Một ngày theo chân các thí sính "Ngàn cân"
Đinh Ngọc Diệp: “Áp lực giúp tôi giữ lửa” | |
Người nặng ký lần đầu thử sức với sân chơi mới 'Bước nhảy ngàn cân' |
Cuộc sống tại nhà chung cũng như các hoạt động trong ngày của các thí sinh "Bước nhảy ngàn cân" nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả xem truyền hình. Ngoại trừ những lúc phải di chuyển xa để phục vụ cho công tác ghi hình và thực hiện thử thách thêm, một ngày của Top 12 trải qua với lịch trình tập luyện hết sức gắt gao.
Thức dậy từ 6 giờ. 6 giờ 30 các thí sinh bắt đầu chạy bộ quanh công viên gần nhà |
7 giờ 30 về đến nhà chung, làm vệ sinh cá nhân và ăn sáng. Thực đơn buổi sáng của các thí sinh bao gồm các loại bún, miến, bánh phở ăn chung với nước dùng và rau xanh (không thịt) |
9 giờ, Top 11 đến bệnh viện để gặp bác sĩ nhằm theo dõi tình hình sức khỏe trong quá trình giảm cân. Hoạt động này diễn ra mỗi tuần một lần |
10 giờ 30 phút, thí sinh di chuyển đến phòng tập để luyện vũ đạo cùng partner |
12 giờ, nghỉ ngơi, ăn trưa |
13 giờ 30, tiếp tục tập luyện vũ đạo |
16 giờ30, tập gym dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên |
18 giờ, kết thúc các hoạt động chung, các thí sinh di chuyển về nhà chung và mỗi người có thể sinh hoạt tự do (nhưng phải thông qua ban tổ chức). |
Tất cả mọi hoạt động của thí sinh tại nhà chung đều được giám sát bởi BTC để đảm bảo không thí sinh nào sử dụng đồ ăn mua từ bên ngoài. Tủ lạnh của ngôi nhà chung chỉ chứa nước và sữa không đường. |
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
LĐLĐ quận Đống Đa: Nhiều hoạt động chăm lo cho đoàn viên, người lao động có hoàn cảnh khó khăn
Thành đoàn Hà Nội tuyên dương cán bộ công chức, viên chức trẻ xuất sắc
Gen Z mùa deadline cuối năm: Đa nhiệm, stress nhưng vẫn luôn tận hưởng cuộc sống
Học bổng ABG Future Leaders cho các nhà lãnh đạo trẻ
Luật Công nghiệp công nghệ số: Luật hóa trí tuệ nhân tạo, tài sản số
Thành phố Hồ Chí Minh: Kết nối hỗ trợ hơn 2,3 triệu tỷ đồng cho doanh nghiệp khởi nghiệp
Quận Bắc Từ Liêm phát triển công nghiệp văn hóa vươn tầm cùng Thủ đô
Tin khác
Quận Bắc Từ Liêm phát triển công nghiệp văn hóa vươn tầm cùng Thủ đô
Văn hóa 23/11/2024 15:18
Bảo tồn và phát huy di sản văn hóa quận Bắc Từ Liêm
Văn hóa 22/11/2024 22:34
Tháng văn hóa đặc sắc kỷ niệm 20 năm Phố cổ Hà Nội được công nhận Di tích Quốc gia
Văn hóa 22/11/2024 18:53
Sân chơi thu hút nhân tài đổi mới, sáng tạo
Văn hóa 21/11/2024 07:02
Đại nhạc hội Hoa tháng Năm - Nơi những phép màu tỏa sáng
Văn hóa 20/11/2024 22:41
Khánh Hoà sẵn sàng đón lượng khách tăng cao dịp Tết Nguyên đán 2025
Du lịch 20/11/2024 17:37
Chuỗi sự kiện kỷ niệm Lịch sử và Tự do của Haiti tại Hà Nội
Văn hóa 19/11/2024 16:22
Tôn tạo di tích đình Đại Áng: Phát huy giá trị văn hoá quý báu của cha ông
Văn hóa 19/11/2024 10:12
Người thắp ngọn đèn tri thức trong tôi
Văn hóa 19/11/2024 09:46
Di sản - điểm tựa sáng tạo cho thế hệ trẻ
Văn hóa 19/11/2024 09:01