Những điều cấm kỵ khi uống sữa bạn cần biết
Bỏ trần, người tiêu dùng lo giá sữa “nhảy múa” | |
Sữa trẻ em dưới 6 tuổi sẽ truy xuất được nguồn gốc dễ dàng | |
Tiền uống rượu bia nên dành cho trẻ uống sữa |
Thực phẩm chua: Protein trong sữa có thể phản ứng với axit có trong các thực phẩm chua như cam, quýt, bưởi... và kết tủa gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ, gây các bệnh đường ruột. Vì thế không nên uống sữa kèm các loại hoa quả này.
Trứng: Ăn trứng kết hợp với uống sữa sẽ tạo ra chất gây ức chế, làm cơ thể không hấp thụ được các dưỡng chất của cả sữa lẫn trứng.
Thuốc: Uống sữa với thuốc sẽ hình thành lớp màng mỏng trên bề mặt của thuốc, gây phản ứng hóa học giữa các khoáng chất trong với thuốc tạo thành chất không tan, ảnh hưởng tới hiệu quả của thuốc. Vì thế, trước và sau khi uống thuốc một tiếng tuyệt đối không nên uống sữa.
Đường và sữa nóng: Chất axit trong sữa dưới tác dụng của nhiệt sẽ phản ứng với đường, tạo thành độc tố có hại cho cơ thể. Vì thế chỉ nên cho đường sau khi sữa đã nguội.
Sôcôla: Sữa giàu canxi và protein, trong khi socola lại chứa nhiều axit oxalic. Khi kết hợp, chúng tạo thành chất kết tủa canxi oxalate. Canxi không được hấp thụ mà còn gây tiêu chảy.
Trà: Khi uống trà với sữa, sữa sẽ làm trà mất đi tác dụng đối với hệ tim mạch, đồng thời, trà đẩy nhanh quá trình đào thải canxi trước khi cơ thể kịp hấp thu chúng.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Huyện Mỹ Đức: Khánh thành công trình “Sân chơi thiếu nhi” tại xã Thượng Lâm
Chính thức công bố điểm thi tốt nghiệp THPT năm 2024
Người dân Thủ đô đánh giá cao iHanoi nhờ tính tiện dụng và hiệu quả xử lý
Đào tạo về dinh dưỡng khoa học trong thể thao cho các câu lạc bộ bóng đá Việt Nam
Hà Nội: Gần 1.100 tỷ đồng chi trả trợ cấp cho người có công
Hơn 200 cán bộ được tập huấn công tác kiểm soát nhiễm khuẩn
Tập huấn kỹ năng thương lượng, ký kết Thỏa ước lao động tập thể cho cán bộ Công đoàn huyện Phúc Thọ
Tin khác
Hơn 200 cán bộ được tập huấn công tác kiểm soát nhiễm khuẩn
Y tế 17/07/2024 06:07
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào top 10 bệnh viện chất lượng nhất Thành phố Hồ Chí Minh
Y tế 16/07/2024 18:45
Huyện Thạch Thất: Nhân rộng các mô hình, nâng cao chất lượng dân số
Xã hội 16/07/2024 16:19
Hà Nội đẩy mạnh chuyển đổi số trong công tác khám chữa bệnh
Y tế 16/07/2024 12:40
Tiêm vắc xin là biện pháp tốt nhất để phòng bệnh bạch hầu
Y tế 16/07/2024 07:57
Quyết liệt phòng, chống dịch sốt xuất huyết
Y tế 15/07/2024 17:59
Tử vong do uống nhầm rễ cây lá ngón để chữa bệnh
Y tế 15/07/2024 10:27
Những lưu ý khi bảo quản và ăn trứng
Y tế 14/07/2024 22:22
Bệnh viện Bạch Mai kéo dài thời gian khám bệnh ngoài giờ đến 21h hàng ngày
Y tế 13/07/2024 14:03
Nâng cao nhận thức cho phụ nữ về chăm sóc sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân
Y tế 12/07/2024 13:40