Bác sĩ tâm lý chia sẻ chiến lược tăng cường sự tập trung, tự tin cho vận động viên

(LĐTĐ) Ngày 23/10, Herbalife Việt Nam phối hợp với Báo Sức khỏe và Đời sống và Ủy ban Olympic Việt Nam tổ chức chương trình tọa đàm trực tuyến về các chiến lược giúp tăng cường sự tập trung tinh thần và sự tự tin cho các vận động viên.
Herbalife Việt Nam đồng hành với Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân Herbalife Việt Nam nhận Giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2020” Huấn luyện dinh dưỡng thể thao trực tuyến tới các chuyên gia và huấn luyện viên

Buổi tọa đàm được truyền hình trực tuyến diễn ra với sự tham gia của bác sĩ tâm lý Gary Small, Thành viên Ủy ban Cố vấn dinh dưỡng Herbalife Nutrition; ông Trần Văn Mạnh, Tổng Thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam; ông Mai Đức Chung, Huấn luyện viên của Đội tuyển Bóng đá nữ Việt Nam và Cầu thủ hàng đầu Việt Nam Đỗ Duy Mạnh.

Bác sĩ tâm lý chia sẻ chiến lược tăng cường sự tập trung, tự tin cho vận động viên
Tọa đàm trực tuyến về các chiến lược giúp tăng cường sự tập trung tinh thần và sự tự tin cho các vận động viên.

Trong phần trình bày của mình, bác sĩ tâm lý Gary Small đã chia sẻ 5 chiến lược để có một tư duy tích cực bao gồm: Cấu trúc một ngày của bạn, giữ gìn sức khỏe, thấu hiểu tâm trí, nuôi dưỡng trí não và cơ thể cũng như chăm sóc tinh thần và trí não của bạn.

Bác sĩ Gary cũng tham gia trả lời các câu hỏi về việc làm thế nào để vận động viên có thể tránh mất tập trung và phân tán tư tưởng trong những tình huống cấp bách, cách giúp các vận động viên giữ tinh thần vững vàng trước một giải đấu thể thao, cần bổ sung dinh dưỡng và có những thói quen lành mạnh như thế nào làm thế nào để tăng cường trí nhớ, nên làm gì để kích thích não bộ và tăng động lực, và chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình trong việc xây dựng sức khỏe tinh thần mạnh mẽ.

Ông Trần Văn Mạnh, Tổng Thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam cho biết: Thời gian gần đây, các cơ quan thể thao, Olympic rất quan tâm đến sự ổn định tinh thần, tâm lý, tâm trạng của vận động viên trong tập luyện, thi đấu và tâm lý thể thao đã trở thành môn học bắt buộc đối với sinh viên các trường đại học, cao đẳng thể dục thể thao tại Việt Nam.

“Tôi hy vọng rằng những kiến thức chia sẻ sẽ có ý nghĩa đối với chúng ta trong việc áp dụng những phương pháp cân bằng và ổn định tâm lý giúp các vận động viên có được sự tập trung tinh thần cao hơn để thi đấu thành công tốt đẹp tại các sự kiện thể thao quốc tế lớn”, ông Trần Văn Mạnh chia sẻ.

Bác sĩ tâm lý chia sẻ chiến lược tăng cường sự tập trung, tự tin cho vận động viên
Bác sĩ tâm lý Gary Small chia sẻ về triết lý dinh dưỡng toàn cầu của Herbalife

Tọa đàm nằm trong chương trình hợp tác lâu dài giữa Herbalife Nutrition và Ủy ban Olympic Việt Nam và Hiệp hội Paralympic Việt Nam (VPA) từ 2017 đến 2021. Theo đó Herbalife Nutrition tài trợ các sản phẩm dinh dưỡng thể thao, đào tạo dinh dưỡng, trao giải thưởng và các hỗ trợ khác cho các vận động viên hàng đầu tham gia các giải đấu thể thao trong khu vực và quốc tế bao gồm SEA Games và ASEAN Para Games, ASIAD và Asian Para Games, Thế vận hội mùa hè ở Tokyo và Paralympic mùa hè.

Bác sĩ Gary Small là Giáo sư Khoa học Tâm thần, Sinh học, và Lão hóa tại Trường Y David Geffen tại Viện Đại học California, Los Angeles (UCLA), nơi ông cũng là Giám đốc Trung tâm Tuổi thọ của UCLA. Ông là tác giả của hơn 400 ấn phẩm khoa học, cũng như cuốn sách bán chạy nhất thế giới, Kinh thánh ký ức.

