Năm loại thực phẩm có tác dụng dưỡng da, trị ngứa trong mùa Đông
Vitamin B5 - ngôi sao mới trên bầu trời mỹ phẩm dưỡng da | |
9 dấu hiệu cơ thể tiết lộ bạn đang có bệnh |
Ảnh minh họa. (Nguồn: onegoodthingbyjillee.com) |
Hơn nữa, khi thời tiết lạnh, nhiều người thích tắm bằng nước thật nóng, và sử dụng loại sữa tắm có tính kiềm lớn khiến làn da mất lớp dưỡng ẩm, khi đó da ngứa trầm trọng hơn.
Ngoài ra, tình trạng ngứa cũng có thể do một số loại dược phẩm gây ra, chẳng hạn như các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường, bệnh thận mãn tính, gan mãn tính và một số bệnh về máu.
Một số bệnh nội tạng cũng có thể gây ngứa da như bệnh tiểu đường, cường giáp, nhiễm độc niệu, ung thư, vì vậy cần tham khảo ý kiến bác sỹ ngay lập tức khi bị ngứa.
Dưới đây là năm loại thực phẩm có thể giúp giảm ngứa cho làn da trong mùa Đông:
1. Bí ngô
Bí ngô rất giàu chất chống ôxy hóa, có thể chống lại những tổn thương bên ngoài da, trì hoãn những dấu hiệu của tuổi tác trên làn da.
Vitamin A trong bí ngô có thể làm giảm bớt mụn trứng cá, trong khi đó Vitamin C làm trắng da, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen.
Bí ngô rất giàu carotene, có thể cân bằng các chất gây dị ứng trong tế bào, hiệu quả trong việc chống dị ứng.
2. Cà rốt
Vào mùa hanh khô, cà rốt có vai trò hiệu quả trong việc chăm sóc da. Cà rốt rất giàu carotene β-, chất này có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong ruột non.
Vitamin A trên lớp biểu bì của da có tác dụng bảo vệ, khiến cho làn da mềm mại, sáng bóng và đàn hồi. Nếu chế độ ăn thiếu vitamin A, có thể gây khô da, rối loạn trao đổi chất da, lão hóa da.
3. Cà chua
Cà chua rất giàu dinh dưỡng. Nó là một điển hình của "thực phẩm chức năng." Lycopene trong cà chua có một chất chống oxy hóa độc đáo, có thể xử lý các gốc tự do, bảo vệ tế bào, bảo vệ gen khỏi sự hủy diệt.
Lycopene có thể cải thiện các triệu chứng dị ứng da, giảm cảm giác da khô và ngứa.
Ngoài ra, lycopene có tác dụng bảo vệ da rất hiệu quả, chống lại kẻ thù của lão hóa da - tia cực tím.
4. Yến mạch
Yến mạch sẽ phát huy tác dụng dưỡng ẩm tốt nhất trong thời tiết khô lạnh của mùa Đông. Yến mạch rất giàu vitamin, khoáng chất và chất béo thực vật, làm ẩm hoàn toàn cho da. Yến mạch còn có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, rất lý tưởng cho làn da nhạy cảm.
Bọc yến mạch trong túi vải, để nước trong vòi hoa sen chảy qua túi này. Sử dụng túi vày khi tắm, yến mạch có thể phát huy tác dụng trị ngứa, cải thiện làn da khô.
5. Ngô
Ngô rất giàu vitamin E tự nhiên giúp bảo vệ da, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm cholesterol huyết thanh, ngăn ngừa các tổn thương da, chống lão hóa.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Bầu trời Điện Biên Phủ rực rỡ sắc màu pháo hoa
Đặc sắc Chương trình Nghệ thuật đặc biệt kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Đồng Nai: Khởi tố, bắt tạm giam Phó Giám đốc Trung tâm Đăng kiểm xe cơ giới 60-01S
Huyện Thanh Oai tổ chức kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Giúp người lao động nhận diện lừa đảo trực tuyến và cách phòng ngừa
LĐLĐ quận Đống Đa: Thành lập công đoàn Công ty cổ phần Giải pháp phần mềm Teko
Thúc đẩy bình đẳng giới trong xây dựng, thực thi pháp luật
Tin khác
Hà Nội ghi nhận thêm 3 ca mắc ho gà chưa tiêm vắc xin phòng bệnh
Y tế 06/05/2024 18:53
Nữ bệnh nhân mắc bệnh da liễu do rối loạn di truyền hiếm gặp
Y tế 06/05/2024 18:50
Người dân không nên hoang mang về tác dụng phụ của vắc xin AstraZeneca
Y tế 05/05/2024 19:14
Đã có 529 người phải nhập viện do nghi ăn bánh mì tại Đồng Nai
Y tế 04/05/2024 10:38
Đồng Nai: Công an vào cuộc điều tra vụ ngộ độc nghi do ăn bánh mì
Y tế 03/05/2024 17:06
Hà Nội nỗ lực giảm tỷ lệ người dân bị mù lòa
Y tế 02/05/2024 20:56
5 ngày nghỉ lễ, gần 2.000 người cấp cứu vì tai nạn giao thông
Y tế 02/05/2024 10:17
Huy động các thầy thuốc giỏi cứu chữa nạn nhân trong vụ nổ lò hơi
Y tế 02/05/2024 06:34
Hà Nội ghi nhận thêm 16 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/05/2024 16:56
Gần 350 cơ sở bán lẻ thuốc phục vụ người dân trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 30/04/2024 15:06