Một số lời khuyên hữu ích để làm việc tại nhà hiệu quả dù có trẻ nhỏ

Đại dịch COVID-19 đang khiến hàng triệu cha mẹ đang phải làm việc ở nhà và đối mặt với tình huống vừa làm việc, vừa trông con nhỏ.
mot so loi khuyen huu ich de lam viec tai nha hieu qua du co tre nho Làm việc online: Hiệu quả thời dịch bệnh
mot so loi khuyen huu ich de lam viec tai nha hieu qua du co tre nho Phóng viên làm việc thời Covid-19: An toàn, chính xác và chân thực
mot so loi khuyen huu ich de lam viec tai nha hieu qua du co tre nho
Dù nhà có trẻ nhỏ, vẫn làm việc hiệu quả tại nhà nếu thực hiện đúng cách. Ảnh: Shutterstock

Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích để làm việc tại nhà hiệu quả dù bạn có con nhỏ, theo tờ Bưu Điện Hoa Nam Buổi Sáng.

1. Giải thích cho trẻ hiểu

Hãy giải thích cho trẻ hiểu được chuyện gì đang xảy ra, theo cách dễ hiểu nhất phù hợp mức độ hiểu biết ở lứa tuổi của chúng. Bạn cũng có thể viện dẫn các hình ảnh siêu nhân, anh hùng với trẻ nhỏ, nói rằng để giải cứu thế giới, chúng ta phải ở nhà cùng nhau để tiêu diệt con quái vật COVID-19.

2. Tạo thói quen cho trẻ

Thời gian này, bạn sẽ thấy được tầm quan trọng của việc tạo thời gian biểu hay thói quen cho trẻ nhỏ. Hãy thiết lập thời gian sinh hoạt giống như khi trẻ ở trường, cho trẻ dậy sớm, vệ sinh cá nhân và ăn sáng lành mạnh, như vậy sau đó bạn sẽ hoàn toàn yên tâm bắt tay vào công việc.

Trong thời gian biểu, hãy giao nhiệm vụ cho trẻ trong những khoảng thời gian nhất định: Với trẻ mẫu giáo, cho chúng chơi Lego, tô màu, vẽ tranh..., với trẻ lớn hơn, hãy giao bài tập hoặc học trực tuyến, xem kênh khoa học vui trên youtube...

3. Phân công và thực hiện

Nếu cả bạn và vợ/chồng của mình đều làm việc ở nhà, hãy hỗ trợ lẫn nhau để mọi việc được diễn ra suôn sẻ. Phân công nhiệm vụ và thay nhau thực hiện. Một trong hai người có thể bắt đầu làm việc muộn hơn một chút so với người kia, trong lúc một người làm việc, người còn lại sẽ trông bọn trẻ hoặc đưa chúng ra ngoài đi dạo, hít thở không khí trong lành (lưu ý đeo khẩu trang và thực hiện khoảng cách xã hội). Thay phiên nhau trông trẻ để cả hai người có thể có thời gian làm việc và nghỉ ngơi đôi chút.

4. Tạo thói quen cho bản thân

Chìa khóa để làm việc tại nhà hiệu quả chính là thiết lập thói quen cho chính bản thân bạn. Hãy thức dậy sớm để làm việc, khoảng thời gian bọn trẻ đang ngủ sẽ mang lại hiệu quả cao cho bạn.

Điều quan trọng là đừng để cuốn vào việc nhà, hãy để dành làm vào cuối tuần hoặc mỗi buổi tối. Nếu con bạn đủ lớn để làm việc nhà, hãy để chúng giúp bạn.

5. Tạo không gian làm việc cho chính mình

Có một không gian làm việc trong nhà góp phần không nhỏ cho hiệu quả công việc của bạn. Nếu không thể thu xếp không gian riêng, hãy tạo một góc làm việc trong phòng khách hoặc phòng ngủ, giữ gọn gàng ngăn nắp và đảm bảo kết nối mạng Internet để có thể kết nối với đồng nghiệp khi cần thiết.

Khi cần gọi điện thoại hoặc tham gia các hội nghị trực tuyến qua video, hãy vào một căn phòng và khóa lại để tạo môi trường riêng tư, để đảm bảo con bạn sẽ không xuất hiện cùng bạn trên màn hình video hội nghị.

mot so loi khuyen huu ich de lam viec tai nha hieu qua du co tre nho
Tình huống bất đắc dĩ khi người bố làm việc tại nhà và các con xuất hiện ngay sau lưng trên màn hình video. Ảnh: BBC World Service

6. Đặt ranh giới cho bản thân và con cái

Đảm bảo tắt điện thoại và máy tính xách tay vào những thời điểm nhất định trong ngày để cân bằng thời gian, không bị cuốn vào núi công việc bất tận cả ngày lẫn đêm.

