“Bật mood đại học năm nhất”: Khi Gen Z chill đúng cách để giải nhiệt cuộc sống

Tân sinh viên và thành phố - hai thế giới va vào nhau tạo nên một “bản remix” rực rỡ. Giữa deadline, những ca làm thêm và hàng ngàn điều mới mẻ, Gen Z vẫn biết cách giảm căng thẳng, bật mood chill để không bị “ngợp vibe”. Bởi với họ, đại học không chỉ là nơi học, mà là hành trình “level up” bản thân và tận hưởng tuổi trẻ thật trọn vẹn.
Cú sốc đầu đời và hành trình “level up” của tân sinh viên thế hệ Z Không Độ không stress: Bí quyết để năm nhất đại học nhẹ tênh mà vẫn rực rỡ

Làm thêm: Tự lập và trưởng thành thật sự

Chiều Sài Gòn, nắng đổ vàng lên vỉa hè, tiếng xe hòa vào bản nhạc quen của tuổi trẻ. Ở góc quán nhỏ, Tường Vy, tân sinh viên Đại học Mở đặt chiếc tạp dề sang một bên, mở nắp chai Trà Xanh Không Độ.

Hương vị trà xanh thiên nhiên thơm ngon, mát lạnh giúp nữ sinh xua tan mệt mỏi sau ca làm. Vy khẽ mỉm cười, nhận ra mình vừa đi qua một ngày nữa của tuổi trưởng thành.

“Ban đầu, mình đi làm thêm chỉ để kiếm chút tiền trang trải. Nhưng hóa ra, công việc lại dạy mình nhiều hơn những gì có trong sách: cách giao tiếp, chịu áp lực và bình tĩnh trước những tình huống không ngờ tới”, Vy kể.

“Bật mood đại học năm nhất”: Khi Gen Z chill đúng cách để giải nhiệt cuộc sống
Trà Xanh Không Độ là thức uống yêu thích của nhiều tân sinh viên để giảm căng thẳng mệt mỏi mỗi ngày.

Những ca làm dài giúp Vy học được cách chịu áp lực, giao tiếp với khách, xử lý tình huống và giữ năng lượng tích cực dù có mệt đến đâu. “Có hôm mệt rã rời, mình chỉ muốn gục xuống. Nhưng chỉ cần một chai Trà Xanh Không Độ với EGCG để giảm căng thẳng là như được ‘nạp pin’. Cảm giác sảng khoái, đầu óc nhẹ tênh, lại đủ năng lượng để cười và tiếp tục cố gắng”, Vy chia sẻ.

Với Lâm Giang, sinh viên Đại học Sư phạm Kỹ thuật, đi làm thêm là hành trình rèn bản lĩnh. Từ nhân viên quán cà phê đến dạy kèm học sinh, mỗi công việc là một “bài test” của cuộc sống.

“Có lúc mệt rã rời, nhưng chỉ cần nghỉ chút, uống chai Trà Xanh Không Độ là mình như như được ‘reset’. Cảm giác mát lạnh, sảng khoái khiến mình lại muốn ‘chiến’ tiếp”, Giang cười.

Giờ đây, Giang không chỉ tự trang trải cuộc sống mà còn chia sẻ hành trình học - làm của mình qua kênh TikTok dạy học, truyền cảm hứng cho các bạn trẻ.

“Bật mood đại học năm nhất”: Khi Gen Z chill đúng cách để giải nhiệt cuộc sống
Chăm sóc sức khỏe và tinh thần mỗi ngày với Trà Xanh Không Độ để giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi, giải nhiệt cuộc sống.

“Đi làm thêm dạy mình cách chịu trách nhiệm với cuộc đời. Càng mệt, càng phải biết chăm sóc bản thân, từ tinh thần thoải mái đến tìm thứ khiến mình thấy dễ chịu, như chai trà được làm từ trà xanh thiên nhiên chẳng hạn,” Giang nói.

