Hai dấu hiệu không đau đớn cảnh báo cơn đau tim trước cả tuần
Test hít đất đơn giản đánh giá nguy cơ đột quỵ, đau tim 6 dấu hiệu đau đớn trên cơ thể cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm chết người |
Khi nhắc tới nhồi máu cơ tim, mọi người thường nghĩ tới cơn đau ngực dữ dội nhưng bạn cũng có thể gặp các triệu chứng âm thầm, không gây ra sự đau đớn. Có những dấu hiệu xuất hiện vài ngày hoặc thậm chí vài tuần trước khi cơn đau tim bộc phát.
Đau tim xảy ra khi một động mạch cung cấp máu và oxy cho tim của bạn bị tắc nghẽn do cholesterol. Phản ứng kịp thời sẽ giúp giảm tác hại nguy hiểm lên cơ tim.
![]() |
Cơn đau tim có thể có dấu hiệu trước cả tuần. Ảnh minh họa: Hackensack Meridian Health |
Do đó, để tăng cơ hội sống sót, những người có nguy cơ bị bệnh tim phải chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo liên quan. Tuy nhiên, nhận thức không đầy đủ về các triệu chứng thường cản trở tỷ lệ phản ứng; đặt cuộc sống của nhiều người vào tình trạng nguy hiểm.
Hầu hết mọi người thường liên hệ nhồi máu cơ tim với cơn đau ngực lan đến hàm, cổ, cánh tay (thường là cánh tay trái), vai, lưng hoặc dạ dày.
Trong thực tế, có thể gặp các triệu chứng ít đau đớn. Khoảng 60% bệnh nhân khó thở và mệt mỏi trong nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần trước khi phát bệnh.
Các triệu chứng ít được biết tới khác gồm có vã mồ hôi, choáng váng, chóng mặt; buồn nôn, nôn mửa.
Đôi khi bệnh nhân không có bất kỳ biểu hiện rõ ràng nào, đặc biệt nếu họ cao tuổi hoặc mắc bệnh tiểu đường. Nếu là phụ nữ, người bệnh cũng nhiều khả năng có các triệu chứng khác hơn là đau ngực.
Cách ngăn ngừa cơn đau tim
Thay đổi lối sống là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa cơn đau tim. Một trong những biện pháp phòng chống quan trọng nhất là tránh thức ăn nhiều chất béo nếu có thể.
“Tiếp tục ăn thực phẩm giàu chất béo sẽ khiến các mảng mỡ tích tụ nhiều hơn trong động mạch của bạn”, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cảnh báo.
![]() |
Thức ăn nhiều chất béo gây hại cho sức khỏe. Ảnh minh họa: Cooking Light |
Cơ quan y tế trên cho biết, đặc biệt bạn nên tránh các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa, vì chúng làm tăng mức cholesterol LDL trong máu.
LDL cholesterol là dạng cholesterol có hại nhất vì nó bám vào bên trong thành động mạch.
Thực phẩm giàu chất béo bão hòa bao gồm bánh nướng, đồ chiên, xúc xích và thịt mỡ.
Thay vào đó, bạn nên hướng đến chế độ ăn nhiều bánh mì, trái cây, rau và cá, đồng thời ăn ít thịt hơn.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết: “Phong cách ăn uống này có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và giảm các nguy cơ như béo phì, tiểu đường, cholesterol cao và huyết áp cao”.
