Dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách cho con
PGS.TS Trần Đình Toán – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng lâm sàng chia sẻ kiến thức về dinh dưỡng hợp lý |
Tại buổi toạ đàm PGS.TS Trần Đình Toán – Viện trưởng Viện Dinh dưỡng lâm sàng cho rằng dinh dưỡng luôn là vấn đề được cha mẹ chú trọng khi chăm sóc con trẻ. Tuy nhiên, dinh dưỡng đầy đủ và đúng cách cho con cũng không phải là việc dễ dàng đối với cha mẹ.
Quan niệm truyền thống về “béo khỏe” đã vô tình tạo nên những thói quen, đôi khi là áp lực cho con ăn càng nhiều càng tốt. Nhưng ép con ăn lại gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng mà cha mẹ có thể không lường trước được. Việc trẻ bị ép ăn có thể khiến trẻ sẽ sợ hãi, ngày càng biếng ăn hơn, không hứng thú còn làm giảm khả năng hấp thụ của bé, khiến bé còi cọc, chậm lớn. Bị ép ăn còn tạo ra những thói quen ăn uống không lành mạnh cho trẻ sau này. Và ngoài ra, “ép con ăn” cũng ở một khía cạnh cũng xâm phạm đến các quyền của trẻ em.
Phụ huynh tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng hợp lý cho con |
Cũng theo PGS.TS Trần Đình Toán: Hiện nay ở Việt Nam đang nổi lên thực trạng suy dinh dưỡng thể thấp còi. Song song với thực trạng suy dinh dưỡng thì có một bộ phận trẻ em béo phì. Theo điều tra, có những vùng có trên 20% trẻ em béo phì. Đối với trẻ em mà thừa cân việc khắc phục khó hơn với người lớn> PGS đưa ra ví dụ, nếu trong cơ thể có 1 triệu tế bào mỡ, đối với người lớn các tế bào này chỉ phồng to lên còn với trẻ em các tế bào này không những phồng to hơn mà còn nhân đôi. Điều này sẽ dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.
Ở một khía cạnh khác, tâm lý của các mẹ khi thấy con mình không lớn, không bụ bẫm, thường tìm đến các loại vitamin hay thực phẩm chức năng. Tuy nhiên theo PGS.TS Trần Đình Toán, nhưng thực phẩm chức năng không thể thay thế được các thực phẩm tự nhiên, tươi ngon. Cho con dùng thêm các loại vitamin hay thức phẩm chức năng phải theo chỉ định của bác sĩ.
Tọa đàm cũng thảo luận rất nhiều các chủ đề và trả lời các câu hỏi liên quan của phụ huynh về vấn đề làm sao để phân biệt nguồn gốc các loại thực phẩm, các nguyên nhân khiến trẻ lười ăn (nguyên nhân bệnh lý và không bệnh lý) và các bí quyết, “chiêu” khuyến khích con ăn đủ chất, đúng cách và tự ý thức và quyết định món ăn của mình.
Chị Nguyễn Phương Linh, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Quản lý và Phát triển bền vững (MSD) chia sẻ, hy vọng Tọa đàm đã mang đến những kiến thức, kinh nghiệm và mẹo nhỏ bổ ích, giúp cha mẹ dần dần giải được “bài toán” khó về dinh dưỡng cho con, làm sao cho con ăn mà không cần phải dùng đến các biện pháp để ép con. Vẫn biết cha mẹ nào cũng muốn tốt cho con, vậy cũng cần biết tốt như như thế nào cho hợp lý và đúng cách, vì lợi ích và sự phát triển tốt nhất của trẻ, và đặc biệt là ngăn chặn hành vi xâm hại đến quyền trẻ em”.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Giá điện sẽ được điều chỉnh 3 tháng/lần
Cảnh sát giao thông bàn giao tài sản cho người dân bị đánh rơi
Thông tin chính thức vụ "người phụ nữ bán 500.000 đồng 3 quả dứa"
Giá vàng trong và sau kỳ nghỉ lễ tăng hay giảm?
Nghệ An: Huy động gần 500 người xuyên đêm chữa cháy rừng
Nữ công nhân giỏi luôn nhiệt huyết, trách nhiệm với nghề
Infographic: Đa dạng hoạt động kỷ niệm 95 năm ngày thành lập Công đoàn Việt Nam
Tin khác
Gần 350 cơ sở bán lẻ thuốc phục vụ người dân trong dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 30/04/2024 15:06
Bác sĩ chỉ 5 dấu hiệu nhận biết nốt ruồi có nguy cơ ác tính, ung thư
Y tế 30/04/2024 15:05
Hà Tĩnh: Nắng nóng gay gắt, 2 người tử vong do sốc nhiệt
Y tế 30/04/2024 09:58
Tạo trụ cột an sinh cho người dân nông thôn
Y tế 30/04/2024 06:11
Hà Nội ghi nhận thêm 15 ca mắc ho gà
Y tế 28/04/2024 06:07
Chủ động phòng dịch bệnh kỳ nghỉ lễ
Y tế 27/04/2024 18:32
Cảnh báo tai nạn đuối nước mùa nắng nóng
Y tế 27/04/2024 12:22
Chủ động triển khai các hoạt động phòng, chống dịch bệnh
Y tế 27/04/2024 12:07
Cứu sống bệnh nhân bị sốc nhiễm trùng do hoại tử ruột
Y tế 25/04/2024 18:38
Cẩn trọng khi sốt mò dễ nhầm lẫn với các bệnh truyền nhiễm khác
Y tế 24/04/2024 18:55