Năm loại thực phẩm có tác dụng dưỡng da, trị ngứa trong mùa Đông
Vitamin B5 - ngôi sao mới trên bầu trời mỹ phẩm dưỡng da | |
9 dấu hiệu cơ thể tiết lộ bạn đang có bệnh |
Ảnh minh họa. (Nguồn: onegoodthingbyjillee.com) |
Hơn nữa, khi thời tiết lạnh, nhiều người thích tắm bằng nước thật nóng, và sử dụng loại sữa tắm có tính kiềm lớn khiến làn da mất lớp dưỡng ẩm, khi đó da ngứa trầm trọng hơn.
Ngoài ra, tình trạng ngứa cũng có thể do một số loại dược phẩm gây ra, chẳng hạn như các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường, bệnh thận mãn tính, gan mãn tính và một số bệnh về máu.
Một số bệnh nội tạng cũng có thể gây ngứa da như bệnh tiểu đường, cường giáp, nhiễm độc niệu, ung thư, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sỹ ngay lập tức khi bị ngứa.
Dưới đây là năm loại thực phẩm có thể giúp giảm ngứa cho làn da trong mùa Đông:
1. Bí ngô
Bí ngô rất giàu chất chống ôxy hóa, có thể chống lại những tổn thương bên ngoài da, trì hoãn những dấu hiệu của tuổi tác trên làn da.
Vitamin A trong bí ngô có thể làm giảm bớt mụn trứng cá, trong khi đó Vitamin C làm trắng da, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen.
Bí ngô rất giàu carotene, có thể cân bằng các chất gây dị ứng trong tế bào, hiệu quả trong việc chống dị ứng.
2. Cà rốt
Vào mùa hanh khô, cà rốt có vai trò hiệu quả trong việc chăm sóc da. Cà rốt rất giàu carotene β-, chất này có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non.
Vitamin A trên lớp biểu bì của da có tác dụng bảo vệ, khiến cho làn da mềm mại, sáng bóng và đàn hồi. Nếu chế độ ăn thiếu vitamin A, có thể gây khô da, rối loạn trao đổi chất da, lão hóa da.
3. Cà chua
Cà chua rất giàu dinh dưỡng. Nó là một điển hình của "thực phẩm chức năng." Lycopene trong cà chua có một chất chống oxy hóa độc đáo, có thể xử lý các gốc tự do, bảo vệ tế bào, bảo vệ gen khỏi sự hủy diệt.
Lycopene có thể cải thiện các triệu chứng dị ứng da, giảm cảm giác da khô và ngứa.
Ngoài ra, lycopene có tác dụng bảo vệ da rất hiệu quả, chống lại kẻ thù của lão hóa da - tia cực tím.
4. Yến mạch
Yến mạch sẽ phát huy tác dụng dưỡng ẩm tốt nhất trong thời tiết khô lạnh của mùa Đông. Yến mạch rất giàu vitamin, khoáng chất và chất béo thực vật, làm ẩm hoàn toàn cho da. Yến mạch còn có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, rất lý tưởng cho làn da nhạy cảm.
Bọc yến mạch trong túi vải, để nước trong vòi hoa sen chảy qua túi này. Sử dụng túi vày khi tắm, yến mạch có thể phát huy tác dụng trị ngứa, cải thiện làn da khô.
5. Ngô
Ngô rất giàu vitamin E tự nhiên giúp bảo vệ da, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm cholesterol huyết thanh, ngăn ngừa các tổn thương da, chống lão hóa.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Tăng tuổi phục vụ tại ngũ của sĩ quan là phù hợp với tính chất, nhiệm vụ của quân đội
Làng đào Nhật Tân: Hoa vẫn nở sau bão Yagi
Lễ kỷ niệm 100 năm thành lập thị xã Sơn Tây diễn ra vào ngày 10/11
Xe buýt xanh: Triển khai rộng rãi càng sớm càng tốt
Truy tố cựu Chủ tịch Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam về tội "Nhận hối lộ"
Quận Tây Hồ trao tặng Huy hiệu Đảng đợt 7/11 tới 151 đảng viên
Ngày Pháp luật Việt Nam 2024: Đổi mới tư duy trong xây dựng, thi hành pháp luật
Tin khác
Suy hô hấp cấp do mắc sởi
Y tế 05/11/2024 16:17
Tăng cường các biện pháp phòng lây nhiễm sởi trong bệnh viện
Y tế 05/11/2024 11:40
Cảnh giác cao điểm dịch sốt xuất huyết
Y tế 05/11/2024 10:44
Liên thông kết quả khám để phục vụ người bệnh tốt hơn
Y tế 05/11/2024 09:16
Y học tái tạo - Xu hướng mới trong điều trị bệnh lý cơ xương khớp
Y tế 04/11/2024 14:06
Đề xuất công nhận Ngày Chiều cao thế giới
Y tế 03/11/2024 22:25
Đồng hành cùng các gia đình hiếm muộn trên hành trình “tìm con”
Y tế 03/11/2024 19:31
Nhân viên y tế trung tâm tiêm chủng cứu sống cụ ông bị nhồi máu cơ tim khi đi trên đường
Y tế 02/11/2024 16:50
Phát động giải chạy vì trẻ sinh non
Y tế 02/11/2024 16:38
Phẫu thuật thành công cho bệnh nhi 7 tuổi gãy xương đùi
Y tế 02/11/2024 12:36