“Bí quyết” trường thọ của cặp vợ chồng sống lâu nhất châu Á

Mặc dù cụ ông, cụ bà đã hơn 100 tuổi, nhưng thường ngày cụ ông vẫn nấu cơm và đọc báo cho cụ bà nghe.
bi quyet truong tho cua cap vo chong song lau nhat chau a Ăn lạc như thế nào để chống ung thư kéo dài tuổi thọ?
bi quyet truong tho cua cap vo chong song lau nhat chau a Những vùng đất "trường thọ" nhất thế giới
bi quyet truong tho cua cap vo chong song lau nhat chau a
Cụ Cao Viễn và vợ là cặp vợ chồng lớn tuổi nhất châu Á

Ăn uống là thứ rất quan trọng

Cụ Cao Viễn (109 tuổi) và cụ bà Vũ Thị Hai (103 tuổi) ở làng Phượng Lịch, xã Diễn Hoa, huyện Diễn Châu, Nghệ An đến thời điểm hiện tại vẫn là “Cặp vợ chồng cao tuổi nhất châu Á”. Cụ ông và cụ bà đã được Tổ chức Kỷ lục châu Á công nhận vào ngày 27.8.2014.

Cụ Cao Viễn chia sẻ: “Không có bí quyết ghê gớm nào cả, nếu muốn sống lâu, theo tôi nên ăn uống sạch sẽ, ví như rau thì tự trồng mà ăn, vừa kiểm soát được chất lượng lại được ăn món mình thích, về nguồn thực phẩm quan trọng là phải sạch, sạch như thế nào tùy mọi người nghiên cứu. Riêng tôi, cứ chặt to kho mặn, nhưng không quá mặn là được. Ngoài ra, mỗi buổi sáng tôi dành 30 phút tập thể dục, hít thở không khí. Đến nay, tôi già không thể đi được nhanh nữa nhưng trong người vẫn muốn xông pha như thời trẻ lắm.

Mặc dù đã hơn 100 tuổi, nhưng cuộc sống vợ chồng cụ Viễn vẫn như thường ngày. Cụ Viễn vẫn vào bếp nấu ăn, đọc báo cho cụ Hai, dù con cháu đông đúc nhưng hai cụ vẫn muốn tự chăm sóc cho nhau. Đến nay, hai cụ vẫn thích ở riêng, thích làm gì thì làm không ảnh hưởng đến con cháu.

bi quyet truong tho cua cap vo chong song lau nhat chau a
Cụ ông Cao Viễn sống hạnh phúc bên vợ.

Hỏi về chuyện ăn uống, cụ Hai kể lại câu chuyện ngày xưa: “Mỗi thời mỗi khác, mỗi người có một điều kiện sống, hoàn cảnh sống khác nhau, không thể áp dụng chung chung được, nhưng cứ ăn uống sạch sẽ, đừng ham ăn, đưa vào ruột những thứ linh tinh. Ngày trước thời đói rách, kiếm được miếng ăn là quý rồi, chứ có được lựa chọn như bây giờ đâu. Tuy nhiên, tôi với 8 đứa con vẫn sống khỏe mạnh, ngoài 2 đứa hy sinh ở chiến trường, 6 đứa còn lại đứa thấp nhất cũng gần 70 tuổi rồi, sống khỏe mạnh cả”.

Theo hai cụ, nghe con cháu nói ăn sáng giờ toàn thứ độc, nên hai cụ vẫn trung thành với món bánh mướt nóng ở quê. Nếu không ăn bánh, hai cụ lại nấu cơm để mỗi người dùng một bát con nhỏ.

Cũng theo 2 cụ, cứ trồng, nuôi được thứ gì là quý thứ đó, nếu ngày nào cũng đi chợ mua những thứ không rõ nguồn gốc thì khó sống nổi, không bệnh này thì cũng bệnh khác.

Sống hòa đồng và yêu thương mọi người

Chia sẻ về món ăn mà hai cụ yêu thích nhất trong bữa cơm chính hàng ngày, cụ bà cho biết, cả hai rất thích ăn cá biển kho mặn. Ngoài ra, cụ Hai 3 ngày ăn được một lọ tương.

