Sếp lớn Google chia sẻ bí quyết thành công "ai cũng làm được"
Cầu nối để startup Việt nhận 50.000 USD từ Google | |
Thủ tướng đề nghị Google xử lý tin xấu độc trên Youtube |
Chúng ta có thực sự đánh giá được tầm quan trọng của giấc ngủ? |
Mẫu người quản lý làm việc suốt ngày đêm, hay thậm chí "không ngủ", là một nét đẹp trong văn hóa tại Mỹ khi được nhân viên tôn trọng, nể phục, đặc biệt là ở các ngành công nghệ cao vì những cống hiến của họ cho công việc.
Trong quá khứ cũng từng chứng kiến nhiều thiên tài kiệt xuất với khả năng ngủ "vô cùng ít", mà vẫn đảm bảo tốt công việc của họ. Điển hình như trường hợp của nhà sáng chế Thomas Edison khi ông chỉ ngủ 3-4 tiếng trong ngày, nhưng chia thành nhiều giấc ngủ ngắn. Edison thậm chí tin rằng ngủ nhiều là dấu hiệu của sự lười biếng, rằng ngủ là “di sản” từ những ngày còn sống trong hang của loài người.
Cá biệt ghi nhận cả trường hợp của danh họa nổi tiếng Leonardo da Vinci, khi ông ngủ khoảng 15-20 phút trong mỗi 4 tiếng đồng hồ. Như vậy tổng cộng trong một ngày ông chỉ ngủ có 1 tiếng rưỡi, nhưng lại có thêm hơn 6 tiếng làm việc.
Eric Schmidt - chủ tịch cấp cao của Alphabet cho rằng việc ngủ từ 7-9 tiếng một ngày là vô cùng quan trọng. |
Tuy nhiên, một vài người lại chỉ ra quan điểm hoàn toàn khác biệt, trong số đó có Eric Schmidt - chủ tịch cấp cao của Alphabet (công ty mẹ của Google). Eric đại diện cho nhóm người "tôn thờ" giấc ngủ, cho rằng giấc ngủ là yếu tố quan trọng bậc nhất để đảm bảo hiệu suất công việc, cũng như là điều không thể bỏ qua, dù bạn có bận tới đâu.
"Tôi đã đọc những cuốn sách viết về những người thành công nhờ ngủ ít hơn, làm việc nhiều hơn. Tuy nhiên bí mật lớn nhất đó là tất cả bọn họ đều chịu lắng nghe cơ thể, và đi ngủ bất cứ khi nào thấy cần", Eric Schmidt giải thích trong một bài viết được đăng tải trên website.
Không chỉ riêng Eric, mà nhiều "ông lớn" tại thung lũng Silicon cũng áp dụng cho mình thói quen sống khoa học và ngủ đủ giấc. Điển hình như Jeff Bezos - CEO của Amazon luôn đảm bảo một ngày ngủ từ 7-8 tiếng và luôn giữ tâm trí thoải mái, thư giãn. Bill Gates cũng cho rằng giấc ngủ 7 tiếng là khoảng thời gian lý tưởng để đảm bảo trí sáng tạo được phát huy hết vào hôm sau.
Mặc dù vậy, Eric Schmidt cũng chỉ ra rằng hầu hết mọi người đều không tôn trọng giấc ngủ để xứng đáng với những gì chúng mang lại. "Đa số mọi người trên thế giới đều không ngủ đủ giấc."
Theo Nguyễn Nguyễn/dantri.com.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Central Retail chung tay bình ổn thị trường cao điểm Tết qua “Lễ hội thịt heo”
Tại sao năm 2025 là năm Ất Tỵ lại được gọi là năm rắn hai đầu?
Công nhân lao động Thủ đô nô nức mua sắm tại “Chợ Tết Công đoàn”
Bảng lương của giáo viên năm 2025
Chuyển đổi năng lượng xanh mở ra tương lai tươi sáng cho Việt Nam
Bất động sản An Gia bị Ủy ban Chứng khoán Nhà nước phạt hành chính hơn 300 triệu đồng
HNX chấp thuận hơn 9,3 triệu cổ phiếu KTT và TKG lên sàn UPCoM ngày 13/1
Tin khác
Bảng lương của giáo viên năm 2025
Chính sách 11/01/2025 19:01
Nghệ An tổ chức "Ngày hội việc làm" năm 2025 trong ngày 8/2
Việc làm 10/01/2025 18:39
Giảm tỷ lệ thất nghiệp của cả nước
Việc làm 10/01/2025 11:26
Quà Tết tặng cho nhân viên, người lao động có chịu thuế thu nhập cá nhân hay không?
Đời sống 10/01/2025 11:09
Đề xuất mới về điều kiện hưởng lương hưu từ 1/7/2025
Chính sách 10/01/2025 06:10
Tăng thu nhập nhờ xu hướng chụp ảnh ngày cận Tết
Đời sống 08/01/2025 17:40
Mức thưởng Tết Nguyên đán 2025 cao nhất trên 1,9 tỷ đồng
Đời sống 08/01/2025 17:33
Tiếp tục hoàn thiện thể chế trong lĩnh vực quan hệ lao động và tiền lương
Đời sống 06/01/2025 06:37
Sát Tết thợ vệ sinh nhà cửa tất bật làm quên ngày nghỉ
Việc làm 05/01/2025 15:50
Môi giới bất động sản không được đơn phương hành nghề
Việc làm 05/01/2025 15:50