Bác sĩ Small là người nhận được nhiều giải thưởng và danh hiệu, bao gồm Giải thưởng Jack Weinberg của Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ và Giải thưởng của Hiệp hội Tâm thần học Lão khoa Hoa Kỳ. Năm 2002, Tạp chí Khoa học Scientific American đã vinh danh bác sĩ Small là 1 trong 50 người sáng tạo hàng đầu thế giới về khoa học và công nghệ.

B.D

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Học sinh, sinh viên tham gia BHYT: Quyền lợi ngày càng được đảm bảo tốt hơn

Học sinh, sinh viên tham gia BHYT: Quyền lợi ngày càng được đảm bảo tốt hơn

(LĐTĐ) Số học sinh, sinh viên (HSSV) tham gia bảo hiểm y tế (BHYT) không ngừng tăng qua các năm cho thấy, nhận thức của các bậc phụ huynh và HSSV ...
Kinh nghiệm khởi động xe máy lâu ngày không chạy

Kinh nghiệm khởi động xe máy lâu ngày không chạy

Những ngày giãn cách phòng dịch COVID-19 kéo dài, việc hạn chế ra ngoài khiến những phương tiện đi lại như xe máy gần như bị bỏ quên. Do thời ...
Netflix hé lộ tài liệu chưa từng được công bố về Britney Spears trong phim mới

Netflix hé lộ tài liệu chưa từng được công bố về Britney Spears trong phim mới

Phim tài liệu mới của Netflix với tựa đề "Britney vs Spears" sẽ vén màn cuộc đời của "Công chúa nhạc Pop" với những tài liệu chưa từng được công ...
Man Utd 0-1 West Ham: "Quỷ đỏ" dừng bước ở Cúp Liên đoàn

Man Utd 0-1 West Ham: "Quỷ đỏ" dừng bước ở Cúp Liên đoàn

(LĐTĐ) Trên sân Old Trafford, Man Utd với đội hình dự bị đã không thể vượt qua được West Ham ở vòng 3 Cúp Liên đoàn Anh. Bàn thắng duy nhất ...
Đại dịch Covid-19 khiến bạo lực gia đình gia tăng

Đại dịch Covid-19 khiến bạo lực gia đình gia tăng

(LĐTĐ) Theo các chuyên gia xã hội học, bên cạnh những ảnh hưởng tới sản xuất, kinh doanh, dịch bệnh Covid-19 còn tác động mạnh tới mỗi gia đình. Tình trạng ...
Kinh tế số- chìa khóa tăng trưởng - Kỳ cuối: Hoàn thiện hành lang pháp lý để vận hành

Kinh tế số- chìa khóa tăng trưởng - Kỳ cuối: Hoàn thiện hành lang pháp lý để vận hành

(LĐTĐ) Trong lĩnh vực thương mại điện tử, hoạt động cung ứng và hoàn tất đơn hàng có vai trò quan trọng, bắt đầu từ khâu tổ chức cung cấp nguồn ...
Chuyện của một Chủ tịch Hội Phụ nữ trong mùa dịch

Chuyện của một Chủ tịch Hội Phụ nữ trong mùa dịch

(LĐTĐ) Với tinh thần “chống dịch như chống giặc”, Hà Nội đã xuất hiện nhiều tấm gương tiêu biểu, từ năng lực đến phẩm chất đạo đức cùng với đó là ...

Tin khác

Man Utd 0-1 West Ham: "Quỷ đỏ" dừng bước ở Cúp Liên đoàn

Man Utd 0-1 West Ham: "Quỷ đỏ" dừng bước ở Cúp Liên đoàn

(LĐTĐ) Trên sân Old Trafford, Man Utd với đội hình dự bị đã không thể vượt qua được West Ham ở vòng 3 Cúp Liên đoàn Anh. Bàn thắng duy nhất của Lanzini giúp đội khách giành vé vào chơi ở vòng 4.
Tuyển Việt Nam gặp Malaysia ở vòng bảng lợi hơn gặp ở bán kết

Tuyển Việt Nam gặp Malaysia ở vòng bảng lợi hơn gặp ở bán kết

(LĐTĐ) Nhiều người cho rằng, tuyển Việt Nam rơi vào bảng B, một bảng đấu được đánh giá là khó hơn so với bảng A. Tuy vậy, nếu nhìn xa hơn đến chặng đường vào chung kết AFF Cup 2020, thì tuyển Việt Nam sớm gặp Malaysia ở vòng bảng lại có lợi hơn khi gặp đối thủ này ở bán kết.
Spezia - Juventus: Allegri không còn đường lui

