Những sai lầm thường gặp khi tắm

Y tế 20/12/2017 09:30 Chia sẻ

Tắm không đơn giản là vệ sinh thân thể mà nó còn tác động rất lớn đến sức khỏe làn da. Dưới đây là những sai lầm phổ biến hàng đầu mà các chuyên gia da liễu muốn chia sẻ cùng bạn:

	Sai lầm mắc phải sau khi ăn, không phải ai cũng biết
	8 sai lầm khi chế biến, bảo quản thịt bạn có thể đã mắc phải
	8 sai lầm thường gặp ở người mất ngủ
	Những thói quen sai lầm của các bà nội trợ khi mua thịt

1. Tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng sẽ cho cảm giác thật dễ chịu nhưng lại không hề tốt cho làn da.

“Nước nóng sẽ làm lỗ chân lông nở rộng, lấy sạch đi lớp dầu và nhiều dưỡng chất trên da”, Joyce Imahiyerobo-Ip, phụ trách phòng khám da liễu, TT Y tế South Shore giải thích.

Các chuyên gia đều thống nhất rằng nhiệt độ lý tưởng để tắm nên là nhiệt độ hồ bơi (28 độ C).

2. Tắm quá thường xuyên

Tắm nhiều hơn 2 lần/ngày sẽ làm khô da bởi nước sẽ lấy đi lớp dầu và dưỡng tự nhiên trên da.

Theo chuyên gia da liễu Marina Peredo, Bệnh viện Mount Sinai, nếu không phải làm công việc ra nhiều mồ hôi mỗi ngày thì chỉ cần tắm vài lần/tuần là đủ. Còn nếu bạn nhất định ngày nào cũng phải tắm thì nên rút ngắn thời gian tắm và hạn chế dùng chất tẩy rửa.

3. Sử dụng các sản phẩm có chất kích ứng

Bạn thích các loại nước tắm nhiệt đới có dứa, xoài? Hãy đọc kỹ nhãn để biết thực sự có gì trong đó.

Chuyên gia da liễu Dendy Engelman, M.D., ở NYC, cho biết nhiều chất tẩy rửa có nước hoa, chất bảo quản và sulfat có thể gây kích ứng, đặc biệt nếu da bạn đang khô, nứt và nhạy cảm.

4. Dùng khăn tạo bọt tắm để từ hôm qua

Không nên dùng khăn tắm 2 ngày liên tiếp mà không phơi phóng, giặt giũ.

“Vải ẩm chính là môi trường sống lý tưởng của vi khuẩn, nấm mốc”, chuyên gia da liễu Joshua Zeichner, bệnh viện Mount Sinai nói.

Nếu bạn không thể giặt giũ khăn tạo bọt hằng ngày thì tốt nhất là dùng tay xoa xà phòng.

5. Tẩy da chết quá đà

Khi sử dụng các sản phẩm tẩy da chết, bạn sẽ có xu hướng sử dụng nhiều hơn mức hướng dẫn bởi mong mỏi có 1 làn da mịn màng tươi mới.

“Tẩy da chết liên tục sẽ làm yếu và suy giảm chức năng bảo vệ của làn da và trong 1 số trường hợp có thể gây viêm”, Engelman cảnh báo.

6. Không dưỡng ẩm ngay sau khi tắm

Các nghiên cứu cho thấy dưỡng ẩm ngay lập tức sau khi tắm sẽ giúp cơ thể chống mất nước tốt hơn đáng kể.

7. Không đi dép trong phòng tắm công cộng

Bất cứ khi nào tắm ở chốn công cộng, bạn cần bắt buộc phải mang dép nếu không muốn bị nhiễm nấm.

Theo Nhân Hà/Dân trí

Tags:

Nên xem

Tỷ giá USD hôm nay (17/3): Giá USD trong nước tăng

Tỷ giá USD hôm nay (17/3): Tỷ giá trung tâm bắt đầu tuần mới với 24.779 đồng/USD

Giá xăng dầu hôm nay (17/3): Dầu thế giới tiếp tục tăng phiên đầu tuần

Hôm nay 17/3, giá dầu thế giới tiếp tục tăng, dự báo tăng trưởng nhu cầu toàn cầu cũng bị cắt giảm do ảnh hưởng từ căng thẳng thương mại Mỹ - Trung và các yếu tố kinh tế vĩ mô khác. Cụ thể, giá dầu WTI ở mốc 67,19 USD/thùng, tăng 0,95%, giá dầu Brent ở mốc 70,65 USD/thùng, tăng 1%.

Bình Dương: Đẩy nhanh tiến độ dự án Vành đai 3 Thành phố Hồ Chí Minh

Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng các công trình giao thông tỉnh Bình Dương cho biết, đơn vị đang đẩy nhanh tiến độ thực hiện dự án Vành đai 3 Thành phố Hồ Chí Minh (đoạn qua địa bàn tỉnh Bình Dương).

Giải Pickleball Báo Kinh tế & Đô thị lần thứ I - 2025: Khép lại mùa giải thành công

Trải qua 2 ngày thi đấu với 407 trận cầu căng thẳng và hấp dẫn, Giải Pickleball Báo Kinh tế & Đô thị lần thứ I - 2025 đã chính thức bế mạc.

Thêm bệnh nhân tử vong vì ngộ độc nấm dại

Theo các chuyên gia y tế, các loại nấm tự nhiên đều khó có thể phân biệt bằng mắt thường là có độc hay không có độc, trừ mộc nhĩ. Người dân không thể tự nhận biết được, thậm chí, chuyên gia cũng có thể nhầm. Để phòng tránh ngộ độc nấm, người dân không tự ý hái các loại nấm hoang dại để ăn.

