Những mẹo vặt giúp xua tan cái nóng ngày hè

Y tế 21/06/2018 09:16

Những bí kíp thông minh, rẻ tiền này sẽ giúp bạn luôn mát mẻ khi thời tiết nóng.

	Mách bạn những tuyệt chiêu làm mát ngày hè không cần tới điều hòa
	Giải khát mùa hè: Tràn lan hóa chất nguy hại

nhung meo vat giup xua tan cai nong ngay he

Phun trà bạc hà

Hãm một bình trà bạc hà, sau đó cho nó vào tủ lạnh. Khi nó đã ngấm và lạnh, hãy rót một ít vào bình xịt và phun vào chính mình. Tốt hơn so với nước, bạc hà trong trà sẽ mang đến cho làn da của bạn cảm giác dịu dàng, mát mẻ.

Uống trà hoa cúc

Cho dù nóng hay lạnh, trà hoa cúc cũng đều giúp làm giảm hiệt độ cơ thể. Nó cũng được cho là làm dịu phát ban do nhiệt.

Hít thở kiểu yoga

Khi bạn cảm thấy quá nóng, hãy hít thở vài phút theo kiểu yoga. Cong lưỡi bằng cách thót cả hai bên vào nhau, sau đó hít vào qua miệng. Giữ hơi thở, sau đó từ từ thở ra qua mũi. Lặp lại 5 đến 10 lần.

Làm mát đệm

Đặt các gói nước đá gel mềm lên trên đệm và dưới ga trải giường; hãy thử dưới chân, cổ hoặc thắt lưng để có sự thoải mái tối đa. Bạn cũng có thể cho đầy gạo vào một chiếc tất (vớ), sau đó đông lạnh và đặt dưới ga trải giường. Gạo sẽ giữ lạnh lâu hơn.

Điều hòa không khí tự chế

Để đông đá một vài chai nước và đặt chúng trước quạt trần hoặc quạt bàn, và bạn sẽ tận hưởng làn gió mát hơn với chiếc điều hòa tự chế này. Wikihow.com còn khuyên thêm muối vào nước trước khi đông đá để nước lâu tan hơn; Bạn cũng có thể đặt một bát nước đá trước quạt thay cho chai nước.

Nha đam

Nha đam là phương thuốc tự nhiên để làm dịu chỗ da cháy nắng, và các đặc tính làm mát của nó cũng có tác dụng giúp hạ nhiệt. Có thể kết hợp Nha đam với tinh dầu bạc hà để làm thành loại nước xịt tự nhiên.

Đồ ăn cay

Nếu bạn đã đổ mồ hôi, tại sao bạn muốn đổ mồ hôi nhiều hơn? Ăn thức ăn cay sẽ làm tăng lưu thông máu và khiến bạn đổ mồ hôi, vì vậy bạn sẽ cảm thấy mát hơn khi mồ hôi khô đi. Các chuyên gia giải thích rằng capsaicin trong ớt khuyến khích cơ thể ra mồ hôi nhiều hơn mà không làm tăng thân nhiệt.

Đắp lạnh

Giải pháp của Lifehacker.com để giảm nhiệt độ cơ thể là đặt một chai nước đá lạnh trên các vùng như mắt cá chân, cổ tay, hoặc khoeo chân.

Đông lạnh ga gối

Làm mát giường bằng cách gấp ga và gối, cho vào trong túi nhựa và đặt vào tủ đá vài giờ. Sau đó trải giường ngay trước khi bạn đi ngủ để có những giấc mơ ngọt ngào (và mát mẻ).

Tắm nước mát

Khi tất cả những cách trên thất bại, hãy tắm nước mát thường xuyên để giữ nhiệt độ cơ thể giảm xuống và rửa sạch mồ hôi.

Theo Cẩm Tú/ dantri.com.vn

Tags:

Nên xem

Luật Thủ đô năm 2024: Những đột phá trong phát triển văn hóa, thể thao và du lịch

(LĐTĐ) Một trong những điểm nổi bật của Luật Thủ đô 2024 là các quy định về phát triển văn hóa, thể thao và du lịch được quy định tại Điều 21. Điều này thể hiện rõ mục tiêu xây dựng và phát triển Thủ đô trở thành "Văn hiến - Văn minh - Hiện đại", đồng thời là trung tâm hội tụ, kết tinh văn hoá của cả nước.

