6 quy tắc bố trí phòng ngủ giúp bạn ngon giấc

Đầu giường tựa vào tường cố định, không gian phía trên phải thoáng, điều chỉnh ánh sáng phù hợp sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.
6 quy tac bo tri phong ngu giup ban ngon giac Những bảo tàng siêu ấn tượng, nhất định phải ghé thăm một lần trong đời
6 quy tac bo tri phong ngu giup ban ngon giac Tường thành công trình kiến trúc độc nhất vô nhị tại Việt Nam bị sạt lở
6 quy tac bo tri phong ngu giup ban ngon giac Thăm Tòa Đại sứ Pháp nhân “Những ngày Di sản Châu Âu”
6 quy tac bo tri phong ngu giup ban ngon giac Thêm một gợi ý cho nhà ống ngập ánh sáng vạn người mê
6 quy tac bo tri phong ngu giup ban ngon giac Nhà Việt bất ngờ lọt top 11 kiến trúc mới ấn tượng nhất hành tinh

Theo bà Nguyễn Võ Uyên Mi, giảng viên bộ môn phong thủy tại TP HCM, từ xưa đến nay giấc ngủ luôn được xem là thứ quý hơn vàng. Ngủ là một phản xạ mang tính bản năng, nhưng đôi khi một giấc ngủ ngon lại là mơ ước của nhiều người.

Trên phương diện sức khỏe, giấc ngủ là liều thuốc giúp cho hệ thần kinh nghỉ ngơi và hồi phục sau ngày làm việc mệt mỏi. Đây là lúc con người được nghỉ ngơi thoải mái nhất, song cũng là lúc ta tiếp nhận năng lượng thụ động nhất. Vì vậy việc lựa chọn một nơi nghỉ ngơi phù hợp để đón các nguồn năng lượng tốt luôn được các chuyên gia phong thủy quan tâm.

6 quy tac bo tri phong ngu giup ban ngon giac
Ảnh minh họa: DM.

Bà Uyên Mi khuyên mọi người nên áp dụng những quy tắc bố trí phòng ngủ thuận theo phong thủy sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng có được một giấc ngủ ngon và sâu:

Đặt giường ngủ vào "góc tụ khí" trong căn phòng

Trong phòng ngủ có một góc phòng đối diện với cửa chính, hai góc phòng còn lại gọi là “góc tụ khí”, nghĩa là nơi năng lượng tích tụ ôn hòa nhất. Ta nên khéo léo đặt giường ngủ tựa vào một trong góc này sẽ dễ dàng có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Đầu giường phải tựa vào tường cố định

Nếu đầu giường chơi vơi giữa phòng hoặc tồn tại một khoảng trống từ đầu giường đến tường, bạn sẽ luôn cảm thấy trống trải, khó lòng ngủ ngon được.

Chọn kích thước giường ngủ phù hợp

Không nên nằm ngủ trên một chiếc giường quá rộng, bởi sẽ cho ta cảm giác lạc lõng cô đơn. Ngược lại chiếc giường quá chật hoặc quá ngắn sẽ gây cảm giác bực bội, không thoải mái.

Điều chỉnh ánh sáng phù hợp

Kẻ thù lớn nhất của giấc ngủ là ánh sáng. Do vậy trong không gian phòng ngủ nên bố trí loại đèn có ánh sáng dịu và ấm cúng để không phá tan giấc ngủ của bạn.

Phòng ngủ nên chỉ đơn thuần là không gian để ngủ

Ngày nay mọi người thích bày trí tivi, tủ lạnh và nhiều đồ điện tử khác trong phòng ngủ, vô tình làm mất bản chất yên tĩnh và thư giãn của không gian nghỉ ngơi. Chưa kể từ trường phát ra từ những thiết bị này ảnh hưởng ít nhiều đến hệ thần kinh của bạn trong khi ngủ, gây nhức đầu, mệt mỏi...

