Chiến thuật dưỡng tóc trong ngày mùa thu
![]() | Xài dầu gội, tóc còn loe hoe |
![]() | 7 sai lầm sức khỏe nên tránh ở nơi làm việc |
![]() | Công việc “bàn giấy” ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào? |
Thay đổi chiến thuật chăm sóc tóc là điều bạn cần làm vào thời điểm này để nuôi dưỡng mái tóc hoàn hảo.
Mặt nạ cho tóc ngày thu
Nước cốt dừa: Dùng nước cốt dừa để thoa đều lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc sẽ giúp tóc mềm mại, mượt mà nhờ được bổ sung những chất béo có lợi và lượng tinh dầu dồi dào.
![]() |
Lô hội: Không chỉ là loại mỹ phẩm tuyệt vời cho da mà lô hội còn là thần dược chống rụng tóc, ngăn ngừa tình trạng tóc rụng và thưa mỏng. Cách đơn giản để tận thu những điểm cộng tuyệt vời của lô hội đó là dùng gel lô hội trộn cùng nước cốt dừa theo tỷ lệ bằng nhau, ủ tóc khoảng 20 phút rồi xả sạch bằng nước lạnh. Ngoài khả năng dưỡng tóc thì lô hội còn có thể cân bằng hàm lượng pH trên da đầu, giúp hạn chế sự xuất hiện của gàu.
Tinh dầu: Các loại tinh dầu như tinh dầu quả hạnh nhân, tinh dầu oliu, tinh dầu lavender, tinh dầu jojoba…đều chứa chất béo dồi dào và nhiều vitamin, khoáng chất thích hợp khi dùng để nuôi dưỡng mọi loại tóc. Đặc biệt nó có khả năng phục hồi tóc hư tổn do đã qua xử lý hóa chất khiến tóc dễ gãy rụng, chẻ ngọn và xơ rối.
Thời điểm giao mùa tóc dễ bị gãy rụng do ảnh hưởng của sự thay đổi thời tiết và nhiệt độ, để cải thiện tình trạng này bạn hãy dùng các loại tinh dầu nói trên thoa lên mái tóc thay thế cho dầu xả hoặc dùng để hấp nóng, hấp lạnh cũng đều mang đến những điểm cộng lý tưởng.
Chuối + mật ong: Dùng một quả chuối chín đem nghiền nhuyễn cùng với 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất, đánh đều hỗn hợp và thoa lên mái tóc từ chân tóc đến ngọn tóc. Sau đó dùng khăn ấm hoặc mũ nilong để ủ tóc từ 20 – 30 phút sẽ giúp mái tóc óng ả, mượt mà trong ngày mùa thu.
Cân bằng chế độ ăn uống
Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ có tác động trực tiếp đến “sức khỏe” và vẻ đẹp của mái tóc. Những ngày mùa thu chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm đầy đủ những thành phần dưỡng chất như protein, các loại vitamin, khoáng chất…
Vai trò của những chất này rất rõ ràng và riêng biệt, cụ thể: protein tham gia tích cực vào quá trình hình thành kết cấu giúp cho mái tóc chắc khỏe. Protein tập trung nhiều trong thịt gà, cá, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành.
![]() |
Vitamin A, B tổng hợp, C và E sẽ kích thích mọc tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm và gãy rụng. Các loại vitamin quý giá này rất dễ kiếm tìm nó có nhiều trong rau, củ, quả đa dạng về màu sắc.
Vi chất sắt là vũ khí lợi hại để kéo dài “tuổi thọ” cho mái tóc, chống gãy rụng do ảnh hưởng của thời tiết nhất là trong giai đoạn chuyển mùa. Để tăng cường vi chất sắt cho cơ thể bạn không nên bỏ qua những thực phẩm như gan, trứng, sữa, dứa, thịt đỏ đã bỏ da và không có mỡ.
Ngụy trang cho mái tóc
Đừng nghĩ rằng việc ngụy trang cho mái tóc chỉ cần thiết trong những ngày mùa hè nóng bức, oi ả khi ánh nắng gay gắt và chói chang. Bởi ngay cả trong những ngày mùa thu tiết trời mát mẻ thì trong ánh nắng mặt trời vẫn có sự hiện diện của tia cực tím gây hại cho da và tóc.
Vì thế mỗi khi đi ra ngoài bạn đừng quên mang theo nón mũ rộng vành, cột tóc gọn gàng để tránh sự tấn công trực tiếp của ánh nắng mặt trời vào mái tóc. Nếu không mái tóc sẽ bị cháy nắng, chẻ ngọn là điều khó tránh.
Không nên gội đầu quá nhiều
Mỗi tuần chỉ nên gội đầu tối đa 2 lần đế tránh những tác dụng phụ không mong muốn với mái tóc. Đó là lời khuyên của các chuyên gia hàng đầu về tóc. Lạm dụng việc gội đầu sẽ khiến tóc xơ rối và giảm “sức đề kháng”, lưu ý khi gội đầu chỉ nên dùng nước ấm thay vì nước nóng và hạn chế tối đa việc dùng máy sấy tóc. Máy sấy tóc sẽ “hút” sạch độ ẩm tự nhiên của mái tóc làm cho tóc ngày càng thiếu sức sống.
