Lợi ích trẻ nhận được khi vui chơi ngoài trời

Y tế 19/04/2017 08:26 Chia sẻ

Hoạt động ngoài trời là một hoạt động không thể thiếu trong chế độ sinh hoạt hàng ngày của trẻ. Bởi thông qua đó, trẻ được tiếp xúc, gần gũi với thiên nhiên, hít thở bầu không khí trong lành, đồng thời được khám phá, thoả mãn trí tò mò của trẻ.

	Trẻ em cần 10 phút vận động mạnh mỗi ngày
	Làm sao giúp trẻ “cai nghiện smartphone”?
	Bí quyết giúp trẻ tự tin, thành công

1. Tăng cường sức khoẻ

Khi tham gia vào các hoạt động thể chất, cơ thể của trẻ sẽ tăng cường độ dẻo dai, giảm nguy cơ béo phì. Trẻ được hít thở không khí trong lành, tắm mình dưới ánh nắng mặt trời giúp tăng cường hệ miễn dịch và thu thập vitamin D làm cơ xương đều phát triển tối ưu vận động thường xuyên, tăng sức đề kháng nhanh nhẹn và có chiều cao, cân nặng ở mức lý tưởng.

loi ich tre nhan duoc khi vui choi ngoai troi

2. Giảm căng thẳng một cách tự nhiên

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Không gì khiến trẻ thấy thoải mái, tự tin và vui vẻ hơn khi trẻ được chạm tay vào mọi thứ xung quanh và tự khám phá sự việc bằng các giác quan, cảm xúc của mình.

3. Học các kỹ năng xã hội và kỹ năng vận động

Các sân chơi thường đông trẻ đến chơi đùa, do vậy con bạn sẽ có cơ hội tuyệt đời để giao tiếp với các trẻ khác. Việc giao tiếp không những giúp chúng kết bạn với nhau mà trẻ còn học được các quy định xã hội và tương tác với nhiều trẻ ở nhiều độ tuổi khác nhau.

Đến sân chơi cũng là một cách rất hiệu quả để trẻ xây dựng các kỹ năng ngôn ngữ khi giao tiếp, nói chuyện với trẻ khác.

Hiển nhiên sân chơi là nơi trẻ có thể vui đùa, leo trèo, chơi xích đu...tất cả cá hoạt động đó sẽ giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động.Vui chơi thoả thích sẽ giúp bé học được các kỹ năng vận động cơ bản, các trẻ lớn có thể luyện tập những kỹ năng phức tạp hơn.

4. Giúp trẻ có hành vi tốt

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những trẻ có ít nhất 30 phút vui chơi ngoài thiên nhiên mỗi ngày thường có những hành vi tốt hơn ở trường. Hãy để thiên nhiên và môi trường bên ngoài giúp trẻ có được những bài học quý giá!

5. Giảm cận thị

Các nghiên cứu trên thế giới đều chứng minh rằng tỷ lệ trẻ cận thị thấp nhất là ở nhóm trẻ có tỷ lệ hoạt động ngoài trời nhiều nhất. Bởi lẽ, cường độ ánh sáng tự nhiên ở môi trường bên ngoài giúp mắt của trẻ em phát triển một cách lành mạnh nhất.

6. Kích thích khả năng sáng tạo

Được tự do vui chơi giữa thiên nhiên xanh tươi và khám phá thế giới sống động bên ngoài, trí não trẻ sẽ phát triển tốt hơn. Càng được khám phá vạn vận, thế giới quan cũng như vốn kiến thức của bé sẽ càng được mở rộng.

7. Trẻ được tự mình học hỏi, khám phá

Nhiều quần áo đẹp, đồ chơi đẹp, nhiều trang thiết bị giải trí hiện đại trong nhà vẫn không thể thay thế được nhu cầu tự do vui chơi ngoài trời của trẻ.

Với trẻ, vạn vật đang diễn ra trong thế giới này đều mới mẻ, sống động, cuốn hút và luôn luôn kích thích trí tò mò. Khi trẻ đùa nghịch, chơi đùa ngoài thiên nhiên, thực chất là trẻ khám phá, học hỏi và có điều kiện phát triển tốt nhất những cảm xúc tích cực của mình.

Khánh Ly (Tổng hợp)

Nguồn ảnh minh hoạ: Internet

Tags:

Nên xem

Đầu tư gần 100 tỷ đồng xây dựng hệ thống thu gom nước thải quanh khu vực hồ Tây

Ngày 12/3, Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội đã ban hành Quyết định số 1420/QĐ-UBND về việc phê duyệt chủ trương đầu tư dự án: Xây dựng, hoàn thiện hệ thống thu gom nước thải xung quanh khu vực hồ Tây trên địa bàn quận Tây Hồ.

Khoảng lặng bình yên

Tháng Ba, có những ngày xuống phố, Hà Nội thật thơ mộng với màu nắng xuân óng ả. Thêm một điều thú vị, phố như được chìm trong làn hương của những loài hoa xuân. Dường như... nhịp sống chậm đi một chút, tạo ra khoảng lặng bình yên trong ta.