Khoảng không gian trên đầu nằm phải thoáng

Nhiều người thích treo tranh ảnh lớn ngay trên đầu nằm của mình, điều đó thực sự không tốt. Bạn nên biết rằng mỗi vật phẩm đều mang một nguồn năng lượng riêng, nếu ta đặt tranh ảnh lớn ngay trên đầu nằm của mình sẽ vô tình gánh chịu một áp lực năng lượng áp xuống đầu trong khi ngủ. Dù sao đi nữa, một khoảng trống tự nhiên trên đầu nằm vẫn là điều kiện lý tưởng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Chọn hướng tốt cho đầu nằm

Các chuyên gia phong thủy khuyên mọi người nên nằm quay đầu về các hướng tốt cho cung mạng của mình. Cụ thể, các hướng Phước đức, Thiên y, Phục vị mang nguồn năng lượng tích cực, tốt cho việc nghỉ ngơi. Nằm quay đầu về một trong các hướng này sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon, góp phần đảm bảo sức khỏe.

Ví dụ bạn sinh năm 1987, thuộc cung Khôn, hợp với Tây Trạch (Tây trạch bao gồm các hướng Tây hoặc Tây Nam, Tây Bắc, Đông Bắc). Vậy, bạn nên đặt đầu giường của mình quay về hướng Tây hoặc Tây Nam, Tây Bắc, Đông Bắc.

Để biết mình thuộc cung phi nào, bạn có thể tra cứu Bảng Cung phi theo tuổi và giới tính.

Theo Hà Nội mới

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Luật Thủ đô năm 2024: Những đột phá trong phát triển văn hóa, thể thao và du lịch

Luật Thủ đô năm 2024: Những đột phá trong phát triển văn hóa, thể thao và du lịch

(LĐTĐ) Một trong những điểm nổi bật của Luật Thủ đô 2024 là các quy định về phát triển văn hóa, thể thao và du lịch được quy định tại Điều 21. Điều này thể hiện rõ mục tiêu xây dựng và phát triển Thủ đô trở thành "Văn hiến - Văn minh - Hiện đại", đồng thời là trung tâm hội tụ, kết tinh văn hoá của cả nước.
Bộ trưởng Đào Ngọc Dung: Việt Nam phấn đấu top 3 ASEAN về đổi mới sáng tạo toàn cầu

Bộ trưởng Đào Ngọc Dung: Việt Nam phấn đấu top 3 ASEAN về đổi mới sáng tạo toàn cầu

(LĐTĐ) Bộ trưởng Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội Đào Ngọc Dung cho rằng, bên cạnh việc chú trọng đào tạo nhân lực đại trà, thì phải chú trọng đào tạo nhân lực chất lượng cao gắn liền với đẩy mạnh nghiên cứu khoa học, phát triển ứng dụng công nghệ, thúc đẩy khởi nghiệp đổi mới sáng tạo. Phấn đấu đến cuối năm 2025, Việt Nam phải nằm trong top 3 các nước dẫn đầu ASEAN về đổi mới sáng tạo toàn cầu.
Nhiều hoạt động hấp dẫn tại Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2024

Nhiều hoạt động hấp dẫn tại Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2024

(LĐTĐ) Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2024 sẽ được tổ chức từ ngày 29/11 đến hết ngày 1/12/2024, tại Công viên Thống Nhất, với nhiều hoạt động hấp dẫn, qua đó, tăng cường giới thiệu, quảng bá các sản phẩm văn hóa ẩm thực, làng nghề truyền thống địa phương
Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn nói về việc học sinh thi vào lớp 10

Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn nói về việc học sinh thi vào lớp 10

(LĐTĐ) Giải trình, làm rõ một số vấn đề tại Kỳ họp thứ 8, Quốc hội khóa XV, chiều 4/11, Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Kim Sơn cho biết, hiện nay học sinh phải đối mặt với sức ép rất lớn khi thi vào lớp 10. Do vậy, đã đến lúc chúng ta cần phải đánh giá một cách đầy đủ sau một thời gian triển khai Quyết định 522/QĐ-TTg 2018, mức độ phù hợp còn đến đâu, bởi đây là căn cứ mà rất nhiều địa phương dựa vào.
Lương khởi điểm của công chức chỉ đủ thuê nhà bình dân và chi tiêu tằn tiện

