Những thực phẩm cần tránh khi bị đau đầu
Người đau dạ dày nên ăn những thực phẩm sau | |
Những thực phẩm tuyệt vời phòng ngừa sâu răng |
Kem: Kem là món ăn yêu thích của nhiều người. Nhưng không nhiều người trong chúng ta biết rằng nó là một trong các loại thực phẩm có thể gây ra đau đầu. Một cơn đau đầu gây ra bởi kem còn được gọi là não đóng băng, đau đầu do bị kích thích lạnh, xuất phát từ việc tiếp nhận quá nhanh nguồn thức ăn hay nước uống lạnh.
Chuối: Là thực phẩm không nên ăn khi đau đầu. Chuối chứa hợp chất tyramine, gây đau đầu và đau nửa đầu. Hợp chất này kích hoạt và làm trầm trọng thêm đau đầu.
Cà phê: Cà phê có thể giữ cho bạn tỉnh táo và làm giảm mệt mỏi. Tuy nhiên, uống quá nhiều cà phê có thể gây mất ngủ và bạn phải đối phó với cơn đau đầu khủng khiếp. Nếu dùng caffein hơn mức 200mg/ngày thì lại khiến gia tăng nguy cơ đau nửa đầu.
Sô-cô-la: Tương tự như caffein, socola cũng khiến người ta cảm thấy giảm được stress, mệt mỏi khi ăn nhưng trong socola lại chứa lượng phenylethylamin cao và là một trong những axit chính gây bệnh đau nửa đầu.
Thịt chế biến: Theo một nghiên cứu, các chất bảo quản sử dụng trong xúc xích và thịt xông khói như nitrat và nitrit có thể gây đau đầu ở một số người. Do đó, nên tránh ăn các loại thực phẩm chế biến không lành mạnh để ngăn ngừa đau đầu.
Trái cây họ cam quýt: Trái cây như cam, quýt, kiwi,.. chứa tyramine và histamine, những chất này có thể là một trong những lý do gây nên đau đầu khi tiêu thụ.
Ớt: Theo một nghiên cứu, ớt có chứa một thành phần được gọi là capsaicin có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Do đó, hãy giảm tiêu thụ các loại ớt nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Bế mạc Giải bóng đá CNVCLĐ Cúp báo Lao động Thủ đô lần thứ IX
Đối thoại “Những điểm mới về chế độ, chính sách cho người lao động”
Nguyên nhân khiến các bến xe “đìu hiu”?
Ngày 25/4: Hà Nội ngày nắng, đêm có lúc có mưa rào và dông
Ấn tượng chương trình “Hát cho công nhân nghe - Nghe công nhân hát” huyện Thạch Thất
55 người lao động khởi kiện Công ty cổ phần Dệt Hòa Khánh - Đà Nẵng
LĐLĐ thị xã Sơn Tây thăm hỏi, tặng quà đoàn viên nhân dịp Tháng Công nhân
Tin khác
Cẩn trọng khi sốt mò dễ nhầm lẫn với các bệnh truyền nhiễm khác
Y tế 24/04/2024 18:55
Bác sĩ chỉ ra 4 nguyên tắc cơ bản sơ cứu trẻ khi bị vết thương mạch máu
Y tế 24/04/2024 06:17
Đồng hành vì sức khỏe của lao động nữ
Y tế 23/04/2024 18:18
Bộ Y tế yêu cầu các bệnh viện trực đầy đủ 4 cấp dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5
Y tế 23/04/2024 16:51
Nhập viện vì biến chứng sau khi tiêm filler làm đẹp tại spa
Y tế 20/04/2024 06:12
Hà Nội ghi nhận thêm 195 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 20/04/2024 06:10
Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm sibutramin
Y tế 18/04/2024 17:21
Thủ tướng gửi thư khen 120 y bác sĩ ghép tạng cứu 7 người
Y tế 17/04/2024 16:00
Đồng Nai: Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết đầu tiên trong năm
Xã hội 17/04/2024 07:12
Hà Nội: Khám sức khỏe định kỳ đối với cán bộ diện Ban Thường vụ Thành ủy quản lý
Y tế 16/04/2024 17:19