Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn hành tây mỗi ngày?
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quá nhiều xoài chín? | |
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn giá đỗ? |
Ảnh: boldsky |
Cải thiện sức khoẻ tim mạch: Hành tây có hiệu quả trong việc làm giảm cholesterol và triglycerides. Hợp chất lưu huỳnh trong hành được xem như một chất lỏng tự nhiên trong máu và ngăn ngừa sự kết tập tiểu cầu. Quercetin một loại flavonoid có trong hành cũng giúp ngăn ngừa sự xơ cứng động mạch bằng cách ngăn chặn sự hình thành mảng bám và giảm nguy cơ đau tim.
Điều trị các vấn đề về hô hấp: Tính chống viêm của hành tây giúp làm thư giãn các cơ của đường hô hấp và làm giảm hen suyễn, viêm phế quản. Nó cũng có hiệu quả trong việc ngăn ngừa ho, cảm lạnh, cúm, hắt hơi và chảy nước mũi.
Có thể giúp chống lại bệnh tật do thực phẩm: Tác dụng kháng khuẩn của hành tây khiến nó trở thành một trong những loại thực phẩm lý tưởng trong việc điều trị bệnh do thực phẩm gây ra bởi nhiễm vi khuẩn. Các hóa chất thực vật có trong hành tây làm giảm nguy cơ loét dạ dày.
Chữa táo bón: Hành tây chứa chất xơ hòa tan, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột. Ăn một củ hành một ngày sẽ giúp bạn tránh táo bón hiệu quả. Đây là một trong những lợi ích sức khoẻ tốt nhất của việc ăn hành tây mỗi ngày.
Điều trị bệnh lao: Hành tây có tính sát khuẩn cũng như các đặc tính chống vi trùng. Nó có thể làm vô hiệu hóa vi khuẩn gây bệnh lao và phát huy hiệu quả chống độc. Do vậy, hãy ăn hành tây mỗi ngày để nâng cao sức khỏe tổng thể.
Ảnh: boldsky |
Kích thích sản xuất sữa mẹ: Ăn hành tây tươi có tác dụng tăng lượng sữa ở bà mẹ đang cho con bú. Do đó, những phụ nữ cho con bú nên bổ sung thêm hành tây vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
Kiểm soát huyết áp: Hành tây có lượng calo thấp, ít natri và không chứa chất béo. Nó làm tăng độ đàn hồi của mạch máu và có hiệu quả trong việc làm giảm huyết áp. Đây là một trong những lợi ích sức khoẻ của việc ăn hành tây mỗi ngày.
Giải độc: Tiêu thụ hành tây giúp giải độc cơ thể khỏi các chất độc hại. Điều này sẽ giúp lọc máu và giữ cho bạn luôn khỏe mạnh.
Chống ung thư: Các hóa chất thực vật disulphides, trisulphides, cepaene và quercetin có trong hành tây giúp làm loãng máu, do đó làm giảm viêm và kích thích tính chống ung thư.
Chữa trị các vấn đề tiêu hóa: Ăn hành tây tươi sẽ giúp bạn điều trị các vấn đề về tiêu hóa bao gồm ăn không ngon miệng, khó tiêu, rối loạn dạ dày và bàng quang.
Điều trị thiếu máu: Hàm lượng chất sắt cao trong hành tây làm cho nó có khả năng trong việc điều trị thiếu máu. Ăn một củ hành tây mỗi ngày sẽ có lợi. Đây cũng là một trong những lợi ích sức khoẻ nổi trội của hành tây.
Theo
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Bầu trời Điện Biên Phủ rực rỡ sắc màu pháo hoa
Đặc sắc Chương trình Nghệ thuật đặc biệt kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Đồng Nai: Khởi tố, bắt tạm giam Phó Giám đốc Trung tâm Đăng kiểm xe cơ giới 60-01S
Huyện Thanh Oai tổ chức kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Giúp người lao động nhận diện lừa đảo trực tuyến và cách phòng ngừa
LĐLĐ quận Đống Đa: Thành lập công đoàn Công ty cổ phần Giải pháp phần mềm Teko
Thúc đẩy bình đẳng giới trong xây dựng, thực thi pháp luật
Tin khác
Hà Nội ghi nhận thêm 3 ca mắc ho gà chưa tiêm vắc xin phòng bệnh
Y tế 06/05/2024 18:53
Nữ bệnh nhân mắc bệnh da liễu do rối loạn di truyền hiếm gặp
Y tế 06/05/2024 18:50
Người dân không nên hoang mang về tác dụng phụ của vắc xin AstraZeneca
Y tế 05/05/2024 19:14
Đã có 529 người phải nhập viện do nghi ăn bánh mì tại Đồng Nai
Y tế 04/05/2024 10:38
Đồng Nai: Công an vào cuộc điều tra vụ ngộ độc nghi do ăn bánh mì
Y tế 03/05/2024 17:06
Hà Nội nỗ lực giảm tỷ lệ người dân bị mù lòa
Y tế 02/05/2024 20:56
5 ngày nghỉ lễ, gần 2.000 người cấp cứu vì tai nạn giao thông
Y tế 02/05/2024 10:17
Huy động các thầy thuốc giỏi cứu chữa nạn nhân trong vụ nổ lò hơi
Y tế 02/05/2024 06:34
Hà Nội ghi nhận thêm 16 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/05/2024 16:56
Gần 350 cơ sở bán lẻ thuốc phục vụ người dân trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 30/04/2024 15:06