Lương khởi điểm của công chức chỉ đủ thuê nhà bình dân và chi tiêu tằn tiện

(LĐTĐ) Đại biểu Hà Sỹ Đồng cho rằng, dù lương cơ sở tăng 30%, nhưng một cán bộ, công chức mới được tuyển dụng, dù xuất sắc đến đâu, lương cũng chỉ mới đủ tiền thuê nhà ở mức bình dân, và chi tiêu phải hết sức tằn tiện...
Hơn 1 triệu người đăng ký tài khoản “Công dân Thủ đô số” - iHanoi”

Hơn 1 triệu người đăng ký tài khoản “Công dân Thủ đô số” - iHanoi”

(LĐTĐ) Theo Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội, tính đến ngày 31/10, sau 4 tháng đi vào hoạt động chính thức, ứng dụng “Công dân Thủ đô số” - iHanoi đã có khoảng 14 triệu lượt người dân truy cập khai thác, sử dụng. Tổng số người dùng đăng ký tài khoản trên ứng dụng là 1.043.724.
Đưa kiến thức pháp luật đến với học sinh Thủ đô

Đưa kiến thức pháp luật đến với học sinh Thủ đô

(LĐTĐ) Thời gian qua, công tác tuyên truyền, phổ biến giáo dục pháp luật trong các trường học trên địa bàn thành phố Hà Nội được đặc biệt chú trọng. Bám sát đặc điểm, điều kiện địa phương, nội dung, hình thức tuyên truyền từng bước được đổi mới theo hướng ngắn gọn, dễ hiểu, sinh động và phù hợp với tâm lý, nhận thức của học sinh.

Tin khác

Hà Nội: Khích lệ tinh thần hiếu học của trẻ em có hoàn cảnh khó khăn

Hà Nội: Khích lệ tinh thần hiếu học của trẻ em có hoàn cảnh khó khăn

(LĐTĐ) Chương trình "Gặp mặt trẻ em Thủ đô tiêu biểu vượt khó học tốt” được tổ chức thường niên là hoạt động có ý nghĩa thiết thực của thành phố Hà Nội nhằm động viên những trẻ em có hoàn cảnh khó khăn, khích lệ tinh thần hiếu học của các em, động viên các em nỗ lực vươn lên thành con ngoan, trò giỏi.
Tháng 11, cảm xúc và hoài niệm

Tháng 11, cảm xúc và hoài niệm

(LĐTĐ) Tháng 11 mang theo gió lạnh nhưng lại rất ấm áp với những kỷ niệm, niềm vui giản dị và sự kết nối tình thân. Hạnh phúc được là một hành trình khi có lòng biết ơn hiện tại và tận hưởng từng khoảnh khắc bình an.
Phố Hàng Mã rực rỡ sắc màu dịp Halloween

Phố Hàng Mã rực rỡ sắc màu dịp Halloween

(LĐTĐ) Phố Hàng Mã (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) những ngày này đã “khoác màu áo mới” với đa dạng các loại phụ kiện, đồ chơi độc lạ chào đón lễ hội hóa trang trong ngày cuối cùng của tháng 10.
Tổ chức khóa học Kỹ năng lãnh đạo cho phụ nữ thành phố Vinh

Tổ chức khóa học Kỹ năng lãnh đạo cho phụ nữ thành phố Vinh

(LĐTĐ) Ngày 30/10, Hội Liên hiệp Phụ nữ (LHPN) thành phố Vinh phối hợp cùng Trung tâm Đào tạo và Nâng cao năng lực phụ nữ thuộc Học viện Phụ nữ Việt Nam tổ chức khóa học “Kỹ năng lãnh đạo cho phụ nữ”.
Ngày hội "Gia đình trẻ hạnh phúc" năm 2024: Lan tỏa thông điệp ý nghĩa

