Top 5 thực phẩm thông dụng giúp tăng cân cho bé – Mẹ phải biết !
Vinamilk Sure Prevent đồng hành cùng 3000 người cao tuổi tại giải thi đấu thể dục dưỡng sinh Tp. Hồ Chí Minh | |
Vinamilk Sure Prevent đồng hành với người cao tuổi TP Hà Nội |
Những thực phẩm giàu năng lương giúp bé dễ tăng cân
Phô mai
Phô mai rất nhiều chất béo nên có thể giúp bé tăng cân nhanh |
Để bé tăng cân nhanh, mẹ có thể cho bé ăn phô mai vào các bữa phụ vì chúng chứa nhiều protein, chất béo và canxi. Mẹ biết không, một miếng phô mai nhỏ đã có thể thay thế cho bữa xế hoặc bữa phụ sau bữa tối chính của bé rồi đấy. Phô mai ăn cùng khoai tây nghiền là món giúp bé tăng cân cực kỳ hiệu quả hoặc mẹ cũng có thể làm trứng tráng pho mát, món cũng giúp bé tăng cân và rất ngon.
Chuối
Một trái chuối chứa 27g carbohydrate với 14g đường, thấp chất béo nhưng lại giàu chất xơ, kali, vitamin, sắt và protein nên sẽ là một thực phẩm lý tưởng cho các bé nhẹ cân. lý tưởng cho trẻ muốn tăng cân. Mẹ có thể nghiền chuối hoặc trộn với sữa cho bé ăn nhưng nhớ là không quá ½ quả chuối một ngày mẹ nha.
Quả bơ
Quả bơ không những rất giàu chất béo tốt để bé tăng cân mà còn chứa hàm lượng cao chất xơ, vitamin A, D, E, protein và muối khoáng giúp bé phát triển trí não, hấp thu tốt. Chỉ cần trộn bơ với sữa nguyên kem hoặc nghiền không, mẹ đã có một món ăn tăng cân vừa lành mạnh lại rất bổ dưỡng cho bé rồi.
Khoai lang
Giàu đường và beta carotene, khoai lang cũng nằm trong danh sách các thực phẩm giúp bé tăng cân. Mẹ có thể cho bé ăn khoai lang nghiền, khoai trộn sữa, pho mát để giúp bé tăng cân.
Hạt ngũ cốc
Cháo ngũ cốc – món ăn giúp tăng cân cho bé |
Hầu hết các loại hạt ngũ cốc đều rất giàu Vitamin E, protein và chất béo. Mẹ có thể thêm một ít hạt ngũ cốc trộn cùng cháo, cẩn thận không để hạt quá to làm bé bị nghẹn, mẹ nhé.
Mẹ nên nhớ các thực phẩm trên phải được bổ sung sau bữa chính mẹ nhé!
Sữa Dielac Grow Plus xanh 2+ – sữa tăng cân cho bé, hỗ trợ tiêu hoá, hấp thu tốt
Nếu đang muốn tìm một loại sữa tăng cân cho bé, mẹ có thể tự tin chọn Dielac Grow Plus Xanh 2+ – sản phẩm với công thức “Gain Weight” cao năng lượng, đáp ứng 100% nhu cầu dinh dưỡng theo khuyến nghị RNI của DRI Hoa Kỳ và Bộ Y tế Việt Nam và được đặc chế giúp bé tăng cân nhanh, mẹ vui ngay.
Sữa Dielac Grow Plus xanh sẽ giúp bé yêu của mẹ:
- Tăng cân tốt, bắt kịp đà tăng trưởng và phát triển khoẻ mạnh nhờ công thức giàu đạm và năng lượng, đặc biệt bổ sung Đạm Whey giàu Alpha-Lactal-bumin chứa nhiều các axit amin thiết yếu và chất béo chuyển hoá nhanh MCT.
- Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ trẻ khoẻ mạnh với các vitamin và khoáng chất thiết yếu như A, C, D, E, Selen, Kẽm.
- Hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và chức năng ghi nhớ của trẻ nhờ DHA, ARA, axit Linoleic, axit Alpha-Lino-lenic, Taurin và Cholin.
- Hệ tiêu hoá luôn khoẻ mạnh và hấp thu tốt các dưỡng chất nhờ với chất xơ hoà tan Inulin chiết xuất từ thực vật.
Đừng quên cho bé uống 2 ly sữa Dielac Grow Plus xanh 2+ mỗi ngày để nhanh chóng tăng cân và chiều cao theo đà phát triển cùng các bạn, mẹ nhé!
PV
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Tổng kết Cuộc đua xe đạp về Điện Biên Phủ - 2024
“Điện Biên Phủ - Những khoảnh khắc từ lịch sử”
Hình ảnh ấn tượng tại chặng 5 Cuộc đua xe đạp “Về Điện Biên Phủ - 2024”
Nghĩa trang liệt sĩ A1 Điện Biên Phủ lung linh ánh nến
Người dân không nên hoang mang về tác dụng phụ của vắc xin AstraZeneca
Hình ảnh ấn tượng trong buổi tổng duyệt diễu binh, diễu hành kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Người dân và du khách nô nức đổ về Điện Biên mừng kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Tin khác
Người dân không nên hoang mang về tác dụng phụ của vắc xin AstraZeneca
Y tế 05/05/2024 19:14
Đã có 529 người phải nhập viện do nghi ăn bánh mì tại Đồng Nai
Y tế 04/05/2024 10:38
Đồng Nai: Công an vào cuộc điều tra vụ ngộ độc nghi do ăn bánh mì
Y tế 03/05/2024 17:06
Hà Nội nỗ lực giảm tỷ lệ người dân bị mù lòa
Y tế 02/05/2024 20:56
5 ngày nghỉ lễ, gần 2.000 người cấp cứu vì tai nạn giao thông
Y tế 02/05/2024 10:17
Huy động các thầy thuốc giỏi cứu chữa nạn nhân trong vụ nổ lò hơi
Y tế 02/05/2024 06:34
Hà Nội ghi nhận thêm 16 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/05/2024 16:56
Gần 350 cơ sở bán lẻ thuốc phục vụ người dân trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 30/04/2024 15:06
Bác sĩ chỉ 5 dấu hiệu nhận biết nốt ruồi có nguy cơ ác tính, ung thư
Y tế 30/04/2024 15:05
Hà Tĩnh: Nắng nóng gay gắt, 2 người tử vong do sốc nhiệt
Y tế 30/04/2024 09:58