Đồng thời, điều quan trọng là thiết lập một số ranh giới cho con bạn khi bạn làm việc. Một đứa trẻ đủ lớn chắc chắn sẽ hiểu và tôn trọng thời gian làm việc của bạn.

7. Chuẩn bị kỹ lưỡng

Lên kế hoạch trước vào cuối tuần hoặc buổi tối ngày hôm trước để chuẩn bị cho ngày làm việc mới ngày hôm sau. Đảm bảo các vật dụng và hoạt động cần thiết hàng ngày cho con bạn để giữ chân chúng trong lúc bạn làm việc. Chuẩn bị trước thực phẩm cho các bữa ăn để không mất quá nhiều thời gian nấu nướng trong ngày.

8. Thực tế và linh hoạt

Sau tất cả, hãy căn cứ vào tình hình thực tế, đừng quá cứng nhắc với bọn trẻ và bắt chúng phải nhất nhất thực hiện thời gian biểu do bạn đề ra. Có thể có những ngày chúng chẳng cần gì cả và chỉ muốn được ở bên bạn. Do đó, linh hoạt là điều cần thiết.

Sẽ hiếm khi có cơ hội bạn được vừa làm việc vừa quan sát các con của mình để biết xem chúng hạnh phúc như thế nào khi có bạn ở gần bên. Làm việc ở nhà sẽ không còn là thử thách nếu bạn làm theo các lời khuyên trên và vận dụng theo cách của riêng mình.

Theo Bảo Châu/laodong.vn

https://laodong.vn/gia-dinh-hon-nhan/mot-so-loi-khuyen-huu-ich-de-lam-viec-tai-nha-hieu-qua-du-co-tre-nho-793761.ldo

Có thể bạn quan tâm

Nên xem

Sáng tạo Việt Nam, làm tại Việt Nam - Để dẫn dắt

Sáng tạo Việt Nam, làm tại Việt Nam - Để dẫn dắt

Chiều 30/12, tại Hà Nội, Bộ Khoa học và Công nghệ (KH&CN) đã tổ chức Diễn đàn Quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ Việt Nam (Make in Vietnam) năm 2025 với chủ đề "Sáng tạo Việt Nam, làm tại Việt Nam - Để dẫn dắt”.
Năm 2026, phường Thanh Xuân tập trung cao độ hoàn thành giải phóng mặt bằng Dự án đường Vành đai 2.5

Năm 2026, phường Thanh Xuân tập trung cao độ hoàn thành giải phóng mặt bằng Dự án đường Vành đai 2.5

Trong năm 2026, phường Thanh Xuân tập trung cao độ, hành động khẩn trương, quyết liệt với quyết tâm chính trị cao nhất để hoàn thành giải phóng mặt bằng Dự án đường Vành đai 2.5 - xác định đây là nhiệm vụ chính trị số 1 trong năm 2026.
Hà Nội dành hơn 150 tỷ đồng chăm lo hộ cận nghèo, hoàn cảnh khó khăn

Hà Nội dành hơn 150 tỷ đồng chăm lo hộ cận nghèo, hoàn cảnh khó khăn

Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam thành phố Hà Nội vừa ban hành kế hoạch hỗ trợ, tặng quà Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 cho hộ cận nghèo và các đối tượng đặc biệt khó khăn, với quy mô an sinh lớn nhất năm, huy động nguồn lực xã hội hóa cùng Quỹ “Vì người nghèo”, bảo đảm minh bạch, đúng đối tượng, không trùng lặp, không bỏ sót.
Khai trương Báo Nhân Dân điện tử tiếng Hàn Quốc

Khai trương Báo Nhân Dân điện tử tiếng Hàn Quốc

Chiều 30/12, tại Hà Nội, Báo Nhân Dân tổ chức Lễ khai trương Báo Nhân Dân điện tử tiếng Hàn Quốc tại địa chỉ https://kr.nhandan.vn/ nhằm đáp ứng nhu cầu tìm hiểu về Việt Nam của bạn bè quốc tế và cộng đồng sử dụng tiếng Hàn trên toàn thế giới, quảng bá hình ảnh đất nước, con người Việt Nam hòa bình, thân thiện, mến khách. Đây là ấn phẩm thứ 7 của Báo Nhân Dân điện tử, bên cạnh các trang tiếng Việt, tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Trung, tiếng Nga và tiếng Tây Ban Nha.
Hà Nội: Bảo đảm khách quan, dân chủ, đúng luật trong giới thiệu ứng cử đại biểu Quốc hội

