Vận động 30 phút mỗi ngày để tránh bệnh đái tháo đường

	63.6% số người mắc bệnh đái tháo đường chưa biết mình mang bệnh
	4 món ăn từ hạt đậu cho người bị tiểu đường
	Hiểu đúng về đái tháo đường thai kỳ cho bà mẹ mang thai

Từ năm 2002 đến 2012, tại Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường trong cộng đồng đã tăng gấp 2 lần từ 2,7% lên 5,4%. Theo ước tính, Việt Nam hiện có khoảng 3 triệu người bị đái tháo đường với 60% chưa được phát hiện bệnh.

Đái tháo đường hiện đang nằm trong số 10 nguyên nhân gây tử vong và tàn phế hàng đầu thế giới, gây các biến chứng nặng nề về tim mạch, tổn thương thần kinh, suy thận, nhiễm trùng và gây mù lòa.

Các bàn tư vấn miễn phí về bệnh đái tháo đường. (ảnh: Thu Trang)

Các nghiên cứu cho rằng, bệnh lý đái tháo đường thường là hậu quả của thói quen hút thuốc, lạm dụng rượu bia, dinh dưỡng không hợp lý. Được biết, hiện Việt Nam có khoảng 16 triệu người hút thuốc, hơn 2/3 số người ăn thiếu rau, trái cây và gần 30% dân số không chú trọng tới hoạt động thể lực.

Từ thực trạng này, Bộ Y tế đã triển khai chương trình mục tiêu y tế và đề ra Chiến lược quốc gia được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt năm 2015, trong đó đưa ra những giải pháp cụ thể để kiểm soát sự gia tăng các bệnh không lây nhiễm cũng như bệnh đái tháo đường. 

Để dự phòng và kiểm soát bệnh đái tháo đường, về mặt chính sách cần tăng cường thực thi các luật liên quan và ban hành các chính sách, hướng dẫn để tăng cường dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể lực cho người dân. Hệ thống y tế cũng cần được củng cố, nâng cao chất lượng chuẩn đoán, điều trị tại các bệnh viện, đồng thời chú trọng phát triển đảm bảo cho những người có nguy cơ cao, người mắc bệnh đái tháo đường được phát hiện sớm, quản lý điều trị liên tục và lâu dài tại cộng đồng.

Các sinh viên đến thừ trường ĐH Y Hà Nội tham gia đồng diễn hưởng ứng ngày sức khỏe thế giới. (ảnh: Thu Trang)

Cùng với đó, Bộ y tế khuyến cáo với cộng đồng cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý, tăng cường vận động thể lực ít nhất 30 phút mỗi ngày, không hút thuốc và lạm dụng rượu bia; thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm đường máu tại các cơ sở y tế, đặc biệt là người trên 40 tuổi; người mắc bệnh nên tuân thủ việc sử dụng thuốc và thực hiện chế độ dinh dưỡng và vận động theo lời khuyên của bác sĩ để cải thiện sức khỏe.