Hai dấu hiệu không đau đớn cảnh báo cơn đau tim trước cả tuần
| Test hít đất đơn giản đánh giá nguy cơ đột quỵ, đau tim 6 dấu hiệu đau đớn trên cơ thể cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm chết người |
Khi nhắc tới nhồi máu cơ tim, mọi người thường nghĩ tới cơn đau ngực dữ dội nhưng bạn cũng có thể gặp các triệu chứng âm thầm, không gây ra sự đau đớn. Có những dấu hiệu xuất hiện vài ngày hoặc thậm chí vài tuần trước khi cơn đau tim bộc phát.
Đau tim xảy ra khi một động mạch cung cấp máu và oxy cho tim của bạn bị tắc nghẽn do cholesterol. Phản ứng kịp thời sẽ giúp giảm tác hại nguy hiểm lên cơ tim.
 |
| Cơn đau tim có thể có dấu hiệu trước cả tuần. Ảnh minh họa: Hackensack Meridian Health |
Do đó, để tăng cơ hội sống sót, những người có nguy cơ bị bệnh tim phải chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo liên quan. Tuy nhiên, nhận thức không đầy đủ về các triệu chứng thường cản trở tỷ lệ phản ứng; đặt cuộc sống của nhiều người vào tình trạng nguy hiểm.
Hầu hết mọi người thường liên hệ nhồi máu cơ tim với cơn đau ngực lan đến hàm, cổ, cánh tay (thường là cánh tay trái), vai, lưng hoặc dạ dày.
Trong thực tế, có thể gặp các triệu chứng ít đau đớn. Khoảng 60% bệnh nhân khó thở và mệt mỏi trong nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần trước khi phát bệnh.
Các triệu chứng ít được biết tới khác gồm có vã mồ hôi, choáng váng, chóng mặt; buồn nôn, nôn mửa.
Đôi khi bệnh nhân không có bất kỳ biểu hiện rõ ràng nào, đặc biệt nếu họ cao tuổi hoặc mắc bệnh tiểu đường. Nếu là phụ nữ, người bệnh cũng nhiều khả năng có các triệu chứng khác hơn là đau ngực.
Cách ngăn ngừa cơn đau tim
Thay đổi lối sống là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa cơn đau tim. Một trong những biện pháp phòng chống quan trọng nhất là tránh thức ăn nhiều chất béo nếu có thể.
“Tiếp tục ăn thực phẩm giàu chất béo sẽ khiến các mảng mỡ tích tụ nhiều hơn trong động mạch của bạn”, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cảnh báo.
 |
| Thức ăn nhiều chất béo gây hại cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Cooking Light |
Cơ quan y tế trên cho biết, đặc biệt bạn nên tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa, vì chúng làm tăng mức cholesterol LDL trong máu.
LDL cholesterol là dạng cholesterol có hại nhất vì nó bám vào bên trong thành động mạch.
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa bao gồm bánh nướng, đồ chiên, xúc xích và thịt mỡ.
Thay vào đó, bạn nên hướng đến chế độ ăn nhiều bánh mì, trái cây, rau và cá, đồng thời ăn ít thịt hơn.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết: “Phong cách ăn uống này có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và giảm các nguy cơ như béo phì, tiểu đường, cholesterol cao và huyết áp cao”.
Theo An Yên/vietnamnet.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Trần Quyết Chiến, Bao Phương Vinh vào chung kết billiards carom 3 băng đồng đội thế giới 2025
Arsenal đánh bại Chelsea, tiếp tục bám đuổi Liverpool trên đường đua Ngoại hạng Anh
Hiệu quả từ phong trào “Giỏi việc nước, đảm việc nhà”
Luật Thủ đô giúp Hà Nội xử lý ô nhiễm môi trường làng nghề
Đơn giản thủ tục hưởng bảo hiểm thất nghiệp
Những địa bàn có mức lương tối thiểu cao nhất
Từ 1/7/2025, đối tượng nào thuộc diện tham gia bảo hiểm xã hội bắt buộc
Tin khác
Cần đẩy nhanh tốc độ tiêm vắc xin sởi
Y tế 15/03/2025 21:05
Đổi mới phong cách, thái độ phục vụ hướng tới sự hài lòng của người dân
Y tế 15/03/2025 12:24
Hà Nội ghi nhận thêm 131 trường hợp mắc bệnh sởi
Y tế 14/03/2025 19:52
Tôn vinh giá trị, ý nghĩa nhân văn của nghề công tác xã hội
Y tế 14/03/2025 16:39
Cảnh báo tai nạn thương tích ở trẻ nhỏ
Y tế 14/03/2025 16:38
Hà Nội: Phấn đấu 100% xã, phường, thị trấn đạt Tiêu chí quốc gia về y tế xã
Y tế 14/03/2025 11:51
4 đối tượng nguy cơ cao nên tầm soát ung thư dạ dày
Y tế 14/03/2025 11:48
Bộ Y tế yêu cầu ngành y tế Quảng Nam đẩy nhanh tiến độ tiêm vắc xin phòng bệnh sởi
Y tế 13/03/2025 16:36
Gạt nước mắt, người vợ trẻ hiến tạng chồng cứu người
Y tế 13/03/2025 13:21
Phẫu thuật ít xâm lấn qua đường nách cứu trẻ mắc dị tật tim bẩm sinh
Y tế 12/03/2025 21:14