Với những sinh viên như Vy hay Giang, đi làm thêm không chỉ là kiếm tiền. Đó là “khóa học trưởng thành”, nơi họ học cách kiên nhẫn, tự lập và yêu quý nỗ lực của chính mình.

Xách balo lên và đi: Khám phá để yêu thành phố này hơn

Nếu làm thêm là “rèn kỹ năng”, thì khám phá thành phố chính là “học cách yêu đời” của Gen Z. Nhịp sống vội vã, nhiều tân sinh viên đôi khi thấy mình nhỏ bé giữa thành phố rộng lớn. Nhưng với Thanh Huyền, tân sinh viên Đại học Quốc gia TP.HCM, đó lại là cơ hội để tìm thấy chính mình.

“Cuối tuần mình thường ‘đi lạc có chủ đích’,” Huyền kể. Cô chọn một chuyến xe buýt ngẫu nhiên, mang theo balo nhỏ, tai nghe bật nhạc chill và chai Trà Xanh Không Độ.

“Vừa ngắm phố phường qua ô cửa, vừa nhâm nhi hương vị thơm ngon từ trà xanh thiên nhiên, mọi căng thẳng như tan biến. Mình thấy thư giãn, tinh thần tươi mới, sảng khoái và lại có hứng khám phá”, Huyền tươi cười kể.

“Bật mood đại học năm nhất”: Khi Gen Z chill đúng cách để giải nhiệt cuộc sống
Được làm từ trà xanh thiên nhiên với EGCG, Trà Xanh Không Độ là “must-have item” yêu thích của người trẻ để giảm căng thẳng, giải nhiệt cuộc sống mỗi ngày.

Những chuyến đi đó giúp Huyền quen dần với nhịp sống thành phố, biết tìm niềm vui trong những điều nhỏ bé: ánh nắng xuyên qua hàng cây, ly cà phê sáng ở góc phố hay nụ cười của người lạ trên chuyến xe. “Thành phố này ồn ào nhưng đáng yêu. Chỉ cần bước ra khỏi phòng trọ, bạn sẽ thấy Sài Gòn rộn ràng, đa sắc và đáng yêu vô cùng”, Huyền nói.

Với Khánh Hưng, sinh viên Đại học Kiến trúc TP.HCM, thành phố là “lớp học mở” đầy cảm hứng. Mỗi tuần, Hưng chọn một điểm đến mới: quán cà phê nhỏ, triển lãm nghệ thuật hay công viên ven sông.

“Có hôm chỉ cần ngồi ngắm người qua lại, nhấp ngụm Trà Xanh Không Độ với EGCG từ lá trà xanh là thấy stress tan biến, ý tưởng tuôn trào cho bài vẽ hay dự án cá nhân”, Hưng hào hứng kể.

Giải nhiệt để sống vui, sống chill đúng điệu

Chiếc xe buýt dần rời khỏi trạm, thành phố lùi xa trong ánh hoàng hôn. Một nhóm sinh viên ngồi cạnh cửa sổ, bật cười vì câu chuyện nhỏ, tay vẫn cầm chai Trà Xanh Không Độ để giải nhiệt cuộc sống.

“Bật mood đại học năm nhất”: Khi Gen Z chill đúng cách để giải nhiệt cuộc sống
Khi tân sinh viên “bật mood” giảm stress, sống chill và tự lập mỗi ngày, thanh xuân sẽ trở nên rực rỡ, tươi đẹp hơn bao giờ hết.

Khoảnh khắc ấy giản dị mà đẹp bởi tuổi trẻ không chỉ là học hành hay thi cử, mà là hành trình học cách sống vui, sống chill và sống hết mình.

Và trong hành trình đó, Trà Xanh Không Độ trở thành “must-have item” đồng hành cùng Gen Z, giúp họ giảm căng thẳng sau deadline, xua tan mệt mỏi sau giờ làm, có thêm năng lượng tích cực để “cháy” với những ước mơ mới.

