Giải tỏa áp lực tiền bạc

Theo một khảo sát gần đây, thì 71% người Mỹ xem tiền bạc như là nguyên nhân chính gây stress cho cuộc sống của họ. Dĩ nhiên, không chỉ có người Mỹ mới gặp tình huống này.
giai toa ap luc tien bac Stress vì điện thoại: Đừng xem thường!
giai toa ap luc tien bac Ăn hoa quả nào không lo mất nước vào mùa hè?
giai toa ap luc tien bac Hoóc môn stress có gây hại đến sức khỏe?
giai toa ap luc tien bac Vì sao vừa ăn xong lại thấy... đói?
giai toa ap luc tien bac Sự thật đáng kinh ngạc của stress
giai toa ap luc tien bac

Stress bắt nguồn từ cách suy nghĩ, tương tác của chúng ta đối với tiền bạc, mà cách giải quyết không chỉ đơn giản là “có nhiều tiền hơn”. Điều này có thể tạm thời che đậy những triệu chứng của stress nhưng cảm giác lo lắng có xu hướng quay trở lại.

Thực tế là, cách giải quyết có thể đơn giản (và khó khăn) giống như cách thay đổi tư duy hoàn toàn về tiền bạc. Nếu đang chống chọi với stress liên quan đến tiền bạc, hãy cố gắng suy nghĩ khác đi.

Nhu cầu bản thân ít hơn bạn nghĩ

Hầu hết những thứ mà chúng ta nghĩ rằng mình không thể sống thiếu chúng, được xem là thứ xa xỉ. Sự thương mại hóa của xã hội đã góp phần khuấy động tâm lý không hài lòng, khiến chúng ta đánh giá mọi thứ do chính nó sản xuất ra như những nhu cầu chính đáng. Trong khi đó, nếu sở hữu ít hơn chúng ta sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Tiền bạc không đem lại hạnh phúc

Sẽ là ảo tưởng nếu nghĩ rằng tiền bạc đem lại hạnh phúc, vì nhiều nghiên cứu đã xác nhận điều này. Một số người sống vui vẻ nhất thường không giàu có, còn một số người giàu có nhất lại hiếm hoi niềm vui. Thước đo của sự ổn định, an toàn xuất phát từ việc chúng ta có được những nhu cầu tiền bạc cơ bản.

Thế nhưng, chúng ta luôn suy nghĩ muốn có nhiều hơn mức mình cần. Vì thế, một khi không nghĩ rằng tiền bạc sẽ khiến bạn hạnh phúc trong tương lai, bạn sẽ bắt đầu tìm thấy hạnh phúc ngày hôm nay.

Tiền bạc không phải là mục tiêu lớn nhất

Sự bù đắp của tiền bạc không đem lại động lực lâu dài, mối liên hệ giữa lương bổng và hài lòng công việc hằng ngày, thường không đủ mạnh. Nói cách khác, tiền lương cao sẽ không cải thiện mức độ hài lòng của công việc. Tuy nhiên, căng thẳng đáng kể liên quan đến công việc có thể được loại bỏ bằng một cách đơn giản, là hài lòng với mức lương nhận được (giả sử là công bằng). Đừng làm việc chỉ vì được trả lương, mà cần dựa trên mục đích của sự đóng góp, ích lợi cho những người khác. Cách nghĩ này là phi hiện thực nhưng giúp hài lòng, giảm stress hiệu quả.

Sự giàu có cũng có những vấn đề của nó

Có nhiều phiền toái liên quan đến nghèo đói, nhưng chỉ một số ít người trong chúng ta bàn luận về điều này. Trong khi đó, giàu có cũng không ngoại lệ, chỉ là chúng ta ít nghĩ về nó. Kết quả là, chúng ta nghĩ rằng sự hiện diện của tiền bạc luôn tốt đẹp, điều may mắn, nhưng thực ra, tiền bạc cũng có những rắc rối của nó.

Tiền bạc che khuất những phán xét đạo đức, bóp méo sự đồng cảm, tăng lòng kiêu hãnh, tự phụ, từ đó có thể gây nghiện. Nỗi sợ hãi của những người giàu thường là sự cô lập, lo lắng, băn khoăn về con cái. Nói cách khác, nếu nghĩ rằng tiền bạc sẽ giải quyết mọi rắc rối của bạn, đó là sai lầm. Một khi thay đổi suy nghĩ về điều này, chúng ta có thể tìm được câu trả lời cho chính mình.

Niềm vui khi cho đi tiền bạc

Sự rộng rãi luôn đem lại những ích lợi tuyệt vời. Những người hào phóng thường hạnh phúc, khỏe mạnh, được ngưỡng mộ, cảm thấy hài lòng hơn trong cuộc sống, nhờ có mối liên hệ sâu sắc với những người khác. Cuộc sống của họ cũng vì thế mà bớt stress hơn.

