Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Rối loạn giấc ngủ không còn là triệu chứng nữa mà trở thành một loại bệnh gây phiền toái cho đời sống cá nhân và ảnh hưởng đến xã hội. Giải pháp rất nhiều, nhưng chọn được một giải pháp hiệu quả không dễ. Phytostar “mách” bạn một phương pháp hiện đại tân tiến, không đau, không kiêng, lại vô cùng hiệu quả.
Nghiện thuốc ngủ có thể dẫn đến nguy cơ tự sát cao 7 thức uống tuyệt vời mang lại giấc ngủ ngon

Các phương pháp điều trị chứng mất ngủ

Việc ngủ không đủ giấc, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ sẽ gây ra rất nhiều hệ lụy với sức khỏe như làm suy giảm hệ thống miễn dịch của cơ thể, tăng nguy cơ tai nạn trên đường di chuyển, mất tập trung, năng suất làm việc giảm… Nặng hơn là làm tăng nguy cơ bị trầm cảm, lo âu, tâm trạng căng thẳng, hay cáu gắt và làm tăng tần suất sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá để thức khuya.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Tình trạng mất ngủ tạm thời có thể chữa trị, đơn giản như: Ngồi thiền, luyện khí công, yoga, tập dưỡng sinh, nghe nhạc, tiếng ồn trắng…

Một phương pháp thực dưỡng khác như uống trà hoa cúc, bột yến mạch hoặc thịt gà vào bữa tối, một cốc mật ong ấm trước khi ngủ cũng giúp khắc phục bệnh mất ngủ.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Với bệnh mất ngủ thứ phát có thể điều trị bằng thuốc Tây y. Tuy nhiên, việc điều trị theo nguyên nhân phải được chỉ định và hướng dẫn bởi bác sĩ, và thuốc tây có thể đem lại các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, cần có sự giám sát bởi các bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị bằng thuốc Đông y có vẻ lành tính hơn như dùng các thảo dược hoạt huyết, thông mạch, dưỡng não, bổ huyết giúp người bệnh dần dần khắc phục những triệu chứng của mất ngủ. Song, nó lại thuộc về thể trạng của từng người nếu không chọn được thang thuốc trúng đích.

Khi khoa học phát triển, người bệnh lại tìm đến một số loại máy, app giúp người bệnh tự chủ điều trị bệnh mất ngủ bằng cách nhắc nhở thời gian ngủ, đo đạc thời gian ngủ hay trò chuyện và cung cấp video để người dùng khắc phục những thói quen gây hại cho giấc ngủ.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Tại một số bệnh viện đã sử dụng phương pháp dùng máy đa ký giấc ngủ (tương tự như điện tâm đồ) để chẩn đoán và xác định các rối loạn giấc ngủ. Một phương pháp nữa là tăng oxy cao áp, tăng khả năng vận chuyển oxy của máu để trị mất ngủ. Các phương pháp này khá hiệu quả nhưng lại có khuyết điểm là chi phí cao và phải thực hiện nhiều lần.

Quy trình công nghệ điều trị mất ngủ Phytosleep

Một trong những phương pháp đơn giản, nhanh chóng và hiện đại nhất hiện nay là điều trị rối loạn giấc ngủ bằng phương pháp từ trường của công nghệ Phytosleep.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Phytosleep với hai ưu điểm tuyệt đối là kích thích tế bào não bằng từ trường và dòng điện, cộng với kích thích sóng delta đang được cho là hiệu quả và an toàn cho sức khoẻ nhất.

Đầu tiên trong liệu trình điều trị mất ngủ, các bác sĩ sẽ dùng xung điện từ để kích thích não bộ. Loại xung điện từ này tác động lên các tế bào não, tăng cường điện sinh lý và tái tạo liên kết chức năng vỏ não. Đây là kỹ thuật mới giúp “thiết lập lại não bộ cân bằng”, mang lại tác dụng lớn với các bệnh nhân mắc chứng rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu, stress… hay bệnh mất ngủ, đau nửa đầu.

Sau đó, các bác sĩ sẽ dùng công nghệ đặc biệt tăng sinh sóng não delta. Đây là loại sóng não mang đến lợi ích tốt đối với sức khỏe và cơ thể con người. Nó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, hạn chế tình trạng lo âu, lo lắng cũng như mệt mỏi, giúp người dùng trải qua giấc ngủ sâu và chữa lành cơ thể.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Song song với đó, một loại công nghệ ưu việt hiện đại được toàn thế giới sử dụng nữa là Phytosome, dùng để chiết xuất hoạt chất Ginko Phyto - “thần dược” điều trị rối loạn giấc ngủ lâu năm, mang lại tác dụng gấp 5-7 lần các phương pháp truyền thống khác khi có thể đưa hoạt chất đến đúng điểm cần đến.

