Sức khỏe của bạn: 10 điều sai về sức khỏe

Ai cũng muốn có sức khỏe tốt nhưng lại có một số sai lầm do nhiều nguyên nhân mà một người bình thường khó có khả năng phân biệt đúng sai nên rất cần một vài nguyên tắc cơ bản để không sai lầm trong giữ gìn sức khỏe, trong khám và chữa bệnh.
suc khoe cua ban 10 dieu sai ve suc khoe 5 thói quen dùng máy tính đang hủy hoại cơ thể bạn
suc khoe cua ban 10 dieu sai ve suc khoe Top 7 loại vitamin tốt nhất cho tóc và móng
suc khoe cua ban 10 dieu sai ve suc khoe Ngủ ngáy – Nguyên nhân và cách khắc phục
suc khoe cua ban 10 dieu sai ve suc khoe Ngăn ngừa ung thư bằng thực phẩm giàu vitamin K
suc khoe cua ban 10 dieu sai ve suc khoe Những thói quen tưởng tốt nhưng gần như... vô dụng
suc khoe cua ban 10 dieu sai ve suc khoe

1. Sức khỏe có nền tảng cơ bản ngay từ trong bụng mẹ nên bố mẹ có trách nhiệm với con phải biết chăm sóc sức khỏe sinh sản của cả 2 vợ chồng khi chuẩn bị có con. Không thể sinh con một cách bản năng mà không có chút hiểu biết.

2. Ngay từ sơ sinh, trẻ con đã có đặc tính sinh học riêng vừa kế thừa vừa chọn lọc nguồn gene của bố mẹ nên có tư chất, thể trạng riêng cần được tôn trọng. Không nuôi con hoàn toàn theo kinh nghiệm cổ truyền của ông bà nhưng càng không nuôi con kiểu Google theo lối sống hiện đại học từ dân nước khác.

3. Cần phân biệt sạch/ bẩn về môi trường, nước, thực phẩm theo bản chất sinh học và hữu cơ. Không nhầm lẫn giữa môi trường đô thị nhà cao cửa rộng là sạch với môi trường thiên nhiên nông thôn vùng núi thiếu tiện nghi nhưng lại là môi trường tự nhiên xanh sạch.

4. Chỉ có kế hoạch chi tiêu cho xây dựng nhà cửa, mua sắm tiện nghi đồ dùng mà không để dành tiền dự phòng cho sức khỏe. Trong khoản tiền này lại không dám chi cho việc phòng bệnh, nghỉ dưỡng, bồi bổ cơ thể, không dám chi tiền thích đáng cho những sản phẩm giá cao nhưng lợi ích sức khỏe rõ ràng.

5. Quan niệm sạch sẽ quá mức khi vệ sinh nhà cửa, tắm rửa hàng ngày, lạm dụng đủ các loại hóa chất tẩy rửa đều hại cho mình và cho môi trường.

6. Ỷ lại tiện nghi sinh hoạt dẫn đến lười làm việc nhà tạo thói quen thụ động lười vận động thân thể là nguyên nhân béo phì thừa cân.

7. Nghịch lý về luyện tập thể lực: Người trẻ thì thức khuya dậy muộn vùi đầu vào mạng Internet không tập thể dục thể thao trong khi người già nghỉ hưu lại đi tập chăm chỉ sáng chiều. Nguy hại nhất là đảo ngược về sinh lý sinh học trái độ tuổi.

8. Trừ những bệnh cấp cứu, bệnh nào cũng có nhiều cách chữa khác nhau do y lý khác nhau, không phải cứ có tiền ra nước ngoài chữa mới hơn trong nước. Chọn bệnh viện khác hẳn chọn khách sạn, nơi nào, thầy thuốc nào chữa tốt thì chữa.

9. Khi có người nằm viện là người thân, đồng nghiệp, bạn bè rủ nhau đến thăm tấp nập để chứng tỏ mình quan tâm trong khi người bệnh cần tĩnh dưỡng. Chỉ nên thăm hỏi giúp đỡ tiền nong qua người thân, đến khi dưỡng bệnh tại nhà hẵng đến thăm hỏi trò chuyện, động viên.

10. Chỉ coi bị bệnh là ốm đau về thể xác mà không biết chăm lo về trạng thái tâm lý tâm thần nên nghe ai ngã xe máy gãy tay thì đến thăm trong khi ai đó bị một chấn thương tâm lý, bị stress rất nặng đến mức suy sụp tinh thần thì rất thiếu sự quan tâm an ủi sẻ chia.

laodong.com.vn

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 24/12: Sáng sớm có sương mù, ngày nắng

Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 24/12: Sáng sớm có sương mù, ngày nắng

(LĐTĐ) Dự báo ngày 24/12, khu vực Hà Nội trời có mây, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, ngày nắng.
10 sự kiện nổi bật của ngành khoa học và công nghệ năm 2024

10 sự kiện nổi bật của ngành khoa học và công nghệ năm 2024

(LĐTĐ) Năm 2024, ngành khoa học và công nghệ Việt Nam có nhiều sự kiện, dự án và sáng kiến đột phá góp phần thúc đẩy sự phát triển bền vững và đổi mới sáng tạo.
Về nơi "xứ sở nhà thờ" mùa Giáng sinh

