Bà bầu có nên uống trà xanh?

	Dưỡng da, đẹp tóc với trà xanh
	5 KHÔNG khi uống trà xanh cần lưu ý

Điều gì xảy ra nếu phụ nữ mang thai uống quá nhiều trà?

Việc uống quá nhiều trà xanh sẽ ngăn chặn khả năng hấp thụ axit folic trong cơ thể của bà bầu. Điều này có thể rất có hại cho em bé vì thai nhi có thể phát triển các khuyết tật ở ống thần kinh. Ngoài ra, trà xanh còn ngăn sự hấp thụ sắt từ các loại rau.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào khi uống trà xanh trong thời kỳ mang thai?

Trà xanh chứa EGCG. Đây được biết đến như một chất chống oxy hóa có thể làm giảm mức độ folate trong cơ thể của bạn. Thiếu axit folic trong thai kỳ có liên quan đến tăng các khuyết tật ống thần kinh, như tật nứt đốt sống.

Ngoài trà xanh, những loại trà an toàn khác nên uống khi mang thai là gì?

Trà gừng cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai, vì nó giúp cơ thể bà bầu cảm thấy nhẹ nhõm khi bị ốm nghén. Trà bạc hà giúp giảm buồn nôn và đau bụng. Và trà lá mâm xôi có tác dụng trong việc kích thích tử cung và chuẩn bị cho cơn đau đẻ.

Tóm lại, tác dụng của trà xanh với phụ nữ mang thai là hữu ích nếu sử dụng trong chừng mực.