Những điều cấm kị khi bụng đói
Ăn kiêng không đúng cách gây suy giảm chức năng gan, thận | |
Có thật uống thuốc tránh thai làm đẹp da? | |
Những thực phẩm cấm kỵ ăn cùng thịt lợn |
1. Uống thuốc
Bác sĩ sẽ luôn chỉ rõ cho bạn phải uống thuốc sau bữa ăn do vậy đừng làm trái. Thuốc có thể gây ra tính axit hoặc kích ứng niêm mạc dạ dày khi dạ dày rỗng.
2. Uống nước ngọt
Việc uống nước ngọt hoặc nước có ga ngay sau khi thức dậy sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Điều này có thể gây buồn nôn hoặc gây kích ứng bên trong ruột.
3. Ăn đồ cay
Những người có thói quen thích thưởng thức những món ăn nhiều gia vị cay trong bữa sáng có thể rơi vào tình trạng loét dạ dày mãn tính khi ăn nhiều thực phẩm cay nóng.
4. Uống rượu
Uống rượu khi bụng đói thực sự là việc tồi tệ nhất có thể làm hại dạ dày. Mặc dù là bạn sẽ dễ say hơn khi đói nhưng rượu sẽ đốt cháy những tế bào bên trong dạ dày.
5. Uống cà phê
Hầu hết mọi người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng thực tế đó lại không phải là một thói quen tốt. Chuyên gia y tế nói rằng uống cà phê khi bụng đói có thể làm mất cân bằng nội tiết tố và gây căng thẳng. Uống trà cũng tạo nên phản ứng tương tự.
6. Ăn cà chua
Cà chua sẽ phản ứng trong dạ dày nếu bạn ăn khi bụng đói. Hàm lượng axit trong cà chua và axit trong dạ dày sẽ tạo ra một cuộc chiến hỗn loạn phá hoại dạ dày của bạn.
7. Tập luyện
Tập luyện là một thói quen tốt nhưng tốt nhất nên thực hiện sau một bữa ăn nhẹ. Hoạt động khi bụng đói sẽ tiêu hao năng lượng đáng kể ở các cơ nhưng lại không giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Luật Thủ đô năm 2024: Những đột phá trong phát triển văn hóa, thể thao và du lịch
Bộ trưởng Đào Ngọc Dung: Việt Nam phấn đấu top 3 ASEAN về đổi mới sáng tạo toàn cầu
Nhiều hoạt động hấp dẫn tại Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2024
Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn nói về việc học sinh thi vào lớp 10
Lương khởi điểm của công chức chỉ đủ thuê nhà bình dân và chi tiêu tằn tiện
Hơn 1 triệu người đăng ký tài khoản “Công dân Thủ đô số” - iHanoi”
Đưa kiến thức pháp luật đến với học sinh Thủ đô
Tin khác
Y học tái tạo - Xu hướng mới trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp
Y tế 04/11/2024 14:06
Đề xuất công nhận Ngày Chiều cao thế giới
Y tế 03/11/2024 22:25
Đồng hành cùng các gia đình hiếm muộn trên hành trình “tìm con”
Y tế 03/11/2024 19:31
Nhân viên y tế trung tâm tiêm chủng cứu sống cụ ông bị nhồi máu cơ tim khi đi trên đường
Y tế 02/11/2024 16:50
Phát động giải chạy vì trẻ sinh non
Y tế 02/11/2024 16:38
Phẫu thuật thành công cho bệnh nhi 7 tuổi gãy xương đùi
Y tế 02/11/2024 12:36
6 giờ phẫu thuật hồi sinh sự sống cho trẻ mắc bệnh tim bẩm sinh nghiêm trọng
Y tế 02/11/2024 06:18
Những điều cần biết để tránh đột quỵ khi chạy bộ
Y tế 31/10/2024 06:40
Phẫu thuật nội soi tuyến giáp qua đường tiền đình miệng
Y tế 30/10/2024 11:44
4 bệnh nhân được hồi sinh sự sống từ mô, tạng của người chết não hiến tặng
Y tế 29/10/2024 15:05