Học sinh cuối cấp, giải pháp nào vượt qua áp lực?

(LĐTĐ) Theo các chuyên gia, học sinh cuối cấp đang phải chịu áp lực từ nhiều phía, trong đó có cả từ gia đình và mạng xã hội. Không chỉ gặp vướng mắc về mặt tâm lý, nhiều học sinh cũng bày tỏ tâm lý băn khoăn, e ngại về việc chọn ngành, chọn nghề.
Nâng cao ý thức chấp hành pháp luật về an toàn giao thông cho học sinh Học sinh cuối cấp chuẩn bị tốt nhất tâm lý vượt qua “phép thử” để trưởng thành Chuẩn hóa xe đưa đón học sinh vừa dễ quản lý, vừa an toàn

Nhiều vướng mắc cần được giải đáp

Bước vào giai đoạn ôn thi nước rút, học sinh lớp 12 cùng lúc phải đối diện với những áp lực đến từ nhiều phía. Làm thế nào để các em biết cách cân bằng, hài hòa giữa học tập và nghỉ ngơi, tránh mất phương hướng, động lực trong ôn luyện chuẩn bị kỳ thi tốt nghiệp là nội dung của sự kiện “Đồng hành cùng học sinh cuối cấp: Vững tâm lý, đón tương lai”, do Trường Đại học Thành Đô phối hợp với Báo Tuổi trẻ Thủ đô tổ chức.

Tại chương trình, nhiều học sinh lớp 12 chia sẻ rằng, các em gặp khá nhiều áp lực đến từ nhiều phía: gia đình, nhà trường, bạn bè và cả mạng xã hội. Có học sinh cho biết, em có học lực không tốt nên rất băn khoăn để lựa chọn cho mình hướng đi phù hợp. Cũng có học sinh đã chia sẻ về độ “vênh” giữa suy nghĩ của cha mẹ và con...

Học sinh cuối cấp, giải pháp nào vượt qua áp lực?
Học sinh lớp 12 chia sẻ những băn khoăn, lo lắng trong giai đoạn học tập chuẩn bị thi cử căng thẳng.

Em Vũ Trọng Nghĩa, học sinh Trường THPT Việt Hoàng chia sẻ, hiện nay học sinh đang chịu nhiều áp lực, trong đó có cả áp lực từ mạng xã hội tác động mạnh đến tâm lý. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả học tập của học sinh. Nghĩa băn khoăn, làm cách nào để học sinh có thể đối mặt và vượt qua được những áp lực đó.

Tương tự, em Nguyễn Hải Bình, bộc bạch: “Em tự nhận thấy em học ở mức trung bình khá nên rất băn khoăn không biết nên chọn trường ở tốp cao hay chọn trường ở tốp trung bình để hạn chế rủi ro?”.

PGS.TS Phan Thị Thanh Thảo, chuyên gia giáo dục, Hiệu trưởng Trường Đại học Thành Đô cho rằng, trong kỷ nguyên công nghệ số hiện nay, học sinh còn đứng trước áp lực rất lớn từ mạng xã hội. Mỗi ngày, các em được tiếp xúc, tiếp cận vô số thông tin trên mạng xã hội, ví như về con đường thành công của ai đó; về cách thức học tập để thi đạt điểm cao; về việc cần học nhiều hay không cần học để thành công; về các bộ phim chỉ thấy toàn thuận lợi…. Những thông tin đó ít nhiều làm học sinh bị rối, không biết mình phải bắt đầu từ đâu, phải đi theo hướng nào.

Cách nào để vượt qua áp lực?

Theo nhà văn, nhà báo Hoàng Anh Tú (nguyên Trưởng ban Biên tập Báo Sinh viên Việt Nam, được biết đến với bút danh "anh Chánh Văn"), nỗi lo lắng thì thời nào cũng giống nhau và học sinh ở các nước khác nhau cũng đều mang nỗi lo lắng như nhau. Đó là nỗi lo của những người biết nghĩ. Các em cần bình tĩnh để đối mặt, tháo gỡ và nên nhớ rằng, nỗi lo chỉ có thể giải quyết khi dám bày tỏ với cha mẹ, thầy cô, bạn bè, chuyên gia...

Ở góc nhìn tâm lý, ông Hoàng Anh Tú khuyên các bạn trẻ cần đặt lòng tin vào bản thân để tăng sức đề kháng khi đối diện với "thành công lý tưởng" của người khác. Việc tin vào bản thân là điều tưởng chừng nhỏ, nhưng không phải ai cũng làm được. Nếu không tin vào bản thân thì cũng đồng nghĩa với việc không "tử tế" với bản thân và rất khó đến được với thành công.

