Hoóc môn stress có gây hại đến sức khỏe?

Mặc dù cortisol được xem là "hoóc môn stress", các nhà khoa học vẫn đặt thêm câu hỏi: Liệu nó còn có vai trò lớn hơn đối với sức khỏe?
Sự thật đáng kinh ngạc của stress
Stress- thủ phạm gây mụn
Stress khiến phòng the nguội lạnh

Nghiên cứu mới đây phát hiện liên quan giữa cortisol và trí nhớ ở người già. Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu tương quan giữa loại hoóc môn này với nguy cơ bệnh tim và cân nặng.

TS. Robert Courgi, Khoa Nội tiết, Bệnh viện Southside ở New York, Mỹ cho biết, cortisol tác động lên gần như toàn bộ cơ thể, nhưng các nhà khoa học chỉ mới bước đầu hiểu được những tác động này.

Hoóc môn stress có gây hại đến sức khỏe?

Trong nghiên cứu về não, các nhà khoa học đã kiểm tra mức corstisol vào buổi sáng và tối trong nước bọt của 4.244 người già. Kết quả là những người có mức cortisol cao hơn thì có kích thước não nhỏ hơn vào buổi sáng và chức năng não kém hơn khi chú ý, tập trung chuyển tiếp, lập kế hoạch... Nhưng các nhà khoa học không thể giải thích lý do tăng cortisol làm giảm kích thước não.

"Rõ ràng có mối liên hệ sinh lý nhưng đây có phải là nguyên nhân và hậu quả? Tăng cortisol có gây những vấn đề về trí nhớ? Hoặc mất trí nhớ dẫn đến tăng cortisol? Một lo ngại khác là cortisol gây tăng cân nhưng nghi vấn về nguyên nhân và hậu quả vẫn chưa có lời giải đáp. Tăng cân làm tăng cortisol hoặc tăng cortisol gây tăng cân?", TS. Courgi chia sẻ.

Tác dụng của cortisol

Cortisol giúp hiệu chỉnh lượng đường trong máu, trao đổi chất, phản ứng miễn dịch và áp lực máu. Nó cân bằng chất điện phân và hỗ trợ mang thai. Cortisol được sản xuất trong tuyến thượng thận, được kiểm soát bởi các hoóc môn được phóng thích bởi vùng dưới đồi (một phần của não có chứa các hạch nhỏ với nhiều chức năng) và tuyến yên, cả hai đều có trong não.

Hoóc môn stress có gây hại đến sức khỏe?

Theo TS. Lynnette Nieman, Giám đốc Dịch vụ tư vấn Khoa Nội tiết, Trung tâm Sức khỏe lâm sàng Mỹ, đây là đặc tính quan trọng có tác dụng ngăn ngừa cortisol tăng quá cao, mặc dù không làm cortisol hoàn toàn trở lại bình thường. Điều này có thể là nguyên nhân của vấn đề, đặc biệt ở những người thường xuyên bị stress, và cần được nghiên cứu thêm.Những lúc stress gia tăng, cortisol tràn vào máu, cho phép sử dụng nguồn năng lượng sẵn có và giúp cơ thể chuẩn bị ứng phó với stress. Khi hoạt động đúng cách, các tín hiệu não ép chặt sự sản sinh cortisol sau khi nguy hiểm đã qua.

Ảnh hưởng của stress đến cuộc sống

Stress có thể là tâm lý, chẳng hạn do những vấn đề ở nhà hoặc nơi làm việc. Stress cũng có thể là thể chất, chẳng hạn sốt và giảm lượng đường trong máu.

Tuy vậy, stress không phải là nguyên nhân duy nhất làm tăng cortisol. Một số nguyên nhân khác gồm: Thói quen uống rượu, hút thuốc lá; thiếu ngủ; dinh dưỡng kém; trầm cảm; khối u lành tính ở tuyến yên hoặc trên tuyến thượng thận (hiếm xảy ra) có thể làm sản sinh cortisol tăng vọt, một tình trạng gọi là hội chứng Cushing.

"Không có nhiều bằng chứng cho thấy những người stress mạn tính tăng lượng cortisol. Nhưng nếu có, họ có đối diện với nguy cơ cao mắc bệnh? Và nếu vậy, có phải cortisol cao gây ra điều này? Cần có chứng minh việc giảm cortisol cũng đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh", Nieman đặt vấn đề.