Một trong các vấn đề có thể giảm stress hiệu quả nhất mà chúng ta chưa bao giờ làm được với tiền bạc, là cho bớt đi một ít. Bạn có thể thực hiện lòng quảng đại được ngay hôm nay, bất chấp hoàn cảnh hiện tại.

doanhnhansaigon.vn

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Khen thưởng nữ điều dưỡng ép tim cứu du khách nước ngoài

Khen thưởng nữ điều dưỡng ép tim cứu du khách nước ngoài

(LĐTĐ) Chiều 28/3, điều dưỡng Đặng Thị Hạ, 29 tuổi, người ép tim cứu sống du khách nước ngoài bị ngừng tim trong nhà hàng, được lãnh đạo Bệnh viện Bạch Mai khen thưởng.
Tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội: Thí sinh thi các môn chuyên vào ngày 10/6

Tuyển sinh vào lớp 10 tại Hà Nội: Thí sinh thi các môn chuyên vào ngày 10/6

Theo Kế hoạch tuyển sinh vào lớp 10 Trung học phổ thông (THPT) năm học 2024 - 2025 của Ủy ban nhân dân thành phố Hà Nội, ngay sau khi kết thúc hai ngày thi vào các trường THPT công lập không chuyên (ngày 8 - 9/6), các thí sinh đăng ký dự tuyển vào lớp 10 chuyên thuộc các trường THPT chuyên và có lớp chuyên sẽ làm bài thi các môn chuyên vào ngày 10/6.
Yêu cầu thực hiện nghiêm quy định hóa đơn điện tử với hoạt động kinh doanh, bán lẻ xăng dầu

Yêu cầu thực hiện nghiêm quy định hóa đơn điện tử với hoạt động kinh doanh, bán lẻ xăng dầu

(LĐTĐ) Bộ trưởng Bộ Công Thương Nguyễn Hồng Diên vừa ký ban hành Công điện hỏa tốc số 2036/CĐ-BCT gửi Tổng cục Quản lý thị trường (QLTT) và Cục QLTT các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương về việc thực hiện nghiêm quy định về hóa đơn điện tử đối với hoạt động kinh doanh, bán lẻ xăng dầu.
Liên đoàn Lao động huyện Mỹ Đức trao quyết định thành lập 22 Công đoàn cơ sở

Liên đoàn Lao động huyện Mỹ Đức trao quyết định thành lập 22 Công đoàn cơ sở

(LĐTĐ) Chiều 28/3, Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) huyện Mỹ Đức đã tổ chức Hội nghị công bố quyết định giải thể Công đoàn cơ quan Dân Đảng, Công đoàn UBND huyện; trao quyết định thành lập 22 Công đoàn cơ sở (CĐCS).
TP.HCM: 90% chó mèo đã được tiêm phòng bệnh dại

TP.HCM: 90% chó mèo đã được tiêm phòng bệnh dại

(LĐTĐ) TP.HCM là địa phương duy nhất đạt chứng nhận vùng an toàn dịch bệnh động vật đối với bệnh dại ở cấp tỉnh (toàn bộ thành phố, với tỷ lệ tiêm phòng bệnh dại đạt trên 90% tổng đàn chó mèo).
Doanh nghiệp FDI “tố” Cục Thuế Đồng Nai “ngâm” hồ sơ

Doanh nghiệp FDI “tố” Cục Thuế Đồng Nai “ngâm” hồ sơ

(LĐTĐ) Doanh nghiệp đầu tư nước ngoài (FDI) cho rằng, theo quy định của pháp luật trong thời gian 5 ngày cơ quan nhà nước phải giải quyết hồ sơ cho doanh nghiệp (DN) nhưng Cục Thuế Đồng Nai “ngâm” từ 2 đến 3 tháng.
Thông tin cần biết khi muốn gửi tiết kiệm online

Thông tin cần biết khi muốn gửi tiết kiệm online

(LĐTĐ) Trong thời đại 4.0 hiện nay, gửi tiết kiệm online trở thành xu hướng được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn bởi sự tiện lợi và an toàn.

Tin khác

Giới thiệu tài liệu "Hỗ trợ hành vi tích cực cho trẻ có rối loạn phổ tự kỉ"

Giới thiệu tài liệu "Hỗ trợ hành vi tích cực cho trẻ có rối loạn phổ tự kỉ"

(LĐTĐ) Nhằm cung cấp thêm kiến thức và kỹ năng để cha mẹ có thể thực hành hỗ trợ cho trẻ có rối loạn phổ tự kỉ tại gia đình, ngày 28/3, tại Hà Nội, Quỹ Bảo trợ em Việt Nam tổ chức Hội thảo giới thiệu tài liệu "Hỗ trợ hành vi tích cực cho trẻ có rối loạn phổ tự kỉ”.
Cơ hội giúp lao động nữ tạo lập sinh kế bền vững

