5 lý do khiến tuổi già trở nên tuyệt vời

Già đi không chỉ có nghĩa là bạn có nhiều nếp nhăn hơn trên cơ thể mà cuộc sống của bạn cũng có nhiều thay đổi, bạn thức giấc nhiều hơn, lạc quan hơn, từng trải hơn…. Dưới đây là những điều có thể xảy ra khi tuổi già ghé thăm:
5 ly do khien tuoi gia tro nen tuyet voi Cảnh báo nguy cơ sức khỏe từ sở thích ăn trứng lúc nhỏ
5 ly do khien tuoi gia tro nen tuyet voi Khám, tư vấn miễn phí cho người bệnh sa sút trí tuệ tuổi già
5 ly do khien tuoi gia tro nen tuyet voi

Thức giấc nhiều hơn

Theo một nghiên cứu, những người già thường ngủ ít hơn trung bình 1,5 tiếng so với người trẻ.

Trong một nghiên cứu khác trên 110 người lớn trưởng thành những người được phép ngủ 8 tiếng, nhóm lớn tuổi nhất (từ 66 tới 83 tuổi) ngủ ít hơn khoảng 20 phút so với nhóm trung tuổi (40 tới 55), nhóm trung tuổi ngủ ít hơn khoảng 23 phút so với nhóm trẻ tuổi nhất (20-30 tuổi). Lời giải thích đơn giản nhất cho hiện tượng ngủ ít hơn này là: người lớn tuổi cần ngủ ít.

Một lời giải thích khác được ủng hộ bởi nghiên cứu: Người lớn tuổi không thể nhận được giấc ngủ họ cần, khó ngủ, giấc ngủ không sâu và gặp khó khăn khi duy trì giấc ngủ.

Theo WebMD, trên thực tế, hơn một nửa nam giới và phụ nữ trên 65 tuổi nói rằng họ bị ít nhất một rối loạn giấc ngủ, nhiều người bị mất ngủ.

5 ly do khien tuoi gia tro nen tuyet voi

Lạc quan hơn

Nghiên cứu chỉ ra rằng hạnh phúc có thể phụ thuộc vào thái độ của bạn. Đó là tin tuyệt vời cho những người cao tuổi có bộ não dường như chỉ nhớ những quãng thời gian tốt đẹp. Một nghiên cứu chụp não được công bố năm 2010 trên tờ Cortex chỉ ra rằng thái độ lạc quan với cuộc sống của người lớn tuổi có thể liên quan tới cách não xử lý các thông tin về tình cảm.

Các nhà nghiên cứu đã chụp não của những người tham gia - nhóm trẻ tuổi (19-31 tuổi) và nhóm cao tuổi (61-80 tuổi) khi họ xem một loạt những bức hình với các chủ đề tích cực và tiêu cực như một vận động viên chiến thắng hay một người lính bị thương. Những người cao tuổi cho thấy có mối liên kết mạnh mẽ giữa khu vực não xử lý tình cảm và khu vực não được biết đến là quan trọng trong việc hình thành trí nhớ, đặc biệt khi xử lý thông tin tích cực. Mối liên kết mạnh mẽ tương tự không được tìm thấy ở những người trẻ tuổi.

Những người lớn tuổi không chỉ nhớ lại những khoảnh khắc trong quá khứ với màu sắc sống động. Các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng tuổi tác có thể mang đến sự lạc quan. Trong một nghiên cứu gần đây, những người tham gia trẻ tuổi và lớn tuổi được cho nhìn những khuôn mặt ảo mô tả nỗi buồn, sự tức giận, sợ hãi và hạnh phúc.

Công nghệ theo dõi mắt cho thấy, những người trẻ tuổi, từ 18 tới 21 tập trung vào những khuôn mặt sợ hãi trong khi những người lớn tuổi, từ 57 tới 84 chú ý vào những khuôn mặt hạnh phúc, tránh những khuôn mặt tức giận.

Các tác giả của nghiên cứu đăng trên tờ Psychology and Aging năm 2006 này cho rằng, khi có tuổi, con người trở nên tập trung vào những gì khiến họ cảm thấy tốt hơn là những thứ mang lại cảm giác tiêu cực.