Học sinh cuối cấp, giải pháp nào vượt qua áp lực?
Các chuyên gia giải đáp, chia sẻ với những băn khoăn của học sinh.

Cuộc sống là một hành trình học tập. Sự thành công đôi khi đến từ những thói quen nhỏ bé, có thể là một cuốn sổ để ghi chép kiến thức, ghi chép tâm sự của bản thân... Chừng nào còn tin vào bản thân, chừng nào còn nỗ lực thì thành công sẽ đến.

Chuyên gia tư vấn - Giám đốc điều hành Công ty TNHH Tư vấn và Đào tạo Vinamont Nguyễn Phương Chi cho rằng, ngoài niềm tin vào bản thân, mỗi người cần có góc nhìn rộng mở hơn với những thành công của người xung quanh. Khi bản thân cởi mở hơn thì cũng đồng nghĩa với việc mở rộng ra cơ hội hợp tác, kết nối với nhau.

"Trong bất cứ công việc nào chúng ta cũng cần đo lường lại để xem bản thân cần bổ sung thêm điều gì, cải tiến những bước nào để hành trình tương lai tốt hơn. Nếu bạn không nhìn ra, thì hãy nhờ người thân cận nhất với mình để cho những góp ý, sẻ chia... Chúng ta hãy làm một phiên bản tốt hơn của bản thân, ngày hôm nay tốt hơn ngày hôm qua" - bà Nguyễn Phương Chi chia sẻ.

Theo PGS.TS Phan Thị Thanh Thảo - Hiệu trưởng Trường Đại học Thành Đô: Để giảm áp lực tâm lý cho học sinh, trong giai đoạn ôn thi nước rút, phụ huynh và nhà trường nên quan tâm giải quyết vấn đề từ gốc rễ bằng việc động viên, chia sẻ khó khăn mà học sinh đang gặp phải trong quá trình học tập, ôn luyện.

Học sinh cuối cấp, giải pháp nào vượt qua áp lực?
Sự kiện “Đồng hành cùng học sinh cuối cấp: Vững tâm lý, đón tương lai”, do Trường Đại học Thành Đô phối hợp với Báo Tuổi trẻ Thủ đô tổ chức đã thu hút sự quan tâm của đông đảo phụ huynh và học sinh.

“Cùng với nhà trường, phụ huynh nên là hậu phương vững chắc, chia sẻ và lắng nghe nhiều hơn thay vì thúc giục, đặt kỳ vọng cao và đòi hỏi quá sức với con em mình. Đừng can thiệp quá sâu vào việc ôn luyện của con hay tạo áp lực trong chọn trường, chọn nghề, mà phụ huynh nên quan tâm, chăm sóc chế độ dinh dưỡng; khuyến khích con vận động thể thao để tăng cường thể lực, giảm căng thẳng và khuyên các em nên sắp xếp cân bằng giữa học tập, nghỉ ngơi để bản thân luôn trong trạng thái tràn đầy năng lượng”, PGS.TS Phan Thị Thanh Thảo nhấn mạnh.

Các chuyên gia cũng chia sẻ, mỗi người sẽ giỏi ở một lĩnh vực nào đó. Đứng trước ngưỡng cửa lựa chọn nghề nghiệp, các em học sinh hãy khoanh lại các lĩnh vực phù hợp với thế mạnh của mình từ đó chọn ra được một ngành học phù hợp. Việc lựa chọn ngành, nghề mình yêu thích và có năng lực sẽ tốt hơn chạy theo những điều viển vông. Sau khi xác định được lĩnh vực của mình thì sẽ chọn trường theo những yếu tố gần nhà, chất lượng đào tạo, đúng với định hướng.

Đinh Luyện

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Ngành Giáo dục Hà Nội: Nhiều kết quả trong thực hiện Chương trình số 06-CTr/TU

Ngành Giáo dục Hà Nội: Nhiều kết quả trong thực hiện Chương trình số 06-CTr/TU

(LĐTĐ) Ngày 17/12, Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân (UBND) thành phố Hà Nội Vũ Thu Hà chủ trì kiểm tra kết quả thực hiện Chương trình số 06-CTr/TU ngày 17/3/2021 của Thành ủy Hà Nội về “Phát triển văn hóa, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, xây dựng người Hà Nội thanh lịch, văn minh giai đoạn 2021 - 2025” tại Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội.
Đồng Nai: Tổng sản phẩm trên địa bàn năm 2024 đạt hơn 260.000 tỷ đồng