Ở Phytostar, hoạt chất Phyto Ginko được áp dụng vào vùng da đầu tối ưu hoạt động cấp tế bào, hỗ trợ lưu thông máu, cung cấp oxi…

Chỉ sau vài liệu trình, tình trạng mất ngủ của bệnh nhân sẽ không có dấu hiệu “tái phát” và tâm trạng trở nên tốt hơn khi thực hiện các hoạt động trong học tập và làm việc; nhờ đó, phục hồi và tăng cường sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Tổ hợp công nghệ trên không xâm lấn, không đau, không để lại tác dụng phụ. Vì vậy, khách hàng hoàn toàn có thể sinh hoạt bình thường sau khi bước ra khỏi liệu trình.

Chị Hường - một khách hàng điều trị tại Phytostar đã để lại cảm nhận trên một hội nhóm chữa bệnh mất ngủ: “Bản thân mình đã điều trị tại Phytostar một liệu trình và không ngờ mới chỉ làm một lần lại có thể hiệu quả như vậy. Mình đã ngủ ngon hơn, ngủ sâu giấc hơn và không còn bị thức giấc vào ban đêm. Mà ngủ được nên tinh thần thoải mái phấn chấn hơn hẳn. Lúc trước mất ngủ người lúc nào cũng lờ đờ, vật vờ như bị bệnh ấy”.

Chị Hường còn cho hay, chị còn hài lòng ở cách tư vấn và thăm khám chứ không chỉ mỗi hiệu quả của dịch vụ. “Bước vào thấy không gian sạch sẽ là ưng rồi. Sau rồi bác sĩ tận tình, làm xong còn được dặn dò, khám lại thì kỹ lưỡng vô cùng. Nói chung mình yên tâm khi đặt dịch vụ ở đây chứ mình cũng kỹ tính lắm, lựa chọn bao lâu mới được một địa điểm uy tín”.

Cảm giác tự tin sẽ giúp khách hàng có tinh thần tốt hơn và hoạt động hiệu quả hơn trong công việc, cũng như cuộc sống hàng ngày. Đó cũng là “kim chỉ nam” của Phòng khám Phytostar “Hạnh phúc của khách hàng là mục tiêu hành động của chúng tôi”.

Giải pháp nào cho người mất ngủ, rối loạn giấc ngủ lâu năm?

Bệnh nhân nào đang gặp chứng mất ngủ kinh niên, rối loạn giấc ngủ, khó ngủ, mất ngủ liên hệ với Phòng khám Phytostar, số điện thoại: 0565625288, để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.

T.T

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Sáng tạo Việt Nam, làm tại Việt Nam - Để dẫn dắt

Sáng tạo Việt Nam, làm tại Việt Nam - Để dẫn dắt

Chiều 30/12, tại Hà Nội, Bộ Khoa học và Công nghệ (KH&CN) đã tổ chức Diễn đàn Quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ Việt Nam (Make in Vietnam) năm 2025 với chủ đề "Sáng tạo Việt Nam, làm tại Việt Nam - Để dẫn dắt”.
Năm 2026, phường Thanh Xuân tập trung cao độ hoàn thành giải phóng mặt bằng Dự án đường Vành đai 2.5

Năm 2026, phường Thanh Xuân tập trung cao độ hoàn thành giải phóng mặt bằng Dự án đường Vành đai 2.5

Trong năm 2026, phường Thanh Xuân tập trung cao độ, hành động khẩn trương, quyết liệt với quyết tâm chính trị cao nhất để hoàn thành giải phóng mặt bằng Dự án đường Vành đai 2.5 - xác định đây là nhiệm vụ chính trị số 1 trong năm 2026.
Hà Nội dành hơn 150 tỷ đồng chăm lo hộ cận nghèo, hoàn cảnh khó khăn

Hà Nội dành hơn 150 tỷ đồng chăm lo hộ cận nghèo, hoàn cảnh khó khăn

Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam thành phố Hà Nội vừa ban hành kế hoạch hỗ trợ, tặng quà Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 cho hộ cận nghèo và các đối tượng đặc biệt khó khăn, với quy mô an sinh lớn nhất năm, huy động nguồn lực xã hội hóa cùng Quỹ “Vì người nghèo”, bảo đảm minh bạch, đúng đối tượng, không trùng lặp, không bỏ sót.
Khai trương Báo Nhân Dân điện tử tiếng Hàn Quốc