Hà Nội: Bảo đảm khách quan, dân chủ, đúng luật trong giới thiệu ứng cử đại biểu Quốc hội

Chiều 30/12, tại Hà Nội, Ủy ban Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam Thành phố tổ chức Hội nghị Hướng dẫn các cơ quan, tổ chức, đơn vị thực hiện giới thiệu người ứng cử đại biểu Quốc hội (ĐBQH) khóa XVI, nhiệm kỳ 2026 - 2031. Hội nghị nhằm bảo đảm các đơn vị được phân bổ chỉ tiêu nắm vững quy trình, triển khai đúng luật, đúng tiến độ, trên tinh thần khách quan, dân chủ.
Lan tỏa niềm tin yêu với Đảng qua Chương trình nghệ thuật “Với Đảng vẹn toàn niềm tin yêu”

Lan tỏa niềm tin yêu với Đảng qua Chương trình nghệ thuật “Với Đảng vẹn toàn niềm tin yêu”

Chiều 30/12, Đài Tiếng nói Việt Nam tổ chức họp báo giới thiệu chương trình nghệ thuật “Với Đảng vẹn toàn niềm tin yêu”, đây là một trong những hoạt động văn hóa nghệ thuật trọng điểm chào mừng Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng. Chương trình được dàn dựng công phu, kết nối truyền thống và hiện đại, góp phần lan tỏa giá trị tư tưởng, củng cố niềm tin, khơi dậy tinh thần đoàn kết và khát vọng cống hiến của các tầng lớp nhân dân.
Hành trang vững vàng cho học sinh bước vào lớp 1

Hành trang vững vàng cho học sinh bước vào lớp 1

Trong không khí trang trọng nhưng ấm áp, Trường Mầm non B - đơn vị trực thuộc Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội, đã tổ chức Lễ kết nghĩa và giao lưu chuyên môn với Trường Tiểu học Chất lượng cao Tràng An. Sự kiện không chỉ là dấu mốc ý nghĩa trong mối quan hệ hợp tác giữa hai nhà trường, mà còn thể hiện rõ tinh thần đồng hành, sẻ chia vì mục tiêu chung: chuẩn bị cho học sinh mầm non một hành trang vững vàng, tự tin bước vào lớp 1.

Tin khác

Đồng chí Nguyễn Văn Thắng tái cử chức Chủ tịch Liên đoàn Lao động thành phố Hà Nội

Đồng chí Nguyễn Văn Thắng tái cử chức Chủ tịch Liên đoàn Lao động thành phố Hà Nội

Tại hội nghị lần thứ I, Ban Chấp hành Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Hà Nội khóa XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030, đồng chí Nguyễn Văn Thắng - Ủy viên Đoàn Chủ tịch Tổng LĐLĐ Việt Nam, Thành ủy viên, Phó Chủ tịch Ủy ban Mặt trận Tổ quốc Việt Nam Thành phố; Chủ tịch LĐLĐ thành phố Hà Nội khóa XVII tiếp tục được tín nhiệm bầu là Chủ tịch LĐLĐ thành phố Hà Nội khoá XVIII, nhiệm kỳ 2025 – 2030.
Khai mạc “Triển lãm ảnh: Công đoàn Thủ đô - Đổi mới, sáng tạo, hội nhập”

Khai mạc “Triển lãm ảnh: Công đoàn Thủ đô - Đổi mới, sáng tạo, hội nhập”

Sáng 30/12, Liên đoàn Lao động (LĐLĐ) thành phố Hà Nội đã tổ chức Lễ khai mạc “Triển lãm ảnh: Công đoàn Thủ đô - Đổi mới, sáng tạo, hội nhập”. Triển lãm là một trong những hoạt động thiết thực chào mừng Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030.
TRỰC TUYẾN: Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030

TRỰC TUYẾN: Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Sáng nay (30/12), tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô, Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030 khai mạc phiên trọng thể. Đây là đợt sinh hoạt chính trị sâu rộng, dân chủ, là ngày hội của cán bộ, đoàn viên Công đoàn và của các cấp Công đoàn Thủ đô theo phương châm: “Đoàn kết - Dân chủ - Kỷ cương - Đổi mới - Phát triển”.
Chính sách mới về tiền lương, thuế có hiệu lực từ năm 2026