Đồng Nai: Tổng sản phẩm trên địa bàn năm 2024 đạt hơn 260.000 tỷ đồng

(LĐTĐ) Ngày 17/12, Ủy ban nhân dân (UBND) tỉnh Đồng Nai tổ chức họp báo thông tin về tình hình kinh tế - xã hội, quốc phòng - an ninh năm 2024 và dự kiến các chỉ tiêu, nhiệm vụ và giải pháp năm 2025.
Tận hưởng phong cách sống ý vị với thẻ thanh toán Techcombank Priority

Tận hưởng phong cách sống ý vị với thẻ thanh toán Techcombank Priority

(LĐTĐ) “Khẳng định vị thế, trải nghiệm xứng tầm” chính là giá trị khác biệt mà Thẻ thanh toán quốc tế Techcombank Priority mang đến cho những khách hàng cao cấp. Với những đặc quyền vượt trội, thẻ không chỉ là phương thức thanh toán, mà còn là biểu tượng của phong cách sống đẳng cấp.
Học sinh cuối cấp, giải pháp nào vượt qua áp lực?

Học sinh cuối cấp, giải pháp nào vượt qua áp lực?

(LĐTĐ) Theo các chuyên gia, học sinh cuối cấp đang phải chịu áp lực từ nhiều phía, trong đó có cả từ gia đình và mạng xã hội. Không chỉ gặp vướng mắc về mặt tâm lý, nhiều học sinh cũng bày tỏ tâm lý băn khoăn, e ngại về việc chọn ngành, chọn nghề.
Hoàng Hải, Vũ Thảo My song ca cực "ngọt" tại IRCtire Motorbike Care Festival

Hoàng Hải, Vũ Thảo My song ca cực "ngọt" tại IRCtire Motorbike Care Festival

(LĐTĐ) Vừa qua, các ca sĩ Hoàng Hải, Vũ Thảo My, Minh Châu... xuất hiện trên sân khấu với những màn trình diễn hoành tráng tại sự kiện IRCtire Motorbike Care Festival.
Tổng thu ngân sách Nhà nước trên địa bàn thị xã Sơn Tây vượt kế hoạch

Tổng thu ngân sách Nhà nước trên địa bàn thị xã Sơn Tây vượt kế hoạch

(LĐTĐ) Ngày 17/12, Ban Chấp hành Đảng bộ thị xã Sơn Tây khóa XXI, nhiệm kỳ 2020 - 2025 tổ chức kỳ họp lần thứ 21. Theo báo cáo, tổng thu ngân sách Nhà nước trên địa bàn thị xã năm 2024 ước đạt hơn 827,8 tỷ đồng (101,7%); tổng thu ngân sách thị xã hơn 2.260 tỷ đồng (146,2%).
Tuyến đường sắt đô thị số 2, đoạn Nam Thăng Long - Trần Hưng Đạo sẽ khởi công năm 2025

Tuyến đường sắt đô thị số 2, đoạn Nam Thăng Long - Trần Hưng Đạo sẽ khởi công năm 2025

(LĐTĐ) Ban Quản lý đường sắt đô thị Hà Nội (MRB) vừa có thông tin về dự án tuyến đường sắt đô thị số 2, đoạn Nam Thăng Long - Trần Hưng Đạo.

Tin khác

Ngành Giáo dục Hà Nội: Nhiều kết quả trong thực hiện Chương trình số 06-CTr/TU

Ngành Giáo dục Hà Nội: Nhiều kết quả trong thực hiện Chương trình số 06-CTr/TU

(LĐTĐ) Ngày 17/12, Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân (UBND) thành phố Hà Nội Vũ Thu Hà chủ trì kiểm tra kết quả thực hiện Chương trình số 06-CTr/TU ngày 17/3/2021 của Thành ủy Hà Nội về “Phát triển văn hóa, nâng cao chất lượng nguồn nhân lực, xây dựng người Hà Nội thanh lịch, văn minh giai đoạn 2021 - 2025” tại Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội.
Việt Nam xuất sắc giành 2 Huy chương Vàng tại ICPC Asia Hanoi 2024

Việt Nam xuất sắc giành 2 Huy chương Vàng tại ICPC Asia Hanoi 2024

(LĐTĐ) Chiều 13/12, kỳ thi Olympic Tin học sinh viên Việt Nam lần thứ 33 (OLP’24), PROCON và Kỳ thi lập trình sinh viên quốc tế ICPC Asia Hanoi 2024 đã chính thức khép lại. Kết quả chung cuộc, sinh viên Nguyễn Đức Thắng, đến từ Trường Đại học Kinh tế Quốc dân Hà Nội đã xuất sắc đoạt chức Vô địch Siêu CUP OLP’24.
Trường Tiểu học Đinh Tiên Hoàng: Thực tập phương án chữa cháy và cứu nạn cứu hộ