Bộ trưởng Đào Ngọc Dung: Việt Nam phấn đấu top 3 ASEAN về đổi mới sáng tạo toàn cầu

(LĐTĐ) Bộ trưởng Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội Đào Ngọc Dung cho rằng, bên cạnh việc chú trọng đào tạo nhân lực đại trà, thì phải chú trọng đào tạo nhân lực chất lượng cao gắn liền với đẩy mạnh nghiên cứu khoa học, phát triển ứng dụng công nghệ, thúc đẩy khởi nghiệp đổi mới sáng tạo. Phấn đấu đến cuối năm 2025, Việt Nam phải nằm trong top 3 các nước dẫn đầu ASEAN về đổi mới sáng tạo toàn cầu.

Nhiều hoạt động hấp dẫn tại Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2024

(LĐTĐ) Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2024 sẽ được tổ chức từ ngày 29/11 đến hết ngày 1/12/2024, tại Công viên Thống Nhất, với nhiều hoạt động hấp dẫn, qua đó, tăng cường giới thiệu, quảng bá các sản phẩm văn hóa ẩm thực, làng nghề truyền thống địa phương

Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn nói về việc học sinh thi vào lớp 10

(LĐTĐ) Giải trình, làm rõ một số vấn đề tại Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV, chiều 4/11, Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Kim Sơn cho biết, hiện nay học sinh phải đối mặt với sức ép rất lớn khi thi vào lớp 10. Do vậy, đã đến lúc chúng ta cần phải đánh giá một cách đầy đủ sau một thời gian triển khai Quyết định 522/QĐ-TTg 2018, mức độ phù hợp còn đến đâu, bởi đây là căn cứ mà rất nhiều địa phương dựa vào.

Lương khởi điểm của công chức chỉ đủ thuê nhà bình dân và chi tiêu tằn tiện

(LĐTĐ) Đại biểu Hà Sỹ Đồng cho rằng, dù lương cơ sở tăng 30%, nhưng một cán bộ, công chức mới được tuyển dụng, dù xuất sắc đến đâu, lương cũng chỉ mới đủ tiền thuê nhà ở mức bình dân, và chi tiêu phải hết sức tằn tiện...

Hơn 1 triệu người đăng ký tài khoản “Công dân Thủ đô số” - iHanoi”

(LĐTĐ) Theo Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội, tính đến ngày 31/10, sau 4 tháng đi vào hoạt động chính thức, ứng dụng “Công dân Thủ đô số” - iHanoi đã có khoảng 14 triệu lượt người dân truy cập khai thác, sử dụng. Tổng số người dùng đăng ký tài khoản trên ứng dụng là 1.043.724.

Đưa kiến thức pháp luật đến với học sinh Thủ đô

(LĐTĐ) Thời gian qua, công tác tuyên truyền, phổ biến giáo dục pháp luật trong các trường học trên địa bàn thành phố Hà Nội được đặc biệt chú trọng. Bám sát đặc điểm, điều kiện địa phương, nội dung, hình thức tuyên truyền từng bước được đổi mới theo hướng ngắn gọn, dễ hiểu, sinh động và phù hợp với tâm lý, nhận thức của học sinh.

Tin khác

Y học tái tạo - Xu hướng mới trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp

Y tế 04/11/2024 14:06

(LĐTĐ) Hội nghị Khoa học thường niên - Hội Thấp khớp học Thái Nguyên TRA 2024 với chủ đề "Tiếp cận đa chiều trong xu hướng điều trị mới các bệnh cơ xương khớp" vừa diễn ra tại Thái Nguyên.

Đề xuất công nhận Ngày Chiều cao thế giới

Y tế 03/11/2024 22:25

(LĐTĐ) Các thành viên trong Cộng đồng chuyên gia phát triển chiều cao của Việt Nam vừa đề xuất ngày 11/11 là Ngày Chiều cao thế giới.