Cắt tỉa phần tóc chẻ ngọn
Nếu phần đuôi tóc của bạn có dấu hiệu bị chẻ ngọn thì bạn đừng nên tìm cách để khắc phục tình trạng này. Bởi tất cả mọi cố gắng, nỗ lực của bạn đều sẽ trở nên vô ích mà thôi, cách tốt nhất là bạn nên cắt đi phần tóc đã bị chẻ ngọn này để kích thích tóc mọc mới.
Bạn có thể tạo những kiểu tóc mới bằng việc cắt với lượng lớn mái tóc. Ngoài ra, tỉa một chút đuôi tóc và vẫn giữ phần lớn độ dài của tóc vẫn đủ để bạn bảo vệ mái tóc và làm đẹp.
Khổng Thu Hà (dịch)
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
![Thông cáo báo chí Kỳ họp thứ 43 của Ủy ban Kiểm tra Trung ương](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/quocdai/072024/16/22/e1baa2nh20ok20240716223710.3944710.jpg?rt=20240716224008?240716105626)
Thông cáo báo chí Kỳ họp thứ 43 của Ủy ban Kiểm tra Trung ương
![Đã thông qua nghị quyết về thu hồi đất tái định cư liên quan Quốc lộ 6](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/5cm20240716215919.jpg?240716102900)
Đã thông qua nghị quyết về thu hồi đất tái định cư liên quan Quốc lộ 6
![Cụm thi đua số 1 MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội: Thi đua sôi nổi, đạt được nhiều kết quả tốt](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/mt20240716215318.jpg?240716102538)
Cụm thi đua số 1 MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội: Thi đua sôi nổi, đạt được nhiều kết quả tốt
![Dấu ấn Hội khỏe CNVCLĐ, lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/hoi-khoe-cong-nhan-vien-chuc-lao-dong-luc-luong-vu-trang-va-sinh-vien-quan-cau-giay-nam-2024-20240716211137.jpg?rt=20240716211357?240716102145)
Dấu ấn Hội khỏe CNVCLĐ, lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024
![Tập huấn sử dụng tiện ích, tính năng của ứng dụng “Công dân Thủ đô số - iHanoi”](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/z5639922738668-2618c2b32a78b248c7dc775c1236245d20240716215901.jpg?240716101301)
Tập huấn sử dụng tiện ích, tính năng của ứng dụng “Công dân Thủ đô số - iHanoi”
![Chuẩn bị tốt nhất cho Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/z5638333070054-93b94a00a122665363386de8fde0b94620240716214236.jpg?240716100503)
Chuẩn bị tốt nhất cho Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô
![LĐLĐ huyện Hoài Đức kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/19/croped/z5639511432491-c76444364dfddbb5044cb1ca7b6fb20620240716195201.jpg?240716093350)
LĐLĐ huyện Hoài Đức kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam
Tin khác
![Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào top 10 bệnh viện chất lượng nhất Thành phố Hồ Chí Minh](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/17/0220240716174122.png?rt=20240716174157?240716064559)
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào top 10 bệnh viện chất lượng nhất Thành phố Hồ Chí Minh
Y tế 16/07/2024 18:45
![Huyện Thạch Thất: Nhân rộng các mô hình, nâng cao chất lượng dân số](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/15/croped/tt2-min20240716152214.jpg?240716041935)
Huyện Thạch Thất: Nhân rộng các mô hình, nâng cao chất lượng dân số
Xã hội 16/07/2024 16:19
![Hà Nội đẩy mạnh chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/10/croped/120240716105424.jpg?240716124021)
Hà Nội đẩy mạnh chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh
Y tế 16/07/2024 12:40
![Tiêm vắc xin là biện pháp tốt nhất để phòng bệnh bạch hầu](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/07/croped/tre-tiem-vaccine-6-trong-1-tai-vnvc-hoang-van-thu-6-120240716070535.png?240716075753)
Tiêm vắc xin là biện pháp tốt nhất để phòng bệnh bạch hầu
Y tế 16/07/2024 07:57
![Quyết liệt phòng, chống dịch sốt xuất huyết](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/15/15/croped/3320240715153605.jpg?240715055938)
Quyết liệt phòng, chống dịch sốt xuất huyết
Y tế 15/07/2024 17:59
![Tử vong do uống nhầm rễ cây lá ngón để chữa bệnh](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/15/09/120240715092533.jpg?rt=20240715092536?240715102757)
Tử vong do uống nhầm rễ cây lá ngón để chữa bệnh
Y tế 15/07/2024 10:27
![Những lưu ý khi bảo quản và ăn trứng](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/14/21/croped/trg-ga20240714214654.jpg?240714102244)
Những lưu ý khi bảo quản và ăn trứng
Y tế 14/07/2024 22:22
![Bệnh viện Bạch Mai kéo dài thời gian khám bệnh ngoài giờ đến 21h hàng ngày](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/13/10/croped/croped/0120240713104303.jpg?240713020323)
Bệnh viện Bạch Mai kéo dài thời gian khám bệnh ngoài giờ đến 21h hàng ngày
Y tế 13/07/2024 14:03
![Nâng cao nhận thức cho phụ nữ về chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/12/10/z5622491009812-411fd4171c6f154abed7d3af3dcbe6fa20240712104705.jpg?rt=20240712104712?240712014016)
Nâng cao nhận thức cho phụ nữ về chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân
Y tế 12/07/2024 13:40
![Hà Nội tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh bạch hầu](http://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/11/19/croped/img-2511-220240711193356.jpg?240711103213)
Hà Nội tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh bạch hầu
Y tế 11/07/2024 22:32