5 ly do khien tuoi gia tro nen tuyet voi

Trở thành ông bà

Nghiên cứu chỉ ra rằng ông bà có thể làm tăng cơ hội sống của trẻ trong giai đoạn thơ ấu trong các xã hội truyền thống. Mối liên quan tương tự cũng có thể đúng trong xã hội phương Tây.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại trường Y tế công cộng Johns Hopkins Bloomberg được công bố trên tạp chí Pediatrics cho biết trẻ được ông bà chăm sóc giảm ít nhất 50% khả năng bị tổn thương so với những trẻ được chăm sóc bởi người trông giữ trẻ, những người thân khác thậm chí là chính mẹ của trẻ.

5 ly do khien tuoi gia tro nen tuyet voi

Từng trải hơn

“Gừng càng già càng cay”, người càng lớn tuổi càng hoàn hảo, ít nhất là khi nói đến trí tuệ. Người cao tuổi có khả năng siêu kết nối thông tin liên quan, đặc biệt là liên kết với những thông tin khác xuất hiện đồng thời. Đây là loại trí nhớ có thể giúp người lớn tuổi ra các quyết định và giải quyết vấn đề.

5 ly do khien tuoi gia tro nen tuyet voi

Đời sống tình dục thỏa mãn

Ham muốn tình dục dường như trở lại mạnh mẽ khi bạn già đi. Một nghiên cứu đăng trên tờ New England Journal of Medicine năm 2007 đã khảo sát những người từ 57 tới 85 tuổi, phát hiện thấy hơn một nửa những người từ 75 tới 85 tuổi báo cáo có quan hệ tình dục ít nhất 2 tới 3 lần/tháng và 23% báo cáo quan hệ ít nhất 1 lần/tuần.

dantri.com.vn

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

10 sự kiện nổi bật của ngành khoa học và công nghệ năm 2024

10 sự kiện nổi bật của ngành khoa học và công nghệ năm 2024

(LĐTĐ) Năm 2024, ngành khoa học và công nghệ Việt Nam có nhiều sự kiện, dự án và sáng kiến đột phá góp phần thúc đẩy sự phát triển bền vững và đổi mới sáng tạo.
Về nơi "xứ sở nhà thờ" mùa Giáng sinh

Về nơi "xứ sở nhà thờ" mùa Giáng sinh

(LĐTĐ) Mùa Giáng sinh đang đến gần, không khí lễ hội tràn ngập khắp nơi, đặc biệt là tại các nhà thờ Công giáo. Nam Định - vùng đất được mệnh danh là “xứ sở của nhà thờ” - những ngày này càng thêm lộng lẫy với sắc màu rực rỡ, hứa hẹn trở thành điểm đến lý tưởng cho du khách muốn tận hưởng một mùa Noel đặc biệt.
Tiếp tục đổi mới mạnh mẽ hoạt động của Mặt trận theo phương châm hướng về cơ sở

Tiếp tục đổi mới mạnh mẽ hoạt động của Mặt trận theo phương châm hướng về cơ sở

(LĐTĐ) Ngày 23/12, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam thành phố Hà Nội tổ chức Hội nghị lần thứ hai, khóa XVIII, nhiệm kỳ 2024 - 2029.
Ba cựu Phó Giám đốc sở hầu tòa trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2

Ba cựu Phó Giám đốc sở hầu tòa trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2

(LĐTĐ) Ngày mai (24/12), Tòa án nhân dân thành phố Hà Nội sẽ mở phiên xét xử sơ thẩm các bị cáo trong vụ án "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2. Trong số 17 bị cáo, 3 cựu Phó Giám đốc sở ở tỉnh Thái Nguyên và Quảng Nam bị cáo buộc nhiều lần nhận tiền để giúp doanh nghiệp xin chủ trương cách ly y tế.
97 đề tài tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học

97 đề tài tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học

(LĐTĐ) 97 đề tài xuất sắc nhất đã được chọn tham dự Cuộc thi Khoa học, kỹ thuật cấp Thành phố dành cho học sinh trung học năm học 2024 - 2025. Các đề tài dự thi ở 4 nhóm lĩnh vực gồm: Vật lí - kỹ thuật cơ khí - phần mềm hệ thống; hóa học; sinh - y - môi trường; khoa học xã hội - hành vi.
Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội lên kế hoạch chăm lo cho người lao động dịp Tết Nguyên đán

Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội lên kế hoạch chăm lo cho người lao động dịp Tết Nguyên đán

