M

Sai lầm cần tránh trong bữa ăn sáng

Người phương Tây có câu: “Hãy ăn sáng như hoàng đế, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày”. Mặc dù ai cũng biết giá trị dinh dưỡng buổi sáng ...

3 mẹo nhỏ cho mắt nhìn điện thoại suốt ngày

Mạng xã hội, các ứng dụng hẹn hò, và công việc, không thể phủ nhận là hầu hết chúng ta dành rất nhiều thời gian để nhìn chằm chằm vào ...

[Infographics] Làm mát cơ thể như thế nào trong ngày nóng?

Bắc Bộ và Trung Bộ đang xảy ra nắng nóng gay gắt. Vậy làm thế nào để tránh nóng, làm mát và giải nhiệt cơ thể nhanh chóng khi nhiệt ...

Đi bộ ngần này bước mỗi phút nếu muốn giảm cân

Theo một nghiên cứu mới nhất đăng tải trên tạp chí Y học Thể thao Anh, bạn cần phải đảm bảo ngần này bước mỗi phút nếu muốn đạt được ...

8 bài tập Yoga làm tăng số lượng tinh binh

Số lượng tinh trùng thấp, hay ít tinh trùng, là một rối loạn sức khỏe đặc trưng bởi số lượng tinh trùng ít hơn bình thường và là một trong ...

Thói quen ăn trứng tưởng sạch nhưng vô cùng nguy hại

Mới đây, một gia đình ba người ở Thẩm Dương (Trung Quốc) bị ngộ độc vì ăn trứng. Thực tế, nguyên nhân bắt nguồn từ chính thói quen ai cũng ...

Mang cơm đi làm: Tránh 5 điều sau

Dân văn phòng thường bận rộn với công việc nên vô tình tạo ra những thói quen ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, đặc biệt trong việc ăn uống.

BHXH TP Hà Nội: Nỗ lực chăm sóc sức khỏe toàn dân

(LĐTĐ) Với tổng điểm kết nối khám chữa bệnh bảo hiểm y tế (BHYT) là 692 điểm bao gồm cả các trạm y tế xã phường tham gia khám chữa bệnh ...

Ăn uống quá nhanh và hệ lụy khó lường

Cuộc sống công nghiệp đòi hỏi mọi việc thật nhanh, kể cả ăn uống. Tuy nhiên, việc ăn quá nhanh có rất nhiều tác hại cho cơ thể.

Phải làm gì khi bị dị vật rơi vào mắt?

Dị vật trong mắt có thể là bất cứ thứ gì từ hạt bụi đến đầu bút chì gãy. Hầu hết các dị vật là vô hại và dễ dàng ...

Cách chống mệt mỏi sau một đêm thức xem World Cup

Sau một đêm thức khuya, thiếu ngủ việc bổ sung thực phẩm đúng cách, đúng loại sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.

Mùa thi nên ăn gì để tăng cường trí nhớ?

Để giúp tăng cường trí nhớ trong mùa thi, các sĩ tử hãy bổ sung những thực phẩm “vàng” ngay từ bây giờ.

4 lưu ý để tập HIIT an toàn

Tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT) đang nhanh chóng trở nên phổ biến trong những năm gần đây, được xếp hạng là xu hướng tập luyện hàng đầu trong ...

Các nhà khoa học nói về tác hại chết người của muối

Lượng muối sử dụng hàng ngày liên quan trực tiếp đến việc tăng nguy cơ tử vong.

Chạy hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe?

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt ...

Uống nước ngọt không giúp bạn giải khát

Uống nước ngọt có ga khi khát nước chỉ khiến cơn khát thêm trầm trọng hơn.

|< < 1 2 3 4 5 > >|