Khai trương Báo Nhân Dân điện tử tiếng Hàn Quốc

Chiều 30/12, tại Hà Nội, Báo Nhân Dân tổ chức Lễ khai trương Báo Nhân Dân điện tử tiếng Hàn Quốc tại địa chỉ https://kr.nhandan.vn/ nhằm đáp ứng nhu cầu tìm hiểu về Việt Nam của bạn bè quốc tế và cộng đồng sử dụng tiếng Hàn trên toàn thế giới, quảng bá hình ảnh đất nước, con người Việt Nam hòa bình, thân thiện, mến khách. Đây là ấn phẩm thứ 7 của Báo Nhân Dân điện tử, bên cạnh các trang tiếng Việt, tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Trung, tiếng Nga và tiếng Tây Ban Nha.
Hà Nội: Bảo đảm khách quan, dân chủ, đúng luật trong giới thiệu ứng cử đại biểu Quốc hội

Hà Nội: Bảo đảm khách quan, dân chủ, đúng luật trong giới thiệu ứng cử đại biểu Quốc hội

Chiều 30/12, tại Hà Nội, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam Thành phố tổ chức Hội nghị Hướng dẫn các cơ quan, tổ chức, đơn vị thực hiện giới thiệu người ứng cử đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khóa XVI, nhiệm kỳ 2026 - 2031. Hội nghị nhằm bảo đảm các đơn vị được phân bổ chỉ tiêu nắm vững quy trình, triển khai đúng luật, đúng tiến độ, trên tinh thần khách quan, dân chủ.
Lan tỏa niềm tin yêu với Đảng qua Chương trình nghệ thuật “Với Đảng vẹn toàn niềm tin yêu”

Lan tỏa niềm tin yêu với Đảng qua Chương trình nghệ thuật “Với Đảng vẹn toàn niềm tin yêu”

Chiều 30/12, Đài Tiếng nói Việt Nam tổ chức họp báo giới thiệu chương trình nghệ thuật “Với Đảng vẹn toàn niềm tin yêu”, đây là một trong những hoạt động văn hóa nghệ thuật trọng điểm chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng. Chương trình được dàn dựng công phu, kết nối truyền thống và hiện đại, góp phần lan tỏa giá trị tư tưởng, củng cố niềm tin, khơi dậy tinh thần đoàn kết và khát vọng cống hiến của các tầng lớp nhân dân.
Hành trang vững vàng cho học sinh bước vào lớp 1

Hành trang vững vàng cho học sinh bước vào lớp 1

Trong không khí trang trọng nhưng ấm áp, Trường Mầm non B - đơn vị trực thuộc Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội, đã tổ chức Lễ kết nghĩa và giao lưu chuyên môn với Trường Tiểu học Chất lượng cao Tràng An. Sự kiện không chỉ là dấu mốc ý nghĩa trong mối quan hệ hợp tác giữa hai nhà trường, mà còn thể hiện rõ tinh thần đồng hành, sẻ chia vì mục tiêu chung: chuẩn bị cho học sinh mầm non một hành trang vững vàng, tự tin bước vào lớp 1.

Tin khác

Nâng ngực bằng filler tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm

Nâng ngực bằng filler tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm

Dịch vụ nâng ngực bằng filler được quảng cáo là nhanh chóng, không phẫu thuật và an toàn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo đây là phương pháp tiềm ẩn nhiều biến chứng khó lường, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tuyến vú và thậm chí là đe dọa tính mạng nếu thực hiện tại cơ sở thiếu chuyên môn.
Ứng dụng thiết bị bay không người lái trong vận chuyển y tế tại Hà Nội

Ứng dụng thiết bị bay không người lái trong vận chuyển y tế tại Hà Nội

Bệnh viện Đa khoa Đức Giang và Tổng Công ty Bưu điện Việt Nam (Vietnam Post) chính thức khai trương, triển khai mô hình thí điểm ứng dụng thiết bị bay không người lái (UAV) trong vận chuyển mẫu bệnh phẩm, thuốc và vật tư y tế với máy bay nhỏ, bay mẫu khẩn cấp.
Tiếp tục nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe nhân dân