Hà Nội mở rộng thí điểm học bạ số ở các nhà trường

Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội vừa ban hành kế hoạch triển khai thí điểm học bạ số cấp trung học năm 2025. Theo đó, Sở sẽ triển khai thí điểm học bạ số cho 100% học sinh học tại các cơ sở giáo dục cấp trung học và trung tâm giáo dục nghề nghiệp - giáo dục thường xuyên từ học kỳ 2, năm học 2024 - 2025.

Công đoàn Cơ quan LĐLĐ thành phố Hà Nội biểu dương 36 nữ CNVCLĐ “Giỏi việc nước, đảm việc nhà”

Ngày 16/3, Công đoàn Cơ quan Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Hà Nội đã tổ chức kỷ niệm 115 năm Ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, 1985 năm khởi nghĩa Hai Bà Trưng, 60 năm phong trào “Ba đảm đang”; biểu dương nữ công nhân, viên chức, lao động (CNVCLĐ) “Giỏi việc nước, đảm việc nhà” năm 2024.

Tin khác

Thêm bệnh nhân tử vong vì ngộ độc nấm dại

Y tế 17/03/2025 07:15

Hà Nội có thêm 1 bệnh viện triển khai bệnh án điện tử

Y tế 17/03/2025 07:08

Bệnh viện Nhi Hà Nội vừa tổ chức họp Hội đồng chuyên môn để thẩm định và quyết định việc sử dụng, lưu trữ hồ sơ bệnh án điện tử thay thế hồ sơ giấy.

Cần đẩy nhanh tốc độ tiêm vắc xin sởi

Y tế 15/03/2025 21:05

Theo các chuyên gia y tế, tình hình dịch bệnh sởi vẫn ở mức cao và có nguy cơ tiếp tục gia tăng, tuy nhiên, tiến độ tiêm vắc xin còn chậm. Chỉ có thể cắt đứt sự lây truyền của dịch bệnh khi miễn dịch cộng đồng đạt ít nhất 95%.

Đổi mới phong cách, thái độ phục vụ hướng tới sự hài lòng của người dân

Y tế 15/03/2025 12:24

Thời gian qua, các cơ sở y tế quận Bắc Từ Liêm luôn chú trọng thực hiện việc đổi mới phong cách, thái độ phục vụ của cán bộ y tế hướng tới sự hài lòng của người bệnh.

Hà Nội ghi nhận thêm 131 trường hợp mắc bệnh sởi

Y tế 14/03/2025 19:52

Theo tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) thành phố Hà Nội, trong tuần, Hà Nội ghi nhận thêm 131 trường hợp mắc bệnh sởi (tăng 11 ca so với tuần trước đó).

Tôn vinh giá trị, ý nghĩa nhân văn của nghề công tác xã hội

Y tế 14/03/2025 16:39

Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành kế hoạch 1005/KH-SYT về tổ chức kỷ niệm Ngày Công tác xã hội Việt Nam lần thứ 9 (25/3/2025).

Cảnh báo tai nạn thương tích ở trẻ nhỏ

Y tế 14/03/2025 16:38

Mặc dù đã có nhiều khuyến cáo từ chuyên gia y tế, nhưng thời gian qua, tình hình trẻ nhập viện vì tai nạn thương tích vẫn chưa giảm. Phần lớn các trường hợp tai nạn thương tích trẻ em xảy ra là do sự bất cẩn của người lớn. Đáng lo ngại, theo các chuyên gia y tế, tai nạn thương tích ở trẻ em là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong và di chứng tàn tật suốt đời cho trẻ.

Hà Nội: Phấn đấu 100% xã, phường, thị trấn đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã

Y tế 14/03/2025 11:51

Sở Y tế Hà Nội vừa ban hành kế hoạch số 991/KH-SYT thực hiện Bộ Tiêu chí quốc gia về y tế xã năm 2025 với mục tiêu 100% xã, phường, thị trấn trên địa bàn Thành phố đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã. Với những xã đã được công nhận đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã thực hiện duy trì và nâng cao chất lượng cao tiêu chí theo quy định của Bộ Y tế.

4 đối tượng nguy cơ cao nên tầm soát ung thư dạ dày

Y tế 14/03/2025 11:48

Theo các chuyên gia y tế, những dấu hiệu nhận biết bệnh ung thư dạ dày dễ nhầm lẫn với bệnh lý dạ dày thường gặp, bởi vậy khi bệnh nhân đến khám thì bệnh đã tiến triển nặng, khiến việc điều trị trở lên khó khăn và tốn kém. Bởi vậy, việc tầm soát định kỳ, nhất là những đối tượng nguy cơ cao không chỉ giúp phát hiện sớm các tổn thương ung thư hoặc ung thư ở giai đoạn đầu, mà còn cải thiện đáng kể tiên lượng và chất lượng sống cho bệnh nhân.

Bộ Y tế yêu cầu ngành y tế Quảng Nam đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc xin phòng bệnh sởi

Y tế 13/03/2025 16:36

Ngày 13/3, Cục Phòng bệnh, Bộ Y tế có Công văn gửi Viện Pasteur Nha Trang và Sở Y tế tỉnh Quảng Nam về việc tăng cường phòng, chống dịch sởi năm 2025.

Xem thêm