Những thói quen cảm xúc khiến bạn không thể hạnh phúc
![]() | Kỹ năng sống: Bắt đầu từ thói quen nhỏ |
![]() | Những bài học ngoài sách vở |
![]() | Người thành đạt làm gì vào sáng thứ Hai? |
Quá để ý lời người khác nói
Có một cô dâu nọ mới về nhà mẹ chồng được vài bữa thì cãi nhau với chồng rồi xách vali về nhà mẹ đẻ. Lý do là cô luôn cảm thấy bị “xúc phạm” bởi mẹ chồng hay “xỉa xói”, “bóng gió”. Khi mẹ chồng cô ca cẩm với người giúp việc rằng cái bếp không gọn gàng, nhà cửa chưa sạch sẽ… là cô nghĩ ngay mẹ chồng đang bóng gió nói mình. Dù sao thì con dâu cũng cần phải quán xuyến việc nhà chứ?
![]() |
Đừng nên quá sa đà vào cảm xúc và nghĩ nhiều đến tiểu tiết trong cuộc sống |
Trong bữa ăn mẹ chồng kể chuyện khen con gái, thì con dâu nghĩ ngay bà đang so sánh mình với con ruột. Lúc mẹ chồng hỏi cái váy mua ở đâu thì cô lại nghĩ chắc mẹ chê mình ăn mặc không đẹp. Nói chung, cô quá sa đà vào cảm xúc và nghĩ nhiều đến tiểu tiết trong cuộc sống cho nên lúc nào cũng nghĩ người khác nói là đang bóng gió mình. Có khi mọi chuyện không liên quan nhưng lại cảm thấy ấm ức, như bị trêu ngươi, sau đó cáu giận, bực tức.
Muốn hạnh phúc, hãy bỏ qua những tiểu tiết, lời nói, dù có bóng gió hay không của người khác. Thậm chí nếu ai đó cố làm cho bạn cảm thấy chướng tai gai mắt thì bạn cũng nên phớt lờ, bởi điều đó chẳng khiến bạn vui vẻ hơn.
Áp lực hoàn hảo của bản thân
Có người quá tin vào sự hoàn hảo của bản thân đến mức nếu chẳng may nghe ai nói về những điều không tốt của mình trước hoặc sau lưng thì cảm thấy không hài lòng. Họ cố giải thích, chứng minh mình không phải như thế, mình hoàn hảo hơn thế. Sự giải thích quanh co không cần thiết càng khiến người khác không tin. Chính vì vậy, đừng quá quan tâm đến việc người khác nghĩ thế nào về mình. Bạn hoàn hảo hay không hoàn hảo trong mắt người khác đâu có quan trọng bằng việc bạn có hạnh phúc với những việc mình làm hay không?
Hãy để người tin tưởng hiểu bạn và để người không tin bạn nghĩ theo cách mà họ muốn. Bởi vì điều đó không quan trọng với bạn.
Áp lực hưởng thụ vật chất
Bạn còn nhớ lại cái thời bạn không có xe máy để đi, bạn đi xe bus hoặc xe đạp. Bạn mong mỏi có một khoản tiền để mua xe máy. Bạn phấn đấu ngày đêm để đạt được mong muốn của mình. Sau đó, bạn thấy việc đi xe máy cũng bất tiện bởi lúc nắng lúc mưa, cho nên bạn muốn mua ô tô. Khi chưa đủ tiền mua ô tô bạn sẽ luôn nghĩ về nó bằng sự khát khao, sốt ruột…. cứ như thế, bạn quan niệm việc hưởng thụ vật chất ngày hôm nay phải hơn ngày hôm qua. Bạn cố gắng đáp ứng bản thân bằng cách suy nghĩ để đạt được.
![]() |
Bạn trở thành thiêu thân để đáp ứng cảm xúc thèm muốn của bản thân |
Không chỉ nhà, xe, mà ngay cả quần, áo, đồ trang sức… mọi thứ bạn đều muốn nâng lên giá trị cao hơn. Bạn trở thành thiêu thân để đáp ứng cảm xúc thèm muốn của bản thân mình bằng những thứ vật chất vô tri.
Thời gian trôi đi rất nhanh, thậm chí bạn còn chưa kịp cảm nhận được sự thỏa mãn khi đạt được mong muốn. Vậy mà bạn đã già đi, sức khỏe không còn nữa, thậm chí con cái cũng đã đi chệch hướng trong lúc bạn cố đáp ứng bản thân.
Áp lực vươn lên hơn người khác
Có vị trưởng phòng nọ có thói quen đổ lỗi cho nhân viên dưới quyền để “tránh tội” với cấp trên. Đôi lúc chỉ đơn giản là muốn ai đó bị khiển trách để bản thân được nâng lên tầm cao hoàn hảo. Suy nghĩ phải có ai đó thấp hơn, bị hạ xuống thì mình mới có thể vươn lên đã khiến cho tâm tư của vị này luôn bị đè nặng. Phải vận động trí óc để nghĩ ra mưu mẹo hại người khác thì bản thân mới thỏa mãn. Khi về nhà nấu thức ăn bị mặn, bị chồng chê, vị này tìm cách đổ lỗi cho việc “con quấy nên không tập trung được”. Tóm lại dù việc lớn hay nhỏ đều phải có người đứng ra chịu tội thay.
