời

Toyota vừa chính thức giới thiệu mẫu xe ý tưởng FT-Me - một chiếc xe điện siêu nhỏ, chỉ dài 2,5m, nhưng tích hợp công nghệ hiện đại, thân thiện với môi trường và phù hợp cho người lái từ 14 tuổi tại một số quốc gia.
Meta phát triển AI đọc suy nghĩ, biến tư duy thành văn bản hoàn chỉnh

Meta phát triển AI đọc suy nghĩ, biến tư duy thành văn bản hoàn chỉnh

Trong một bước tiến đột phá, các nhà khoa học tại Meta vừa công bố hai nghiên cứu mới, cho thấy khả năng sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) kết hợp với công nghệ quét não không xâm lấn để giải mã suy nghĩ con người và chuyển thành văn bản đánh máy.
Đẩy nhanh rà soát bất cập tổ chức giao thông để kéo giảm ùn tắc

Đẩy nhanh rà soát bất cập tổ chức giao thông để kéo giảm ùn tắc

Thời gian qua, trên nhiều trục giao thông của Hà Nội, các cơ quan chức năng đã rốt ráo vào cuộc tổng rà soát, giải quyết bất cập trong tổ chức giao thông, biển báo, đèn tín hiệu. Đáng chú ý, hoạt động này là một bước tiến quan trọng nhằm nâng cao hiệu quả quản lý giao thông, trực tiếp kéo giảm ùn tắc, qua đó đảm bảo an toàn cho người dân khi tham gia lưu thông trên đường.
Sử dụng biển số giả, tài xế và chủ phương tiện bị phạt hơn 50 triệu đồng

Sử dụng biển số giả, tài xế và chủ phương tiện bị phạt hơn 50 triệu đồng

Chiều 16/3, đại diện Đội Cảnh sát giao thông đường bộ cao tốc số 2 (Cục Cảnh sát giao thông) cho biết, trong quá trình tuần tra kiểm soát, đơn vị đã phát hiện trường hợp sử dụng biển kiểm soát "giả".

Tin khác

Hôm nay (14/3): Valentine cho phái mạnh

Hôm nay (14/3): Valentine cho phái mạnh

Sau ngày lễ Valentine Đỏ 14/2 đầy ngọt ngào, nhiều người lại háo hức chờ đón Valentine Trắng 14/3 - dịp để những món quà tình yêu được hồi đáp và những mối quan hệ được thể hiện rõ nét hơn. Tuy không phổ biến ở phương Tây, nhưng Valentine Trắng lại là một ngày lễ đầy ý nghĩa tại nhiều quốc gia châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc và Đài Loan...
Nghệ An phát động hưởng ứng Ngày Quyền của người tiêu dùng năm 2025

Nghệ An phát động hưởng ứng Ngày Quyền của người tiêu dùng năm 2025

Ngày 14/3, Sở Công Thương tỉnh Nghệ An phối hợp với Hội Bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng tỉnh tổ chức lễ phát động hưởng ứng Ngày Quyền của người tiêu dùng Việt Nam năm 2025 (15/3/2025).
Cuộc thi viết "Cha và con gái" lần 3: Nơi yêu thương không lời được cất lên

Cuộc thi viết "Cha và con gái" lần 3: Nơi yêu thương không lời được cất lên

Tiếp nối thành công của 2 mùa trước, cuộc thi “Cha và con gái” lần 3, nhằm hướng đến việc đề cao tình cảm gia đình, cha con, đặc biệt là tình cảm cha và con gái. Từ đó, mỗi cá nhân trong gia đình lưu giữ, nâng niu, trân trọng và phát huy tình cảm thiêng liêng ấy như một giá trị của cuộc đời.
Để trẻ em Việt lớn lên với tuổi thơ không áp lực

Để trẻ em Việt lớn lên với tuổi thơ không áp lực

Tọa đàm “Để trẻ em Việt lớn lên với tuổi thơ không áp lực” là nơi các chuyên gia, nhà khoa học, cán bộ quản lý, phụ huynh học sinh sẽ có những chia sẻ ở nhiều góc nhìn khác nhau để làm tốt hơn trong việc nuôi dưỡng thế hệ tương lai, để các em có cuộc sống có nhiều niềm vui, không chịu nhiều áp lực từ cuộc sống.
Công bố cuộc thi Hoa hậu biển Việt Nam toàn cầu 2025

Công bố cuộc thi Hoa hậu biển Việt Nam toàn cầu 2025

Chiều ngày 12/3, tại Hà Nội, đã diễn ra họp báo công bố cuộc thi "Hoa hậu Biển Việt Nam toàn cầu 2025" mùa hai. Đây là một trong những sự kiện văn hóa, du lịch nổi bật của tỉnh Quảng Ninh trong năm 2025.
Khoảng lặng bình yên

Khoảng lặng bình yên

Tháng Ba, có những ngày xuống phố, Hà Nội thật thơ mộng với màu nắng xuân óng ả. Thêm một điều thú vị, phố như được chìm trong làn hương của những loài hoa xuân. Dường như... nhịp sống chậm đi một chút, tạo ra khoảng lặng bình yên trong ta.
Kỳ tích “hồ treo” trên cao nguyên đá

Kỳ tích “hồ treo” trên cao nguyên đá

Một chiều cuối năm 2024, bước chân thoăn thoắt qua từng mỏm đá nhọn hoắt, ông Ly Mí Só, xã Sà Phìn, Đồng Văn, Hà Giang dự tính vụ ngô tới sẽ mở rộng thêm diện tích trồng ngô. Gọi là mở rộng ruộng cho sang miệng, chứ thực tế phần diện tích dự kiến ấy chỉ là những hốc đá nằm giữa chênh vênh sườn núi. Mùa khô trên cao nguyên đá bao giờ cũng thế, luôn lạnh thấu xương và thiếu nước triền miên…
CSGT Hà Nội mở đường cho xe taxi đưa người bệnh đi cấp cứu trong giờ cao điểm

CSGT Hà Nội mở đường cho xe taxi đưa người bệnh đi cấp cứu trong giờ cao điểm

Tối 11/3, mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại hình ảnh Cảnh sát giao thông (CSGT) Hà Nội sử dụng mô tô đặc chủng, mở đường cho xe taxi chở người bệnh trong khung giờ cao điểm. Hình ảnh này nhanh chóng thu hút sự quan tâm của nhiều người.
Bởi vì ai cũng cần một bến đỗ cho riêng mình

Bởi vì ai cũng cần một bến đỗ cho riêng mình

Trong hành trình tìm kiếm tình yêu, cô gái mong tìm thấy bến đỗ bình yên bên người đàn ông phù hợp nhất. Sự chân thành, bao dung và hiểu chuyện dẫn cô đến hạnh phúc đơn giản, nơi trái tim cảm thấy an yên và trọn vẹn.
30 lời chúc hay và ý nghĩa ngày 8/3 cho người yêu

30 lời chúc hay và ý nghĩa ngày 8/3 cho người yêu

Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3 là dịp hoàn hảo để bày tỏ tình cảm với người phụ nữ mình yêu thương. Hãy tận dụng cơ hội này để gửi những lời chúc ngọt ngào và ý nghĩa, hoặc chỉ đơn giản là bày tỏ sự nhớ nhung dù yêu xa. Dù ở gần hay xa, những lời chúc chân thành luôn là món quà tinh thần quý giá, giúp tình cảm thêm bền bỉ và sâu sắc hơn.
Xem thêm
Phiên bản di động