Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Không có ánh sáng mặt trời đồng nghĩa với việc cơ thể của bạn sẽ không sản sinh ra vitamin D, vốn là một loại hoạt chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe của hệ tim mạch. Ngoài ra, tia cực tím với cường độ nhẹ từ ánh sáng mặt trời cũng là một nhân tố giúp chúng ta điều hòa được huyết áp. Chính vì vậy, việc không tiếp xúc với nắng sẽ khiến bạn có nguy cơ cao mắc phải các bệnh về tim hoặc huyết áp.
Việc chúng ta thường cảm thấy vui vẻ phấn chấn vào những ngày trời nắng đẹp và ủ rũ lúc trời âm u, thực ra là hoàn toàn có cơ sở khoa học. Theo đó, ánh sáng mặt trời kích thích cơ thể tiết ra Serotonin là một loại hormone tạo ra và tăng cường những cảm xúc tích cực của con người. Do đó, serotonin còn được biết đến với cái tên “hormone hạnh phúc”. Chính vì vậy, khi không còn tiếp xúc với ánh sáng nữa, hàm lượng serotonin sẽ giảm đi đáng kể và khiến cảm xúc xuống dốc, thậm chí là gây ra chứng trầm cảm triền miên.
Ánh sáng mặt trời cực kỳ quan trọng tới sức khỏe của hệ thần kinh. Các thống kê đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng sẽ dễ mắc phải chứng bệnh xơ cứng dây thần kinh khi trưởng thành.
Nếu không có ánh sáng mặt trời, bạn hãy chuẩn bị tâm lý để đối mặt với những cơn đau ê ấm khắp cơ thể, đặc biệt là với những người vốn đã mắc phải các bệnh về xương khớp. Để giải thích cho hiện tượng này thì theo các nhà khoa học, ánh nắng vốn có vai trò sưởi ấm các cơ bắp, từ đó làm dịu đi cảm giác đau do viêm sinh ra bởi va chạm hoặc bệnh lý trong cơ thể.
Nếu một người phụ nữ không tiếp xúc hoặc tiếp xúc không đủ với ánh sáng mặt trời, lượng hormone melatonin trong cơ thể của người này sẽ tăng cao, điều này dẫn đến hệ quả nghiêm trọng nhất là giảm khả năng thụ thai và khiến thời kỳ mãn kinh đến sớm hơn so với bình thường. Trong khi đó, với nam giới, ánh sáng mặt trời cũng có tác động không nhỏ đến việc sản sinh ra hormone sinh dục testosterone.
Việc thiếu hụt đi ánh nắng cũng đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ có ít tế bào bạch cầu hơn, mà đây lại được xem là nhân tố chủ chốt của hệ miễn dịch. Hệ quả của điều này là cơ thể sẽ bị suy giảm khả năng chống lại các tác nhân gây hại và khiến chúng ta dễ bị ốm hơn.
Mặc dù hàm răng của chúng ta không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người bị thiếu ánh sáng mặt trời thường gặp phải nhiều vấn đề về nha chu hơn bình thường. Trong đó, tình trạng phổ biến nhất là sự xuất hiện của các lỗ thủng trên răng.
Theo Thảo Vy/Dân trí
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
10 sự kiện nổi bật của ngành khoa học và công nghệ năm 2024
Về nơi "xứ sở nhà thờ" mùa Giáng sinh
Tiếp tục đổi mới mạnh mẽ hoạt động của Mặt trận theo phương châm hướng về cơ sở
Ba cựu Phó Giám đốc sở hầu tòa trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2
97 đề tài tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học
Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội lên kế hoạch chăm lo cho người lao động dịp Tết Nguyên đán
“Quả ngọt” sau hàng năm trời chữa nuốt nghẹn không rõ nguyên nhân
Tin khác
Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết
Y tế 23/12/2024 16:40
"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con
Y tế 22/12/2024 06:02
Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025
Y tế 20/12/2024 20:37
Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên
Xã hội 20/12/2024 09:58
Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn
Y tế 19/12/2024 17:38
Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E
Y tế 19/12/2024 16:43
Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên
Y tế 17/12/2024 20:52
Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi
Y tế 17/12/2024 08:06
Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”
Y tế 17/12/2024 06:39
Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi
Y tế 17/12/2024 06:38