Tư thế nằm tốt nhất khi mang thai 3 tháng cuối

Khi mang thai, nhất là giai đoạn cuối, việc tìm kiếm một tư thế nằm thoải mái có thể là một thử thách đối với các bà bầu. Vậy tư thế nào sẽ gây bất lợi, thậm chí thai lưu? Và tư thế nào sẽ có lợi cho cả mẹ và bé?
tu the nam tot nhat khi mang thai 3 thang cuoi Khám phá bất ngờ về phụ nữ sinh con thứ hai sau tuổi 35
tu the nam tot nhat khi mang thai 3 thang cuoi Những thực tế về vấn đề mang thai ngoài tử cung mà bạn nên biết
tu the nam tot nhat khi mang thai 3 thang cuoi
Nằm ngửa trong giai đoạn cuối thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu.

Thai chết lưu - định nghĩa là thai chết sau 20 tuần tuổi thai - ước tính xảy ra ở khoảng 1% (khoảng 24.000 trường hợp) số ca mang thai ở Mỹ mỗi năm. Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ CDC, nguyên nhân của nhiều trường hợp thai chết lưu không rõ ràng, nhưng thường bao gồm dị tật bẩm sinh, các vấn đề với dây rốn hoặc bánh rau, và vấn đề sức khỏe của người mẹ.

Mới đây, Peter Stone, giảng viên trường Đại học Auckland ở New Zealand, và các đồng nghiệp đã gợi ý rằng tư thế của người mẹ vào cuối thai kỳ có thể ảnh hưởng đến nguy cơ thai chết lưu qua một nghiên cứu mới nhất công bố trên tờ Journal of Physiology.

Trước đó, các bà mẹ mẹ tương lai đã được cảnh báo về việc tránh nằm ngửa bởi theo Hội Thai nghén Mỹ, tư thế này có thể làm giảm tuần hoàn máu đến tim của người mẹ và đến em bé.

Nằm ngửa - Ảnh hưởng đến nguồn cung cấp oxy cho thai nhi

Các nhà nghiên cứu đã tiếp nhận 29 phụ nữ khỏe mạnh đang mang thai 3 tháng cuối.

Những phụ nữ này được yêu cầu nằm ở nhiều tư thế khác nhau trong 30 phút mỗi lần, và các nhà nghiên cứu theo dõi sức khỏe của cả mẹ và thai nhi ở mỗi tư thế.

Tất cả các phụ nữ được theo dõi cho đến khi sinh và tất cả các em bé đều khỏe mạnh khi chào đời. Tuy nhiên, có một số thông tin đáng lo ngại về ảnh hưởng của tư thế người mẹ đối với sức khỏe thai nhi.

Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng khi người mẹ nằm ngửa có sự thay đổi về nhịp tim và hoạt động của em bé, khiến lượng ôxy cung cấp bị giảm - 1 chỉ dấu cho thấy làm tăng nguy cơ thai chết lưu.

"Giả thuyết của chúng tôi là nằm ngửa gây chèn ép các tĩnh mạch chính đưa máu trở về tim của người mẹ - một hiệu ứng đã được mô tả rõ", GS Stone nói, "khiến lượng máu đẩy từ tim của người mẹ có thể giảm sút và lưu lượng máu đến tử cung cũng giảm theo. Nhiều người mẹ và thai nhi có thể đối phó với tình trạng này, nhưng một số thì không".

Bằng chứng gợi ý người mẹ nên nằm nghiêng trái

Ban đầu các nhà nghiên cứu khá ngạc nhiên về những phát hiện này; họ không nghĩ là thai nhi lại thay đổi trong thời gian nằm ngừa ngắn như vậy, đặc biệt là ở những trường hợp mang thai khỏe mạnh.

"Vì vậy, chúng tôi đã rất ngạc nhiên khi thấy thai nhi bình thường lại thích nghi nhanh như vậy với khả năng giảm lưu lượng máu qua bánh rau và do đó giảm trao đổi ôxy ở tư thế này", GS Stone nói thêm.

Đối với những người mẹ có tình trạng bệnh lý, các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết là nguy cơ thai chết lưu do nằm ngửa có thể còn cao hơn.

Dựa trên nghiên cứu này và kết quả từ các nghiên cứu trước đây, các tác giả gợi ý người mẹ đang mang thai cần thận trọng với tư thế nằm của mình.

"Chúng tôi cảm thấy có đủ bằng chứng để nói rằng nằm ngửa là bất lợi cho thai nhi trong giai đoạn cuối của thai kỳ, vì vậy chúng tôi đề nghị các thai phụ nên tránh tư thế này. Chúng tôi nghĩ rằng các bằng chứng ủng hộ việc người mẹ nên nằm nghiêng sang trái", GS Peter Stone viết

Vì nghiên cứu chỉ tìm hiểu mỗi tư thế của người mẹ trong 30 phút, nên không thể nói những tư thế cụ thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi như thế nào khi ngủ qua đêm. Đây là vấn đề mà các tác giả dự định sẽ nghiên cứu trong tương lai.