Trong cảm xúc của những người này luôn sợ hãi mất hình tượng cho nên luôn tìm cách lấp liếm. Điều đó khiến họ không hạnh phúc vì luôn phải vật lộn với những mưu toan nhằm chối tội.
Diệp Anh
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
![Thông cáo báo chí Kỳ họp thứ 43 của Ủy ban Kiểm tra Trung ương](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/quocdai/072024/16/22/e1baa2nh20ok20240716223710.3944710.jpg?rt=20240716224008?240716105626)
Thông cáo báo chí Kỳ họp thứ 43 của Ủy ban Kiểm tra Trung ương
![Đã thông qua nghị quyết về thu hồi đất tái định cư liên quan Quốc lộ 6](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/5cm20240716215919.jpg?240716102900)
Đã thông qua nghị quyết về thu hồi đất tái định cư liên quan Quốc lộ 6
![Cụm thi đua số 1 MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội: Thi đua sôi nổi, đạt được nhiều kết quả tốt](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/mt20240716215318.jpg?240716102538)
Cụm thi đua số 1 MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội: Thi đua sôi nổi, đạt được nhiều kết quả tốt
![Dấu ấn Hội khỏe CNVCLĐ, lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/hoi-khoe-cong-nhan-vien-chuc-lao-dong-luc-luong-vu-trang-va-sinh-vien-quan-cau-giay-nam-2024-20240716211137.jpg?rt=20240716211357?240716102145)
Dấu ấn Hội khỏe CNVCLĐ, lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024
![Tập huấn sử dụng tiện ích, tính năng của ứng dụng “Công dân Thủ đô số - iHanoi”](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/z5639922738668-2618c2b32a78b248c7dc775c1236245d20240716215901.jpg?240716101301)
Tập huấn sử dụng tiện ích, tính năng của ứng dụng “Công dân Thủ đô số - iHanoi”
![Chuẩn bị tốt nhất cho Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/z5638333070054-93b94a00a122665363386de8fde0b94620240716214236.jpg?240716100503)
Chuẩn bị tốt nhất cho Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô
![LĐLĐ huyện Hoài Đức kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/19/croped/z5639511432491-c76444364dfddbb5044cb1ca7b6fb20620240716195201.jpg?240716093350)
LĐLĐ huyện Hoài Đức kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam
Tin khác
![Phát động Chương trình “Chung tay xoa dịu nỗi đau da cam năm 2024”](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/19/croped/z5639544013623-854173a9b856bb851a9075959b069f9620240716194816.jpg?240716082730)
Phát động Chương trình “Chung tay xoa dịu nỗi đau da cam năm 2024”
Cộng đồng 16/07/2024 20:27
![Quý vật tìm quý nhân](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/11/croped/brown-book-bestsellers-search-bar-instagram-post20240716113916.jpg?240716040230)
Quý vật tìm quý nhân
Cộng đồng 16/07/2024 16:02
![Khúc biến tấu của nắng](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/10/21/z5611933838779-3f07ec5b140fa8dc6a8c00020264b6d720240710210218.jpg?240711114941)
Khúc biến tấu của nắng
Cộng đồng 11/07/2024 11:49
![Hành trình lấy “ngọc của trời”](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/10/20/z5619298339222-fcd21cd74bcf79c50ebf242b94c8bdc520240710205323.jpg?240711111311)
Hành trình lấy “ngọc của trời”
Cộng đồng 11/07/2024 11:13
![Nhiều dấu ấn đậm nét trong hoạt động đào tạo sau đại học](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/10/11/pgsts-nguyen-ba-chien-giam-doc-hoc-vien-va-pgsts-luong-thanh-cuong-pho-giam-doc-hoc-vien-trao-bang-tien-si-cho-cac-nghien-cuu-sinh-nam-202420240710111359.jpg?rt=20240710111451?240710024734)
Nhiều dấu ấn đậm nét trong hoạt động đào tạo sau đại học
Cộng đồng 10/07/2024 14:47
![Những ai thuộc trường hợp tiếp xúc gần với người mắc bệnh bạch hầu?](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/09/23/croped/bahj-hau20240709230429.jpg?240710095334)
Những ai thuộc trường hợp tiếp xúc gần với người mắc bệnh bạch hầu?
Cộng đồng 10/07/2024 09:53
![Sống tỉnh thức](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/09/10/croped/song-tinh-thuc20240709105645.jpg?240710064812)
Sống tỉnh thức
Cộng đồng 10/07/2024 06:48
![Vũ khúc hoa dâm bụt](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/08/05/z5586286130380-018953acced75ff69c8b83bcc0630ea320240708055600.jpg?rt=20240708055602?240709085216)
Vũ khúc hoa dâm bụt
Cộng đồng 09/07/2024 08:52
![Để Côn Đảo mãi xanh](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/08/14/anh-1120240708141142.jpg?rt=20240708141144?240709085211)
Để Côn Đảo mãi xanh
Cộng đồng 09/07/2024 08:52
![Hương vị đoàn viên](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/03/18/hinh-anh-mem-thom-chao-ca-loc-can-tho-tinh-tuy-am-thuc-mien-tay4-162842826820240703182329.jpg?240704100239)
Hương vị đoàn viên
Cộng đồng 04/07/2024 10:02