Đồng hành cùng các gia đình hiếm muộn trên hành trình “tìm con”

Y tế 03/11/2024 19:31

(LĐTĐ) “Hành trình tìm con của các gia đình hiếm muộn là một hành trình dài, với rất nhiều rào cản về kinh tế và tâm lý mà họ phải vượt qua. Thấu hiểu điều đó, từ khi thành lập (2009) đến nay, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội luôn chú trọng tới các chương trình hỗ trợ cộng đồng hiếm muộn, với mong muốn san sẻ một phần chi phí cũng như động viên tinh thần các cặp vợ chồng trên hành trình tìm con”, bác sĩ Phạm Văn Hưởng, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội chia sẻ.

Nhân viên y tế trung tâm tiêm chủng cứu sống cụ ông bị nhồi máu cơ tim khi đi trên đường

Y tế 02/11/2024 16:50

(LĐTĐ) Người đàn ông 62 tuổi gặp tình trạng nguy kịch và đột ngột té ngã khi đang di chuyển trên đường với triệu chứng nhồi máu cơ tim đã được bác sĩ của một cơ sở tiêm chủng gần đó sơ cứu kịp thời.

Phát động giải chạy vì trẻ sinh non

Y tế 02/11/2024 16:38

(LĐTĐ) Ngày 2/11, Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em (Bộ Y tế) phối hợp với Bu Baby tổ chức Giải chạy vì trẻ sinh non 2024 - Tiny Hope. Giải chạy diễn ra từ ngày 2 đến 11/1/2024.

Phẫu thuật thành công cho bệnh nhi 7 tuổi gãy xương đùi

Y tế 02/11/2024 12:36

(LĐTĐ) Bệnh viện Nhi Hà Nội vừa phẫu thuật thành công cho bệnh nhi 7 tuổi bị gãy xương đùi, bằng kỹ thuật đóng đinh nội tủy trên màn hình tăng sáng C-arm. Đây là phương pháp phẫu thuật xâm lấn tối thiểu, hiệu quả, giúp bệnh nhân có thể vận động và phục hồi sớm.

6 giờ phẫu thuật hồi sinh sự sống cho trẻ mắc bệnh tim bẩm sinh nghiêm trọng

Y tế 02/11/2024 06:18

(LĐTĐ) Suốt 16 năm sống chung với bệnh tim bẩm sinh chuyển gốc động mạch phức tạp, bệnh nhi N.V.V (ở Bắc Giang) luôn trong tình trạng mệt mỏi, thở dốc, da xanh tím. Sau ca phẫu thuật sửa chữa toàn bộ dị tật diễn ra vào cuối tháng 7/2024 tại Bệnh viện Nhi Trung ương, trái tim của em đã được “hồi sinh” hoàn toàn. Và cũng kể từ đây, N.V.V đã bước vào một cuộc đời mới tươi sáng hơn.

Những điều cần biết để tránh đột quỵ khi chạy bộ

Y tế 31/10/2024 06:40

(LĐTĐ) Gần đây, đã xảy ra một số trường hợp đột quỵ khi chạy bộ, khiến nhiều người lo ngại. Để hạn chế nguy cơ và phòng tránh đột quỵ, người chạy cần chú ý một số kiến thức cần thiết cho bản thân.

Phẫu thuật nội soi tuyến giáp qua đường tiền đình miệng

Y tế 30/10/2024 11:44

(LĐTĐ) Vừa qua, các bác sĩ Khoa Ngoại thần kinh lồng ngực - Bệnh viện Đa khoa Hà Đông đã thực hiện thành công ca phẫu thuật nội soi tuyến giáp qua đường tiền đình miệng cho nữ bệnh nhân 25 tuổi. Kỹ thuật nội soi tuyến giáp qua đường tiền đình miệng với ưu điểm vượt trội, an toàn, không để lại sẹo, tiết kiệm chi phí, phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho bệnh nhân.

4 bệnh nhân được hồi sinh sự sống từ mô, tạng của người chết não hiến tặng

Y tế 29/10/2024 15:05

(LĐTĐ) Nhập viện trong trình trạng hôn mê sâu, dù đã được các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai tích cực điều trị, anh Lê Tiến S (36 tuổi, ở Hà Nam) đã không qua khỏi, được chẩn đoán chết não. Gia đình anh hiến tặng tim, gan, thận để cứu 4 người bệnh khác.

Xem thêm