Dân Trí

Có thể bạn quan tâm

Ý kiến bạn đọc

Nên xem

Đưa Nhà ga T3 Tân Sơn Nhất vào khai thác trước thời điểm khánh thành 30/4/2025

Đưa Nhà ga T3 Tân Sơn Nhất vào khai thác trước thời điểm khánh thành 30/4/2025

Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất sẽ tổ chức thử nghiệm khai thác thực tế tại Nhà ga hành khách quốc nội T3 trước khi khánh thành vào ngày 30/4/2025 và sẽ khai thác chính thức từ sau giai đoạn cao điểm 30/4 và 1/5/2025.
Ngày hội tư vấn tuyển sinh - hướng nghiệp 2025 thu hút hàng nghìn học sinh tham gia

Ngày hội tư vấn tuyển sinh - hướng nghiệp 2025 thu hút hàng nghìn học sinh tham gia

Ngày 16/3, tại Đại học Bách khoa Hà Nội, báo Tuổi trẻ phối hợp với Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT), Sở GD&ĐT Hà Nội và Đại học Bách khoa Hà Nội tổ chức Ngày hội tư vấn tuyển sinh - hướng nghiệp 2025. Đây là Ngày hội quy mô lớn nhất từ trước tới nay với gần 300 khu tư vấn của hơn 100 cơ sở đào tạo trong và ngoài nước.
Bayern Munich hòa đáng tiếc, Dortmund thất thủ trước Leipzig - Cuộc đua Bundesliga căng thẳng

Bayern Munich hòa đáng tiếc, Dortmund thất thủ trước Leipzig - Cuộc đua Bundesliga căng thẳng

Vòng 26 Bundesliga chứng kiến những kết quả đầy bất ngờ khi Bayern Munich bị Union Berlin cầm hòa 1-1, trong khi Dortmund thất thủ 0-2 trước Leipzig. Những kết quả này đang khiến cuộc đua vô địch trở nên kịch tính hơn bao giờ hết.
Cập nhật mới nhất bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024-2025

Cập nhật mới nhất bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024-2025

Cập nhật bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024-2025, lịch thi đấu và kết quả bóng đá Anh mới nhất vòng 29.
Đẩy mạnh xử lý nhà đất dôi dư

Đẩy mạnh xử lý nhà đất dôi dư

Theo thống kê đến cuối năm 2024, có 11.034 cơ sở nhà đất không sử dụng, sử dụng kém hiệu quả, sử dụng không đúng mục đích. Bộ Tài chính đề nghị các bộ, ngành, địa phương, đánh giá xác định nguyên nhân trong việc để các cơ sở nhà đất không sử dụng, sử dụng kém hiệu quả, sử dụng không đúng mục đích.
Bắt giữ gần 4kg nghi là cần sa tại sân bay Đà Nẵng

Bắt giữ gần 4kg nghi là cần sa tại sân bay Đà Nẵng

Chiều ngày 15/3/2025, Cục Hải quan (Bộ Tài chính) thông tin về vụ việc bắt giữ 3,745 kg nghi là cần sa tại Cửa khẩu Sân bay Quốc tế Đà Nẵng, trong nỗ lực tăng cường phòng chống buôn lậu và kiểm soát ma túy.
Trần Quyết Chiến và Bao Phương Vinh vào bán kết Giải Billiards 3 băng Thế giới 2025

Trần Quyết Chiến và Bao Phương Vinh vào bán kết Giải Billiards 3 băng Thế giới 2025

Đội tuyển billiards carom 3 băng Việt Nam tiếp tục ghi dấu ấn tại giải vô địch đồng đội thế giới 2025 khi bộ đôi Trần Quyết Chiến và Bao Phương Vinh xuất sắc giành chiến thắng trước đội tuyển Mexico, chính thức tiến vào bán kết của giải đấu đang diễn ra tại Đức.