"Giảm stress, giảm cortisol có thể ngừa chứng mất trí nhớ, nhưng vấn đề cần được nghiên cứu thêm. Hãy tuân thủ thói quen sống lành mạnh bằng cách bỏ thuốc lá và tiêu thụ chất cồn có chừng mực. Thiền tịnh giúp giữ bình tĩnh và thư giãn được chứng minh làm giảm cortisol"

(TS. Robert Courgi)

doanhnhansaigon.vn

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Hà Nội thí điểm mô hình thu gom rác trực tiếp

Hà Nội thí điểm mô hình thu gom rác trực tiếp

(LĐTĐ) Nhằm nâng cao chất lượng thu gom, vận chuyển rác trên địa bàn, từ ngày 18/12, Công ty TNHH MTV Môi trường đô thị Hà Nội (Urenco) đã thí điểm thu gom rác trực tiếp tại phường Hàng Gai, quận Hoàn Kiếm, qua đó thu được nhiều kết quả đáng ghi nhận.
Đặc sắc chương trình nghệ thuật “Tây Hồ toả sáng”

Đặc sắc chương trình nghệ thuật “Tây Hồ toả sáng”

(LĐTĐ) Tối ngày 22/12, tại Không gian Văn hóa sáng tạo quận Tây Hồ, Trung tâm Văn hóa Thông tin và Thể thao quận phối hợp với Ủy ban nhân dân (UBND) phường Yên Phụ tổ chức chương trình nghệ thuật “Tây Hồ tỏa sáng”, với sự tham gia, cổ vũ của đông đảo nhân dân và du khách.
Thanh Trì: Triển khai cho vay ưu đãi gần 700 triệu đồng tháng 12

Thanh Trì: Triển khai cho vay ưu đãi gần 700 triệu đồng tháng 12

(LĐTĐ) Vừa qua, Liên đoàn Lao động huyện Thanh Trì phối hợp với Quỹ trợ vốn công nhân, viên chức nghèo Thủ đô (Quỹ trợ vốn) triển khai chương trình cho vay ưu đãi, giải ngân vốn vay tháng 12/2024 cho 17 đoàn viên công đoàn.
Lần đầu tiên ngành Thuế thu đạt 1,7 triệu tỷ đồng

Lần đầu tiên ngành Thuế thu đạt 1,7 triệu tỷ đồng

(LĐTĐ) Vượt qua nhiều khó khăn, thách thức, cơ quan thuế triển khai đồng bộ, hiệu quả các giải pháp quản lý thu, công tác thuế năm 2024 đưa toàn ngành về đích với tổng số thu ước đạt 1.732.000 tỷ đồng.
Luật Thủ đô 2024: Cơ hội để Hà Nội phát triển thương mại văn hóa

Luật Thủ đô 2024: Cơ hội để Hà Nội phát triển thương mại văn hóa

(LĐTĐ) Việc sửa đổi Luật Thủ đô đã mang lại những điều chỉnh quan trọng, đặc biệt là trong lĩnh vực phát triển văn hóa, nhằm bảo đảm Hà Nội tiếp tục phát huy vai trò trung tâm văn hóa của cả nước.
Triển lãm “Thiên Quang”: Tôn vinh nghề thủ công truyền thống

Triển lãm “Thiên Quang”: Tôn vinh nghề thủ công truyền thống

(LĐTĐ) Triển lãm “Thiên Quang” khai thác câu chuyện về ánh sáng thiêng liêng của Trời và Đất soi chiếu Thăng Long - nơi hội tụ văn hóa, lịch sử và tinh hoa nghề thủ công truyền thống.
Ăn thử xúc xích Cocktail của TH true FOOD: Tên nghe “wow”, còn hương vị thì sao?

Ăn thử xúc xích Cocktail của TH true FOOD: Tên nghe “wow”, còn hương vị thì sao?

(LĐTĐ) Là người có thói quen trung thành với các sản phẩm đã mua cả trăm lần, tôi vẫn quyết định phá lệ một lần, ăn thử xúc xích Cocktail của TH true FOOD, để xem hương vị có gây bất ngờ như cái tên hay không.