Spezia - Juventus: Allegri không còn đường lui

(LĐTĐ) Vẫn chưa có nổi 1 chiến thắng sau 4 vòng mở màn Serie A, sức ép lên huấn luyện viên Max Allegri đang ngày một lớn, nếu Juventus tiếp tục gây thất vọng ở màn đụng độ Spezia đêm nay, chiếc ghế huấn luyện viên tại Turin rất có thể sẽ đổi chủ.
Tuyển Việt Nam vào bảng đấu khó tại AFF Cup 2020

Tuyển Việt Nam vào bảng đấu khó tại AFF Cup 2020

(LĐTĐ) Những lá thăm may rủi đã đưa đội tuyển Việt Nam vào bảng B, gặp những đối thủ quen thuộc, từng chạm trán tại vòng loại thứ 2 World Cup 2022. Có thể nói, đây là bảng đấu khó, Malaysia và Indonesia sẽ là 2 đối thủ chính cạnh tranh quyết liệt với tuyển Việt Nam để giành 2 tấm vé vào bán kết.
Tottenham 0 -3 Chelsea: Không thể ngăn cản

Tottenham 0 -3 Chelsea: Không thể ngăn cản

(LĐTĐ) Dù được chơi trên sân nhà nhưng Tottenham đã không thể làm gì trước sức mạnh áp đảo của đội bóng dưới quyền Huấn luyện viên Thomas Tuchel. Chiến thắng 3-0 giúp Chelsea chiếm lấy ngôi đầu trên bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh.
Futsal Việt Nam muốn đi tiếp chỉ còn cửa cầm hòa Czech

Futsal Việt Nam muốn đi tiếp chỉ còn cửa cầm hòa Czech

(LĐTĐ) Đội tuyển futsal Việt Nam đang ở thế chân tường và phải đối mặt với rất nhiều khó khăn nếu muốn đi tiếp, bởi đối thủ ở trận đấu cuối vòng bảng là Czech, đội có đẳng cấp cao hơn. Chỉ cần một trận hòa ở trận đấu này, cả futsal Việt Nam và Czech sẽ dắt tay nhau đi tiếp.
Thắng đậm Palace, Liverpool lên đỉnh bảng

Thắng đậm Palace, Liverpool lên đỉnh bảng

(LĐTĐ) Các bàn thắng của Mane, Salah và Keita đã giúp đội chủ nhà Liverpool giành chiến thắng 3-0 trước Crystal Palace, qua đó vươn lên dẫn đầu bảng xếp hạng.
Liverpool - Crystal Palace: Tiếp đà hưng phấn

Liverpool - Crystal Palace: Tiếp đà hưng phấn

(LĐTĐ) Liverpool đang có phong độ cực tốt ở giai đoạn đầu mùa giải, 5 trận đấu gần đây, họ thắng tới 4 và chỉ hòa đúng 1 lần. Đáng chú ý, Lữ đoàn đỏ chỉ để thủng lưới 3 bàn trong 5 trận gần nhất trên mọi đấu trường. Bởi vậy, một Crystal Palace vốn “có thói quen” thua đậm trước The Kop khó có thể cản bước đội chủ nhà vào tối nay (18/9).
Futsal Việt Nam hạ Panama trong trận cầu không dành cho người yếu tim

Futsal Việt Nam hạ Panama trong trận cầu không dành cho người yếu tim

(LĐTĐ) Đội tuyển futsal Việt Nam đã có một trận đấu rất hay trước Panama và sớm tạo ra lợi thế 2 bàn dẫn trước, tuy nhiên, dường như may mắn không ủng hộ và phải đối mặt với rất nhiều khó khăn, trước khi giành thắng lợi chung cuộc với tỷ số 3-2, qua đó thắp lên hy vọng lọt vào vòng 1/8 FIFA Futsal World Cup 2021.
Kết quả lượt trận đầu tiên vòng bảng Europa League 2021/22

Kết quả lượt trận đầu tiên vòng bảng Europa League 2021/22

(LĐTĐ) Sáng nay (17/9), lượt trận đầu tiên vòng bảng Europa League 2021/22 đã diễn ra mà không có nhiều bất ngờ khi các đội bóng được đánh giá cao hơn đều giành kết quả thuận lợi.
Xem thêm
Phiên bản di động