Theo An Yên/vietnamnet.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
![Thông cáo báo chí Kỳ họp thứ 43 của Ủy ban Kiểm tra Trung ương](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/quocdai/072024/16/22/e1baa2nh20ok20240716223710.3944710.jpg?rt=20240716224008?240716105626)
Thông cáo báo chí Kỳ họp thứ 43 của Ủy ban Kiểm tra Trung ương
![Đã thông qua nghị quyết về thu hồi đất tái định cư liên quan Quốc lộ 6](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/5cm20240716215919.jpg?240716102900)
Đã thông qua nghị quyết về thu hồi đất tái định cư liên quan Quốc lộ 6
![Cụm thi đua số 1 MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội: Thi đua sôi nổi, đạt được nhiều kết quả tốt](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/mt20240716215318.jpg?240716102538)
Cụm thi đua số 1 MTTQ Việt Nam thành phố Hà Nội: Thi đua sôi nổi, đạt được nhiều kết quả tốt
![Dấu ấn Hội khỏe CNVCLĐ, lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/hoi-khoe-cong-nhan-vien-chuc-lao-dong-luc-luong-vu-trang-va-sinh-vien-quan-cau-giay-nam-2024-20240716211137.jpg?rt=20240716211357?240716102145)
Dấu ấn Hội khỏe CNVCLĐ, lực lượng vũ trang và sinh viên quận Cầu Giấy năm 2024
![Tập huấn sử dụng tiện ích, tính năng của ứng dụng “Công dân Thủ đô số - iHanoi”](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/z5639922738668-2618c2b32a78b248c7dc775c1236245d20240716215901.jpg?240716101301)
Tập huấn sử dụng tiện ích, tính năng của ứng dụng “Công dân Thủ đô số - iHanoi”
![Chuẩn bị tốt nhất cho Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/21/croped/z5638333070054-93b94a00a122665363386de8fde0b94620240716214236.jpg?240716100503)
Chuẩn bị tốt nhất cho Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày giải phóng Thủ đô
![LĐLĐ huyện Hoài Đức kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/19/croped/z5639511432491-c76444364dfddbb5044cb1ca7b6fb20620240716195201.jpg?240716093350)
LĐLĐ huyện Hoài Đức kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Công đoàn Việt Nam
Tin khác
![Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào top 10 bệnh viện chất lượng nhất Thành phố Hồ Chí Minh](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/17/0220240716174122.png?rt=20240716174157?240716064559)
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào top 10 bệnh viện chất lượng nhất Thành phố Hồ Chí Minh
Y tế 16/07/2024 18:45
![Huyện Thạch Thất: Nhân rộng các mô hình, nâng cao chất lượng dân số](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/15/croped/tt2-min20240716152214.jpg?240716041935)
Huyện Thạch Thất: Nhân rộng các mô hình, nâng cao chất lượng dân số
Xã hội 16/07/2024 16:19
![Hà Nội đẩy mạnh chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/10/croped/120240716105424.jpg?240716124021)
Hà Nội đẩy mạnh chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh
Y tế 16/07/2024 12:40
![Tiêm vắc xin là biện pháp tốt nhất để phòng bệnh bạch hầu](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/16/07/croped/tre-tiem-vaccine-6-trong-1-tai-vnvc-hoang-van-thu-6-120240716070535.png?240716075753)
Tiêm vắc xin là biện pháp tốt nhất để phòng bệnh bạch hầu
Y tế 16/07/2024 07:57
![Quyết liệt phòng, chống dịch sốt xuất huyết](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/15/15/croped/3320240715153605.jpg?240715055938)
Quyết liệt phòng, chống dịch sốt xuất huyết
Y tế 15/07/2024 17:59
![Tử vong do uống nhầm rễ cây lá ngón để chữa bệnh](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/15/09/120240715092533.jpg?rt=20240715092536?240715102757)
Tử vong do uống nhầm rễ cây lá ngón để chữa bệnh
Y tế 15/07/2024 10:27
![Những lưu ý khi bảo quản và ăn trứng](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/14/21/croped/trg-ga20240714214654.jpg?240714102244)
Những lưu ý khi bảo quản và ăn trứng
Y tế 14/07/2024 22:22
![Bệnh viện Bạch Mai kéo dài thời gian khám bệnh ngoài giờ đến 21h hàng ngày](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/13/10/croped/croped/0120240713104303.jpg?240713020323)
Bệnh viện Bạch Mai kéo dài thời gian khám bệnh ngoài giờ đến 21h hàng ngày
Y tế 13/07/2024 14:03
![Nâng cao nhận thức cho phụ nữ về chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/12/10/z5622491009812-411fd4171c6f154abed7d3af3dcbe6fa20240712104705.jpg?rt=20240712104712?240712014016)
Nâng cao nhận thức cho phụ nữ về chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân
Y tế 12/07/2024 13:40
![Hà Nội tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh bạch hầu](https://laodongthudo.vn/stores/news_dataimages/2024/072024/11/19/croped/img-2511-220240711193356.jpg?240711103213)
Hà Nội tăng cường các biện pháp phòng, chống bệnh bạch hầu
Y tế 11/07/2024 22:32