Tin khác

"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con

"Quả ngọt" sau hành trình 11 năm mòn mỏi mong con

(LĐTĐ) Hơn một thập kỷ tìm con của người lính biên phòng Vàng A Chua và cô gái H'Mông Lý Thị Xía nay đã đón hai thiên thần nhỏ đáng yêu. Căn nhà nhỏ quạnh hiu ngày nào nay đã ngập tràn tiếng cười nói trẻ thơ, chấm dứt những ngày mòn mỏi mong con của cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn.
Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025

Hoàn thiện Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 trong năm 2025

(LĐTĐ) Chiều 20/12, Bộ Y tế gặp mặt báo chí cung cấp thông tin y tế vào trao đổi những vướng mắc trong lĩnh vực y tế về tình trạng thiếu thuốc, vật tư, vắc xin phòng bệnh, cũng như tiến độ hoàn thiện, đi vào hoạt động của 2 Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Bạch Mai cơ sở 2 (Hà Nam).
Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên

Trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản cho vị thành niên, thanh niên

(LĐTĐ) Hướng đến kỷ niệm Ngày Dân số Việt Nam (26/12), nhằm trang bị kiến thức chăm sóc sức khỏe sinh sản và kỹ năng sống cho vị thành niên, thanh niên vừa qua Chi cục Dân số Hà Nội phối hợp với Trung tâm Y tế và Phòng Giáo dục và Đào tạo quận Long Biên tổ chức Hội thi Rung chuông vàng tại Trường Trung học cơ sở Chu Văn An (quận Long Biên, Hà Nội).
Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn

Hạnh phúc của những cặp vợ chồng quân nhân hiếm muộn

(LĐTĐ) Chương trình “Hỗ trợ quân nhân hiếm muộn - Yêu thương lan tỏa” chính là nguồn động viên, tiếp thêm nghị lực, sức mạnh cho các gia đình quân nhân hiếm muộn kiên trì, bền bỉ trong hành trình “tìm con” của mình càng có ý nghĩa hơn khi toàn quân đang hướng tới 80 năm thành lập Quân đội Nhân dân Việt Nam.
Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E

Tình trạng các nạn nhân vụ cháy trên đường Phạm Văn Đồng đang điều trị tại Bệnh viện E

(LĐTĐ) Trong 4 nạn nhân trong vụ cháy quán hát trên đường Phạm Văn Đồng đang được cấp cứu, điều trị tại Bệnh viện E, có 2 người đã được chuyển vào khu hồi sức đặc biệt.
Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên

Sôi nổi Hội thi Rung chuông vàng tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản vị thành niên

(LĐTĐ) Ngày 17/12, Trung tâm Y tế (TTYT) quận Long Biên phối hợp với Phòng Giáo dục và Đào tạo quận, Trường Trung học cơ sở (THCS) Chu Văn An tổ chức Hội thi Rung chuông vàng “Tìm hiểu kiến thức về Dân số, sức khỏe sinh sản vị thành niên/thanh niên” cho học sinh tại Trường.
Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi

Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhập viện vì mắc sởi

(LĐTĐ) Giai đoạn mùa Đông Xuân với nền nhiệt thay đổi thất thường, độ ẩm cao làm tăng nguy cơ bùng phát dịch bệnh, đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường hô hấp, trong đó có bệnh sởi. Đáng lo ngại, nhiều người lầm tưởng bệnh sởi chủ yếu là trẻ em mắc, nhưng trên thực tế, người lớn cũng dễ mắc bệnh này và có thể gặp những biến chứng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”

Nhiều người cần tham vấn tâm lý trong điều trị bệnh “khó nói”

(LĐTĐ) Tâm lý ngại chia sẻ, ngại đi khám và thậm chí là khó tuân thủ chỉ định điều trị của bác sĩ cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả của một ca bệnh liên quan đến rối loạn tình dục.
Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi

Hà Nội ghi nhận thêm 44 trường hợp mắc sởi

(LĐTĐ) Theo tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua (từ ngày 6/12 đến ngày 13/12), toàn Thành phố ghi nhận 44 ca mắc sởi tại 20 quận, huyện, tăng 19 ca so với tuần trước đó.
Duy trì mức sinh thay thế, nâng cao chất lượng dân số

Duy trì mức sinh thay thế, nâng cao chất lượng dân số

(LĐTĐ) Quá trình già hóa dân số nhanh chóng dẫn đến nhiều thách thức về tình trạng suy giảm và thiếu hụt nguồn nhân lực... Để thích ứng và giảm tốc độ già hóa nhanh, Hà Nội đã tập trung thực hiện các biện pháp nhằm duy trì mức sinh thay thế trên địa bàn thành phố.
Xem thêm
Phiên bản di động