(LĐTĐ) Với mục tiêu mang Tết đến cho mọi nhà, Công đoàn ngành Xây dựng Hà Nội đang tích cực triển khai Kế hoạch số 67 của Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Hà Nội, nhằm đảm bảo tất cả đoàn viên, người lao động (NLĐ) của ngành đều có một mùa Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 ấm no, đủ đầy.
“Quả ngọt” sau hàng năm trời chữa nuốt nghẹn không rõ nguyên nhân

“Quả ngọt” sau hàng năm trời chữa nuốt nghẹn không rõ nguyên nhân

(LĐTĐ) Cô B.T.H (68 tuổi) đã chịu đựng tình trạng nuốt nghẹn suốt nhiều năm, dù đã thăm khám và điều trị nhiều nơi nhưng không thuyên giảm. Tuy nhiên khi đến Thu Cúc TCI, cô chỉ mất 2 tháng để chữa khỏi hoàn toàn tình trạng này.

Tin khác

Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết

Hà Nội ghi nhận thêm 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết

(LĐTĐ) Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 13/12 đến ngày 20/12), toàn Thành phố ghi nhận 258 trường hợp mắc sốt xuất huyết; giảm 59 trường hợp so với tuần trước.
"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con

"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con

(LĐTĐ) Hơn một thập kỷ tìm con của người lính biên phòng Vàng A Chua và cô gái H'Mông Lý Thị Xía nay đã đón hai thiên thần nhỏ đáng yêu. Căn nhà nhỏ quạnh hiu ngày nào nay đã ngập tràn tiếng cười nói trẻ thơ, chấm dứt những ngày mòn mỏi mong con của cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn.
Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025

Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025

(LĐTĐ) Chiều 20/12, Bộ Y tế gặp mặt báo chí cung cấp thông tin y tế vào trao đổi những vướng mắc trong lĩnh vực y tế về tình trạng thiếu thuốc, vật tư, vắc xin phòng bệnh, cũng như tiến độ hoàn thiện, đi vào hoạt động của 2 Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 (Hà Nam).
Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên

(LĐTĐ) Hướng đến kỷ niệm Ngày Dân số Việt Nam (26/12), nhằm trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản và kỹ năng sống cho vị thành niên, thanh niên vừa qua Chi cục Dân số Hà Nội phối hợp với Trung tâm Y tế và Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Long Biên tổ chức Hội thi Rung chuông vàng tại Trường Trung học cơ sở Chu Văn An (quận Long Biên, Hà Nội).
Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn

Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn

(LĐTĐ) Chương trình “Hỗ trợ quân nhân hiếm muộn - Yêu thương lan tỏa” chính là nguồn động viên, tiếp thêm nghị lực, sức mạnh cho các gia đình quân nhân hiếm muộn kiên trì, bền bỉ trong hành trình “tìm con” của mình càng có ý nghĩa hơn khi toàn quân đang hướng tới 80 năm thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam.
Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E

Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E

(LĐTĐ) Trong 4 nạn nhân trong vụ cháy quán hát trên đường Phạm Văn Đồng đang được cấp cứu, điều trị tại Bệnh viện E, có 2 người đã được chuyển vào khu hồi sức đặc biệt.
Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên

Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên

(LĐTĐ) Ngày 17/12, Trung tâm Y tế (TTYT) quận Long Biên phối hợp với Phòng Giáo dục và Đào tạo quận, Trường Trung học cơ sở (THCS) Chu Văn An tổ chức Hội thi Rung chuông vàng “Tìm hiểu kiến thức về Dân số, sức khỏe sinh sản vị thành niên/thanh niên” cho học sinh tại Trường.
Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi

Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi

(LĐTĐ) Giai đoạn mùa Đông Xuân với nền nhiệt thay đổi thất thường, độ ẩm cao làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, trong đó có bệnh sởi. Đáng lo ngại, nhiều người lầm tưởng bệnh sởi chủ yếu là trẻ em mắc, nhưng trên thực tế, người lớn cũng dễ mắc bệnh này và có thể gặp những biến chứng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”

Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”

(LĐTĐ) Tâm lý ngại chia sẻ, ngại đi khám và thậm chí là khó tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả của một ca bệnh liên quan đến rối loạn tình dục.
Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi

Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi

(LĐTĐ) Theo tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 6/12 đến ngày 13/12), toàn Thành phố ghi nhận 44 ca mắc sởi tại 20 quận, huyện, tăng 19 ca so với tuần trước đó.
Xem thêm
Phiên bản di động