Trường Tiểu học Đinh Tiên Hoàng: Thực tập phương án chữa cháy và cứu nạn cứu hộ

(LĐTĐ) Ngày 13/12, Trường Tiểu học Đinh Tiên Hoàng (phường Hoàng Văn Thụ, quận Hồng Bàng, thành phố Hải Phòng) tổ chức diễn tập phương án chữa cháy và cứu nạn cứu hộ. Tham dự có đại diện lãnh đạo quận Hồng Bàng; đại diện lãnh đạo phường Minh Khai cùng các cơ quan, đơn vị liên quan.
Duy trì, nâng cao chất lượng phổ cập giáo dục, giáo dục bắt buộc

Duy trì, nâng cao chất lượng phổ cập giáo dục, giáo dục bắt buộc

(LĐTĐ) Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 363/KH-UBND triển khai thực hiện Kế hoạch số 260-KH/TU ngày 30/7/2024 của Thành ủy Hà Nội về thực hiện Chỉ thị số 29-CT/TW ngày 5/1/2024 của Bộ Chính trị về “Công tác phổ cập giáo dục, giáo dục bắt buộc, xóa mù chữ cho người lớn và đẩy mạnh phân luồng học sinh trong giáo dục phổ thông” trên địa bàn thành phố Hà Nội.
Lãnh đạo ngành GD&ĐT Hà Nội chúc mừng đội tuyển dự thi Olympic khoa học trẻ quốc tế

Lãnh đạo ngành GD&ĐT Hà Nội chúc mừng đội tuyển dự thi Olympic khoa học trẻ quốc tế

(LĐTĐ) Ngày 13/12, tại Cảng Hàng không quốc tế Nội Bài, Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội tổ chức đón, chúc mừng đoàn học sinh dự thi Olympic khoa học trẻ quốc tế năm 2024 - lần thứ 21 trở về sau nhiều ngày thi đấu ở sân chơi tri thức quốc tế.
Đề thi mới, chính sách mới: Khi “đường đua” học tập ngày càng khó

Đề thi mới, chính sách mới: Khi “đường đua” học tập ngày càng khó

(LĐTĐ) Kỳ thi THPT năm học 2024 - 2025 khắc nghiệt hơn với sự thay đổi định dạng đề thi mới. Nhiều bạn điều chỉnh chiến lược học tập và ôn thi để thích ứng với các thay đổi đầy thách thức này.
Nâng cao nhận thức về an toàn giao thông cho học sinh tiểu học

Nâng cao nhận thức về an toàn giao thông cho học sinh tiểu học

(LĐTĐ) Chuỗi sự kiện phát động dự án “Đến trường an toàn” vừa diễn ra sôi nổi tại 6 điểm trường tiểu học, thuộc hai tỉnh Gia Lai và Yên Bái, qua đó góp phần nâng cao nhận thức về an toàn giao thông cho học sinh tiểu học .
Nâng cao ý thức chấp hành pháp luật về an toàn giao thông cho học sinh

Nâng cao ý thức chấp hành pháp luật về an toàn giao thông cho học sinh

(LĐTĐ) Nhằm góp phần nâng cao ý thức, trách nhiệm của học sinh khi tham gia giao thông, đồng thời xây dựng văn hóa giao thông từ nhà trường; thời gian qua, nhiều đơn vị, trường học trên địa bàn thành phố Hà Nội đã và đang đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giáo dục học sinh ý thức chấp hành pháp luật về an toàn giao thông.
Cú hích nâng cao chất lượng giáo dục

Cú hích nâng cao chất lượng giáo dục

(LĐTĐ) Việc Hội đồng nhân dân thành phố Hà Nội thông qua Nghị quyết Quy định mức tiền thưởng đối với học sinh của thành phố Hà Nội đạt thành tích cao trong các cuộc thi, kỳ thi trong nước, quốc tế và giáo viên có thành tích đào tạo, bồi dưỡng học sinh đoạt giải cấp quốc gia, khu vực, quốc tế và giải Nhất cấp Thành phố được coi là “cú hích” đối với giáo viên, học sinh Hà Nội trong dạy, học, đặc biệt là thi đua đạt thành tích cao tại các kỳ thi.
6 học sinh Hà Nội đoạt Huy chương tại Olympic khoa học trẻ quốc tế

6 học sinh Hà Nội đoạt Huy chương tại Olympic khoa học trẻ quốc tế

(LĐTĐ) Đại diện học sinh Việt Nam tham dự kỳ thi Olympic khoa học trẻ quốc tế năm 2024, 6 học sinh Hà Nội đều đoạt Huy chương với 5 Huy chương Bạc và 1 Huy chương Đồng.
Xem thêm
Phiên bản di động