Cụ Hai chia sẻ: “Tương bây giờ công nghiệp, chứ gần mấy chục năm trước tôi toàn ăn ớt trái, ớt bột. Họ ăn nhiều thì đau dạ dày, tiêu hóa chứ tôi ăn mãi vẫn khỏe mạnh bình thường”.

Cả huyện Diễn Châu, Nghệ An, ai cũng biết gia đình cụ Hai, cụ Viễn là gia đình hạnh phúc với hơn 135 con cháu, chắt, chít…, các con của cụ ai cũng vào tuổi “thất thập cổ lại hy” và cụ Hai thì nổi tiếng ăn tương.

bi quyet truong tho cua cap vo chong song lau nhat chau a
Hiện 2 cụ đã có hơn 135 con, cháu, chắt

Ngoài những sở thích trên, thời gian còn lại trong ngày, hai cụ xem tivi, nghe đài và đọc báo. Các cụ luôn quan điểm, không ghen tỵ trong, sống hòa thuận, hợp đạo lý, yêu thương bà con làng xóm và người thân.

Bà Cao Thị Tứ (71 tuổi, con gái thứ tư của hai cụ) cho biết: “Bố mẹ đã trở thành gương sáng cho hơn 135 con cháu, chắt noi theo. Mong sao, trời thương cho ông bà sống lâu nữa với con cháu”. Đặc biệt, trong xã Diễn Hoa, nhiều đôi vợ chồng trẻ năm hết tết đến thường ghé qua hai cụ để thăm, trò chuyện lấy may trong cuộc sống và gia đình hạnh phúc.

Hiện tại, cụ ông vẫn hàng ngày đọc báo cho cụ bà để biết mọi thông tin thời sự, mặc dù tai đã nghe kém, nhưng trí minh mẫn của hai cụ vẫn rất tinh thông.

Lao động

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Giám đốc Sở Tài nguyên và Môi trường được bầu là Ủy viên UBND thành phố Hà Nội

Giám đốc Sở Tài nguyên và Môi trường được bầu là Ủy viên UBND thành phố Hà Nội

(LĐTĐ) Chiều 29/3, Hội đồng nhân dân (HĐND) thành phố Hà Nội tiến hành miễn nhiệm và bầu bổ sung Ủy viên Ủy ban nhân dân (UBND) Thành phố; cho thôi nhiệm vụ đại biểu HĐND Thành phố đối với một số cán bộ đã điều chuyển công tác khác.
Sản xuất công nghiệp quý I/2024 tiếp tục đà tăng trưởng mạnh

Sản xuất công nghiệp quý I/2024 tiếp tục đà tăng trưởng mạnh

(LĐTĐ) Tiếp tục đà tăng trưởng từ cuối năm 2023, quý I/2024, sản xuất công nghiệp trong ước tính tăng 6,18% so với cùng kỳ năm trước (cùng kỳ năm trước giảm 0,73%), đóng góp 2,02 điểm phần trăm vào mức tăng tổng giá trị tăng thêm của toàn nền kinh tế. Qua đó, đưa tổng sản phẩm trong nước (GDP) quý I/2024 ước tính tăng 5,66% so với cùng kỳ.
Vì sao đề xuất doanh nghiệp tự quyết định giá xăng dầu?

Vì sao đề xuất doanh nghiệp tự quyết định giá xăng dầu?

(LĐTĐ) “Nhà nước có vai trò điều tiết, đưa ra công thức, trên công thức đó doanh nghiệp tự tính toán trên cơ sở các chi phí thực tế để đưa ra mức giá phù hợp, nhưng không vượt giá trần”, Thứ trưởng Bộ Công Thương Nguyễn Sinh Nhật Tân chia sẻ về đề xuất để doanh nghiệp tự quyết định giá xăng dầu.
LĐLĐ Thành phố Hà Nội và LĐLĐ Thành phố Hồ Chí Minh trao đổi kinh nghiệm triển khai công tác công đoàn

