7 thực phẩm KHÔNG TỐT khi ăn nhiều và thường xuyên
5 KHÔNG khi ăn trứng bạn cần lưu ý ngay | |
Cách sử dụng một số loại thực phẩm đúng thời gian |
Khoai tây chiên: Khoai tây chiên đóng gói chứa các hóa chất và ít khoai. Nó chứa đường, muối, hương vị nhân tạo và các sản phẩm bổ sung khác làm tăng nguy cơ đường huyết cao và huyết áp cao.
Cà rốt: Nếu tiêu thụ quá nhiều cà rốt, cơ thể hấp thụ quá nhiều beta carotene, làn da có nguy cơ chuyển sang màu vàng. Hiện tượng này thường xảy ra phổ biến ở trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, và kể cả những người nghiện cà rốt. Nghiên cứu cho thấy phụ nữ ăn quá nhiều cà rốt, dung nạp vào cơ thể một lượng lớn carotenoid có thể gây vô kinh và ức chế sự rụng trứng, giảm chức năng buồng trứng bình thường. Vì vậy, phụ nữ muốn mang thai không nên ăn cà rốt
Đồ rán, chiên: Chúng ta thường thích ăn khoai tây chiên hoặc thực phẩm chiên khác. Quá trình xào, rán ở nhiệt độ cao tạo ra một chất gọi là acrylamide, có thể làm tăng nguy cơ ung thư, bao gồm ung thư cổ tử cung.
Đậu nành: Nó là một nguồn protein lành mạnh cho người ăn chay. Tuy nhiên, nó có chứa phytoestrogen hoạt động tương tự như nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể. Việc tăng cường hoạt động của hormone nữ có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Đậu nành cũng chứa độc tố tự nhiên , chẳng hạn như oxalat và saponin, có thể ngăn chặn sự tiêu hóa của protein trong cơ thể.
Mì chính: Tổ chức Y tế Thế giới khuyên rằng, nên hạn chế mì chính chừng nào hay chừng ấy; không nên dùng mì chính cho trẻ dưới 6 tuổi. Ăn nhiều loại gia vị này có thể làm rối loạn hoạt động của não, mất trí nhớ, gây tổn thương cho gan, thận và cản trở sự tăng trưởng của trẻ em.
Các tác dụng phụ thường gặp nhất khi tiêu thụ mì chính có thể bao gồm cảm giác nóng rát ở khuôn mặt, cánh tay hoặc ngực; tê bức xạ từ cổ đến tay, ngứa ran ở mặt, cánh tay hoặc cổ, nhức đầu, ngực đau, buồn nôn, tim đập nhanh, buồn ngủ, khó thở và suy yếu. Đặc biệt tình trạng khó thở sẽ trở nên tồi tệ hơn ở những người bị hen....
Măng tây: Ăn quá nhiều măng tây có thể khiến bạn có mùi khó chịu. Loại rau giàu folate này giải phóng những hợp chất chứa lưu huỳnh khi đang được tiêu hóa, gây mùi khá nặng. Bạn nên uống thật nhiều nước để nhanh chóng bớt mùi.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Nữ nhà giáo tận tâm với nghề, không ngừng đổi mới
Nữ hiệu trưởng “Giỏi việc nước, đảm việc nhà”
Khai mạc Hội chợ hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích thành phố Hà Nội năm 2024
Phát huy tiềm năng sáng tạo của lao động nữ từ phong trào "Giỏi việc nước, đảm việc nhà"
Nắng nóng gay gắt, lượng điện tiêu thụ toàn quốc lần đầu “lập đỉnh” 1 tỷ kWh
Khởi tố 3 lãnh đạo Công ty Cổ phần Công nghiệp Cao su miền Nam
Giá xăng ngày 30/5 có thể giảm 800 đồng/lít
Tin khác
Phát hiện 2 trẻ em mắc bệnh sởi tại TP.HCM
Y tế 29/05/2024 09:51
Long Biên phát động xây dựng cộng đồng an toàn
Y tế 28/05/2024 21:43
Hà Nội phấn đấu đạt 99,8% trẻ từ 6 đến 35 tháng tuổi được bổ sung vitamin A
Y tế 28/05/2024 18:28
Đừng chủ quan khi mắc cúm B!
Y tế 28/05/2024 08:04
Xây dựng cơ chế đặc thù sẽ giúp Y tế Thủ đô phát triển xứng tầm
Y tế 26/05/2024 16:54
Hà Nội ghi nhận thêm 76 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 26/05/2024 06:05
Cập nhật tình hình sức khỏe 3 bệnh nhân trong vụ cháy ở Trung Kính
Y tế 25/05/2024 20:01
Gia tăng số ca mắc bệnh tay chân miệng tại TP.HCM
Y tế 25/05/2024 15:14
Đặt thành công máy tạo nhịp tim cứu sống bệnh nhân 88 tuổi mắc nhiều bệnh nền
Y tế 24/05/2024 17:29
TP.HCM: Chủ động phòng bệnh sốt xuất huyết khi mùa mưa đến
Y tế 24/05/2024 14:13