5 bí kíp trị cảm lạnh hiệu quả tại nhà
Nếu bị cảm lạnh, cứ việc ăn kem | |
4 thực phẩm người bị cảm cúm nên tránh xa |
Triệu chứng cảm lạnh |
1. Súp gà
Súp gà là một trong những món ăn phổ biến nhất để điều trị cảm lạnh. Món này cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể để chống lại virut. Súp gà chứa các thuộc tính chống oxy hóa cao, thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Bên cạnh đó, cơ thể được tăng cường hệ miễn dịch và phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng khi bạn mệt mỏi.
Súp gà là một trong những biện pháp phổ biến nhất để điều trị cảm lạnh |
2. Sữa tinh bột nghệ
Sự kết hợp của sữa và bột nghệ là một trong những biện pháp tốt nhất giúp làm giảm các dấu hiệu cảm lạnh. Sữa mang đến dinh dưỡng cần thiết giúp quá trình phục hồi cơ thể nhanh hơn trong khi nghệ là “phao cứu trợ” đắc lực vượt qua cơn đau đầu.
3. Tỏi
Trong thành phần của tỏi có các chất có khả năng kháng virus, kháng viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Đặc biệt, cùng với đặc tính giúp chống oxy hóa nên tỏi còn có tác dụng hiệu nghiệm trong việc đẩy lùi dấu hiệu cảm lạnh, nhiễm trùng và ho.
4. Gừng
Gừng chứa gingerol và shogaol có tác dụng thông mũi, thông xoang vì thế cũng rất tốt cho hệ hô hấp, trị các chứng cảm mạo, viêm họng và dị ứng mãn tính. Nhờ hoạt tính kháng khuẩn, gừng giúp hạn chế sự lây lan của vi rút cúm và vi rút cảm lạnh.
Để điều trị các triệu chứng của cảm cúm và cảm lạnh, nên uống gừng hằng ngày với liều lượng 1/2 đến ¾ thìa bột gừng tươi. Vỏ gừng tươi cũng rất tốt, nên dùng để pha trà và uống mỗi 4 tiếng, 3 lần/ngày.
Nhờ hoạt tính kháng khuẩn, gừng giúp hạn chế sự lây lan của vi rút cúm và vi rút cảm lạnh. |
Một trong những hỗn hợp trị cảm lạnh hiệu quả là một mẩu gừng nguyên vỏ mài nhuyễn pha với 2 thìa nước chanh, 1 nhúm ớt cayen và 2 thìa mật ong.
5. Thuốc xịt mũi và nước muối
Sự kết hợp của thuốc xịt mũi và nước muối súc miệng là một trong những biện pháp có hiệu quả nhất trong việc chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm vì chúng tác động trực tiếp vào mũi và họng nhằm giảm viêm, sổ mũi, ho, và đau họng.
Thuốc xịt mũi giúp làm ẩm niêm mạc mũi và giúp loại bỏ dịch tiết để giảm tắc nghẽn, trong khi súc miệng nước muối giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.. Chỉ cần hoà tan 1 thìa muối trong 1 cốc đầy nước và súc miệng nhiều lần trong ngày bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả mang lại.
N.Duyên (theo VKool)
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
600 công nhân Khu Công nghiệp và chế xuất Hà Nội được tư vấn, khám sức khỏe miễn phí
Đặc sắc Lễ kỷ niệm 1085 năm đức vua Ngô Quyền xưng vương và định đô ở Cổ Loa (939-2024)
Thời tiết ngày 20/4: Hà Nội tiếp tục nắng nóng
Ngày 20 lại đến, bạn dự định chi tiêu gì với thẻ tín dụng?
Hội nghị Ban Chấp hành Công đoàn Viên chức thành phố Hà Nội khóa VI, kỳ họp thứ ba (mở rộng)
Sắp diễn ra Phiên giao dịch việc làm quận Ba Đình năm 2024
Nhập viện vì biến chứng sau khi tiêm filler làm đẹp tại spa
Tin khác
Nhập viện vì biến chứng sau khi tiêm filler làm đẹp tại spa
Y tế 20/04/2024 06:12
Hà Nội ghi nhận thêm 195 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 20/04/2024 06:10
Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm sibutramin
Y tế 18/04/2024 17:21
Thủ tướng gửi thư khen 120 y bác sĩ ghép tạng cứu 7 người
Y tế 17/04/2024 16:00
Đồng Nai: Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết đầu tiên trong năm
Xã hội 17/04/2024 07:12
Hà Nội: Khám sức khỏe định kỳ đối với cán bộ diện Ban Thường vụ Thành ủy quản lý
Y tế 16/04/2024 17:19
Không có bọ gậy, không bị sốt xuất huyết!
Đề án Hà Nội 16/04/2024 15:26
Hà Nội đẩy mạnh công tác phòng chống bệnh tay chân miệng tại trường học
Y tế 16/04/2024 06:28
Tiếp đón người bệnh bằng thẻ BHYT trên ứng dụng VssID, căn cước công dân gắn chip hoặc VNeID
Y tế 15/04/2024 17:13
Hà Nội ghi nhận thêm 161 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 15/04/2024 13:23