Ít ai ngờ loại quả này là "khắc tinh" của nhiều bệnh
Vì sao nói chanh dây là loại quả tốt cho cơ thể? | |
Những lợi ích của việc không ăn thịt | |
Bạn biết gì về mít? | |
Râu bắp, đừng vứt vội |
Theo lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông Y Hà Nội, theo Đông y, loại quả này, ở miền Bắc gọi là hồng xiêm còn miền Nam gọi là quả sa-pô-chê có công dụng chữa bệnh hiệu quả.
Hồng xiêm có vị ngọt, tính mát, tác dụng dinh tân dịch, nhuận tràng, giải khát. Người bị tiêu chảy ăn hồng xiêm xanh cực kỳ tốt.
Hàm lượng tannin có trong hồng xiêm được coi là một chất chống viêm hiệu quả, giúp giảm sưng và đau. |
“Hồng xiêm xanh chứa tamin – chất này là khắc tinh của tiêu chảy”, lương y Vũ Quốc Trung nói.
Hồng xiêm chín có tác dụng nhuận tràng, cung cấp một lượng chất xơ giúp giảm nguy cơ táo bón, chống nhiễm trùng đường ruột.
Bên cạnh đó, hồng xiêm rất giàu canxi, photpho, các vitamin và khoáng chất nên hồng xiêm là lựa chọn tốt cho bà bầu và trẻ nhỏ tránh được bệnh thiếu máu, thiếu canxi cùng các khoáng chất khác.
Ngoài ra, hồng xiêm còn là nguồn cung cấp phong phú tannin và polyphenolic – các chất có lợi cho đường tiêu hóa.
Các vitamin E, C, khoáng chất và các chất chống oxy hóa có trong hồng xiêm cũng có tác dụng làm đẹp da, giúp da mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa, giúp giảm các nếp nhăn.
Hàm lượng tannin có trong hồng xiêm được coi là một chất chống viêm hiệu quả, giúp giảm sưng và đau.
Ngoài ra, hồng xiêm còn có công dụng như một loại thuốc an thần nhờ hàm lượng vitamin B5, B6, B3, B1... có trong hồng xiêm.
Để chọn được quả hồng xiêm ngọt, thơm thì nắn, xem đã “mềm tay” chưa. Nếu quả còn cứng thì không ăn được.
Ngoài ra, còn có cách ngửi mùi thấy chín, thơm, hương tỏa ra dịu. Trong khi đó hồng xiêm ngâm hóa chất để chín ép, vị ngọt đậm và không có mùi vị đặc trưng của hồng xiêm.
Để tránh mua phải hồng ngâm hóa chất, người mua cần quan sát kỹ vỏ. Nếu quả hồng ngâm hóa chất, vỏ thường trơn bóng, vàng thẫm.
Nếu hồng xiêm chưa ngâm thì vỏ không nhẵn, nhiều quả có vân xanh qua lớp vỏ mỏng, màu vàng nâu nhạt hơn.
Theo Diệu Thu/Dân Việt
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
TP.HCM: Đảm bảo an toàn giao thông dịp Lễ 30/4 và 1/5
Đáp ứng nhu cầu thông tin về tuyển sinh, định hướng nghề
Vì sao Dự án mương La Khê vẫn chậm tiến độ?
Làm sao để tách bằng lái xe tích hợp ô tô và xe máy
Kết quả ngày thi đấu thứ 3: Xác định các đội bóng vào vòng 1/8
Thanh Oai: Nhiều hoạt động ý nghĩa hưởng ứng "Ngày Sách và văn hóa đọc Việt Nam"
Công đoàn BIDV tập huấn nghiệp vụ cho hơn 200 Chủ tịch Công đoàn cơ sở
Tin khác
Nhập viện vì biến chứng sau khi tiêm filler làm đẹp tại spa
Y tế 20/04/2024 06:12
Hà Nội ghi nhận thêm 195 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 20/04/2024 06:10
Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm sibutramin
Y tế 18/04/2024 17:21
Thủ tướng gửi thư khen 120 y bác sĩ ghép tạng cứu 7 người
Y tế 17/04/2024 16:00
Đồng Nai: Ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết đầu tiên trong năm
Xã hội 17/04/2024 07:12
Hà Nội: Khám sức khỏe định kỳ đối với cán bộ diện Ban Thường vụ Thành ủy quản lý
Y tế 16/04/2024 17:19
Không có bọ gậy, không bị sốt xuất huyết!
Đề án Hà Nội 16/04/2024 15:26
Hà Nội đẩy mạnh công tác phòng chống bệnh tay chân miệng tại trường học
Y tế 16/04/2024 06:28
Tiếp đón người bệnh bằng thẻ BHYT trên ứng dụng VssID, căn cước công dân gắn chip hoặc VNeID
Y tế 15/04/2024 17:13
Hà Nội ghi nhận thêm 161 trường hợp mắc tay chân miệng
Y tế 15/04/2024 13:23