Tạo đà bứt tốc cho du lịch

Trong bối cảnh ngành du lịch toàn cầu đang dần phục hồi sau đại dịch, Việt Nam đã và đang triển khai các chính sách đột phá nhằm thúc đẩy ngành công nghiệp không khói. Với việc ban hành các Nghị quyết về miễn thị thực và triển khai Chương trình kích cầu du lịch năm 2025, ngành du lịch Việt Nam đang mở ra nhiều kỳ vọng và điểm sáng đáng chú ý.

Kỳ tích “hồ treo” trên cao nguyên đá

Một chiều cuối năm 2024, bước chân thoăn thoắt qua từng mỏm đá nhọn hoắt, ông Ly Mí Só, xã Sà Phìn, Đồng Văn, Hà Giang dự tính vụ ngô tới sẽ mở rộng thêm diện tích trồng ngô. Gọi là mở rộng ruộng cho sang miệng, chứ thực tế phần diện tích dự kiến ấy chỉ là những hốc đá nằm giữa chênh vênh sườn núi. Mùa khô trên cao nguyên đá bao giờ cũng thế, luôn lạnh thấu xương và thiếu nước triền miên…

Sớm ban hành nghị định, thông tư để luật đi vào cuộc sống

Tại cuộc họp của Ủy ban Thường vụ Quốc hội cho ý kiến về việc tổng kết Kỳ họp bất thường lần thứ 9, Quốc hội khóa XV, ngày 11/3, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn khẳng định, Kỳ họp bất thường lần thứ 9, Quốc hội khóa XV đã xem xét, quyết định khối lượng công việc lớn, đảm bảo thận trọng, chặt chẽ. Chính phủ và các bộ ngành cần sớm ban hành nghị định, thông tư để các luật, nghị quyết sớm đi vào cuộc sống.

Real Madrid hạ Atletico trên chấm luân lưu, tiến vào tứ kết Champions League

Rạng sáng ngày 13/3, Real Madrid đã vượt qua Atletico Madrid sau loạt sút luân lưu nghẹt thở để giành vé vào tứ kết Champions League 2024/25. Sau 120 phút thi đấu với tổng tỷ số hòa 2-2, Real Madrid đã đánh bại Atletico Madrid 4-2 trên chấm 11m, qua đó tiếp tục khẳng định vị thế ứng viên hàng đầu cho chức vô địch.

Giá xăng dầu hôm nay (13/3): Giá xăng dầu thế giới tiếp đà tăng, trong nước dự báo có thể giảm mạnh?

Hôm nay (13/3), giá xăng dầu thế giới duy trì đà tăng. Cụ thể, giá dầu WTI ở mốc 67,42 USD/thùng, tăng 1,72%, giá dầu Brent ở mốc 70,61 USD/thùng, tăng 1,48%. Trong nước giá xăng dầu được dự báo có thể giảm mạnh.

Tin khác

Phẫu thuật ít xâm lấn qua đường nách cứu trẻ mắc dị tật tim bẩm sinh

Y tế 12/03/2025 21:14

Theo các bác sĩ, việc lựa chọn phẫu thuật bằng kỹ thuật ít xâm lấn qua đường nách phải, vừa giúp sửa chữa hoàn toàn dị tật tim bẩm sinh, vừa hạn chế tối đa tổn thương, bảo đảm sự phục hồi tốt nhất cho bệnh nhi.

Người bệnh BHYT có được hoàn tiền khi mua thuốc ở ngoài?

Y tế 12/03/2025 21:08

Theo quy định tại Thông tư 22/2024/TT-BYT của Bộ Y tế, có hiệu lực từ 1/1/2025, trường hợp bác sĩ kê đơn thuốc, chỉ định sử dụng thiết bị y tế nằm trong danh mục bảo hiểm nhưng thời điểm đó bệnh viện không có thuốc, thiết bị y tế do đang trong quá trình lựa chọn nhà thầu theo kế hoạch đã được duyệt; bệnh nhân phải mua thuốc ngoài thì cơ quan Bảo hiểm xã hội (BHXH) sẽ hoàn trả tiền lại cho bệnh nhân.

Trẻ em mắc bệnh sởi tại Đồng Nai giảm rõ rệt

Y tế 12/03/2025 17:09

Nhờ công tác tiêm chủng vắc xin trong năm 2024, đến nay tỷ lệ trẻ từ 1 tuổi đến 10 tuổi mắc bệnh sởi tại tỉnh Đồng Nai giảm rõ rệt.

"Tiền mất tật mang" khi sử dụng thực phẩm chức năng có chứa sibutramin để giảm cân

Y tế 12/03/2025 16:35

Mỹ phẩm, thuốc bổ, thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, không bảo đảm chất lượng gây ra nhiều hệ lụy khôn lường cho sức khỏe của người sử dụng. Đáng lo ngại, thời gian qua nhiều bệnh nhân phải nhập viện viện cấp cứu vì sử dụng thực phẩm chức năng có chứa chất sibutramin để làm đẹp cấp tốc.