9 cách đơn giản để ngăn ngừa sâu răng

Sâu răng là tình trạng răng xuất hiện các lỗ nhỏ lớn dần theo thời gian, xảy ra khi lớp men bảo vệ răng bị ăn mòn bởi axít và vi khuẩn.
9 cach don gian de ngan ngua sau rang Nghiến răng và những tác hại khôn lường
9 cach don gian de ngan ngua sau rang Thử nghiệm nhuộm răng đen để chống sâu răng
9 cach don gian de ngan ngua sau rang Nguy cơ sâu răng vì bú sữa mẹ quá lâu
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Vệ sinh răng bằng dầu: Bạn có thể ngăn chặn sự phát triển của sâu răng bằng cách loại bỏ những vi khuẩn gây hại với các loại dầu có tính kháng khuẩn như dầu dừa, dầu mè …
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Ngừng sử dụng đường: Ăn đường hoặc những thực phẩm có đường có thể làm tình trạng răng của bạn trở nên tệ hơn.
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Đánh răng hai lần một ngày: Việc đánh răng sau khi ăn vào buổi sáng và tối có tác dụng loại bỏ những mảng bám của thực phẩm còn sót lại, để ngăn ngừa sâu răng và bệnh nha chu.
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Vệ sinh lưỡi của bạn: Vi khuẩn không chỉ tồn tại ở răng và nướu của bạn, chúng còn có ở lưỡi. Vì vậy, hãy vệ sinh lưỡi thật sạch sẽ và cạo lưỡi thường xuyên.
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Uống trà: Trà xanh hoặc trà đen là hai loại trà phổ biến và có tác dụng giúp bảo vệ răng bạn khỏi bị sâu.
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Không nên đánh răng quá nhiều lần: Việc đánh răng nhiều hơn hai lần có thể phản tác dụng. Việc này sẽ khiến men răng bị mòn, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Ăn những thực phẩm giúp bảo vệ răng: Sữa, phô mai hay táo là những thực phẩm ngăn ngừa sâu răng và loại bỏ mảng bám trên răng.
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Dùng chỉ nha khoa: Đánh răng thôi là chưa đủ, hãy dùng chỉ nha khoa để loại bỏ vi khuẩn và những mảng bám kích thước nhỏ.
9 cach don gian de ngan ngua sau rang
Đến nha khoa thường xuyên: Nha sĩ là những chuyên gia có thể giúp bạn phòng tránh và cải thiện sức khỏe răng miệng một cách hiệu quả.

Theo CTV Vũ Gia/VOV.VN

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

LĐLĐ quận Hoàn Kiếm: Sinh hoạt truyền thống và trao quà cho cán bộ nữ công tiêu biểu

LĐLĐ quận Hoàn Kiếm: Sinh hoạt truyền thống và trao quà cho cán bộ nữ công tiêu biểu

Thiết thực chào mừng kỷ niệm 115 năm Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3, 1985 năm khởi nghĩa Hai Bà Trưng, ngày 3/3/2025 tại Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam, Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) quận Hoàn Kiếm tổ chức Hội nghị “Sơ kết công tác nữ công quý I/2025, tổ chức sinh hoạt truyền thống và trao quà cho cán bộ nữ công tiêu biểu.
Tuyển sinh đầu cấp phải bảo đảm an toàn, khách quan, công bằng và nghiêm túc

Tuyển sinh đầu cấp phải bảo đảm an toàn, khách quan, công bằng và nghiêm túc

Việc tổ chức tuyển sinh vào các trường mầm non, lớp 1 và lớp 6 năm học 2025 - 2026 phải bảo đảm an toàn, khách quan, công bằng và nghiêm túc; đảm bảo mục tiêu giáo dục toàn diện trong giai đoạn giáo dục cơ bản và thực hiện nhiệm vụ phổ cập giáo giáo dục trung học cơ sở.
Bộ Khoa học và Công nghệ có 25 đơn vị sau hợp nhất

