Những điều cấm kị khi bụng đói
Ăn kiêng không đúng cách gây suy giảm chức năng gan, thận | |
Có thật uống thuốc tránh thai làm đẹp da? | |
Những thực phẩm cấm kỵ ăn cùng thịt lợn |
1. Uống thuốc
Bác sĩ sẽ luôn chỉ rõ cho bạn phải uống thuốc sau bữa ăn do vậy đừng làm trái. Thuốc có thể gây ra tính axit hoặc kích ứng niêm mạc dạ dày khi dạ dày rỗng.
2. Uống nước ngọt
Việc uống nước ngọt hoặc nước có ga ngay sau khi thức dậy sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Điều này có thể gây buồn nôn hoặc gây kích ứng bên trong ruột.
3. Ăn đồ cay
Những người có thói quen thích thưởng thức những món ăn nhiều gia vị cay trong bữa sáng có thể rơi vào tình trạng loét dạ dày mãn tính khi ăn nhiều thực phẩm cay nóng.
4. Uống rượu
Uống rượu khi bụng đói thực sự là việc tồi tệ nhất có thể làm hại dạ dày. Mặc dù là bạn sẽ dễ say hơn khi đói nhưng rượu sẽ đốt cháy những tế bào bên trong dạ dày.
5. Uống cà phê
Hầu hết mọi người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng thực tế đó lại không phải là một thói quen tốt. Chuyên gia y tế nói rằng uống cà phê khi bụng đói có thể làm mất cân bằng nội tiết tố và gây căng thẳng. Uống trà cũng tạo nên phản ứng tương tự.
6. Ăn cà chua
Cà chua sẽ phản ứng trong dạ dày nếu bạn ăn khi bụng đói. Hàm lượng axit trong cà chua và axit trong dạ dày sẽ tạo ra một cuộc chiến hỗn loạn phá hoại dạ dày của bạn.
7. Tập luyện
Tập luyện là một thói quen tốt nhưng tốt nhất nên thực hiện sau một bữa ăn nhẹ. Hoạt động khi bụng đói sẽ tiêu hao năng lượng đáng kể ở các cơ nhưng lại không giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Bắt giữ đối tượng "ngáo đá" cướp ô tô, dùng xẻng đánh người
Từ 25/12: Phụ huynh bắt buộc quản lý hoạt động mạng xã hội của trẻ em dưới 16 tuổi
Từ 1/1/2025, ứng dụng ngân hàng không được ghi nhớ mật khẩu đăng nhập
Bắt đầu chiến dịch kiểm tra vận tải hành khách cuối năm
Tỷ giá USD hôm nay 23/11: Giá USD trên thị trường tự do giảm sâu
Giá xăng dầu hôm nay (23/11): Giá dầu thế giới tăng cao nhất trong hai tuần
Giá vàng hôm nay 23/11: Giá vàng miếng SJC, vàng nhẫn đồng loạt tăng cao
Tin khác
Kháng thuốc đang đe dọa nghiêm trọng sức khỏe cộng đồng
Y tế 22/11/2024 15:22
Nam bệnh nhân mất 1/2 lượng máu trong cơ thể vì sốt xuất huyết
Y tế 22/11/2024 06:03
Thêm giải pháp nâng cao sức khỏe các nhóm yếu thế tại Việt Nam
Y tế 21/11/2024 14:15
Báo động xu hướng trẻ hóa đối tượng nhiễm HIV
Y tế 21/11/2024 07:03
“Chúng tôi đánh giá cao tinh thần học hỏi của đội ngũ FPT Long Châu!”
Y tế 20/11/2024 22:40
Chiến lược đào tạo giúp đội ngũ Long Châu tự tin chăm sóc sức khỏe hơn 20 triệu khách hàng
Y tế 20/11/2024 22:39
Phát hiện sớm, can thiệp kịp thời các vấn đề liên quan đến thính giác ở trẻ em
Xã hội 20/11/2024 15:57
Mỗi ngày phát hiện 70 ca mắc bệnh sởi tại Đồng Nai
Y tế 19/11/2024 21:56
Hạnh phúc "nảy mầm" sau 7 năm hiếm muộn
Y tế 19/11/2024 15:10
Gia tăng tình trạng lây nhiễm HIV ở nhóm nam quan hệ tình dục đồng giới
Y tế 18/11/2024 21:00