Về nơi "xứ sở nhà thờ" mùa Giáng sinh

(LĐTĐ) Mùa Giáng sinh đang đến gần, không khí lễ hội tràn ngập khắp nơi, đặc biệt là tại các nhà thờ Công giáo. Nam Định - vùng đất được mệnh danh là “xứ sở của nhà thờ” - những ngày này càng thêm lộng lẫy với sắc màu rực rỡ, hứa hẹn trở thành điểm đến lý tưởng cho du khách muốn tận hưởng một mùa Noel đặc biệt.
Tiếp tục đổi mới mạnh mẽ hoạt động của Mặt trận theo phương châm hướng về cơ sở

Tiếp tục đổi mới mạnh mẽ hoạt động của Mặt trận theo phương châm hướng về cơ sở

(LĐTĐ) Ngày 23/12, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam thành phố Hà Nội tổ chức Hội nghị lần thứ hai, khóa XVIII, nhiệm kỳ 2024 - 2029.
Ba cựu Phó Giám đốc sở hầu tòa trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2

Ba cựu Phó Giám đốc sở hầu tòa trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2

(LĐTĐ) Ngày mai (24/12), Tòa án nhân dân thành phố Hà Nội sẽ mở phiên xét xử sơ thẩm các bị cáo trong vụ án "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2. Trong số 17 bị cáo, 3 cựu Phó Giám đốc sở ở tỉnh Thái Nguyên và Quảng Nam bị cáo buộc nhiều lần nhận tiền để giúp doanh nghiệp xin chủ trương cách ly y tế.
97 đề tài tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học

97 đề tài tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học

(LĐTĐ) 97 đề tài xuất sắc nhất đã được chọn tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học năm học 2024 - 2025. Các đề tài dự thi ở 4 nhóm lĩnh vực gồm: Vật lí - kỹ thuật cơ khí - phần mềm hệ thống; hóa học; sinh - y - môi trường; khoa học xã hội - hành vi.
Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội lên kế hoạch chăm lo cho người lao động dịp Tết Nguyên đán

Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội lên kế hoạch chăm lo cho người lao động dịp Tết Nguyên đán

(LĐTĐ) Với mục tiêu mang Tết đến cho mọi nhà, Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội đang tích cực triển khai Kế hoạch số 67 của Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Hà Nội, nhằm đảm bảo tất cả đoàn viên, người lao động (NLĐ) của ngành đều có một mùa Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 ấm no, đủ đầy.

Tin khác

Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết

Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết

(LĐTĐ) Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 13/12 đến ngày 20/12), toàn Thành phố ghi nhận 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết; giảm 59 trường hợp so với tuần trước.
"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con

"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con

(LĐTĐ) Hơn một thập kỷ tìm con của người lính biên phòng Vàng A Chua và cô gái H'Mông Lý Thị Xía nay đã đón hai thiên thần nhỏ đáng yêu. Căn nhà nhỏ quạnh hiu ngày nào nay đã ngập tràn tiếng cười nói trẻ thơ, chấm dứt những ngày mòn mỏi mong con của cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn.
Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025

Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025

(LĐTĐ) Chiều 20/12, Bộ Y tế gặp mặt báo chí cung cấp thông tin y tế vào trao đổi những vướng mắc trong lĩnh vực y tế về tình trạng thiếu thuốc, vật tư, vắc xin phòng bệnh, cũng như tiến độ hoàn thiện, đi vào hoạt động của 2 Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 (Hà Nam).
Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên

(LĐTĐ) Hướng đến kỷ niệm Ngày Dân số Việt Nam (26/12), nhằm trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản và kỹ năng sống cho vị thành niên, thanh niên vừa qua Chi cục Dân số Hà Nội phối hợp với Trung tâm Y tế và Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Long Biên tổ chức Hội thi Rung chuông vàng tại Trường Trung học cơ sở Chu Văn An (quận Long Biên, Hà Nội).
Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn

Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn

(LĐTĐ) Chương trình “Hỗ trợ quân nhân hiếm muộn - Yêu thương lan tỏa” chính là nguồn động viên, tiếp thêm nghị lực, sức mạnh cho các gia đình quân nhân hiếm muộn kiên trì, bền bỉ trong hành trình “tìm con” của mình càng có ý nghĩa hơn khi toàn quân đang hướng tới 80 năm thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam.
Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E

Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E

(LĐTĐ) Trong 4 nạn nhân trong vụ cháy quán hát trên đường Phạm Văn Đồng đang được cấp cứu, điều trị tại Bệnh viện E, có 2 người đã được chuyển vào khu hồi sức đặc biệt.
Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên

Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên

(LĐTĐ) Ngày 17/12, Trung tâm Y tế (TTYT) quận Long Biên phối hợp với Phòng Giáo dục và Đào tạo quận, Trường Trung học cơ sở (THCS) Chu Văn An tổ chức Hội thi Rung chuông vàng “Tìm hiểu kiến thức về Dân số, sức khỏe sinh sản vị thành niên/thanh niên” cho học sinh tại Trường.
Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi

Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi

(LĐTĐ) Giai đoạn mùa Đông Xuân với nền nhiệt thay đổi thất thường, độ ẩm cao làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, trong đó có bệnh sởi. Đáng lo ngại, nhiều người lầm tưởng bệnh sởi chủ yếu là trẻ em mắc, nhưng trên thực tế, người lớn cũng dễ mắc bệnh này và có thể gặp những biến chứng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”

Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”

(LĐTĐ) Tâm lý ngại chia sẻ, ngại đi khám và thậm chí là khó tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả của một ca bệnh liên quan đến rối loạn tình dục.
Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi

Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi

(LĐTĐ) Theo tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 6/12 đến ngày 13/12), toàn Thành phố ghi nhận 44 ca mắc sởi tại 20 quận, huyện, tăng 19 ca so với tuần trước đó.
Xem thêm
Phiên bản di động