Bộ Khoa học và Công nghệ có 25 đơn vị sau hợp nhất

Chính phủ ban hành Nghị định 55/2025/NĐ-CP ngày 2/3/2025 quy định chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Bộ Khoa học và Công nghệ với cơ cấu 25 tổ chức.
Biểu dương, khen thưởng trên 29.600 nữ đoàn viên Công đoàn “Giỏi việc nước, đảm việc nhà”

Biểu dương, khen thưởng trên 29.600 nữ đoàn viên Công đoàn “Giỏi việc nước, đảm việc nhà”

Năm 2024, các cấp Công đoàn Thủ đô biểu dương, khen thưởng 5.581 tập thể, 29.672 cá nhân điển hình trong phong trào thi đua “Giỏi việc nước, đảm việc nhà”.
Những xu hướng tìm việc của người lao động trong năm 2025

Những xu hướng tìm việc của người lao động trong năm 2025

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quyết định tìm việc của người lao động, song theo quan sát của nhà tuyển dụng và chuyên gia, người lao động có xu hướng tìm kiếm công việc thỏa mãn những yêu cầu cơ bản của cá nhân và gia đình họ, trong đó, môi trường làm việc tốt và thu nhập cao là những yếu tố quan trọng.
Vết thương không liền, chảy dịch sau 1 năm bị chó cắn

Vết thương không liền, chảy dịch sau 1 năm bị chó cắn

Sau 1 năm bị chó cắn vào vùng gót chân trái, vết thương không liền, sùi loét, chảy dịch, ông N.T.N (75 tuổi, ở Hải Dương) đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương để điều trị.
Xác minh việc làm giả giấy khen của giám đốc sở

Xác minh việc làm giả giấy khen của giám đốc sở

Lãnh đạo Sở Văn hóa - Thể thao Nghệ An cho biết đã giao Thanh tra Sở vào cuộc xác minh, làm rõ vụ việc làm giả Giấy khen của Giám đốc Sở này.

Tin khác

Vết thương không liền, chảy dịch sau 1 năm bị chó cắn

Vết thương không liền, chảy dịch sau 1 năm bị chó cắn

Sau 1 năm bị chó cắn vào vùng gót chân trái, vết thương không liền, sùi loét, chảy dịch, ông N.T.N (75 tuổi, ở Hải Dương) đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương để điều trị.
Gia tăng ca mắc sởi trên địa bàn Hà Nội

Gia tăng ca mắc sởi trên địa bàn Hà Nội

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, số ca mắc sởi trên địa bàn Thành phố đang có xu hướng gia tăng, chủ yếu ở nhóm tuổi 6-8 tháng tuổi. Kết quả phân tích dịch tễ học cho thấy, hầu hết bệnh nhân mắc bệnh do chưa được tiêm chủng, hoặc tiêm chủng chưa đầy đủ 2 mũi vắc xin phòng bệnh.
Sốc nhiễm khuẩn do mắc tụ cầu vàng, nữ bệnh nhân phải thở máy và lọc máu liên tục

Sốc nhiễm khuẩn do mắc tụ cầu vàng, nữ bệnh nhân phải thở máy và lọc máu liên tục

Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị cho nữ bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn do mắc tụ cầu vàng.
UBND huyện Ba Vì đang chỉ đạo xác minh người xưng là lương y Lưu Tuấn Nguyên chửi bới, rủa bệnh nhân...chết!?

UBND huyện Ba Vì đang chỉ đạo xác minh người xưng là lương y Lưu Tuấn Nguyên chửi bới, rủa bệnh nhân...chết!?

