Hạt vừng: “Thần dược” phòng ngừa ung thư
Mách bạn 9 cách phòng ngừa ung thư mà không hề tốn tiền | |
Phát hiện protein quý trong đậu tương có thể phòng ngừa ung thư | |
7 cách đơn giản để phòng ngừa ung thư |
Ngăn ngừa bệnh tiểu đường: Hạt vừng đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường và nó cũng có thể cải thiện đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường quá nhạy cảm.
Giảm huyết áp: Hạt vừng có chứa nhiều magie - một chất dinh dưỡng quan trọng được biết đến để giúp hạ huyết áp.
Giảm cholesterol: Chất sesamol có trong vừng giúp làm giảm mức cholesterol, bởi nó có chứa phytosterol, ngăn chặn sản xuất cholesterol.
Tốt cho tiêu hóa: Hàm lượng chất xơ cao của hạt vừng giúp ruột hoạt động tốt hơn và cũng có ích cho quá trình bài tiết chất thải.
Chăm sóc da: Hàm lượng kẽm cao giúp sản xuất collagen, làm cho làn da đàn hồi tốt hơn và hỗ trợ sửa chữa những tổn hại trên các mô cơ thể, thậm chí giảm nguy cơ ung thư da.
Ngăn chặn ung thư: Hạt vừng chứa các hợp chất chống ung thư bao gồm cả axit phytic, magiê và phytosterol. Vừng cũng có hàm lượng chất phytosterol cao nhất trong tất cả các hạt giống và các loại hạt.
Giảm viêm khớp: Hàm lượng đồng cao trong hạt vừng giúp ngăn ngừa và làm giảm viêm khớp, và tăng cường xương, khớp và mạch máu.
Tốt cho sức khỏe răng miệng: Dầu vừng đã được sử dụng cho sức khỏe răng miệng cho hàng ngàn năm để giảm mảng bám răng, làm trắng răng của bạn và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Tốt cho sức khỏe hô hấp: Magie trong hạt vừng giúp ngăn ngừa rối loạn hô hấp bằng cách ngăn ngừa co thắt đường hô hấp và hen suyễn.
Tốt cho tóc: Dầu mè có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da đầu và tóc khỏe mạnh.
Có thể bạn quan tâm
Nên xem
Đơn phương chấm dứt hợp đồng lao động, người lao động được hưởng những quyền lợi gì?
Tri ân gia đình liệt sĩ và chiến sĩ tham gia chiến dịch Điện Biên Phủ
Vàng miếng SJC tăng sốc lên 87.5 triệu đồng/lượng
Phát huy tinh thần Điện Biên Phủ bất diệt, viết tiếp những bản hùng ca chiến thắng
Tổ chức trọng thể Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 70 năm Chiến thắng Điện Biên Phủ
Triển lãm tư liệu “Chiến thắng Điện Biên Phủ - Sức mạnh Việt Nam và tầm vóc thời đại”
Tri ân các anh hùng, chiến sĩ Điện Biên
Tin khác
“Đừng đùa” với thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế 07/05/2024 09:33
Hà Nội ghi nhận thêm 3 ca mắc ho gà chưa tiêm vắc xin phòng bệnh
Y tế 06/05/2024 18:53
Nữ bệnh nhân mắc bệnh da liễu do rối loạn di truyền hiếm gặp
Y tế 06/05/2024 18:50
Người dân không nên hoang mang về tác dụng phụ của vắc xin AstraZeneca
Y tế 05/05/2024 19:14
Đã có 529 người phải nhập viện do nghi ăn bánh mì tại Đồng Nai
Y tế 04/05/2024 10:38
Đồng Nai: Công an vào cuộc điều tra vụ ngộ độc nghi do ăn bánh mì
Y tế 03/05/2024 17:06
Hà Nội nỗ lực giảm tỷ lệ người dân bị mù lòa
Y tế 02/05/2024 20:56
5 ngày nghỉ lễ, gần 2.000 người cấp cứu vì tai nạn giao thông
Y tế 02/05/2024 10:17
Huy động các thầy thuốc giỏi cứu chữa nạn nhân trong vụ nổ lò hơi
Y tế 02/05/2024 06:34
Hà Nội ghi nhận thêm 16 ca mắc sốt xuất huyết
Y tế 01/05/2024 16:56