Những thức ăn đánh bật mùi cơ thể
Những cách dễ dàng giúp cơ thể tỏa hương thơm quyến rũ | |
Mùi cơ thể tiết lộ sức khỏe của bạn | |
3 chứng bệnh khiến cơ thể có mùi khó chịu |
Bạn đã bao giờ cảm thấy không thoải mái vì mùi hôi từ cơ thể? Mặc dù mùi của chúng ta chủ yếu là do di truyền nhưng nó cũng có thể gây ra hoặc khuếch đại bởi những thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.
Dưới đây là một số loại thực phẩm ảnh hưởng nhiều nhất đến mùi cơ thể của bạn cũng như những thức ăn, đồ uống giúp bạn đánh bật mùi hôi ấy, theo Bright Side.
1. Bia và nước uống
Nước sẽ giúp bạn thoát được mùi cơ thể. Ảnh: Brightside |
Uống nước giúp cơ thể tẩy sạch chất độc gây ra mùi cơ thể. Trong khi uống bia có vẻ như là một cách thư giãn sau một ngày làm việc, song nó có thể gây ra mùi khó chịu cho cơ thể bởi mùi cồn sẽ thoát ra qua các lỗ chân lông.
2. Sữa chua và sữa
Các hoạt tính có trong sữa chua làm giảm lượng các hợp chất sulfite, choline gây mùi cơ thể khó chịu. Ngoài ra, vitamin D có trong sữa chua giúp chống lại vi khuẩn có trong khoang miệng, do đó làm giảm mùi hôi cho hơi thở. Mặt khác, sữa lại có choline, điều này có thể gây nên mùi cơ thể rất khó chịu.
3. Nước chanh và rượu vang
Rượu sẽ gây mùi hôi cho cơ thể bạn. Ảnh: Brightside |
Uống rượu có thể giống như một cách tốt để thưởng thức buổi tối của bạn, nhưng uống quá mức lại khiến cơ thể "bốc mùi" khó chịu. Hãy thử uống nước chanh để thay thế. Nước chanh giúp giải độc cơ thể do tính chất oxy hóa cao và chúng sẽ "đánh bật" những chất thải, mùi hôi trên cơ thể bạn.
4. Trà thảo dược và cà phê
Trà thảo dược là một nguồn tuyệt vời của chất chống oxy hóa, do đó các chất độc sẽ không có cơ hội bám trụ lâu trong cơ thể bạn, kéo theo chúng sẽ làm cho bạn trở nên thơm tho hơn. Trong khi đó nếu uống cà phê hay bất kỳ loại nước giải khát có chứa caffein nào khác thì chúng lại có thể gây ra mùi cơ thể cho bạn.
5. Táo và bắp cải
Táo chống lại mùi hôi của hơi thở rất tốt. Ảnh: Brightside |
Do tính chất tẩy rửa tự nhiên, táo giúp chống lại hơi thở có mùi. Nhưng ngược lại, nếu ăn súp lơ, chúng sẽ tạo ra một mùi khó chịu khi bạn thở, hoặc mùi cơ thể bạn vì chúng chứa choline - một chất dinh dưỡng giống như vitamin B có thể gây ra mùi hôi.
6. Cam và bí
Thông thường những trái cây có múi như cam, thường cải thiện mùi cơ thể, bởi chúng có mùi thơm đặc biệt, dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, do đó hạn chế được mùi cơ thể khó chịu. Mặt khác, bó đỏ chứa choline được chuyển hóa thành trimethylamine. Tích lũy trimethylamine trong cơ thể có thể gây ra mùi hôi khó chịu.
7. Tỏi + Hành và Quế + Đậu bạch khấu
Quế là thực phẩm mang lại hương thơm tự nhiên cho cơ thể. Ảnh: Brightside |
Quế và đậu bạch khấu không chỉ làm cho thức ăn ngon hơn mà còn làm cho bạn thêm hấp dẫn bằng cách tạo một mùi hương thơm nhẹ nhàng và lâu lâu. Ngược lại, tỏi cùng hành chứa các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ được chuyển hóa và chúng thoát ra ngoài chủ yếu qua các lỗ chân lông từ đó gây ra mùi khó chịu cho cơ thể.
8. Cần tây và măng tây
Cần tây giúp cơ thể bạn giải phóng các mùi thơm nhẹ nhàng cho cơ thể, từ đó tạo vẻ hấp dẫn hơn. Trong khi đó, axit có trong măng tây bị phân hủy thành các hợp chất lưu huỳnh có thể làm cho bạn có mùi cơ thể không mong muốn.
9. Cá và thịt đỏ
Hạn chế thịt đỏ có thể có một số lợi ích khứu giác. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ cảm nhận được mùi cơ thể của những người đàn ông ăn kiêng trong 2 tuần thì hấp dẫn và dễ chịu hơn so với những người ăn thịt đỏ liên tục.
Thay thế cá cho thịt đỏ sẽ giúp bạn bớt đi mùi cơ thể. Ảnh: Brightside |
Nhưng khi ăn cá, chúng lại không giải phóng được mùi khó chịu như quá trình tiêu hóa thịt đỏ. Vì vậy, nếu bạn có kế hoạch đi chơi hoặc ra ngoài vào một ngày, tốt hơn là nên ăn cá chứ thay cho thịt đỏ.
10. Hạt bí và hạt cà ri
Hạt cà ri giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và hỗ trợ trong quá trình loại bỏ chất độc gây nên mùi hôi từ cơ thể. Song khác với hạt cà ri, hạt bí lại chứa hàm lượng cao choline, một trong những tác nhân gây mùi khó chịu cho cơ thể.
Theo N.Hà/plo.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Miệt mãi giữ nghề xưa trên phố
Du lịch Khánh Hòa dịp lễ 30/4: Doanh nghiệp kỳ vọng, du khách thận trọng
HĐND các cấp đổi mới phương thức giám sát theo hướng đi sâu, đi sát đến tận cơ sở
Xe khách bốc cháy trên cao tốc TP.HCM - Long Thành - Dầu Giây
Công ty Tâm Lộc Phát đã huy động hơn 5.100 tỷ đồng từ các nhà đầu tư
Khởi tố nhóm đối tượng tàng trữ ma túy, trộm cắp xe máy
Bộ Chính trị, Ban Bí thư thi hành kỷ luật cán bộ, tổ chức đảng
Tin khác
Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm sibutramin
Y tế 18/04/2024 17:21
Thủ tướng gửi thư khen 120 y bác sĩ ghép tạng cứu 7 người
Y tế 17/04/2024 16:00
Đồng Nai: Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết đầu tiên trong năm
Xã hội 17/04/2024 07:12
Hà Nội: Khám sức khỏe định kỳ đối với cán bộ diện Ban Thường vụ Thành ủy quản lý
Y tế 16/04/2024 17:19
Không có bọ gậy, không bị sốt xuất huyết!
Đề án Hà Nội 16/04/2024 15:26
Hà Nội đẩy mạnh công tác phòng chống bệnh tay chân miệng tại trường học
Y tế 16/04/2024 06:28
Tiếp đón người bệnh bằng thẻ BHYT trên ứng dụng VssID, căn cước công dân gắn chip hoặc VNeID
Y tế 15/04/2024 17:13
Hà Nội ghi nhận thêm 161 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 15/04/2024 13:23
Hy hữu người phụ nữ có hai bàng quang
Y tế 15/04/2024 10:50
Hội nghị quốc tế về "Quản lý đường thở WAAM" lần đầu tổ chức tại Đông Nam Á
Y tế 13/04/2024 15:28