Cơ hội giúp lao động nữ tạo lập sinh kế bền vững

(LĐTĐ) Mô hình “Cùng MAGGI nấu nên cơ nghiệp”, đã cung cấp kiến thức kinh doanh, kỹ năng nấu nướng, hỗ trợ vốn cho nhiều chị em khởi nghiệp, mở mới hoặc nâng cấp quán ăn, từ đó phát triển bản thân, xây dựng mô hình dịch vụ gia đình, góp phần phát triển kinh tế gia đình và truyền cảm hứng cho cộng đồng.
Bàn giao 11 hệ thống máy lọc nước cho các trường học tại Đà Nẵng

Bàn giao 11 hệ thống máy lọc nước cho các trường học tại Đà Nẵng

(LĐTĐ) Quỹ Coca-Cola Foundation - Tổ chức từ thiện toàn cầu thuộc Công ty Coca-Cola vừa phối hợp cùng Sở Giáo dục và Đào tạo thành phố Đà Nẵng và Trung tâm Sức khỏe Gia đình và Phát triển Cộng đồng - CFC Việt Nam tổ chức bàn giao 11 hệ thống máy lọc nước uống tại vòi cho các trường THCS trên địa bàn thành phố Đà Nẵng.
Lan tỏa những câu chuyện cảm động về cha và con gái

Lan tỏa những câu chuyện cảm động về cha và con gái

(LĐTĐ) Sáng ngày 27/3, Tạp chí Gia đình Việt Nam đã tổ chức Lễ phát động cuộc thi viết về “Cha và con gái” lần thứ 2, năm 2024.
Tháng Ba nói gì với em

Tháng Ba nói gì với em

(LĐTĐ) Tháng ba, với những cơn gió ấm áp thổi qua, đã gửi đến em lời yêu thương nhẹ nhàng. Trong ánh mắt anh tràn đầy trìu mến, em tìm thấy câu trả lời cho những băn khoăn của mình. Đôi mắt ấy, như đang kể em nghe về một mùa xuân đang sắp qua, về một thế giới đầy sắc màu và niềm vui mới mẻ.
Cây Gòn - người bạn tuổi thơ

Cây Gòn - người bạn tuổi thơ

(LĐTĐ) Men theo con đường cỏ, băng qua những ô ruộng xinh xinh là đường mòn dẫn về xóm tôi, một xóm nghèo trên dải đất hẹp miền Trung. Nhìn từ xa, xóm nhỏ bao trùm bởi một màu xanh cây cỏ. Mỗi dịp xuân về, cây lá hân hoan, rặng dừa, rặng tre xanh mướt rì rào. Những lùm chuối non tơ ong óng màu nắng mới. Chỉ riêng cây gòn đầu xóm đứng sừng sững với những chùm trái xanh treo lủng lẳng, đung đưa như một tháp nến khổng lồ xanh rờn, thật đẹp mắt. Chắc là cây muốn đón chào chúng tôi, những người làng thân yêu đi xa trở về.
Hàng chục nghìn người “cháy” hết mình tại sự kiện vì môi trường “Ngày hội Xanh”

Hàng chục nghìn người “cháy” hết mình tại sự kiện vì môi trường “Ngày hội Xanh”

(LĐTĐ) Ngày 24/3, sự kiện “Ngày hội Xanh” do Quỹ Vì tương lai xanh (thuộc tập đoàn Vingroup) lần đầu tiên tổ chức đã diễn ra trên quy mô lớn tại tại Grand World, Ocean City. Chuỗi hoạt động về môi trường sôi động, hấp dẫn đã thu hút hàng chục nghìn người tham gia.
Triển khai nhiều giải pháp nhằm chặn tin nhắn rác

Triển khai nhiều giải pháp nhằm chặn tin nhắn rác

(LĐTĐ) Để ngăn chặn tin nhắn rác, Bộ Thông tin và Truyền thông tiếp tục triển khai các biện pháp bảo đảm sim chính chủ, xử lý triệt để tình trạng một thuê bao sở hữu nhiều sim, quy định nghĩa vụ của doanh nghiệp phải xác thực, quản lý thông tin thuê bao, xử lý các sim có thông tin không đầy đủ…
Ngày 26/3, ký ức của những năm 90

Ngày 26/3, ký ức của những năm 90

(LĐTĐ) Ngày 26/3 không chỉ là dấu mốc của Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh mà còn gợi nhớ tuổi trẻ rực rỡ, nhiệt huyết của thế hệ 8x đời đầu, khi Huy hiệu đoàn là niềm tự hào, là ước mơ và sự trưởng thành.
Thủ phủ dâu tằm ngoại thành Hà Nội tất bật thu hoạch

Thủ phủ dâu tằm ngoại thành Hà Nội tất bật thu hoạch

(LĐTĐ) Những ngày này, người dân xã Dương Liễu (huyện Hoài Đức) tất bật thu hoạch vườn dâu tằm trĩu quả, chín mọng để kịp xuất hàng cho thương lái.
Xem thêm
Phiên bản di động