Ngày hội "Gia đình trẻ hạnh phúc" năm 2024: Lan tỏa thông điệp ý nghĩa

(LĐTĐ) Trong 2 ngày 26 - 27/10/2024, tại Hà Nội đã diễn ra chương trình Ngày hội "Gia đình trẻ hạnh phúc" năm 2024 với chủ đề "Bên nhau, mình là Nhà".
Nhiều tên miền giả mạo nhằm mục đích lừa đảo

Nhiều tên miền giả mạo nhằm mục đích lừa đảo

(LĐTĐ) Theo báo cáo của Trung tâm Internet Việt Nam (VNNIC), từ tháng 1/2021 - 10/2024, có khoảng 12.838 website tên miền bị lạm dụng, được sử dụng để vi phạm pháp luật; các tên miền quốc tế có tỷ lệ lạm dụng cao (81%).
Hà Nội chú trọng chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Hà Nội chú trọng chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

(LĐTĐ) Công tác chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi đã được thành phố Hà Nội và các địa phương đặc biệt chú trọng. Đến hết năm 2025, Hà Nội phấn đấu 100% xã, phường, thị trấn triển khai các hoạt động hỗ trợ người cao tuổi được chăm sóc sức khỏe, tham gia các hoạt động văn hóa, thể thao nâng cao sức khỏe tinh thần tại cộng đồng.
Tin bão mới nhất: Bão số 6 quần thảo Biển Đông gây mưa lớn ở khu vực miền Trung

Tin bão mới nhất: Bão số 6 quần thảo Biển Đông gây mưa lớn ở khu vực miền Trung

(LĐTĐ) Theo chuyên gia khí tượng, nhiều khả năng do tương tác với không khí lạnh ở phía Bắc di chuyển vào phía Nam, khiến cho bão số 6 duy trì tương đối lâu trên biển trong thời gian dài, dẫn đến tình trạng khu vực giữa và Nam Biển Đông hình thành một dải hội tụ nhiệt đới gây mưa kéo dài cho khu vực Trung Bộ; một số tỉnh có lượng mưa phổ biến từ 300-500mm trong vòng 3 ngày.
Nâng cao kiến thức pháp luật về an sinh cho đồng bào dân tộc thiểu số

Nâng cao kiến thức pháp luật về an sinh cho đồng bào dân tộc thiểu số

(LĐTĐ) Sáng nay (25/10), Báo Kinh tế & Đô thị, Tổ chức ActionAid Quốc tế tại Việt Nam, Quỹ Hỗ trợ chương trình, dự án an sinh xã hội Việt Nam (AFV) phối hợp tổ chức Chương trình tư vấn chính sách, pháp luật về an sinh xã hội, quyền của đồng bào dân tộc thiểu số cho 200 đồng bào dân tộc thiểu số tại xã Khánh Thượng, huyện Ba Vì, Hà Nội.
Hỗ trợ các gia đình khó khăn tỉnh Cao Bằng, Bắc Kạn chịu ảnh hưởng bởi bão lũ

Hỗ trợ các gia đình khó khăn tỉnh Cao Bằng, Bắc Kạn chịu ảnh hưởng bởi bão lũ

(LĐTĐ) Trong hai ngày (23-24/10/2024), đoàn công tác của Hội Chữ thập đỏ thành phố Hà Nội phối hợp với Hội Chữ thập đỏ 2 tỉnh Cao Bằng, Bắc Kạn tổ chức các chương trình trao quà hỗ trợ các gia đình có hoàn cảnh khó khăn chịu ảnh hưởng do cơn bão số 3 và hoàn lưu sau bão gây ra trên địa bàn với tổng trị giá 217 triệu đồng.
Xem thêm
Phiên bản di động