Lợi ích trẻ nhận được khi vui chơi ngoài trời
Trẻ em cần 10 phút vận động mạnh mỗi ngày | |
Làm sao giúp trẻ “cai nghiện smartphone”? | |
Bí quyết giúp trẻ tự tin, thành công |
1. Tăng cường sức khoẻ
Khi tham gia vào các hoạt động thể chất, cơ thể của trẻ sẽ tăng cường độ dẻo dai, giảm nguy cơ béo phì. Trẻ được hít thở không khí trong lành, tắm mình dưới ánh nắng mặt trời giúp tăng cường hệ miễn dịch và thu thập vitamin D làm cơ xương đều phát triển tối ưu vận động thường xuyên, tăng sức đề kháng nhanh nhẹn và có chiều cao, cân nặng ở mức lý tưởng.
2. Giảm căng thẳng một cách tự nhiên
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Không gì khiến trẻ thấy thoải mái, tự tin và vui vẻ hơn khi trẻ được chạm tay vào mọi thứ xung quanh và tự khám phá sự việc bằng các giác quan, cảm xúc của mình.
3. Học các kỹ năng xã hội và kỹ năng vận động
Các sân chơi thường đông trẻ đến chơi đùa, do vậy con bạn sẽ có cơ hội tuyệt đời để giao tiếp với các trẻ khác. Việc giao tiếp không những giúp chúng kết bạn với nhau mà trẻ còn học được các quy định xã hội và tương tác với nhiều trẻ ở nhiều độ tuổi khác nhau.
Đến sân chơi cũng là một cách rất hiệu quả để trẻ xây dựng các kỹ năng ngôn ngữ khi giao tiếp, nói chuyện với trẻ khác.
Hiển nhiên sân chơi là nơi trẻ có thể vui đùa, leo trèo, chơi xích đu...tất cả cá hoạt động đó sẽ giúp trẻ phát triển kỹ năng vận động.Vui chơi thoả thích sẽ giúp bé học được các kỹ năng vận động cơ bản, các trẻ lớn có thể luyện tập những kỹ năng phức tạp hơn.
4. Giúp trẻ có hành vi tốt
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những trẻ có ít nhất 30 phút vui chơi ngoài thiên nhiên mỗi ngày thường có những hành vi tốt hơn ở trường. Hãy để thiên nhiên và môi trường bên ngoài giúp trẻ có được những bài học quý giá!
5. Giảm cận thị
Các nghiên cứu trên thế giới đều chứng minh rằng tỷ lệ trẻ cận thị thấp nhất là ở nhóm trẻ có tỷ lệ hoạt động ngoài trời nhiều nhất. Bởi lẽ, cường độ ánh sáng tự nhiên ở môi trường bên ngoài giúp mắt của trẻ em phát triển một cách lành mạnh nhất.
6. Kích thích khả năng sáng tạo
Được tự do vui chơi giữa thiên nhiên xanh tươi và khám phá thế giới sống động bên ngoài, trí não trẻ sẽ phát triển tốt hơn. Càng được khám phá vạn vận, thế giới quan cũng như vốn kiến thức của bé sẽ càng được mở rộng.
7. Trẻ được tự mình học hỏi, khám phá
Nhiều quần áo đẹp, đồ chơi đẹp, nhiều trang thiết bị giải trí hiện đại trong nhà vẫn không thể thay thế được nhu cầu tự do vui chơi ngoài trời của trẻ.
Với trẻ, vạn vật đang diễn ra trong thế giới này đều mới mẻ, sống động, cuốn hút và luôn luôn kích thích trí tò mò. Khi trẻ đùa nghịch, chơi đùa ngoài thiên nhiên, thực chất là trẻ khám phá, học hỏi và có điều kiện phát triển tốt nhất những cảm xúc tích cực của mình.
Khánh Ly (Tổng hợp)
Nguồn ảnh minh hoạ: Internet
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Phổ biến pháp luật cho cộng đồng người Việt Nam ở nước ngoài
Bình Dương: Điều động, bổ nhiệm nhiều cán bộ chủ chốt
Lịch thi đánh giá năng lực năm 2025 của Trường Đại học Sư phạm Hà Nội
Trao giải cuộc thi viết “Những kỷ niệm sâu sắc về thầy cô và mái trường” năm 2024
Lĩnh 19 năm tù vì tưới xăng đốt nhà hàng xóm
Tuần Văn hóa Du lịch Thương mại làng nghề Vạn Phúc 2024: Tôn vinh di sản lụa nghìn năm
Sơn Tây: Bảo tồn và khai thác hiệu quả nguồn lực tài nguyên văn hóa
Tin khác
Kháng thuốc đang đe dọa nghiêm trọng sức khỏe cộng đồng
Y tế 22/11/2024 15:22
Nam bệnh nhân mất 1/2 lượng máu trong cơ thể vì sốt xuất huyết
Y tế 22/11/2024 06:03
Thêm giải pháp nâng cao sức khỏe các nhóm yếu thế tại Việt Nam
Y tế 21/11/2024 14:15
Báo động xu hướng trẻ hóa đối tượng nhiễm HIV
Y tế 21/11/2024 07:03
“Chúng tôi đánh giá cao tinh thần học hỏi của đội ngũ FPT Long Châu!”
Y tế 20/11/2024 22:40
Chiến lược đào tạo giúp đội ngũ Long Châu tự tin chăm sóc sức khỏe hơn 20 triệu khách hàng
Y tế 20/11/2024 22:39
Phát hiện sớm, can thiệp kịp thời các vấn đề liên quan đến thính giác ở trẻ em
Xã hội 20/11/2024 15:57
Mỗi ngày phát hiện 70 ca mắc bệnh sởi tại Đồng Nai
Y tế 19/11/2024 21:56
Hạnh phúc "nảy mầm" sau 7 năm hiếm muộn
Y tế 19/11/2024 15:10
Gia tăng tình trạng lây nhiễm HIV ở nhóm nam quan hệ tình dục đồng giới
Y tế 18/11/2024 21:00