Được làm từ từ trà xanh thiên nhiên với EGCG, Trà Xanh Không Độ không chỉ giúp giải khát mà còn giảm stress, giải nhiệt cuộc sống để mỗi ngày trôi qua, người trẻ đều có thể sống vui, sống chất và chill đúng điệu.

T.Vũ

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Công đoàn Nông nghiệp và Môi trường Việt Nam lấy hiệu quả làm thước đo

Công đoàn Nông nghiệp và Môi trường Việt Nam lấy hiệu quả làm thước đo

Ngày 18/12, tại Hà Nội, Công đoàn Nông nghiệp và Môi trường Việt Nam tổ chức Đại hội lần thứ I, nhiệm kỳ 2025-2030. Đại hội diễn ra trong bối cảnh đặc biệt, đánh dấu bước ngoặt quan trọng trong quá trình kiện toàn tổ chức công đoàn ngành sau hợp nhất, đồng thời mở ra giai đoạn phát triển mới, đáp ứng yêu cầu tái cơ cấu ngành, chuyển đổi xanh, chuyển đổi số và hội nhập quốc tế ngày càng sâu rộng.
Báo Lao động Thủ đô đoạt giải Khuyến khích Giải Diên Hồng lần thứ tư

Báo Lao động Thủ đô đoạt giải Khuyến khích Giải Diên Hồng lần thứ tư

Tối 18/12, Lễ trao Giải báo chí toàn quốc về Quốc hội và Hội đồng nhân dân (Giải Diên Hồng) lần thứ tư - năm 2026 với chủ đề “80 năm Quốc hội Việt Nam” được tổ chức tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô. Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn dự và phát biểu tại lễ trao giải.
Hành động quyết liệt để khoa học công nghệ trở thành nguồn lực mới

Hành động quyết liệt để khoa học công nghệ trở thành nguồn lực mới

Sơ kết một năm thực hiện Nghị quyết 57-NQ/TW, 5 năm cải cách hành chính và 4 năm triển khai Đề án 06, Thủ tướng Phạm Minh Chính khẳng định khoa học công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số là lựa chọn chiến lược, động lực then chốt để Việt Nam tăng trưởng nhanh, bền vững, hướng tới mục tiêu trở thành quốc gia phát triển, thu nhập cao.
Nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác dân vận góp phần thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XVIII Đảng bộ thành phố Hà Nội

Nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác dân vận góp phần thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XVIII Đảng bộ thành phố Hà Nội

Ngày 18/12, Ban Tuyên giáo và Dân vận Thành ủy Hà Nội tổ chức tọa đàm với chủ đề “Nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác dân vận và phong trào thi đua "Dân vận khéo" ở địa bàn dân cư”. Đồng chí Nguyễn Doãn Toản - Ủy viên Ban Thường vụ, Trưởng Ban Tuyên giáo và Dân vận Thành ủy Hà Nội chủ trì tọa đàm.
Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội tiếp xúc cử tri đơn vị bầu cử số 5 sau Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV

Chủ tịch UBND thành phố Hà Nội tiếp xúc cử tri đơn vị bầu cử số 5 sau Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV

Ngày 18/12/2025, Ban Thường trực Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam phường Tây Tựu phối hợp với Thường trực Hội đồng nhân dân, Ủy ban nhân dân phường và Đoàn đại biểu Quốc hội thành phố Hà Nội, đơn vị bầu cử số 5 tổ chức Hội nghị tiếp xúc cử tri của đại biểu Quốc hội sau Kỳ họp thứ 10, Quốc hội khóa XV với cử tri các phường, xã: Tây Hồ, Phú Thượng, Tây Tựu, Phú Diễn, Xuân Đỉnh, Đông Ngạc, Thượng Cát và các xã Hoài Đức, Dương Hòa, Sơn Đồng, An Khánh.
Trao gửi yêu thương tới Mái ấm Thánh Tâm nhân mùa Giáng sinh 2025

