Vì sao nên uống rượu vang trắng?
Phát hiện mới về nguồn gốc cổ xưa của rượu vang nho | |
Bí quyết có làm da đẹp từ rượu vang |
Mặc dù khi chế biến rượu vang trắng, phải loại bỏ lớp vỏ của những quả nhỏ, điều này làm mất đi chút ít những lợi ích cho sức khỏe, song thực sự, rượu vang trắng còn có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể, theo Boldsky.
1. Khoáng chất
Rượu vang trắng chứa nhiều khoáng chất có lợi. Ảnh: Internet |
Trong một khẩu phần, rượu vang trắng chứa 3% magiê. Magnesium là hoạt chất cần thiết cho cơ thể thực hiện các chức năng như sản xuất các enzyme trong cơ thể. Ngoài ra, trong rượu vang trắng còn chứa canxi, kẽm, kali, phốt pho và sắt.
2. Carbohydrate Và Vitamin
Rượu vang trắng chứa 2,6 gam cacbonhydrat và 0,1 gam protein. Nó cũng chứa 3% chất riboflavin và niacin là nguồn cung cấp năng lượng tốt nhất cho cơ thể. Nguồn vitamin B có trong rượu vang trắng cũng là một nguồn vitamin có lợi cho sức khỏe.
3. Giảm cân
Rượu trắng ít calo hơn rượu vang đỏ. Uống rượu vang trắng với số lượng vừa phải sẽ giúp giảm cân và kết quả là bạn sẽ đạt được mục tiêu cân nặng mong muốn. Vì vậy, nếu bạn đang ăn kiêng giảm cân, bạn có thể uống rượu vang trắng.
4. Tốt cho tim
Rượu vang đỏ và rượu vang trắng đều tốt cho tim. Rượu trắng có thể chống lại nhiều bệnh về tim như rối loạn nhịp điệu, đau tim, đột quỵ...Chúng chứa một lượng chất chống oxy hóa rất phong phú giúp cải thiện sự phục hồi tâm thất trong tim.
5. Ngăn ngừa ung thư
Rượu vang trắng chứa flavonoid có khả năng diệt tế bào ung thư. Các chất này là tyrosol và hydroxytyrosol có trong rượu vang trắng ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư. Vì vậy, bạn có thể uống một ly rượu vang trắng mà không hề do dự.
6. Giúp ngủ ngon
Rượu vang trắng có chứa chất thư giãn có thể giúp làm dịu thần kinh. Nếu bạn không thể ngủ vào ban đêm, bạn có thể uống một ly rượu vang trắng để thúc đẩy giấc ngủ. Rượu vang trắng cũng thư giãn và làm dịu tâm trí khi bạn ngủ vào ban đêm.
7. Tốt cho phổi
Bạn có biết rượu vang trắng có lợi cho phổi của bạn? Rượu vang trắng có chứa chất chống oxy hóa giúp duy trì chức năng của phổi. Điều này sẽ cải thiện sức khỏe phổi và ngăn ngừa bất kỳ loại bệnh liên quan đến phổi. Nhưng hãy uống rượu vang trắng với mức độ vừa phải nhé.
8. Ngăn ngừa tiểu đường
Rượu trắng có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, đặc biệt là bệnh đái tháo đường týp 2. Uống một ly rượu vang trắng sẽ làm giảm 30% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, bắt đầu uống rượu vang trắng.
9. Cải thiện sức khỏe xương
Rượu vang trắng cải thiện sức khỏe xương. Ảnh: Internet |
Đây có thể là một sự thật gây sốc cho bạn, nhưng uống rượu vang trắng có lợi cho sức khỏe xương, vì nó chứa tất cả các chất khoáng làm tăng cường xương. Nó cũng thúc đẩy mật độ xương và sự cứng cáp của xương, từ đó làm giảm nguy cơ loãng xương.
10. Giảm căng thẳng
Rượu trắng có khả năng làm giảm căng thẳng và đó là lý do tại sao nhiều người uống nó. Rượu trắng làm giảm lo lắng, cảm giác xấu, mệt mỏi, căng thẳng.
Theo N. Hà/ plo.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Hà Nội ghi nhận thêm 15 ca mắc ho gà
Các hoạt động Tháng Công nhân được tổ chức thiết thực, tạo sức lan tỏa
Thời tiết ngày 28/4: Hà Nội nắng nóng đặc biệt gay gắt, có nơi trên 39 độ
Khích lệ lao động nữ “Giỏi việc nước, đảm việc nhà”
Ngày đầu nghỉ lễ 30/4-1/5: Nhiều người không thể đoàn tụ gia đình vì tai nạn giao thông
Du khách thích thú, trải nghiệm đêm nhạc Jazz đầy màu sắc tại TP. Nha Trang
Cuộc thi Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2024 chính thức khởi động
Tin khác
Chủ động phòng dịch bệnh kỳ nghỉ lễ
Y tế 27/04/2024 18:32
Cảnh báo tai nạn đuối nước mùa nắng nóng
Y tế 27/04/2024 12:22
Chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh
Y tế 27/04/2024 12:07
Cứu sống bệnh nhân bị sốc nhiễm trùng do hoại tử ruột
Y tế 25/04/2024 18:38
Cẩn trọng khi sốt mò dễ nhầm lẫn với các bệnh truyền nhiễm khác
Y tế 24/04/2024 18:55
Bác sĩ chỉ ra 4 nguyên tắc cơ bản sơ cứu trẻ khi bị vết thương mạch máu
Y tế 24/04/2024 06:17
Đồng hành vì sức khỏe của lao động nữ
Y tế 23/04/2024 18:18
Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện trực đầy đủ 4 cấp dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 23/04/2024 16:51
Nhập viện vì biến chứng sau khi tiêm filler làm đẹp tại spa
Y tế 20/04/2024 06:12
Hà Nội ghi nhận thêm 195 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 20/04/2024 06:10