Cách chăm sóc da đúng cách cho phụ nữ tuổi trung niên

	9 bí mật để chị em có làn da "mãi mãi tuổi 20"
	10 loại tinh dầu chống lão hóa da hoàn hảo
	Những sai lầm khi chăm sóc da mùa đông

Ở độ tuổi 40 của bạn, thói quen chăm sóc da lý tưởng không hề phức tạp. Những thói quen chăm sóc da đúng đắn và các sản phẩm chăm sóc da phù hợp dưới đây sẽ đảm bảo cho làn da của bạn luôn tươi tắn, rạng ngời.

1. Làm sạch da

Sự mất cân bằng hormon trong cơ thể khiến cho da rất dễ bị khô do bị thiếu hụt độ ẩm. Do vậy, để làm sạch da mỗi sáng và tối thì cần thiết sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng, khác hẳn với những loại thông thường cho độ tuổi 20 .

2. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Làn da có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong nhiều hoàn cảnh khác nhau, bất kể khi bạn ngồi cạnh cửa sổ văn phòng hay trong lúc lái xe. Hãy chắc chắn để bảo vệ làn da của bạn trong suốt cả ngày với kem chống nắng có thành phần dưỡng da để hạn chế nguy cơ da bị khử nước.

3. Huyết thanh dưỡng da

Huyết thanh được coi là một thành phần không thể thiếu trong hầu hết các phác đồ chăm sóc da, có tác dụng chăm sóc da chuyên biệt. Huyết thanh chống oxy hóa sẽ bảo vệ da bạn khỏi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, đồng thời sửa chữa và phục hồi làn da.

Huyết thanh có chứa các yếu tố sinh trưởng và peptide, các thành phần đa dạng như retinol, chất chống oxy hóa, vitamin C và axit kojic chính là những dưỡng chất giúp ngăn ngừa các nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa và duy trì sự trẻ trung cho da.

4. Kem dưỡng da

Ở độ tuổi 40, làn da của bạn cần các sản phẩm đa nhiệm. Vì vậy, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có tính năng bổ sung như chất chống oxy hóa hoặc peptide giúp làn da của bạn trông trẻ hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý lựa chọn loại kem dưỡng có bổ sung thành phần dưỡng ẩm và vitamin giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

5. Tẩy tế bào chết

Việc loại bỏ da chết mỗi tuần một lần rất quan trọng đối với phụ nữ tuổi trung niên bởi nó giúp tái sinh và duy trì làn da mịn màng. Sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong thiên nhiên như đường, chanh và muối sẽ loại bỏ các tế bào da chết một cách an toàn và dịu nhẹ.

6. Đừng bỏ bê cơ thể bạn

Nhiều người đầu tư rất nhiều thời gian và công sức vào chăm sóc cho làn da trên khuôn mặt mà họ quên đi những phần còn lại trên cơ thể họ. Khi đó, khuôn mặt bạn có thể trông trẻ trung nhưng làn da ở những nơi khác trên cơ thể vẫn tố cáo độ tuổi thực.

Điều này đặc biệt đúng khi nhìn vào vùng da tay và cổ. Vì vậy, hãy chắc chắn quan tâm và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho toàn bộ cơ thể bạn.

7. Duy trì một lối sống lành mạnh

Làn da phản ánh sức khỏe chung của toàn bộ cơ thể. Bằng một lối sống lành mạnh, bạn sẽ giữ cho làn da của mình trông trẻ trung hơn độ tuổi vốn có.

Hãy tránh xa thuốc lá, ăn uống lành mạnh và thực hiện các kỹ thuật tự chăm sóc như tập thể dục hay thiền giúp giãn nở các mao mạch, lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn, cung cấp cho làn da thêm nhiều dinh dưỡng, oxy để da sáng và khỏe mạnh. Bạn càng chăm sóc cơ thể và tâm hồn của mình, làn da sẽ càng “níu chân” tuổi thanh xuân lâu hơn.

Hồng Duyên(Ảnh: Internet, theo About style)