M
09:07 | 05/06/2018

Top 5 thực phẩm thông dụng giúp tăng cân cho bé – Mẹ phải biết !

(LĐTĐ) Bé nhẹ cân cần chế độ ăn uống đặc biệt. Các mẹ cần xem xét tổng khối lượng thức ăn trong ngày cho bé đã đủ chưa và lượng sữa dùng cũng phải hợp lý thì mới giúp bé tăng cân. Và hơn thế nữa có một số loại thực phẩm rất giàu năng lượng mẹ cần chú ý để bổ sung thêm cho bé mẹ nhé!

top 5 thuc pham thong dung giup tang can cho be me phai biet Vinamilk Sure Prevent đồng hành cùng 3000 người cao tuổi tại giải thi đấu thể dục dưỡng sinh Tp. Hồ Chí Minh
top 5 thuc pham thong dung giup tang can cho be me phai biet Vinamilk Sure Prevent đồng hành với người cao tuổi TP Hà Nội

Những thực phẩm giàu năng lương giúp bé dễ tăng cân

Phô mai

top 5 thuc pham thong dung giup tang can cho be me phai biet
Phô mai rất nhiều chất béo nên có thể giúp bé tăng cân nhanh

Để bé tăng cân nhanh, mẹ có thể cho bé ăn phô mai vào các bữa phụ vì chúng chứa nhiều protein, chất béo và canxi. Mẹ biết không, một miếng phô mai nhỏ đã có thể thay thế cho bữa xế hoặc bữa phụ sau bữa tối chính của bé rồi đấy. Phô mai ăn cùng khoai tây nghiền là món giúp bé tăng cân cực kỳ hiệu quả hoặc mẹ cũng có thể làm trứng tráng pho mát, món cũng giúp bé tăng cân và rất ngon.

Chuối

Một trái chuối chứa 27g carbohydrate với 14g đường, thấp chất béo nhưng lại giàu chất xơ, kali, vitamin, sắt và protein nên sẽ là một thực phẩm lý tưởng cho các bé nhẹ cân. lý tưởng cho trẻ muốn tăng cân. Mẹ có thể nghiền chuối hoặc trộn với sữa cho bé ăn nhưng nhớ là không quá ½ quả chuối một ngày mẹ nha.

Quả bơ

Quả bơ không những rất giàu chất béo tốt để bé tăng cân mà còn chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin A, D, E, protein và muối khoáng giúp bé phát triển trí não, hấp thu tốt. Chỉ cần trộn bơ với sữa nguyên kem hoặc nghiền không, mẹ đã có một món ăn tăng cân vừa lành mạnh lại rất bổ dưỡng cho bé rồi.

Khoai lang

Giàu đường và beta carotene, khoai lang cũng nằm trong danh sách các thực phẩm giúp bé tăng cân. Mẹ có thể cho bé ăn khoai lang nghiền, khoai trộn sữa, pho mát để giúp bé tăng cân.

Hạt ngũ cốc

top 5 thuc pham thong dung giup tang can cho be me phai biet
Cháo ngũ cốc – món ăn giúp tăng cân cho bé

Hầu hết các loại hạt ngũ cốc đều rất giàu Vitamin E, protein và chất béo. Mẹ có thể thêm một ít hạt ngũ cốc trộn cùng cháo, cẩn thận không để hạt quá to làm bé bị nghẹn, mẹ nhé.

Mẹ nên nhớ các thực phẩm trên phải được bổ sung sau bữa chính mẹ nhé!

Sữa Dielac Grow Plus xanh 2+ – sữa tăng cân cho bé, hỗ trợ tiêu hoá, hấp thu tốt

Nếu đang muốn tìm một loại sữa tăng cân cho bé, mẹ có thể tự tin chọn Dielac Grow Plus Xanh 2+ – sản phẩm với công thức “Gain Weight” cao năng lượng, đáp ứng 100% nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến nghị RNI của DRI Hoa Kỳ và Bộ Y tế Việt Nam và được đặc chế giúp bé tăng cân nhanh, mẹ vui ngay.

Sữa Dielac Grow Plus xanh sẽ giúp bé yêu của mẹ:

- Tăng cân tốt, bắt kịp đà tăng trưởng và phát triển khoẻ mạnh nhờ công thức giàu đạm và năng lượng, đặc biệt bổ sung Đạm Whey giàu Alpha-Lactal-bumin chứa nhiều các axit amin thiết yếu và chất béo chuyển hoá nhanh MCT.

- Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khoẻ mạnh với các vitamin và khoáng chất thiết yếu như A, C, D, E, Selen, Kẽm.

- Hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và chức năng ghi nhớ của trẻ nhờ DHA, ARA, axit Linoleic, axit Alpha-Lino-lenic, Taurin và Cholin.

- Hệ tiêu hoá luôn khoẻ mạnh và hấp thu tốt các dưỡng chất nhờ với chất xơ hoà tan Inulin chiết xuất từ thực vật.

Đừng quên cho bé uống 2 ly sữa Dielac Grow Plus xanh 2+ mỗi ngày để nhanh chóng tăng cân và chiều cao theo đà phát triển cùng các bạn, mẹ nhé!

PV

Nguồn :