Những điều cấm kị khi bụng đói
Ăn kiêng không đúng cách gây suy giảm chức năng gan, thận | |
Có thật uống thuốc tránh thai làm đẹp da? | |
Những thực phẩm cấm kỵ ăn cùng thịt lợn |
1. Uống thuốc
Bác sĩ sẽ luôn chỉ rõ cho bạn phải uống thuốc sau bữa ăn do vậy đừng làm trái. Thuốc có thể gây ra tính axit hoặc kích ứng niêm mạc dạ dày khi dạ dày rỗng.
2. Uống nước ngọt
Việc uống nước ngọt hoặc nước có ga ngay sau khi thức dậy sẽ làm tăng nồng độ axit trong dạ dày. Điều này có thể gây buồn nôn hoặc gây kích ứng bên trong ruột.
3. Ăn đồ cay
Những người có thói quen thích thưởng thức những món ăn nhiều gia vị cay trong bữa sáng có thể rơi vào tình trạng loét dạ dày mãn tính khi ăn nhiều thực phẩm cay nóng.
4. Uống rượu
Uống rượu khi bụng đói thực sự là việc tồi tệ nhất có thể làm hại dạ dày. Mặc dù là bạn sẽ dễ say hơn khi đói nhưng rượu sẽ đốt cháy những tế bào bên trong dạ dày.
5. Uống cà phê
Hầu hết mọi người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng nhưng thực tế đó lại không phải là một thói quen tốt. Chuyên gia y tế nói rằng uống cà phê khi bụng đói có thể làm mất cân bằng nội tiết tố và gây căng thẳng. Uống trà cũng tạo nên phản ứng tương tự.
6. Ăn cà chua
Cà chua sẽ phản ứng trong dạ dày nếu bạn ăn khi bụng đói. Hàm lượng axit trong cà chua và axit trong dạ dày sẽ tạo ra một cuộc chiến hỗn loạn phá hoại dạ dày của bạn.
7. Tập luyện
Tập luyện là một thói quen tốt nhưng tốt nhất nên thực hiện sau một bữa ăn nhẹ. Hoạt động khi bụng đói sẽ tiêu hao năng lượng đáng kể ở các cơ nhưng lại không giúp đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Thông cáo báo chí Kỳ họp thứ 43 của Ủy ban Kiểm tra Trung ương
Đã thông qua nghị quyết về thu hồi đất tái định cư liên quan Quốc lộ 6
Cụm thi đua số 1 MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội: Thi đua sôi nổi, đạt được nhiều kết quả tốt
Dấu ấn Hội khỏe CNVCLĐ, lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024
Tập huấn sử dụng tiện ích, tính năng của ứng dụng “Công dân Thủ đô số - iHanoi”
Chuẩn bị tốt nhất cho Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô
LĐLĐ huyện Hoài Đức kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam
Tin khác
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào top 10 bệnh viện chất lượng nhất Thành phố Hồ Chí Minh
Y tế 16/07/2024 18:45
Huyện Thạch Thất: Nhân rộng các mô hình, nâng cao chất lượng dân số
Xã hội 16/07/2024 16:19
Hà Nội đẩy mạnh chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh
Y tế 16/07/2024 12:40
Tiêm vắc xin là biện pháp tốt nhất để phòng bệnh bạch hầu
Y tế 16/07/2024 07:57
Quyết liệt phòng, chống dịch sốt xuất huyết
Y tế 15/07/2024 17:59
Tử vong do uống nhầm rễ cây lá ngón để chữa bệnh
Y tế 15/07/2024 10:27
Những lưu ý khi bảo quản và ăn trứng
Y tế 14/07/2024 22:22
Bệnh viện Bạch Mai kéo dài thời gian khám bệnh ngoài giờ đến 21h hàng ngày
Y tế 13/07/2024 14:03
Nâng cao nhận thức cho phụ nữ về chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân
Y tế 12/07/2024 13:40
Hà Nội tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh bạch hầu
Y tế 11/07/2024 22:32