Tiếp tục nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe nhân dân

Sở Y tế Hà Nội vừa tổ chức Hội nghị triển khai Kế hoạch phát triển kinh tế - xã hội, dự toán thu, chi ngân sách năm 2026 tại Bệnh viện Đa khoa Đức Giang, hướng tới xây dựng hệ thống y tế hiện đại, bền vững, lấy người dân làm trung tâm trong chăm sóc và bảo vệ sức khỏe.
Ông Nguyễn Trọng Diện được bổ nhiệm giữ chức vụ Giám đốc Sở Y tế Hà Nội

Ông Nguyễn Trọng Diện được bổ nhiệm giữ chức vụ Giám đốc Sở Y tế Hà Nội

Ngày 24/12, thành phố Hà Nội đã tổ chức trao Quyết định bổ nhiệm ông Nguyễn Trọng Diện - Tỉnh ủy viên, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Quảng Ninh giữ chức vụ Giám đốc Sở Y tế Hà Nội.
Hà Nội ghi nhận thêm 117 trường hợp mắc sốt xuất huyết trong tuần

Hà Nội ghi nhận thêm 117 trường hợp mắc sốt xuất huyết trong tuần

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố (CDC) Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 12/12 đến ngày 19/12), toàn Thành phố ghi nhận 117 trường hợp mắc sốt xuất huyết tại 58 phường, xã; một số địa phương ghi nhận ca mắc như: Hoàng Mai, Văn Miếu - Quốc Tử Giám, Từ Liêm, Bạch Mai, Vĩnh Hưng…; giảm 3 trường hợp so với tuần trước.
Phát hiện sớm, quản lý hiệu quả bệnh không lây nhiễm tại Hà Nội

Phát hiện sớm, quản lý hiệu quả bệnh không lây nhiễm tại Hà Nội

Bệnh không lây nhiễm đang trở thành gánh nặng lớn đối với sức khỏe cộng đồng. Trước thực tế đó, ngành Y tế Hà Nội đã và đang tăng cường các hoạt động truyền thông, sàng lọc, quản lý sức khỏe ban đầu, từng bước kiểm soát hiệu quả các yếu tố nguy cơ ngay từ tuyến cơ sở.
Chính thức khánh thành cơ sở 2 của hai Bệnh viện Bạch Mai và Hữu nghị Việt Đức

Chính thức khánh thành cơ sở 2 của hai Bệnh viện Bạch Mai và Hữu nghị Việt Đức

Sáng 19/12, tại tỉnh Ninh Bình, được sự đồng ý của Chính phủ và Thủ tướng Chính phủ, Bộ Y tế long trọng tổ chức Lễ khánh thành phần xây dựng công trình Bệnh viện Bạch Mai Cơ sở 2 và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức Cơ sở 2 - hai công trình y tế trọng điểm quốc gia, có quy mô lớn, hiện đại, kỹ thuật cao, ngang tầm các nước tiên tiến trong khu vực.
Hành trình làm mẹ kỳ diệu của sản phụ đa u xơ tử cung nhờ kỹ thuật US-HIFU

Hành trình làm mẹ kỳ diệu của sản phụ đa u xơ tử cung nhờ kỹ thuật US-HIFU

Bệnh viện Phụ sản Thiện An chính thức chào đón “em bé US-HIFU” đầu tiên tại Việt Nam, con của sản phụ Phạm Thị Huyền Trang (30 tuổi, ở Ninh Bình). Sản phụ từng mắc đa u xơ tử cung và được điều trị bằng kỹ thuật US-HIFU - phương pháp điều trị các khối u bằng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao dưới hướng dẫn của siêu âm.
Luật Phòng bệnh năm 2025: Thêm nhiều quyền lợi cho người dân

Luật Phòng bệnh năm 2025: Thêm nhiều quyền lợi cho người dân

Về vấn đề khám sức khỏe định kỳ, khám sàng lọc miễn phí, nhằm đảm bảo vấn đề nguồn kinh phí và tính khả thi để triển khai thực hiện chính sách này, Chính phủ đã hoàn thiện các quy định về đa dạng hóa nguồn kinh phí bao gồm nguồn ngân sách Nhà nước, xã hội hóa và đặc biệt là từ Quỹ bảo hiểm y tế.
Bộ Y tế bảo đảm công tác y tế phục vụ Đại hội XIV của Đảng

Bộ Y tế bảo đảm công tác y tế phục vụ Đại hội XIV của Đảng

Giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia vừa chủ trì cuộc họp lần thứ 2 về việc chuẩn bị công tác y tế phục vụ Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.
Xem thêm
Phiên bản di động