Sau khi mất gần 5 triệu đồng để mua 2 “liều thuốc đặc biệt” trị bệnh tiểu đường của nhà thuốc gia truyền dân tộc Khôi Nguyên (xã Ba Trại, huyện Ba Vì, Hà Nội), nhưng không hiệu quả như quảng cáo, bệnh nhân đã liên lạc với nhà thuốc thì bị một người tự nhận là lương y Lưu Tuấn Nguyên chửi bới thậm tệ.
Người mẹ của những “vầng trăng khuyết”

Người mẹ của những “vầng trăng khuyết”

Với suy nghĩ trẻ khuyết tật giống như “vầng trăng khuyết”, bác sĩ Đỗ Thúy Nga (ở Hà Nội) chỉ có một ước muốn duy nhất là nỗ lực hết sức để giúp những vầng trăng ấy tròn, đầy hơn. Ở tuổi 83, hạnh phúc của bác sĩ Nga đơn giản chỉ là được thấy sự trưởng thành của những đứa trẻ còn khiếm khuyết. Với bà, đó là cách để trả ơn cuộc đời, nhen nhóm lên niềm hy vọng đối với các gia đình và với những trẻ bị thiệt thòi, đúng như cái tên "Trung tâm Hy Vọng" mà bà tâm huyết gây dựng suốt hơn 23 năm qua. Bởi vậy, người ta gọi bà là người mẹ của những “vầng trăng khuyết” như một sự trân trọng và tri ân sâu sắc.
Chuyện về những "chiến binh" áo Blouse trắng thời "giặc SARS"

Chuyện về những "chiến binh" áo Blouse trắng thời "giặc SARS"

Hôm nay (27/2) là ngày để chúng ta tri ân những người mang sứ mệnh cứu người. Và trong ngày đặc biệt này, trong tôi lại trào dâng cảm xúc về những "chiến binh" mặc áo Blouse trắng chống lại giặc SARS hơn 2 thập kỷ trước.
Quận Đống Đa tuyên dương 120 tập thể, cá nhân có thành tích xuất sắc trong công tác y tế

Quận Đống Đa tuyên dương 120 tập thể, cá nhân có thành tích xuất sắc trong công tác y tế

Ngày 26/2, quận Đống Đa tổ chức kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025); tuyên dương các tập thể, cá nhân có thành tích trong công tác y tế quận.
Cấp cứu kịp thời bệnh nhi ngộ độc thuốc diệt chuột

Cấp cứu kịp thời bệnh nhi ngộ độc thuốc diệt chuột

Các bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương vừa cấp cứu và điều trị thành công cho bệnh nhi 3 tuổi bị ngộ độc thuốc diệt chuột.
Ngành Y tế quận Bắc Từ Liêm thực hiện tốt sứ mệnh chăm sóc sức khỏe nhân dân

Ngành Y tế quận Bắc Từ Liêm thực hiện tốt sứ mệnh chăm sóc sức khỏe nhân dân

Ngày 25/2, quận Bắc Từ Liêm tổ chức Lễ kỷ niệm 70 năm Ngày Thầy thuốc Việt Nam (27/2/1955 - 27/2/2025), tôn vinh 37 tập thể, 79 cá nhân ngành Y tế.
Sẽ quản lý hồ sơ sức khỏe điện tử tới 100% người dân Hà Nội

Sẽ quản lý hồ sơ sức khỏe điện tử tới 100% người dân Hà Nội

Thời gian qua, ngành Y tế Thủ đô đã tích cực triển khai Đề án 06 gắn với công tác chuyển đổi số y tế. Trong đó, có việc đẩy mạnh triển khai hồ sơ sức khỏe điện tử; kết nối dữ liệu khám chữa bệnh; khám chữa bệnh bằng căn cước công dân gắn chíp… đem lại nhiều tiện lợi và hiệu quả trong công tác khám, chữa bệnh cho nhân dân. Phóng viên (PV) Báo Lao động Thủ đô đã có cuộc trao đổi với ông Nguyễn Đình Hưng - Phó Giám đốc Phụ trách Sở Y tế Hà Nội về vấn đề này.
Xem thêm
Phiên bản di động