Bác sĩ tâm lý chia sẻ chiến lược tăng cường sự tập trung, tự tin cho vận động viên

Buổi tọa đàm được truyền hình trực tuyến diễn ra với sự tham gia của bác sĩ tâm lý Gary Small, Thành viên Ủy ban Cố vấn dinh dưỡng Herbalife Nutrition; ông Trần Văn Mạnh, Tổng Thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam; ông Mai Đức Chung, Huấn luyện viên của Đội tuyển Bóng đá nữ Việt Nam và Cầu thủ hàng đầu Việt Nam Đỗ Duy Mạnh.

Tọa đàm trực tuyến về các chiến lược giúp tăng cường sự tập trung tinh thần và sự tự tin cho các vận động viên.

Trong phần trình bày của mình, bác sĩ tâm lý Gary Small đã chia sẻ 5 chiến lược để có một tư duy tích cực bao gồm: Cấu trúc một ngày của bạn, giữ gìn sức khỏe, thấu hiểu tâm trí, nuôi dưỡng trí não và cơ thể cũng như chăm sóc tinh thần và trí não của bạn.

Bác sĩ Gary cũng tham gia trả lời các câu hỏi về việc làm thế nào để vận động viên có thể tránh mất tập trung và phân tán tư tưởng trong những tình huống cấp bách, cách giúp các vận động viên giữ tinh thần vững vàng trước một giải đấu thể thao, cần bổ sung dinh dưỡng và có những thói quen lành mạnh như thế nào làm thế nào để tăng cường trí nhớ, nên làm gì để kích thích não bộ và tăng động lực, và chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình trong việc xây dựng sức khỏe tinh thần mạnh mẽ.

Ông Trần Văn Mạnh, Tổng Thư ký Ủy ban Olympic Việt Nam cho biết: Thời gian gần đây, các cơ quan thể thao, Olympic rất quan tâm đến sự ổn định tinh thần, tâm lý, tâm trạng của vận động viên trong tập luyện, thi đấu và tâm lý thể thao đã trở thành môn học bắt buộc đối với sinh viên các trường đại học, cao đẳng thể dục thể thao tại Việt Nam.

“Tôi hy vọng rằng những kiến thức chia sẻ sẽ có ý nghĩa đối với chúng ta trong việc áp dụng những phương pháp cân bằng và ổn định tâm lý giúp các vận động viên có được sự tập trung tinh thần cao hơn để thi đấu thành công tốt đẹp tại các sự kiện thể thao quốc tế lớn”, ông Trần Văn Mạnh chia sẻ.

Bác sĩ tâm lý Gary Small chia sẻ về triết lý dinh dưỡng toàn cầu của Herbalife

Tọa đàm nằm trong chương trình hợp tác lâu dài giữa Herbalife Nutrition và Ủy ban Olympic Việt Nam và Hiệp hội Paralympic Việt Nam (VPA) từ 2017 đến 2021. Theo đó Herbalife Nutrition tài trợ các sản phẩm dinh dưỡng thể thao, đào tạo dinh dưỡng, trao giải thưởng và các hỗ trợ khác cho các vận động viên hàng đầu tham gia các giải đấu thể thao trong khu vực và quốc tế bao gồm SEA Games và ASEAN Para Games, ASIAD và Asian Para Games, Thế vận hội mùa hè ở Tokyo và Paralympic mùa hè.