Chính sách mới về tiền lương, thuế có hiệu lực từ năm 2026

Từ ngày 1/1/2026, hàng loạt chính sách quan trọng liên quan trực tiếp đến người lao động chính thức có hiệu lực, tập trung vào các nội dung như tăng lương tối thiểu vùng, điều chỉnh tiền lương, phụ cấp cho cán bộ y tế, giáo viên, thay đổi chính sách bảo hiểm thất nghiệp và giảm thuế thu nhập cá nhân. Những điều chỉnh này được kỳ vọng sẽ cải thiện thu nhập, giảm áp lực chi phí sinh hoạt cho hàng chục triệu người lao động.
TRỰC TUYẾN: Ngày làm việc thứ nhất Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030

TRỰC TUYẾN: Ngày làm việc thứ nhất Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030

Chiều nay (29/12), tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô, diễn ra ngày làm việc đầu tiên Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030, với sự tham gia của 548 đại biểu đại diện cho ý chí, nguyện vọng và niềm tin của gần 600.000 đoàn viên Công đoàn Thủ đô.
Hôm nay (29/12): Diễn ra Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII

Hôm nay (29/12): Diễn ra Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII

Hôm nay (29/12), Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030 sẽ diễn ra tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt Xô với sự tham gia của 550 đại biểu đại diện cho ý chí, nguyện vọng và niềm tin của trên 580.000 đoàn viên Công đoàn Thủ đô.
Kết quả đánh giá công chức là căn cứ để trả thưởng, thu nhập tăng thêm

Kết quả đánh giá công chức là căn cứ để trả thưởng, thu nhập tăng thêm

Từ ngày 1/1/2026, các cơ quan quản lý và cơ quan sử dụng công chức trong phạm vi thẩm quyền, được sử dụng kết quả theo dõi, đánh giá, xếp loại chất lượng công chức để làm căn cứ xác định tiền thu nhập tăng thêm, tiền thưởng từ quỹ tiền thưởng hằng năm của cơ quan, tổ chức, đơn vị…
Đại hội VIII Công đoàn Ngân hàng Việt Nam: Đổi mới - Dân chủ - Kỷ cương - Đoàn kết - Phát triển

Đại hội VIII Công đoàn Ngân hàng Việt Nam: Đổi mới - Dân chủ - Kỷ cương - Đoàn kết - Phát triển

Công đoàn Ngân hàng Việt Nam vừa long trọng tổ chức Đại hội lần thứ VIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030 với phương châm "Đổi mới - Dân chủ - Kỷ cương - Đoàn kết - Phát triển". Đây là sự kiện chính trị quan trọng, ngày hội của đoàn viên, người lao động ngành Ngân hàng.
Công đoàn xã Ngọc Hồi: Khẳng định vai trò tổ chức Công đoàn trong mô hình mới

Công đoàn xã Ngọc Hồi: Khẳng định vai trò tổ chức Công đoàn trong mô hình mới

Đại hội Công đoàn cơ sở nhiệm kỳ 2025 - 2030 của Công đoàn xã Ngọc Hồi đã được tổ chức thành công, bảo đảm đúng quy định, dân chủ, trang trọng. Đại hội diễn ra trong bối cảnh triển khai mô hình chính quyền địa phương hai cấp, thể hiện sự chủ động, linh hoạt của tổ chức Công đoàn trong công tác lãnh đạo, chỉ đạo, đồng thời tạo nền tảng quan trọng để triển khai hiệu quả phong trào thi đua và nhiệm vụ công tác Công đoàn năm 2026.
Mang hơi ấm và tinh thần đoàn kết của CNVCLĐ Thủ đô đến với người dân vùng cao

Mang hơi ấm và tinh thần đoàn kết của CNVCLĐ Thủ đô đến với người dân vùng cao

Nằm trong chuỗi các hoạt động thiết thực chào mừng Đại hội Công đoàn thành phố Hà Nội lần thứ XVIII, nhiệm kỳ 2025 - 2030, vừa qua, Công đoàn phường Cửa Nam đã phối hợp với Đoàn Thanh niên công sản Hồ Chí Minh, Hội Liên hiệp Phụ nữ phường tổ chức chương trình "Tình nguyện mùa Đông 2025" tại xã Hiệp Lực (tỉnh Thái Nguyên), mang theo hơi ấm và tinh thần đoàn kết của công nhân, viên chức, lao động (CNVCLĐ) Thủ đô đến với người dân vùng cao.
Xem thêm
Phiên bản di động