Thói quen giúp cuộc sống của bạn phát triển hơn, tích cực hơn
Một thói quen buổi sáng âm thầm tàn phá thận | |
11 thói quen giúp bạn có làn da hoàn hảo |
Gặp gỡ, trò chuyện với những con người lạc quan
Đa phần những người thành công và các tỷ phú trên thế giới đều có chung một bí quyết là họ luôn giao du, kết bạn với những người có tư duy tích cực. Càng ở cạnh những người này, họ càng được lan tỏa nhiệt huyết sống, sự vui vẻ, lạc quan và đó chính là nền tảng để mỗi khi thất bại, họ cũng không bao giờ bỏ cuộc.
Nhận ra vấn đề và học cách chịu trách nhiệm
Hiểu rõ vấn đề, nguyên nhân và ai là người phải chịu trách nhiệm? Nếu trách nhiệm thuộc về bạn, hãy sẵn sàng nhận lỗi và lên kế hoạch sửa chữa ngay lập tức.
Hãy nhớ rằng mọi chuyện trên đời xảy ra đều có lý do và bất cứ một trải nghiệm nào cũng sẽ mang đến cho bạn những bài học nhất định. Điều quan trọng là bạn có nhận ra được những giá trị đó hay không mà thôi?
Ảnh minh họa. Ảnh: BrigthSide |
Giúp đỡ người khác
Thành công hay niềm vui không chỉ nằm ở việc bạn nhận được gì, bạn làm được gì mà đó còn ở việc bạn cho đi bao nhiêu nữa. Bởi vì những gì bạn có được cũng chính là nhờ người khác "cho" bạn.
Thế nên, hãy sẵn sàng giúp đỡ những người khác, tham gia các các hoạt động tình nguyện hay bảo vệ môi trường mỗi khi bạn bắt đầu có những suy nghĩ tiêu cực? Một việc làm dù nhỏ nhưng nó sẽ tạo ra hiệu ứng vô cùng lớn giúp bạn biết trân trọng cuộc sống của mình hơn và không còn cảm thấy chán nản nữa.
Ảnh minh họa. Ảnh: BrightSide |
Đọc sách/xem phim/video truyền cảm hứng
Đọc sách, xem phim hay xem các video về sống ý nghĩa, sống vui, sống đẹp, tạo động lực hay truyền cảm hứng là một trong những cách tuyệt vời nhất để lấy lại niềm vui và năng lượng tích cực. Nếu chưa bao giờ thử cách này thì đã đến lúc, bạn nên dành ra một khoảng thời gian nhất định trong ngày để thư giãn bằng cách thưởng thức chúng rồi đấy.
Nghĩ về mục tiêu
Người có mục tiêu thường ít bi quan về cuộc sống hơn những người không có. Đơn giản bởi vì cho dù thất bại hay chán nản, họ cũng đều nghĩ về thứ mình mong muốn đạt được để tiếp tục đứng dậy.
Nếu có mục tiêu, hãy luôn hướng về mục tiêu của bạn khi bắt đầu suy nghĩ tiêu cực. Chắc chắn là bạn không thể nào gục ngã được khi vẫn còn quá nhiều thứ chưa hoàn thành và bạn luôn khát khao nó.
Ghi ra những điều khiến bạn biết ơn
Có một cuốn sổ biết ơn và ghi vào đó những gì bạn có để những lúc buồn bã, xem lại và bạn sẽ thấy mình "giàu có" đến mức nào là cách tuyệt vời để đẩy lùi suy nghĩ tiêu cực. Rất nhiều người đã lập cho mình cuốn sổ này và họ đang sống rất vui vẻ, vậy tại sao bạn lại không?
Lập sổ thành công
Sổ thành công hoặc Done List là cuốn sổ ghi lại những gì bạn đã làm được. Tương tự sổ biết ơn, sổ thành công cũng sẽ tạo ra những hiệu ứng vô cùng tuyệt vời nếu bạn biết tận dụng nó. Hãy ghi lại những thành tích của bạn, dù lớn hay nhỏ.
Dậy sớm
Mỗi khi có những suy nghĩ tiêu cực trong đầu thì việc đầu tiên bạn cần làm đó là dậy sớm, có thể dậy sớm hơn ngày thường và bắt đầu vận động. Hãy đi ra ngoài tập thể dục, hít thở không khí trong lành, dọn nhà hay tập thiền, yoga... để cơ thể không còn "nhớ" cảm giác được nằm trên giường nữa.
Theo An Nhiên/laodong.vn
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Càng số hóa mạnh mẽ, càng tăng cường công khai, minh bạch
Nam Từ Liêm: Phát động Tháng hành động về An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024
Tỷ giá USD trên thị trường tự do bất ngờ lao dốc
TRỰC TUYẾN HÌNH ẢNH: Tìm hiểu “Những điểm mới về chế độ, chính sách cho người lao động”
TRỰC TUYẾN chuyên đề "Những điểm mới về chế độ, chính sách cho người lao động"
Nhân lên những gương điển hình trong phong trào thi đua
Không tăng giá nhưng vé tàu xe vẫn “nóng”!
Tin khác
Chính sách mới có hiệu lực từ tháng 5/2024
Cộng đồng 24/04/2024 08:12
Hội Nông dân Hà Nội và Lai Châu phối hợp quảng bá, tiêu thụ nông sản, sản phẩm OCOP
Cộng đồng 22/04/2024 17:34
Tăng cường kiểm soát, ngăn chặn quảng cáo cờ bạc, cá độ trái phép trên truyền hình
Xã hội 22/04/2024 16:44
Ngày Trái đất 2024: Hành tinh chống lại nhựa
Cộng đồng 22/04/2024 07:21
Mưa tháng Tư
Cộng đồng 21/04/2024 20:44
Nghệ An vẫn còn nhiều khó khăn trong công tác cai nghiện ma tuý
Cộng đồng 19/04/2024 12:51
3 chủ nhân giải thưởng VinFuture 2023 lọt Top 100 người ảnh hưởng nhất thế giới
Cộng đồng 18/04/2024 20:50
Nơi làm việc ấm áp tình thân
Cộng đồng 18/04/2024 11:30
Người nổi tiếng tiếp tay cho quảng cáo sai sự thật sẽ bị xử lý
Cộng đồng 18/04/2024 08:28
Sắp diễn ra Đại hội Công nghiệp Dược liệu và Thẩm mỹ Quốc gia, lần II - Quảng Nam 2024
Cộng đồng 18/04/2024 07:54