Những mẹo đơn giản giúp cánh mày râu cai rượu hiệu quả tại nhà

Húng quế: Theo Boldsky, nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, húng quế giúp giải độc cơ thể và làm giảm ham muốn uống rượu.

Ngũ cốc: Ngũ cốc rất giàu chất xơ, vì vậy tiêu thụ ngũ cốc giúp tăng mức độ đường trong máu và duy trì lượng nước trong cơ thể. Điều này khiến bạn kiểm soát cơn thèm rượu.

Lá mướp đắng: Lá mướp đắng giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể và làm giảm cơn nghiện rượu. Hãy giã một vài lá mướp đắng, lọc lấy khoảng 2 thìa cà phê nước cốt, trộn với bơ và uống hàng ngày.

Trái cây: Trái cây rất giàu chất xơ, giúp duy trì lượng đường trong máu, giúp người nghiện kiểm soát cơn thèm rượu hiệu quả.

Rau má: Rau má giúp giảm căng thẳng, nguyên nhân chính gây ra chứng thèm rượu.

Dầu dừa: Dầu dừa giàu chất béo bão hòa và chất chống oxy hóa, làm giảm căng thẳng và tiêu diệt các loại nấm men trong cơ thể, hạn chế cơn thèm rượu.

Cần tây: Uống một cốc nước cần tây mỗi ngày cũng giúp bạn ngăn ngừa cơn thèm rượu hiệu quả.

Nước ép cà rốt: Không chỉ là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nước ép cà rốt còn đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế ham muốn uống rượu, điều trị tình trạng nghiện rượu.