LĐLĐ Thành phố Hà Nội và LĐLĐ Thành phố Hồ Chí Minh trao đổi kinh nghiệm triển khai công tác công đoàn

(LĐTĐ) Ngày 29/3, Đoàn công tác của Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) Thành phố Hà Nội do đồng chí Phạm Quang Thanh - Ủy viên Đoàn Chủ tịch Tổng LĐLĐ Việt Nam, Thành ủy viên, Chủ tịch LĐLĐ Thành phố Hà Nội làm trưởng đoàn đã đến thăm, học tập, trao đổi kinh nghiệm công tác Công đoàn với LĐLĐ Thành phố Hồ Chí Minh.
Khẩn trương hoàn chỉnh Quy hoạch Thủ đô để trình Bộ Chính trị và Thủ tướng Chính phủ

Khẩn trương hoàn chỉnh Quy hoạch Thủ đô để trình Bộ Chính trị và Thủ tướng Chính phủ

(LĐTĐ) Chiều 29/3, sau một ngày làm việc khẩn trương, tập trung, nghiêm túc, dân chủ và hiệu quả, kỳ họp chuyên đề - kỳ họp thứ 15 Hội đồng nhân dân (HĐND) Thành phố đã hoàn thành toàn bộ nội dung, chương trình đề ra và thành công tốt đẹp.
Hà Nội: Ban hành 27 danh mục dịch vụ sự nghiệp công lĩnh vực khoa học và công nghệ

Hà Nội: Ban hành 27 danh mục dịch vụ sự nghiệp công lĩnh vực khoa học và công nghệ

(LĐTĐ) Chiều 29/3, Hội đồng nhân dân (HĐND) thành phố Hà Nội đã thông qua Nghị quyết Ban hành danh mục dịch vụ sự nghiệp công sử dụng ngân sách Nhà nước trong lĩnh vực khoa học và công nghệ (KH&CN) của thành phố Hà Nội.
Nhiều tồn tại trong hoạt động đấu thầu tại Thành phố Hồ Chí Minh

Nhiều tồn tại trong hoạt động đấu thầu tại Thành phố Hồ Chí Minh

(LĐTĐ) Trong Báo cáo 1504 gửi Bộ Kế hoạch và Đầu tư, Ủy ban nhân dân (UBND) Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) đã chỉ rõ nhiều tồn tại, hạn chế trong công tác đấu thầu trên địa bàn Thành phố trong năm 2023.

Tin khác

Khen thưởng nữ điều dưỡng ép tim cứu du khách nước ngoài

Khen thưởng nữ điều dưỡng ép tim cứu du khách nước ngoài

(LĐTĐ) Chiều 28/3, điều dưỡng Đặng Thị Hạ, 29 tuổi, người ép tim cứu sống du khách nước ngoài bị ngừng tim trong nhà hàng, được lãnh đạo Bệnh viện Bạch Mai khen thưởng.
TP.HCM: 90% chó mèo đã được tiêm phòng bệnh dại

TP.HCM: 90% chó mèo đã được tiêm phòng bệnh dại

(LĐTĐ) TP.HCM là địa phương duy nhất đạt chứng nhận vùng an toàn dịch bệnh động vật đối với bệnh dại ở cấp tỉnh (toàn bộ thành phố, với tỷ lệ tiêm phòng bệnh dại đạt trên 90% tổng đàn chó mèo).
Tăng cường trao đổi kinh nghiệm thực hiện Đề án 06 trong lĩnh vực y tế

Tăng cường trao đổi kinh nghiệm thực hiện Đề án 06 trong lĩnh vực y tế

(LĐTĐ) Sáng 28/3, tại Bệnh viện Đa khoa (BVĐK) Xanh Pôn đã diễn ra hội nghị trao đổi kinh nghiệm thực hiện Đề án 06 trong lĩnh vực y tế giữa hai thành phố lớn là Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh.
Sức khỏe răng miệng: Vấn đề thẩm mỹ được “xếp hạng” sau

