Những thức ăn đánh bật mùi cơ thể
Những cách dễ dàng giúp cơ thể tỏa hương thơm quyến rũ | |
Mùi cơ thể tiết lộ sức khỏe của bạn | |
3 chứng bệnh khiến cơ thể có mùi khó chịu |
Bạn đã bao giờ cảm thấy không thoải mái vì mùi hôi từ cơ thể? Mặc dù mùi của chúng ta chủ yếu là do di truyền nhưng nó cũng có thể gây ra hoặc khuếch đại bởi những thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.
Dưới đây là một số loại thực phẩm ảnh hưởng nhiều nhất đến mùi cơ thể của bạn cũng như những thức ăn, đồ uống giúp bạn đánh bật mùi hôi ấy, theo Bright Side.
1. Bia và nước uống
Nước sẽ giúp bạn thoát được mùi cơ thể. Ảnh: Brightside |
Uống nước giúp cơ thể tẩy sạch chất độc gây ra mùi cơ thể. Trong khi uống bia có vẻ như là một cách thư giãn sau một ngày làm việc, song nó có thể gây ra mùi khó chịu cho cơ thể bởi mùi cồn sẽ thoát ra qua các lỗ chân lông.
2. Sữa chua và sữa
Các hoạt tính có trong sữa chua làm giảm lượng các hợp chất sulfite, choline gây mùi cơ thể khó chịu. Ngoài ra, vitamin D có trong sữa chua giúp chống lại vi khuẩn có trong khoang miệng, do đó làm giảm mùi hôi cho hơi thở. Mặt khác, sữa lại có choline, điều này có thể gây nên mùi cơ thể rất khó chịu.
3. Nước chanh và rượu vang
Rượu sẽ gây mùi hôi cho cơ thể bạn. Ảnh: Brightside |
Uống rượu có thể giống như một cách tốt để thưởng thức buổi tối của bạn, nhưng uống quá mức lại khiến cơ thể "bốc mùi" khó chịu. Hãy thử uống nước chanh để thay thế. Nước chanh giúp giải độc cơ thể do tính chất oxy hóa cao và chúng sẽ "đánh bật" những chất thải, mùi hôi trên cơ thể bạn.
4. Trà thảo dược và cà phê
Trà thảo dược là một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa, do đó các chất độc sẽ không có cơ hội bám trụ lâu trong cơ thể bạn, kéo theo chúng sẽ làm cho bạn trở nên thơm tho hơn. Trong khi đó nếu uống cà phê hay bất kỳ loại nước giải khát có chứa caffein nào khác thì chúng lại có thể gây ra mùi cơ thể cho bạn.
5. Táo và bắp cải
Táo chống lại mùi hôi của hơi thở rất tốt. Ảnh: Brightside |
Do tính chất tẩy rửa tự nhiên, táo giúp chống lại hơi thở có mùi. Nhưng ngược lại, nếu ăn súp lơ, chúng sẽ tạo ra một mùi khó chịu khi bạn thở, hoặc mùi cơ thể bạn vì chúng chứa choline - một chất dinh dưỡng giống như vitamin B có thể gây ra mùi hôi.
6. Cam và bí
Thông thường những trái cây có múi như cam, thường cải thiện mùi cơ thể, bởi chúng có mùi thơm đặc biệt, dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, do đó hạn chế được mùi cơ thể khó chịu. Mặt khác, bó đỏ chứa choline được chuyển hóa thành trimethylamine. Tích lũy trimethylamine trong cơ thể có thể gây ra mùi hôi khó chịu.
7. Tỏi + Hành và Quế + Đậu bạch khấu
Quế là thực phẩm mang lại hương thơm tự nhiên cho cơ thể. Ảnh: Brightside |
Quế và đậu bạch khấu không chỉ làm cho thức ăn ngon hơn mà còn làm cho bạn thêm hấp dẫn bằng cách tạo một mùi hương thơm nhẹ nhàng và lâu lâu. Ngược lại, tỏi cùng hành chứa các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ được chuyển hóa và chúng thoát ra ngoài chủ yếu qua các lỗ chân lông từ đó gây ra mùi khó chịu cho cơ thể.
8. Cần tây và măng tây
Cần tây giúp cơ thể bạn giải phóng các mùi thơm nhẹ nhàng cho cơ thể, từ đó tạo vẻ hấp dẫn hơn. Trong khi đó, axit có trong măng tây bị phân hủy thành các hợp chất lưu huỳnh có thể làm cho bạn có mùi cơ thể không mong muốn.
9. Cá và thịt đỏ
Hạn chế thịt đỏ có thể có một số lợi ích khứu giác. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ cảm nhận được mùi cơ thể của những người đàn ông ăn kiêng trong 2 tuần thì hấp dẫn và dễ chịu hơn so với những người ăn thịt đỏ liên tục.
Thay thế cá cho thịt đỏ sẽ giúp bạn bớt đi mùi cơ thể. Ảnh: Brightside |
Nhưng khi ăn cá, chúng lại không giải phóng được mùi khó chịu như quá trình tiêu hóa thịt đỏ. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch đi chơi hoặc ra ngoài vào một ngày, tốt hơn là nên ăn cá chứ thay cho thịt đỏ.
10. Hạt bí và hạt cà ri
Hạt cà ri giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và hỗ trợ trong quá trình loại bỏ chất độc gây nên mùi hôi từ cơ thể. Song khác với hạt cà ri, hạt bí lại chứa hàm lượng cao choline, một trong những tác nhân gây mùi khó chịu cho cơ thể.
Theo N.Hà/plo.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Hé lộ nguyên nhân khiến 7 công nhân tử vong ở Yên Bái
Tăng tỷ lệ kết nối cung - cầu lao động trên địa bàn huyện Thạch Thất
Quy trình sản xuất thông minh, linh hoạt hơn nhờ ứng dụng công nghệ ánh sáng và IoT
Khánh Hoà: Xác định vi khuẩn khiến nhiều học sinh miền núi Khánh Sơn bị ngộ độc thực phẩm
Sơn Tây: Phát động cuộc thi tìm hiểu Ngày giải phóng Thủ đô
Người dân bắt đầu rời Hà Nội về quê nghỉ lễ: Các hướng ra cửa ngõ Thủ đô đông "như nêm"
Agribank - Chi nhánh Cầu Giấy tuyển dụng lao động đợt 1 năm 2024
Tin khác
Cứu sống bệnh nhân bị sốc nhiễm trùng do hoại tử ruột
Y tế 25/04/2024 18:38
Cẩn trọng khi sốt mò dễ nhầm lẫn với các bệnh truyền nhiễm khác
Y tế 24/04/2024 18:55
Bác sĩ chỉ ra 4 nguyên tắc cơ bản sơ cứu trẻ khi bị vết thương mạch máu
Y tế 24/04/2024 06:17
Đồng hành vì sức khỏe của lao động nữ
Y tế 23/04/2024 18:18
Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện trực đầy đủ 4 cấp dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 23/04/2024 16:51
Nhập viện vì biến chứng sau khi tiêm filler làm đẹp tại spa
Y tế 20/04/2024 06:12
Hà Nội ghi nhận thêm 195 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 20/04/2024 06:10
Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm sibutramin
Y tế 18/04/2024 17:21
Thủ tướng gửi thư khen 120 y bác sĩ ghép tạng cứu 7 người
Y tế 17/04/2024 16:00
Đồng Nai: Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết đầu tiên trong năm
Xã hội 17/04/2024 07:12