Trao gửi yêu thương tới Mái ấm Thánh Tâm nhân mùa Giáng sinh 2025

Chiều 18/12, nhân dịp Lễ Giáng sinh năm 2025, cán bộ, đảng viên Chi bộ Ban Tuyên giáo và Công tác xã hội Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam thành phố Hà Nội đã đến thăm, tặng quà trẻ em, người già neo đơn tại Mái ấm Thánh Tâm (xã Mỹ Đức, thành phố Hà Nội).
THACO sẽ đầu tư vào Hưng Yên dự án trồng lúa theo mô hình cánh đồng mẫu lớn

THACO sẽ đầu tư vào Hưng Yên dự án trồng lúa theo mô hình cánh đồng mẫu lớn

Sáng 18/12, tại trụ sở Tỉnh ủy Hưng Yên, ông Nguyễn Hữu Nghĩa, Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Tỉnh ủy đã chủ trì buổi làm việc với Công ty Cổ phần Tập đoàn Trường Hải (THACO).

Tin khác

Nhiều trường Đại học cho sinh viên nghỉ Tết Nguyên đán 2026 dài ngày, sinh viên chủ động đi làm thêm

Nhiều trường Đại học cho sinh viên nghỉ Tết Nguyên đán 2026 dài ngày, sinh viên chủ động đi làm thêm

Đến thời điểm hiện tại, hàng loạt trường đại học trên cả nước đã công bố lịch nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 dành cho sinh viên. Đáng chú ý, thời gian nghỉ Tết năm nay tại nhiều cơ sở giáo dục đại học kéo dài từ 2 đến 4 tuần, thậm chí có trường cho sinh viên nghỉ trọn một tháng. Nhiều sinh viên đã chủ động lên kế hoạch đi làm thêm trong dịp này nhằm kiếm thêm thu nhập, trang trải sinh hoạt phí và phụ giúp gia đình chuẩn bị Tết.
Kết yêu thương gửi đến đồng bào miền Trung

Kết yêu thương gửi đến đồng bào miền Trung

"Chấm & Chạm" là một chiến dịch nghệ thuật cộng đồng do Radical Insight Zone, Agilead và Libero kết hợp cùng họa sĩ Trương Vũ Trung khởi xướng. Chuỗi sự kiện được diễn ra từ ngày 14/12/2025 - 21/03/2026, là một hành trình trải nghiệm văn hóa và cảm xúc. Sự kiện được xây dựng dựa trên triết lý về sự cộng hưởng của những hành động nhỏ bé để tạo nên tác động lớn lao.
Học sinh hào hứng tham gia hội thi tìm hiểu kiến thức dân số, sức khỏe sinh sản

Học sinh hào hứng tham gia hội thi tìm hiểu kiến thức dân số, sức khỏe sinh sản

Ngày 15/12, Chi Cục Dân số, Trẻ em và Phòng chống tệ nạn xã hội thành phố Hà Nội phối hợp với Ủy ban nhân dân (UBND) xã Thiên Lộc tổ chức hội thi “Rung chuông vàng” tìm hiểu kiến thức về dân số, sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên trong trường học.
Nghiêm cấm sử dụng trí tuệ nhân tạo để giả mạo hình ảnh, giọng nói người khác

Nghiêm cấm sử dụng trí tuệ nhân tạo để giả mạo hình ảnh, giọng nói người khác

Tại Kỳ họp thứ 10 vừa qua, Quốc hội đã biểu quyết thông qua Luật An ninh mạng với 8 chương, 45 điều, sẽ có hiệu lực từ ngày 1/7/2026. Đáng quan tâm, Luật nghiêm cấm sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) hoặc công nghệ mới để giả mạo video, hình ảnh, giọng nói của người khác trái quy định của pháp luật.
Nâng cao nhận thức, bảo vệ phụ nữ và trẻ em gái trên không gian mạng