Tin khác

Cần đẩy nhanh tốc độ tiêm vắc xin sởi

Cần đẩy nhanh tốc độ tiêm vắc xin sởi

Theo các chuyên gia y tế, tình hình dịch bệnh sởi vẫn ở mức cao và có nguy cơ tiếp tục gia tăng, tuy nhiên, tiến độ tiêm vắc xin còn chậm. Chỉ có thể cắt đứt sự lây truyền của dịch bệnh khi miễn dịch cộng đồng đạt ít nhất 95%.
Đổi mới phong cách, thái độ phục vụ hướng tới sự hài lòng của người dân

Đổi mới phong cách, thái độ phục vụ hướng tới sự hài lòng của người dân

Thời gian qua, các cơ sở y tế quận Bắc Từ Liêm luôn chú trọng thực hiện việc đổi mới phong cách, thái độ phục vụ của cán bộ y tế hướng tới sự hài lòng của người bệnh.
Hà Nội ghi nhận thêm 131 trường hợp mắc bệnh sởi

Hà Nội ghi nhận thêm 131 trường hợp mắc bệnh sởi

Theo tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) thành phố Hà Nội, trong tuần, Hà Nội ghi nhận thêm 131 trường hợp mắc bệnh sởi (tăng 11 ca so với tuần trước đó).
Tôn vinh giá trị, ý nghĩa nhân văn của nghề công tác xã hội

Tôn vinh giá trị, ý nghĩa nhân văn của nghề công tác xã hội

Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành kế hoạch 1005/KH-SYT về tổ chức kỷ niệm Ngày Công tác xã hội Việt Nam lần thứ 9 (25/3/2025).
Cảnh báo tai nạn thương tích ở trẻ nhỏ

Cảnh báo tai nạn thương tích ở trẻ nhỏ

Mặc dù đã có nhiều khuyến cáo từ chuyên gia y tế, nhưng thời gian qua, tình hình trẻ nhập viện vì tai nạn thương tích vẫn chưa giảm. Phần lớn các trường hợp tai nạn thương tích trẻ em xảy ra là do sự bất cẩn của người lớn. Đáng lo ngại, theo các chuyên gia y tế, tai nạn thương tích ở trẻ em là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong và di chứng tàn tật suốt đời cho trẻ.
Hà Nội: Phấn đấu 100% xã, phường, thị trấn đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã

Hà Nội: Phấn đấu 100% xã, phường, thị trấn đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã

Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành kế hoạch số 991/KH-SYT thực hiện Bộ Tiêu chí quốc gia về y tế xã năm 2025 với mục tiêu 100% xã, phường, thị trấn trên địa bàn Thành phố đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã. Với những xã đã được công nhận đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã thực hiện duy trì và nâng cao chất lượng cao tiêu chí theo quy định của Bộ Y tế.
4 đối tượng nguy cơ cao nên tầm soát ung thư dạ dày

4 đối tượng nguy cơ cao nên tầm soát ung thư dạ dày

Theo các chuyên gia y tế, những dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư dạ dày dễ nhầm lẫn với bệnh lý dạ dày thường gặp, bởi vậy khi bệnh nhân đến khám thì bệnh đã tiến triển nặng, khiến việc điều trị trở lên khó khăn và tốn kém. Bởi vậy, việc tầm soát định kỳ, nhất là những đối tượng nguy cơ cao không chỉ giúp phát hiện sớm các tổn thương ung thư hoặc ung thư ở giai đoạn đầu, mà còn cải thiện đáng kể tiên lượng và chất lượng sống cho bệnh nhân.
Bộ Y tế yêu cầu ngành y tế Quảng Nam đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc xin phòng bệnh sởi

Bộ Y tế yêu cầu ngành y tế Quảng Nam đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc xin phòng bệnh sởi

Ngày 13/3, Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế có Công văn gửi Viện Pasteur Nha Trang và Sở Y tế tỉnh Quảng Nam về việc tăng cường phòng, chống dịch sởi năm 2025.
Gạt nước mắt, người vợ trẻ hiến tạng chồng cứu người

Gạt nước mắt, người vợ trẻ hiến tạng chồng cứu người

Anh N.M.H (44 tuổi, ở Hà Nội) bị tai nạn giao thông, dẫn đến đa chấn thương, các bác sĩ nỗ lực cứu chữa song không có kỳ tích. Vợ anh, chị V.T.D, 38 tuổi, mẹ của ba con nhỏ, đã chủ động liên hệ với bệnh viện để hiến tặng tạng của chồng, với mong muốn cứu giúp những bệnh nhân đang cận kề ranh giới sinh tử.
Phẫu thuật ít xâm lấn qua đường nách cứu trẻ mắc dị tật tim bẩm sinh

Phẫu thuật ít xâm lấn qua đường nách cứu trẻ mắc dị tật tim bẩm sinh

Theo các bác sĩ, việc lựa chọn phẫu thuật bằng kỹ thuật ít xâm lấn qua đường nách phải, vừa giúp sửa chữa hoàn toàn dị tật tim bẩm sinh, vừa hạn chế tối đa tổn thương, bảo đảm sự phục hồi tốt nhất cho bệnh nhi.
Xem thêm
Phiên bản di động