Sức khỏe răng miệng: Vấn đề thẩm mỹ được “xếp hạng” sau

(LĐTĐ) “Với sức khỏe răng miệng, vấn đề về thẩm mỹ được “xếp hạng” sau. Bởi vì, khi có các ổ viêm, nhiễm trùng trong khoang miệng, thì đó là nguy cơ tiềm ẩn sức khỏe toàn thân, nguy cơ của các bệnh khác như: Viêm nội tâm mạc, viêm cầu thận, viêm khớp…”, đó là chia sẻ của GS.TS Trịnh Đình Hải - Trưởng Khoa Răng Hàm Mặt - Trường Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội.
Quản lý thuốc lá thế hệ mới: Thiếu hành lang pháp lý đồng bộ

Quản lý thuốc lá thế hệ mới: Thiếu hành lang pháp lý đồng bộ

(LĐTĐ) Việt Nam đã có Luật Phòng, chống tác hại của thuốc lá, song do các văn bản quy phạm pháp luật chưa đồng bộ khiến thuốc lá thế hệ mới (thuốc lá điện tử và thuốc lá nung nóng) vẫn được lưu hành và bày bán công khai. Đáng nói, loại thuốc lá thế hệ mới lại đang “hút hồn” giới trẻ, trong khi mức độ “nguy hiểm” ra sao chỉ mới dừng lại cấp độ cảnh báo chứ chưa có số liệu cụ thể về độ độc hại.
Trang web lấy số khám bệnh của Viện Tim TP.HCM bị tấn công

Trang web lấy số khám bệnh của Viện Tim TP.HCM bị tấn công

(LĐTĐ) Phát hiện có sự tấn công vào trang web là do ghi nhận bất thường khi lượt truy cập cao hơn rất nhiều so với bình thường - khoảng 5 triệu lượt.
Gia tăng dịch bệnh phức tạp đầu năm 2024

Gia tăng dịch bệnh phức tạp đầu năm 2024

Ngày 27/3, tại Hà Nội, Bộ Y tế phối hợp với Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn tổ chức “Hội nghị trực tuyến liên ngành tăng cường công tác phòng, chống các bệnh lây truyền từ động vật sang người năm 2024”. Hội nghị được tổ chức trong bối cảnh tình hình dịch bệnh đầu năm 2024 đang có nhiều diễn biến phức tạp, nhất là một số bệnh lây truyền từ động vật sang người như dại, cúm A(H5N1).
Bảo hiểm xã hội Việt Nam thông tin về thẻ BHYT mẫu mới không ghi ngày hết hạn sử dụng

Bảo hiểm xã hội Việt Nam thông tin về thẻ BHYT mẫu mới không ghi ngày hết hạn sử dụng

(LĐTĐ) Bảo hiểm xã hội Việt Nam cho biết: Thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) được ban hành trên cơ sở đảm bảo đúng quy định của Luật BHYT; Nghị định số 146/2018/NĐ-CP ngày 17/10/2018 của Chính phủ quy định chi tiết và hướng dẫn biện pháp thi hành một số điều của Luật BHYT và được sự thống nhất của Bộ Y tế.
Thủ tướng chỉ đạo tăng cường phòng, chống bệnh lao

Thủ tướng chỉ đạo tăng cường phòng, chống bệnh lao

(LĐTĐ) Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ký Công điện số 25/CĐ-TTg về việc tăng cường công tác phòng, chống bệnh lao.
Chủ động phòng chống bệnh lao từ y tế cơ sở

Chủ động phòng chống bệnh lao từ y tế cơ sở

(LĐTĐ) Hiện tình hình dịch tễ bệnh lao tại Việt Nam tốc độ giảm chậm trong khi kinh phí đầu tư cho công tác phòng, chống còn thấp, bởi vậy, căn bệnh nguy hiểm này luôn tiềm ẩn nguy cơ bùng phát. Để đạt mục tiêu chấm dứt bệnh lao vào năm 2035, thì việc sàng lọc lao chủ động ở những nhóm nguy cơ cao và kiểm soát lao gắn với y tế cơ sở đang được kỳ vọng trở thành đột phá trong việc điều trị và quản lý bệnh lao trong cộng đồng.
Xem thêm
Phiên bản di động