Nâng cao nhận thức, bảo vệ phụ nữ và trẻ em gái trên không gian mạng

Bình đẳng giới không chỉ dừng lại ở cơ hội học tập, việc làm, hay tham gia xã hội, mà còn phải mở rộng sang không gian mạng, nơi phụ nữ và trẻ em gái cần được bảo vệ trước những nguy cơ mới của thời đại số: Bạo lực mạng, xâm hại thông tin, định kiến giới và sự kỳ thị ảo...
Giải thưởng “Vinh danh người truyền lửa”: Tôn vinh những con người bình dị mà phi thường

Giải thưởng “Vinh danh người truyền lửa”: Tôn vinh những con người bình dị mà phi thường

Giải thưởng “Vinh danh người truyền lửa” là giải thưởng cấp quốc gia được triển khai trên quy mô toàn quốc, nhằm tôn vinh những cá nhân truyền cảm hứng - những con người bình dị nhưng giàu nghị lực trong cuộc sống, âm thầm lan tỏa những giá trị nhân văn và tinh thần sống đẹp trong cộng đồng.
Kỷ niệm Ngày Quốc tế Người Khuyết tật 2025 và công bố báo cáo về an sinh xã hội cho người khuyết tật

Kỷ niệm Ngày Quốc tế Người Khuyết tật 2025 và công bố báo cáo về an sinh xã hội cho người khuyết tật

Ngày 3/12 tại Không gian mở, Tòa nhà Xanh Liên Hợp Quốc (GOUNH), 304 Kim Mã, Hà Nội, nhân Ngày Quốc tế Người Khuyết tật 2025, Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO) phối hợp với Liên minh Hợp tác xã Việt Nam, Đại sứ quán Australia và Đại sứ quán Ireland công bố báo cáo “Hướng tới Xã hội Hòa nhập: An sinh xã hội kiến tạo cơ hội và trao quyền cho người khuyết tật”.
Tăng cường bảo đảm thông tin liên lạc trong thiên tai

Tăng cường bảo đảm thông tin liên lạc trong thiên tai

Trước những diễn biến thiên tai phức tạp gây mất sóng, gián đoạn liên lạc, Bộ Khoa học và Công nghệ, Cục Viễn thông đã triển khai nhiều giải pháp nhằm bảo đảm thông tin thông suốt. Từ việc ban hành tiêu chí hạ tầng chống chịu thảm họa, yêu cầu doanh nghiệp chủ động khôi phục mạng lưới, đến khuyến khích ứng dụng công nghệ vệ tinh và tăng cường quản lý bản đồ cứu hộ, ngành viễn thông đang nỗ lực nâng cao an toàn liên lạc cho người dân.
Dịch vụ giao hàng Xanh SM Express dẫn đầu về chỉ số hài lòng khách hàng

Dịch vụ giao hàng Xanh SM Express dẫn đầu về chỉ số hài lòng khách hàng

Xếp vị trí số một trong ngành Chuyển phát nhanh - Bưu kiện trong kết quả khảo sát Chỉ số Hài lòng Khách hàng Việt Nam VCSI 2025, Xanh SM Express đã vượt qua ba tên tuổi lớn là Giao Hàng Tiết Kiệm (GHTK), GrabExpress và Giao Hàng Nhanh (GHN).
Hà Nội tăng cường quản lý hoạt động sản xuất, kinh doanh và sử dụng hóa chất

Hà Nội tăng cường quản lý hoạt động sản xuất, kinh doanh và sử dụng hóa chất

UBND thành phố Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 324/KH-UBND nhằm tăng cường quản lý toàn diện hoạt động sản xuất, kinh doanh và sử dụng hóa chất trên địa bàn trong năm 2026. Kế hoạch đặt mục tiêu nâng cao mức độ an toàn, tăng cường phối hợp giữa các cơ quan quản lý, đồng thời thúc đẩy sự chuyển dịch của ngành hóa chất theo hướng hiện đại, bền vững và phù hợp với mô hình kinh tế tuần hoàn.
Xem thêm
Phiên bản di động